![运动的好处 国医大师石学敏的养生运动经验]( "运动的好处 国医大师石学敏的养生运动经验")
- 运动给了我一副好身体，它不仅让人精力充沛，还让身体经得起摔打。运动真让我特别受益。国医大师、中国工程院院士石学敏在谈及自己的养生经验时，深有感触地对记者说。石学敏从小就喜欢运动，从青少年开始，就每天坚持做2个小时的体育锻炼，而且是激烈的运动。他非常喜欢打篮球和游...
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![养生之道 国医大师刘敏如的养生之道]( "养生之道 国医大师刘敏如的养生之道")
- 已逾耄耋之年的刘敏如，依旧体态优雅，精力旺盛地出诊、参加学术研讨。作为第二届国医大师中唯一的女性，她一直备受关注。当被问及何以能保持这么旺盛的精力，刘敏如笑笑说：我的养生方式说来也简单，总结起来就六个字：自在、自律、自为。国医大师刘敏如的养生之道就是：自在、自律、自...
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![养生之道 国医大师孙光荣的九九自振养生操]( "养生之道 国医大师孙光荣的九九自振养生操")
- 身材适中，步履稳健，精力充沛，思维敏捷，谈吐文雅风趣，且常旁征博引，气质超然卓越而不乏锐意进取——年届75岁的孙光荣给人第一印象比想象中年轻且意气风发。养生第一要务是养心。翻开他编着的《中医养生大全》和《中华经典养生名言录》，在中医养生领域深有造诣的孙光荣...
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![国医养生秘方 延缓衰老补肾强身]( "国医养生秘方 延缓衰老补肾强身")
- 目录：第一章远离早衰补肾是关键第二章衰老速度变慢的六个建议第三章王氏强肾保健功法祖国医学认为，肾为先天之本、生命之根。肾亏或肾气过早衰退的人，可呈现内分泌功能率乱，免疫功能低下，并可影向其它脏腑器官的生理机能，导致早衰。要想肾精充盛、肾气健旺，就要及时补肾。下面介...
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![国医大师裘沛然养生莫贪生]( "国医大师裘沛然养生莫贪生")
- 裘沛然，1913年出生，上海中医药大学主任医师、教授。1934年起从事中医临床工作，为全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师，上海市名中医。裘沛然先生今年96岁高龄，依然耳聪目明、文思敏捷、步履轻健，无龙钟之态。许多朋友对裘沛然的健康甚为好奇，揣度其必有养生秘诀。先生总是...
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![国医大师朱良春养生经 每天一碗长寿粥]( "国医大师朱良春养生经 每天一碗长寿粥")
- 国医大师朱良春，男，生于1917年8月，江苏镇江市人。早年拜孟河御医世家马惠卿先生为师。继学于苏州国医专科学校，并于1938年毕业于上海中国医学院，师从章次公先生，深得其传，从医已逾70载。2009年被国家评为国医大师。国医大师朱良春每天一碗长寿粥缓解疲倦胜仙药大师手记吃早饭之...
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![国医养生 中医大师教你如何防癌]( "国医养生 中医大师教你如何防癌")
- 人的一生中总会遇到各种各样的病，而最让我们害怕的就是癌症。那么如何防癌最有效？我们不妨学学国医养生王绵之老先生的方法吧！86岁的国医大师王绵之老人曾经两次与癌症相遇，结果都被他一一化解。许多人都好奇，觉得他一定有什么抗癌秘方。确实，他有一个秘方，而这个秘方非常简单，那...
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![93岁国医大师养生首在养心]( "93岁国医大师养生首在养心")
- 天还没亮，一阵电话铃把上海中医药大学研究员李孝刚从睡梦中惊醒，原来是93岁的老师裘沛然来电，告诉他自己昨天写的文章中有一处用词不妥，需立即修改。李孝刚开灯看看手表，指针显示为凌晨4点。师从裘沛然三十多年来，这样的场景他已习以为常。认真，有时近乎执着——&mdas...
