![什么！皇帝竟派爱妃传授太子房中秘事]( "什么！皇帝竟派爱妃传授太子房中秘事")
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- 而很好身材的RAIN更是利用一把简单的椅子现场教学自己的秘密健身小诀窍，坦言电臀魔力全靠于此，更自傲向主持人们表示，只要每周3次，必能和自己一样好身材哦。一：与椅子保持一距离，把右腿踩在椅子上成90度，左手扶椅背右手放在膝盖上，然后利用臀部的力量向前压，换左腿重复。1、身体要...
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![曾宝仪传授运动瘦身法]( "曾宝仪传授运动瘦身法")
- 曾宝仪很懂得照顾自己，身材和皮肤可都是一极棒呢，现在就来看看曾宝仪是怎么办到的！好身材怎么来？曾宝仪曾在许多颁奖会场让人眼睛一亮，大家才发现，原来她的身材这么好呀！其实，很多人都不知道曾宝仪的好身材，竟然是大一时曾经胖了一些些，但是胖到该胖的地方；瘦下来时，也没瘦到不该瘦的...
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![老中医的传授 刮痧前做一件事效果翻倍！]( "老中医的传授 刮痧前做一件事效果翻倍！")
- 刮痧能有效缓解感冒、浑身疲劳酸痛等症，但要想加倍提升其效果，西苑医院针灸科副主任医师蒋可介绍，不妨刮痧前先泡个澡，或者热敷、蒸桑拿，使身体温度上升，加速血液循环、松弛神经，之后再刮痧能更好地疏通经络、祛除邪气、增强机体免疫力，尤其对慢性颈肩腰腿痛、消化不良等疾病效果...
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- 传统医学是神奇的，最玄妙的在于对于脏腑、先天后天的调养。中医讲究以肾为本，所以，一切养生的不传之秘根本在于对肾的调养，今天就一起了解一下老中医推荐的十个补肾方法吧。■一、护好自己的双脚足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭。...
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![中国最厉害的荡妇 梦中得仙人传授采补术]( "中国最厉害的荡妇 梦中得仙人传授采补术")
- 俗话说：三十如狼，四十如虎，如狼似虎，可见这个年岁的女人最具杀伤力！纵观历史上具有如此杀伤力的荡妇非春秋时期的大美人夏姬莫属。夏姬，春秋时期郑穆公之女。初嫁子蛮。子蛮早死，继为陈国大夫夏御叔之妻，生子徵舒。御叔死，她与陈灵公、大夫孔宁、仪行父私通。徵舒射杀灵公，孔宁等奔...
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![明星传授科学养生经 教你如何抗衰老养颜]( "明星传授科学养生经 教你如何抗衰老养颜")
- 女明星最让人羡慕的就是美丽的容颜，时间在她们身上好像不起作用，过几年看，感觉她们还是美丽依然。那么这些女明星私下有什么养生的方法，让她们能够对抗衰老呢？小编今天为大家盘点三大女明星的养生经，让大家看看她们是怎样养颜抗老的。汤灿药膳养生法养生经：因为出生于医学世家，所...
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![热播《金婚风雨情》 秦海璐传授护肤经验]( "热播《金婚风雨情》 秦海璐传授护肤经验")
- 最近一直很红的《金婚风雨情》是一部极具收视效应的一个电视剧品牌，一直拥有极好的口碑，影片集合了胡军、周韵、秦海璐等众多领衔大牌人气阵容，配合更加精彩和跌宕起伏的故事情节，造就了《金婚风雨情》不容错过的收视传奇。这部电视连续剧讲述了婚姻中的故事，讲述了现实婚姻的...
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- 母乳是孩子婴幼儿最好的营养品，但对于母乳比较少的女性群体来说就是一大难题。婴幼儿专家表示，母乳带给孩子的不仅仅是丰厚的营养，还能给婴幼儿更多的抵抗力，既然母乳有这么多的好处，那么今天我们来看看月嫂亲身传授给我们的催奶方法有哪些吧。1、中药催乳桑寄生有祛风湿、益...
