![6个美容食谱吃出嫩滑美肌]( "6个美容食谱吃出嫩滑美肌")
- 6个美容食谱吃出嫩滑美肌爱美的美眉们是不是经常担心怎样吃才可以更好的美容呢，要知道美容仅仅靠化妆品是远远不够的，更需要一份吃出来的美容食谱，下面给大家介绍6个美容食谱，不仅营养丰富，而且还能吃出嫩滑美肌。周一：西红柿美白法西红柿不仅是减肥的好食物，也是含有维他命C的...
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![蜂蜜浴能杀菌祛痘-食品浴洗出嫩滑肌肤]( "蜂蜜浴能杀菌祛痘-食品浴洗出嫩滑肌肤")
- 绿茶中的儿茶素和咖啡因，可以有效提高脂肪代谢，从而能较快地消除脂肪。绿茶还能去除肌肤油脂及污垢，有助于爽肤除痱、柔软角质。另外，作为入浴剂，绿茶还可由里而外温和身体，对身体虚寒的人尤为适宜。蜂蜜浴能杀菌祛痘-食品浴洗出嫩滑肌肤食品浴洗出嫩滑肌肤我们的身体肌肤也是...
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![化妆水分肤质 拍出柔嫩白肌]( "化妆水分肤质 拍出柔嫩白肌")
- 在日常生活中，作为基础护肤三步曲中“承前启后”的关键角色，薄薄的一层化妆水，被赋予了重要的护肤使命。市场上有很多的保湿水、爽肤水、收敛水、柔软水等，如何区分化妆水几种类型，在购买时一定要认清楚，针对自己的肌肤类型来进行挑选才是明智的做法。油性肌保养重点：拍水去角质...
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![冬季保养 煲出滑嫩奶油肌]( "冬季保养 煲出滑嫩奶油肌")
- 保养计划一：乳霜煲出奶油肌气温骤降，肌肤也要保暖，而具有保湿和保温的双重功效高油脂成分乳霜无疑是最佳的选择，而含油维生素E、角鯊烷和甘油等油脂保湿成分的乳霜产品更能有效调节肌肤表面温差的同时锁住肌肤水分。油脂乳霜保湿肌肤滑顺的乳霜质地，最适合搭配按摩了！当肌肤难...
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![十招养出白皙水嫩的肌肤]( "十招养出白皙水嫩的肌肤")
- 十招养出白皙水嫩的肌肤每个爱美的女人都希望自己有白皙、水嫩的肌肤。但是，现实生活中要实现这种美好的愿望却是非常困难度。我们请专家来揭秘好皮肤女孩到底是怎么护肤的，十招养出白皙、水嫩的肌肤。相信有了这些技巧，离你拥有让人嫉妒的完美的肌肤也不远了!1、永远离不开...
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![秋季煲汤 吃出水嫩肌肤]( "秋季煲汤 吃出水嫩肌肤")
- 汤水对于的滋润是非常重要，尤其在现在这样的一个时冷时热的交接时间中，皮肤能隐藏女性的年龄也能把女性的真实年龄表现无遗，面对夏天的炙热暴晒和过度消耗为肌肤带来的各种问题，以及随后干燥寒冷的冬天对肌肤的严峻考验，秋天倒给了肌肤难得的喘息和休整的机会。皮肤是人体最大...
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![教你如何吃出柔嫩肌肤]( "教你如何吃出柔嫩肌肤")
- 教你如何吃出柔嫩肌肤教你如何吃出柔嫩肌肤想要拥有好肤质，应该多摄取低升糖指数（低GI）的食物，而含糖饮料、饼干、糖果、蛋糕等加工精致食物，都属于高GI饮食，容易使体内胰岛素浓度上升，诱发青春痘生成，不利肌肤保养。郑欣宜营养师提出以下3个妙招，帮助你养成柔嫩肌肤。补充维生素E...
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![教你煮出软嫩的鸡胸肉]( "教你煮出软嫩的鸡胸肉")
- 教你煮出软嫩的鸡胸肉想要减重，除了运动塑身，让体态均匀、身体更轻盈之外，正常的作息与充足的睡眠也十分重要。另外也可以从每天的饮食着手，控制热量的摄取，低卡减重的料理食材中，少脂肪富含蛋白质的鸡胸肉永远榜上有名。分享几招简单的烹调方法，水煮软嫩的鸡胸肉好美味！食材：去皮...
