![多吃苦瓜还能利经？盘点十种排毒养颜的蔬菜]( "多吃苦瓜还能利经？盘点十种排毒养颜的蔬菜")
- 多吃苦瓜还能利经？盘点十种排毒养颜的蔬菜TOP1、大白菜大白菜味美清爽，开胃健脾，含有蛋白质、脂肪、多种维生素及钙、磷、铁等矿物质，常食用有助于增强免疫功能，对健康健美也具有意义。大白菜中含有大量的粗纤维，可促进肠壁蠕动，帮助消化，防止大便干燥，促进排便，稀释肠道毒素，既能治...
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![夏天能不能有利于减肥呢？]( "夏天能不能有利于减肥呢？")
- 相信每一个会减肥的人都知道夏天是一段非常好的减肥时间，因为夏天的温度本身就比较高，所以你在夏天运动的话会消耗掉平时两倍的量，这样就可以对你的减肥有更好的作用，但其实想要减肥的话也并不一定只可以通过运动来解决，平时你也可以适当的喝一些蔬果汁，这样也能够帮助你起到减...
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![女人如何利用经期丰胸]( "女人如何利用经期丰胸")
- 丰胸一直是众多女性关注的问题，要想拥有丰满的胸部，大家就要学会好好护理，听说经期如果注意维护的话可以保证自己的胸部变得更加丰满，这篇文章针对大家关注的问题，接下来就为大家讲讲如何利用经期丰胸，希望接下来的文章内容能解决大家的疑惑。丰胸是现在社会上存在于爱美的女性...
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![如何利用西药来调理痛经]( "如何利用西药来调理痛经")
- 痛经的原因有哪些？痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种。原发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛，继发性痛经则是指行经数年或十几年才出现的经期腹痛，两种痛经的原因不同。原发性痛经的原因为子宫口狭孝子宫发育不良或经血中带有大片的子宫内膜，后一种情况叫做膜样痛经。...
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![女性经期有利于减肥吗？]( "女性经期有利于减肥吗？")
- 现在流行说在月经期的时候可以减肥的快一些，对于这种说法有不同的意见，那么在月经的期的时候是否可以达到减肥的目的呢？小编今天搜集了一些方法，对于想在经期的时候减肥的可以尝试一下啊，下面来看看吧。在月经期间很多女性会出现身体不适，可以在月经前三天根据自己情况来选择运...
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![经期减肥法 如何利用经期减肥]( "经期减肥法 如何利用经期减肥")
- 身材太胖，没有迷人的曲线一直是围绕女性朋友的重要难题。到底怎么才能健康又有效的减肥呢？别着急，今天让小编来告诉女性朋友一个在经期减肥的方法以及如何经期保健的方法，帮大家在经期也能健康瘦身！经期减肥法一、减肥高峰期生理表现时间计算：月经后第7～14天女性朋友一般会在月...
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![喝利口酒能减肥吗]( "喝利口酒能减肥吗")
- 对于正在节食和或者正在健身房拼命锻炼的朋友来说，尤其是在一些小型的聚会，还有各种工作应酬等场合中不可避免的就是会喝上一小杯的酒精饮品助助兴。但是你要先了解清楚哪些酒精饮品的热量比较高，这样才能在心里计算一下这种酒的卡路里，否则你可能白白浪费了一整周的锻炼成果...
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![利用月经周期减肥真能“事半功倍”吗]( "利用月经周期减肥真能“事半功倍”吗")
- 流言：减肥也有“生理周期”！月经第14天左右热量消耗是平时的两倍，此时期消化吸收功能不好，故可以吃高热量的东东也不会胖。月经结束后的一周是减肥超快期，在这期间节食加运动特别效果更好。真相：月经是正常排卵的未孕女性例行的约会，在整个月经周期内女性体内的雌激素和孕激素的...