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![中医养生 八旬老国医的五脏养生法]( "中医养生 八旬老国医的五脏养生法")
- 随着我国科技的发展，社会的进步，中医行业也慢慢发展起来，也越来越多的人注重中医养生。那您知道中医的八旬国医的五脏养生法吗？您知道有哪些中医养生之道吗？今天小编就为您介绍一下有关中医养生的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看吧。中医养生之五脏养生法首推养心所谓的中医养生...
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![养生之道 国医大师邓铁涛防病养生秘籍]( "养生之道 国医大师邓铁涛防病养生秘籍")
- 养生保健目前已经成为时尚，到处都能听到人们在谈论保健养生。那么我在总结自己日常生活中经验的同时也可以借鉴一下名人的养生之道，今天小编就为大家介绍国医大师邓铁涛的养生秘籍。养生之道他指出，阴阳轻度失衡是人们最易出现的亚健康状态。人们若能经常服食一些药膳或汤药...
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![养生之道 国医大师刘尚义的养生秘诀]( "养生之道 国医大师刘尚义的养生秘诀")
- 养生其实是很简单，现在社会的快节奏的发展，所以我们应该学会保养自己，学会科学的养生，那么我们该如何的养生呢？下面就跟小编一起去学习一下国医大师刘尚义的养生秘诀吧，看他是如何养生的。中医养生是很好的方式，所以在国医大师刘尚义的严重养生就是要做到知足常乐。知足常乐动能...
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![养生之道 国医大师刘志明的饮食调补]( "养生之道 国医大师刘志明的饮食调补")
- 他从事中医临床工作70余年，擅长内科，善用经方，形成了独特的学术思想;他对内伤杂病及外感热病穷源究委，敢于创新，疗效卓着;他一生兢兢业业，为中医药的继承和发扬做出了卓越贡献。国医大师刘志明老先生精研历代各家养生之学，并以常年身体力行的经验和体会，总结出了一整套行之有效的...
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![四大国医的养生妙招]( "四大国医的养生妙招")
- 陆广莘：养生小方法，成就大健康专家简介：陆广莘现年83岁。为我国首席心脑血管病专家，曾任国家领导人保健专家。陆广莘教授年过八旬，仍然带徒教学，着书立说。在日常生活中，他有许多养生小方法。1.勤动腿，勤动嘴，勤动脑。俗话说人老腿先老，直到现在陆老下楼还是跳跃式的，上楼两步一跨，这...
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![名人养生 揭秘中华国医大师李振华养生保健之道]( "名人养生 揭秘中华国医大师李振华养生保健之道")
- 国医大师李振华教授，身材高大，气宇轩昂，慈眉善目，虽已86岁高龄，依然精神矍铄，面色红润，思维敏捷。作为着名的中医脾胃病专家，李老自有一套系统的养生理论。生活规律顺应自然李老说，中医讲究天人合一，一年有寒、热、温、凉，自然界有风、寒、暑、湿、燥、火，所以要动作以避寒，隐居以避暑...
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![名老国医大师 任继学的饮食之道]( "名老国医大师 任继学的饮食之道")
- 说起养生，人们都很信任中医，而很多中医师不仅医术高超而且都很长寿！今天小编为大家介绍一位老中医师——任继学老先生，让我们一起来看看他有何养生之道~国医大师任继学，不但医术高超，对于养生和保健更有他老人家独特的妙招。任老是东北人，早年参加革命朴素的生活习惯，...
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![公历3月17日是什么日子？中国国医节的来历和意义]( "公历3月17日是什么日子？中国国医节的来历和意义")
- 中国国医节在每年公历的3月17日，旨在将中医中药发扬光大，造福全世界。中国国医节源于中国上海。大约在1929年，国民党政府卫生机构的主管俞云岫要求取消旧医药，遭到中医药界人士的强烈反对和抗争。为纪念此次抗争的日子，为了保护和弘扬中医药学，医学界人士将3月17日定为中国国医...
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![名人养生 国医大师夏桂成的养生之道]( "名人养生 国医大师夏桂成的养生之道")
- 国医大师夏桂成今年已八十四岁，仍然精神矍铄，奋战在医疗、教学、科研工作的第一线，每周的工作安排是上午门诊四次，查房一次，下午图书馆查阅资料或撰写稿件或着书发表。学术高产，风采依然，他并无养生秘药，全凭朴素的生活和崇高的思想境界。国医大师夏桂成的养生之道是什么？夏桂成养...
