![上班用电脑最好多握拳头]( "上班用电脑最好多握拳头")
- 经常使用电脑的人最先感到不适的部位应该是手，多数人会手指关节肿痛难耐，严重的还会患上滑囊炎。这个病的特点是：疼痛、肿胀、僵硬，手指伸展时偶尔会咔吧响一下。年纪越大则症状会出现得更早更明显。人体本来就有退行性改变，腱鞘内润滑程度较差，更不耐反复摩擦。有些老人学用电...
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![上班族工作最好多握拳]( "上班族工作最好多握拳")
- 上班一族用的最多的工具应该就是电脑了。有些老人学用电脑，打字多了，不仅手疼，因为持鼠标的位置不合适，也会疲劳酸痛，容易得滑囊炎。怎样能预防滑囊炎呢？其实办法也很简单：像运动前暖身一样，打字前也要暖暖手指，上机前做一套保健操。先用力握拳，持续10秒后放开，然后活动肢体和全身，使...
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![古代青楼头牌不好当 竟要掌握这么多技能！]( "古代青楼头牌不好当 竟要掌握这么多技能！")
- 宋代的青楼妓女要具备这些技能，头牌妓女不好当！各个行业想要更好的生存下去都有压力，就拿古代的青楼妓女来说，他们必须得成为青楼头牌才能得到顾客的青睐，为自己挣得更多的金钱，然而，古代青楼妓女想要成为头牌可不是件简单的事，他们必须得学会这些技能才有可能。严蕊原姓周，字幼芳...
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![乒乓球拍握法]( "乒乓球拍握法")
- 1、直拍握法：直拍握法的特点是正反手都用球拍的同一拍面击球，出手快，正手攻球快速有力，攻斜、直线球时，拍面变化不大，对手难于判断。2、横拍握拍法：横拍握拍法的特点是正反手攻球力量大，攻削球时握法变化小，反手攻球容易发力也便于拉弧圈，但正反手交替击球时，需变换击球拍面，攻斜、直...
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![网球握拍方式]( "网球握拍方式")
- 分为大陆式，东方式，西方式的握拍，以及单手反拍握法，双手反拍握法。用大陆式握拍时前臂和手腕能够自然的向击球点挥动，这样发挥出更大的爆发力。东方式它很灵活，可以让球手能够轻易击出上旋球。西方式的握拍接触球的时间是最长的，这种方式击出的球，球位会比较高，并且还能落在球场中...
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![握力器的锻炼方法-握力器的简介]( "握力器的锻炼方法-握力器的简介")
- 握力器具有小而轻，携带方便，不受固定的时间和空间的限制；握力器的练习可以缓解疲劳，使练习者的肌肉更加结实，有助于促进血液循环，可以保持关节的活血，不易导致炎症。握力器的锻炼方法-握力器的简介握力器的简介握力器，又称手力器，指力器，测力器。握力器根据人的手形而设计，使用时分...
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![深蹲一天做多少个好？掌握好度最重要]( "深蹲一天做多少个好？掌握好度最重要")
- 有的人知道深蹲运动的效果很好之后，就会每天大量的做这种运动，希望获得更好的效果，这肯定是不对的，任何运动都要掌握好量，做得太少不起作用，做得太多可能会影响健康。一、深蹲一天做多少个？如果你没有健身的习惯，第一次的深蹲练习不建议做太多，数量可以控制在30个左右。不过早晚可...
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![掌握护肤三个“度”]( "掌握护肤三个“度”")
- 过分的呵护对皮肤来说是不折不扣的毒药，它会扰乱肌肤原有的分泌和调节系统，引起干燥、过敏、脆弱、长痘等问题。因此，护肤要掌握好三把尺“度”。不能过度清洁不能过度清洁洁面时，总觉得脸没洗干净;一听说鼻贴能去黑头、水杨酸可以深层清洁、颗粒磨砂清洁能力更强、按摩膏经...
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![男性手握力越大寿命越长 如何增加握力]( "男性手握力越大寿命越长 如何增加握力")
- 中医理论认为，人手的握力与肝经有重要关系。先讲一个有趣的现象。天下的人无论富贵贫贱，出生和死去的时候都有一个共同的象，就是都是攥着拳头来的，撒开手去的。十二地支我们大家都知道，子丑寅卯……，这里有一个前后顺序。子字是小孩子刚出生时的大头形象，上面是一个...
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![治疗鼠标手 不妨握握拳头]( "治疗鼠标手 不妨握握拳头")
- 对于经常与电脑打交道的人们来说，经常会因为过度使用鼠标，而引起手腕酸痛，这时你不妨握握拳头，就会舒服很多。“手腕关节长时间密集、反复、过度的活动，容易导致周围神经损伤或受压迫，使神经传导被阻断，从而造成手掌的感觉与运动发生障碍，俗称‘鼠标手’。”在接受《生命时报》记...
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![把握男人要会＂玩弄＂他？不如多点善意]( "把握男人要会＂玩弄＂他？不如多点善意")
- 在夫妻生活中，信任和被信任都是很美妙的感觉，信任会让你自己内心充盈，动力十足，被信任让你坦荡行事，无后顾之忧。女人想要不被婚姻伤害，就要控制婚姻；女人想要把握男人，就要学会玩弄男人。女人完全相信男人就说明那个女人很傻，女人完全怀疑男人就说明那个女人很笨。女人想要不被婚...