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![三阴交 调经止血 利气通经你知道吗？]( "三阴交 调经止血 利气通经你知道吗？")
- 三阴交穴名意指足部的三条阴经中气血物质在本穴交会。本穴物质有脾经提供的湿热之气，有肝经提供的水湿风气，有肾经提供的寒冷之气，三条阴经气血交会于此，故名三阴交穴。【取穴位置】在内踝尖上直上3寸，胫骨后缘靠近骨边凹陷处。【解剖位置】在胫骨后缘和比目鱼肌之间，深层有屈...
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![中医教你利用经期补气血]( "中医教你利用经期补气血")
- 中医教你利用经期补气血中医支招教你经期前后补气血1、月经前期指月经每月提前6-7天以上来潮，甚至每月行经2次，又称为月经超前。气血虚弱的人一般都会出现血量多而色淡红、质清稀，疲惫乏力，气短心悸，小腹有空坠感，面色无华，舌质淡。这种情况就可以在冬天补补气血，建议立冬后用乌...
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![清热利湿汤 这3款最经典]( "清热利湿汤 这3款最经典")
- 大家平时都忙于工作，对自己的健康不关心，再加上不好的饮食习惯，就容易造成体内的毒素堆积，时间长了脾胃就会受到损伤，体内湿热严重，下面几款清热利湿汤能够有效的改善体质。一、萝卜莲子猪舌汤材料：萝卜750克、莲子50克、芡实25克、蜜枣3枚、猪舌500克、猪骨750克。做法：1、萝卜...
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![女人经常喝咖啡有何利弊]( "女人经常喝咖啡有何利弊")
- 女人经常喝咖啡有何利弊事实1：每天喝咖啡不会要你的命一些专家之所以认为咖啡不能多喝，理由是咖啡可导致血压升高，促使血管壁收缩，所以，过量饮用咖啡可能会引发心脏病。这种说法不无道理。然而美国专家认为，致命的咖啡因剂量是10到13克，也就是说你一次必须喝23升咖啡才会致命，这...
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![如何利用经期减肥？经期可以吃减肥药吗]( "如何利用经期减肥？经期可以吃减肥药吗")
- 红枣含有蛋白质、维生素A和维生素C，对女性美容减肥都有一定的辅助作用，对于经期身体虚弱的女性来说也有很好的一种滋补作用。下面和本站一起看下如何利用经期减肥？经期可以吃减肥药吗？哪些经期减肥方法不能用？经期减肥要注意什么？经期减肥吃什么？怎么吃？如何利用经期减肥？经期可以...
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![如何利用经期减肥]( "如何利用经期减肥")
- 减肥和美丽是女性永恒的话题，为了美丽，女性永远都不嫌自己瘦，因此，减肥就成了他们整日讨论的话题，减肥除了要注意运动和饮食之外，还要抓住一些非常关键的时期，比如经期就是很好的一个减肥时期，很多专家建议女性利用好经期这个生理变化的特殊时期来减肥，可以达到很好的效果。那么，如...
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![经期能吃意大利面吗]( "经期能吃意大利面吗")
- 意大利面是一种最接近中国饮食习惯的食品，所以，在我们国家选择吃意大利面的人还是比较多的。关于意大利面起源的说法很多，有的人说意大利面是起源于古罗马，也有的人说意大利面是马可波罗传入整个欧洲的，意大利面的制作原料就是杜兰小麦，这种面粉密度高，筋度高，非常适合做面条。一...
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![孕妇能吃龙利鱼吗]( "孕妇能吃龙利鱼吗")
- 孕妇是一个最为特殊的群体，在我们养生学上面，有专门针对孕妇的养生保健，因为孕妇如果保养得到，不仅自己孕期轻松度过，而且还能给宝宝营养，所以孕妇的饮食成为我们必须认真对待的一个问题，下面我们来探讨龙利鱼这种鱼类能不能提供给孕妇食用呢？我们知道，孕妇在孕期最应该吃的肉类就...
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![经常深蹲有利于减肥吗]( "经常深蹲有利于减肥吗")
- 现在的女性朋友不管是在冬季还是在夏季，都会尽可能的像大家展示自己优美的小身姿，所以说这对于有肉的朋友来说一年四季在做的一件事情应该就是减肥了，有过运动减肥和健身减肥经历的朋友应该都知道深蹲是在减肥中经常会用到的一种方法，经常深蹲锻炼对我们身体有很好的瘦身效果...