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![国医大师养生经首在养心]( "国医大师养生经首在养心")
- 天还没亮，一阵电话铃把上海中医药大学研究员李孝刚从睡梦中惊醒，原来是93岁的老师裘沛然来电，告诉他自己昨天写的文章中有一处用词不妥，需立即修改。李孝刚开灯看看手表，指针显示为凌晨4点。师从裘沛然三十多年来，这样的场景他已习以为常。认真，有时近乎执着——&mdas...
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![名人养生 国医大师郭诚杰“养生保健操”]( "名人养生 国医大师郭诚杰“养生保健操”")
- 对于养生，现在我们每个人都开始重视起来的，而且大家都有自己的方法，但是小编觉得如果你真的希望能有的好的养生方法的话，那么你可以学学一些名人是如何养生的。下面小编就为大家介绍下国医大师郭诚杰的养生方法吧。国医大师郭诚杰自创养生保健操94岁的中医大师郭诚杰他不仅有...
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![重庆国医堂预约：防治胃癌，首先要从筛查开始~]( "重庆国医堂预约：防治胃癌，首先要从筛查开始~")
- 根据国家癌症中心2017年发表的《中国胃癌流行病学现状》，2017年中国胃癌新发病例约为42.4万例，胃癌死亡病例约为29.8万例，分别占全球胃癌发病和死亡的42.6%和45.0%。所以说，“全球将近一半的新发胃癌患者和死亡病例在中国”,这句话并不夸张。是什么原因导致胃癌呢？幽门螺旋杆...
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![中医养生茶 96岁国医身体年轻40岁只因它]( "中医养生茶 96岁国医身体年轻40岁只因它")
- 我们常常都会羡慕一些年长长寿的人，为什么他们能够活到那么久，就算老了，身体还是那么的硬朗，无病无痛的，小编告诉大家，其实这和他们平时注重养生有很大的关系。今天小编就给大家介绍路志正教授的养生方法吧。路志正教授现在已经是96岁的高龄了，但是它的身体却没有任何的问题，和大...
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![盘点古代的女神医 汉武帝任命了第一个女国医]( "盘点古代的女神医 汉武帝任命了第一个女国医")
- 由于中医行业有一个不成文的“规定”——传男不传女，所以中国古代很少有女子行医的，以至于人们一提到“古代名医”，想到的都是男性。其实，在中国古代，也有很多受人爱戴的悬壶济世女名医。西汉时期，河东（今山西省复县）有位叫义妁的民女，是中国历史上最早有记载的女医生。她拜长安第...
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![揭10位高龄国医大师的长寿秘方]( "揭10位高龄国医大师的长寿秘方")
- 邓铁涛(95岁，广州中医药大学终身教授)长寿秘方：一是不争名不争利，心态上凡事顺其自然。二是饮食有节，起居有常。三是要运动，每天早上打八段锦。他推荐，我冲凉有个秘方，冷热水交替，是相对的冷热交替。这样血管的收缩扩张就像是做了一次血管按摩一样。朱良春(94岁，江苏名中医，擅用虫...
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![89岁高龄 国医王玉川的养生方法]( "89岁高龄 国医王玉川的养生方法")
- 目录：第一章：89岁高龄国医王玉川的养生方法第二章：百岁学人侯仁之养生5秘诀第三章：孙墨佛的长寿之道中医是我国的4大国粹之一，它不仅在治病救人方面独树一帜，在养生保健上也有不凡的成就。那么老中医们有没有独到的养生方法呢？下面我们就来看一下，名人们的养生经吧！89岁高龄国医王...
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![吃的好不如吃的巧 国医大师解说“吃”的艺术]( "吃的好不如吃的巧 国医大师解说“吃”的艺术")
- 目录：第一章：吃得好不如吃得巧——听国医大师讲吃的艺术第二章：走出饮食误区4种食物千万别与猪肉同食第三章：警惕11种食物吃法不对变毒物认为吃得越好身体越好，是现代人饮食上的一大误区。——摘自《生命时报》国医释读在中医理论中，许多食物本身就是药物，...
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文思咖