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- 秋季一到，很多人就要开始烦恼，因为到了秋季，每次梳头发的时候都掉一大堆，看着都心疼，秋季是头发最容易脱落的时节，给我们日常的生活带来了极大的烦恼，那么我们在秋季该如何保养头发和防治头发呢？下面跟着小编一起来看看吧。秋季容易脱发中西合璧养发护发秘方一般来讲，人的头发大约...
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- 近日，电视剧《咱们结婚吧》大热，身为主演之一的高圆圆人气急剧飙升，同时不少观众都对其姣好的皮肤发出感概，“她的皮肤好好呀，白白嫩嫩的，跟剥壳鸡蛋一样。”很多人都说皮肤白易长皱纹、暗斑，高圆圆却拥有着白瓷般的肌肤，脸上却没有衰老的痕迹，堪称保养高手。而说到白皙无暇的好肌...
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- 孩子究竟要不要惩罚？绝大多数家长肯定会持否定态度。眼下，随着家庭教育知识的日益普及，“重教轻罚”已成广大家长的共识。在人们的潜意识中，惩罚是打骂的代名词，因而我们常常在报刊上见到少数家长对孩子罚站、罚跪、罚饿甚至虐待孩子致死的报道，这些家长便是对惩罚缺乏正确的理...
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- 舒淇说其实女人发胖的最大原因是自己无暇顾及自己的身体，由于学习工作忙，根本没有时间来合理调配生活，安排自己的饮食起居。舒淇也和普通人一样，是个不喜欢老做运动的懒女孩。身材性感的舒淇一向以健康而凹凸有致的身材赢得了多种美丽头衔。原以为她的美丽需要付出很多的辛苦...
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- 众人皆知，早已做妈妈的小S肌肤还是那么的细腻光滑，而且一点都不会松弛，一起来看看她的瘦脸秘籍吧！小S瘦脸操记得把嘴巴张到极限，感觉到脸快炸了为止，要是在那边害羞只敢轻微地做，就一辈子当大饼脸吧！加油！专家叮咛：StepbyStep1.随时随地可以运用这样的运动法，拉紧你的脸部肌肉。2.只...
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![-15℃脸要冻裂有木有 传授极端低温御肤术]( "-15℃脸要冻裂有木有 传授极端低温御肤术")
- 冬季容易皮肤干燥，因而更容易出现蜕皮、细纹等皮肤问题，要缓解和防止此类皮肤问题的发生，惟有对全身皮肤施以水润妙计。肌肤“保温”对策：1.冷开水比热开水有更好的补水效果，每天多喝些，能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平。2.在泡澡或淋浴前喝杯冷开水，防止热量快速蒸发掉...
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- 你是不是对你的胸部不满意呢？而你已经过了发育期不是吗？这可怎么办呢？难道你甘心就这样一直小下去吗？谁能来拯救熟女那不完美的胸型呢？别担心，小编教熟女六个丰胸方法，让熟女们胸部也能第二次的发育，胸前不再坦荡荡。方案一：平坦型胸部补救平坦型胸部的乳房非常小，乳头几乎可以说是...
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- 古代，婆媳不和的主要原因是争夺一家之主的地位。那个时候每个家庭中的婆婆常常是管家人，在家中拥有绝对的权威，而儿媳则是未来的管家，婆婆生怕手中大权被儿媳夺走，所以对儿媳天生多了一些挑剔。多了一些不想退位的心思，如此就出现了诸多问题。但那个时候是家长制，一般都还能做到...
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- 说起美腿文化，不得不提日韩的瘦腿大法，想必大家都想拥有艺人模特般的修长双腿！现在就为大家公开她们是如何快速瘦腿，做瘦腿运动又有哪些秘诀！日韩瘦腿大师的美腿理论：日韩瘦腿大师的美腿理论point1最理想的腿长是身高×0.47point2大腿、小腿、脚腕的黄金比例为5：3：2point3美...
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文思咖