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![孕妇能不能吃龙利鱼]( "孕妇能不能吃龙利鱼")
- 孕妇能吃龙利鱼吗？这个问题值得我们深究，一直一来鱼类都是被我们认为是最有营养的，鱼类是最为滋补的，所以孕妇在怀孕期间都是被建议要多吃鱼，那么鱼类有很多种，我们可以选择的实在是太多，而且不一定所有的鱼类都是适合孕妇的，所以我们要区别对待，例如孕妇能吃龙利鱼吗？我们需要从龙...
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![如何利用月经期丰胸呢]( "如何利用月经期丰胸呢")
- 丰胸对于现代的女性来说成为了一个用于争论不完的话题，而女性丰胸也是很多女性梦寐以求的梦想，但是这个梦想是很难实现的，因为丰胸确实是有难度的，很多女性知道，在女性的月经期间来丰胸效果是很好的，因为女性的月经期间荷尔蒙是会发生变化的，所以说会选择在这个时候丰胸，那么如何...
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![吃花菜能利尿通便]( "吃花菜能利尿通便")
- 说到吃花菜能利尿通便这个话题的时候，很多人都是不知道的，尽管在大家的现实生活中有很多机会吃上花菜，但是对于这个问题，知道的人还真的是很少的。花菜是我们大家在生活中较为常见的蔬菜之一，花菜又可以叫作菜花，很多人都是非常喜欢吃花菜的，而且花菜除了口感好之外，其实还有很多...
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![经期能吃龙利鱼吗]( "经期能吃龙利鱼吗")
- 经期女性需要补充蛋白质，维生素e及身体可需要的营养和微量元素，这样才可以有效的帮助自己提高身体的免疫能力低，抗疾病入侵等问题，而经期女性是可以放心的吃鱼肉的，不管是什么鱼肉对我们的身体健康都有很大的保健功效，那么下面我们就去了解一下经期女性是否可以吃龙利鱼。其实...
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![雪利酒能放多久]( "雪利酒能放多久")
- 雪利酒就是一种酒类，但是它和普通的额酒类其实是存在比较大的区别的，它的作用更倾向于保健和养生，适当的饮用雪利酒，其实是可以给我们的身体健康还有解决一些身体疾病起到很大的功效的，但是雪利酒并不像一些窖藏酒一样，保存的时间越久越好，雪利酒的保存时有时间限定的。类似于红...
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![太阳能热水器利用]( "太阳能热水器利用")
- 太阳能（SolarEnergy），一般是指太阳光的辐射能量，太阳能是一种可再生能源，广义上的太阳能是地球上许多能量的来源，如风能，生物质能，潮汐能、水的势能等等。太阳能利用的基本方式可分为光—热利用、光—电利用、光—化学利用、光—生物利用四类。在四类太阳能...
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![福利到！经期喝这个就能把污血全排干净]( "福利到！经期喝这个就能把污血全排干净")
- 女孩月经期间很敏感，脸上长痘，身体难受，脾气暴躁，恨不得身上挂个牌子标识「别惹我」，虽然坏处不少，但月经排毒排污血却有利于女性养生。月经期间吃什么排污血？1、我们月经来潮的时候因为失血而损失了血液中的血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等(尤其是月经量多者)，正在这个时候，如果可以...
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![便秘能吃龙利鱼吗]( "便秘能吃龙利鱼吗")
- 龙利鱼其实也是我们在生活中经常看到的一种鱼肉，它的肉质营养丰富，而且含有非常高的不饱和脂肪酸对预防心脑血管疾病有很大的帮助，那么对于经常便秘的人来讲，能否吃龙利鱼了，想要更加全面地了解这些问题那么我们就需要知道龙利鱼哥我们身体健康，可以带来哪些保健功效。其实便秘...
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文思咖