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![盐水洗脸帮你洗出水嫩肌肤]( "盐水洗脸帮你洗出水嫩肌肤")
- 盐水洗脸帮你洗出水嫩肌肤盐水洗脸帮你洗出水嫩肌肤1、迅速去污垢：将一小勺食用盐放在手掌心中，加入5滴水，用手掌心将其慢慢的揉搓开，然后将其从额头自上而下在脸上轻轻按摩，几分钟后直到脸上盐颗粒呈白粉末状，用清水洗净即可，这样能够为肌肤起到很好的清洁去污垢效果。2、快速...
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![懒人护肤法 养出水嫩肌肤]( "懒人护肤法 养出水嫩肌肤")
- 很多勤快MM，每天都一层一层的涂化妆品，化妆时间也至少要半个小时。这让懒MM情何以堪啊！懒人也有懒办法，5招让你懒出美肌。比起每天一瓶瓶、一层层的护肤程序来，这个懒MM护肤法特别简单，省去了很多麻烦的步骤，感觉就像给肌肤断食了，却能在肌肤状态不好时发挥比很多护肤品还要好的...
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![简单四招 养出水嫩婴儿肌]( "简单四招 养出水嫩婴儿肌")
- 小编分享四个护肤妙招，让你轻松养出婴儿水嫩肌。1.彻底卸妆肌肤0负担日常很多MM每天都需要化妆出门，很多彩妆附着在肌肤表层，会导致肌肤呼吸不畅，久而久之导致肌肤水油失衡，不仅让彩妆变成花妆，还容易出现肌肤问题。卸妆非常关键，每天一定要认真完成卸妆，给肌肤减轻负担。可选用...
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![多吃这些水果 宝宝一出生就白白嫩嫩]( "多吃这些水果 宝宝一出生就白白嫩嫩")
- 谁不希望宝宝白白嫩嫩的？哪个孕妈会希望自家孩子一出生就是“小黑炭”？不过有些人担心遗传太强大，“黑爸”和“黑妈”一定生出“黑宝”，其实从医学角度来说这是不科学的。虽然遗传因素能够影响宝宝的肤色，但是遗传过程中还有很多隐性情况和基因变异的情况。不仅如此，环境因素也...
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![日常食材让肌肤洗出水嫩]( "日常食材让肌肤洗出水嫩")
- 一、绿茶洗脸法步骤：1先用香皂或洗面奶把脸洗净；2用水冲洗干净脸部后，用温水冲绿茶末（或用装茶袋代替）；3用绿茶认真拍打脸部2到3分钟，用水清洗；4最后，用凉水清洗脸部。功效：1清除皮肤老化物；2美白，亮丽肌肤；3治疗青春痘等皮肤炎症。二、豆粉洗脸法：步骤：1使香皂或洗面奶洗净脸部。2将研...
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![4种保湿水果调出水嫩肌肤]( "4种保湿水果调出水嫩肌肤")
- 4种保湿水果调出水嫩肌肤4种保湿水果调出水嫩肌肤保湿水果一：葡萄很多MM都十分喜欢葡萄，不仅颜色诱人，外观也十分好看。秋冬季是葡萄上市的大好季节，此时的葡萄含有的糖分量更为丰富。做法：可将葡萄榨汁饮用或者将自制葡萄保湿面膜。自制葡萄保湿面膜的方法也很简单，将葡萄去皮...
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![烤羊肉怎样腌制烤出来的嫩]( "烤羊肉怎样腌制烤出来的嫩")
- 1、准备食材：羊肉4斤、生姜末几片、洋葱1个、白胡椒粉5克、孜然粉15克、鸡蛋3个、盐10—15克、孜然粒适量。2、羊肉的质量一定要好，要买肥瘦相间的部位，切成一个指节大的小块放盆里备用。3、洋葱切碎不要太碎，生姜片切末，放胡椒粉、孜然粉、盐。盐和孜然烤的时候可以根据自己...
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![两种美白食物 吃出白嫩肌]( "两种美白食物 吃出白嫩肌")
- 两种美白食物吃出白嫩肌阳光强烈会让我们的肌肤变黑的，所以美白非常的重要，很多的女人会选择去美容院，其实这是一种消费的形势，在我们的生活中还有很多让我们美白的食物，其实饮食美容也非常的有效。柚子每100克柚子含有约123毫克维他命c，因引被称为维他命c的宝库，可以去油解腻，当...
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![中医刮出皮肤细嫩]( "中医刮出皮肤细嫩")
- 美白从健康做起。以中医经络的观点来看，身体的健康状况会反映在脸部，若是体内经络的脉气不通，脸部皮肤自然暗沉、发黄，色块不均。一个不懂保养的人，在步入中年之后，会发觉脸色失去年少时的白净、光彩，成了名副其实的“黄脸婆”。脸部除了净白以外，还得要透亮，才是健康的表现。美丽...
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![这些食物吃出Q弹水嫩肌肤]( "这些食物吃出Q弹水嫩肌肤")
- 这些食物吃出Q弹水嫩肌肤这些食物吃出Q弹水嫩肌肤紫甘蓝又是一样深颜色的健康蔬菜，紫甘蓝所含的花青素和蓝莓并无二致，抗氧化功效出众，有助于减少皱纹的生成和色素的沉积；而且维生素C含量是普通绿色圆白菜的6倍，更可贵的是还含有萝卜硫素，一种强效的抗癌、排毒物质，同样能帮助减...
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![卸妆卸出娇嫩肌肤]( "卸妆卸出娇嫩肌肤")
- 只是会化妆，而不会卸妆的人，这也并不是什么真正的本事。要想拥有好皮肤，就得学会如何卸妆，掌握了如何卸妆的技巧，才会还原好肌肤。如何卸妆学会三大步骤第一步：眼妆是重头戏首先取出化妆棉沾去眼妆卸妆品，慢慢擦拭，等到1分钟之后，再彻底的卸妆。第二步：唇彩如果并没有使用唇膏的话，...
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![5食疗方养出粉嫩肌肤]( "5食疗方养出粉嫩肌肤")
- 每个人都希望自己能够拥有美丽有光泽的肌肤，今天小编就为大家推荐了一些食疗方，能够帮助大家养出粉嫩肌肤，你是不是有点心动了呢？那就赶紧跟着小编去学学吧！1、黄瓜粥原料：鲜嫩黄瓜300克，大米100克，精盐和生姜少许做法：将锅内加水约毫升，置火上，下大米生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮...
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![自制牛奶面膜 养出嫩滑肌肤]( "自制牛奶面膜 养出嫩滑肌肤")
- 自制牛奶面膜养出嫩滑肌肤牛奶的营养价值非常高，它不仅仅是美味的营养品，更是美容养颜的佳品，用牛奶自制成面膜，搭配上不同的材料又不同的效果，能轻松养出好肌肤。今天就给大家介绍4款简单的自制牛奶面膜，祛斑保湿多重功效。牛奶+燕麦=去掉斑点材料：牛奶、燕麦做法：根据自己所需...
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![吃出白嫩肌！10种蔬菜不能少]( "吃出白嫩肌！10种蔬菜不能少")
- 吃出白嫩肌！10种蔬菜不能少蔬菜是我们日常饮食中不可缺少的一种营养元素，蔬菜不仅能够为我们提供营养，还有助美白，但吃什么蔬菜较有美白作用呢？下面，小编为大家推荐几种能够美白的蔬菜。白萝卜中医认为，白萝卜可以「利五脏、令人白净肌肉」。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含...
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![十女星“养”出水嫩肌肤]( "十女星“养”出水嫩肌肤")
- 这个冬季特别干燥，对于皮肤较为敏感的mm来说，确实头疼。下班回家，一照镜子，皮肤暗沉干燥，粗大毛孔清晰可见，如何改变令肌肤焕然一新，保持水嫩？答案是：持之以恒，养出来的。大s秘诀：补水面膜尽管最近为了婚事而劳碌奔波，对着传媒更是不堪其扰，但是，身为美容大王的大s对保养肌肤丝毫没有松...
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![八补血粥吃出粉嫩白皙肤]( "八补血粥吃出粉嫩白皙肤")
- 八补血粥吃出粉嫩白皙肤一、七锦糯米粥原料：500克糯米、30克桂圆干、120克红糖、60克冬瓜糖、15克黑芝麻、15克白芝麻、30克大枣、30克银耳。做法：先将桂圆去壳，红枣洗干净去核，银耳发透后去杂质，糯米淘干净后放入锅内，然后加入大枣、桂圆肉、银耳、冬瓜糖以及适量水，用旺火煮至...
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![女性保养四秘诀养出水嫩肌]( "女性保养四秘诀养出水嫩肌")
- 女性保养四秘诀养出水嫩肌一、喝水喝出健康收益科学喝水养出水嫩肌皮肤细嫩滋润程度与其水份含量密切相关。当人体水份减少时，会出现皮肤干、皮脂腺分泌减少，从而使皮肤失去弹性，甚至出现皱纹。因此，为了肌肤的健美应每天坚持适量的饮水。喝水除了让身体每一个细胞都充满水分...
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文思咖