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![晚饭后多久运动 掌握最佳时间健身养胃]( "晚饭后多久运动 掌握最佳时间健身养胃")
- 由于现在人们的生活水平提高了，很多人都会选择在晚饭之后出去活动，甚至有一些会选择在晚餐之后进行大量的剧烈运动，来消化身体的脂肪，那么究竟这样做对吗？这样做对身体带来了哪些伤害呢？那么大家知道晚饭后多久运动好呢？晚饭后做什么运动好呢？接下来就让本站小编带着大家去详细的...
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![握力器怎么练]( "握力器怎么练")
- 以四根手指为一点，拇指和虎口为一点，用力的往中间夹，保持在五秒左右。可以每组20个，每天做五组。握力器的使用还可以有很多不同的方式，可以单手握，双手握，单手主要练习手掌的力量以及臂力，双手使用还可以练习两臂之间的协调能力。...
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![把握男人要会“玩弄”他？不如多点善意]( "把握男人要会“玩弄”他？不如多点善意")
- 女人完全相信男人就说明那个女人很傻，女人完全怀疑男人就说明那个女人很笨。女人想要不被婚姻伤害，就要控制婚姻；女人想要把握男人，就要学会玩弄男人。她的话让我有点茫然。把握男人要会玩弄他？不如多点善意我丈夫每天深夜都要发信息，而且还是背着我的。他是否有出轨的倾向？是不...
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![常用电脑多握拳]( "常用电脑多握拳")
- 经常使用电脑的人最先感到不适的部位应该是手，多数人会手指关节肿痛难耐，严重的还会患上滑囊炎。这个病的特点是：疼痛、肿胀、僵硬，手指伸展时偶尔会咔吧响一下。年纪越大则症状会出现得更早更明显。人体本来就有退行性改变，腱鞘内润滑程度较差，更不耐反复摩擦。有些老人学用电...
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![握力怎么练]( "握力怎么练")
- 1、硬拉硬拉是小编个人最爱的动作之一，强化了身体的后侧，上背、下背、臀部及大腿后侧。而握力通常是最弱的环节。许多人使用助力带就是因为这个原因，予许你拉起更高的重量。2、攀攀岩好手具有强大的握力及手指力量。他们的运动需要它，并且以各种不同的方式来挑战他们的握力。...
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![手中握一物让你多活五年]( "手中握一物让你多活五年")
- 人类寿命的长短除了受到外界因素的影响，更多受到身体疾病的影响。所以，养生人士每天都会关注怎么防病治病，长命百岁是不现实的，但是要延缓衰老，多活三五年完全是可以做到的。我们今天要说的这一物是大家每天都在使用的梳子，随手易得但却有延缓衰老的作用。下面就和小编一同看一...
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![韩媒 金正恩手握20多枚核弹 圆军事强国梦]( "韩媒 金正恩手握20多枚核弹 圆军事强国梦")
- 亚太日报讯据《大公报》综合韩媒报道，朝鲜17日将迎来前最高领导人金正日逝世三周年纪念日，中国、日本等国均未获邀参加悼念活动。而在金正日去世也即金正恩上台的3年里，朝鲜虽然在经济、外交领域收获不多，但其“建设军事强盛大国”的目标已经实现大半。为防埃博拉朝鲜未邀外...
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![十个备受关注的手握披萨店 微萨手握比萨即握着吃的V型披萨]( "十个备受关注的手握披萨店 微萨手握比萨即握着吃的V型披萨")
- 手握披萨是在台湾火爆的Victry-pizza经典美食基础上，把披萨做成一种走着吃、拿着吃、玩着吃的美味大餐。在人们一饱口福的同时，更满足了现代人的快节奏生活和时尚休闲生活的需求，所以生意都非常火爆。这样引起了许多投资者的兴趣。今天小编就为投资者们介绍手握披萨的十个不...
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- 中国人自古以来都有喝茶的习惯，但很多人不知道怎么泡茶，不知道使用多少度的水，也不知道该放多少茶叶。茶的种类不同使用量各不一样，下面为你详细介绍。1、红茶盖满盖碗底部，比绿茶稍多红茶的投茶量与绿茶相似，差不多也是覆盖满盖碗底部的量，不过可以比绿茶稍稍多一些。红茶分为...
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![握手礼仪：如何握手才算恰到好处]( "握手礼仪：如何握手才算恰到好处")
- 创新型社会讲究西装革履，文明礼貌被纳入一个至高无上的地位，随着国际化的到来，加强我国国文教育非常重要，为顺应时代的需求，我们应该掌握必备的社交礼仪，今天我们一起来谈谈社交礼仪中的第一要素——握手，如何握手才恰到好处？握手礼仪：如何握手才算恰到好处男左女右都有...
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![握力器的作用]( "握力器的作用")
- 很多喜爱健身的男性朋友在平时都会有一些健身的器材，握力器就是很常见的，这一健身的器材也是很随意的，灵活的，在使用的时候也是很方便的，不受任何的限制，而且我们在使用它健身的时候都是比较能够坚持下来的，越练就会越感觉到有力量，还更有自信了了，这就是握力器的作用。在平时很多...
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![掌握点餐进食技巧 应酬再多也不怕]( "掌握点餐进食技巧 应酬再多也不怕")
- 外食成了很多人长胖的借口，其实在点菜和进食顺序上耍点“小心机”，就既能安心享受到美食，还不用担心热量爆卡，营养师支招外食族的点菜秘诀，即使天天外食，身材也能媲美街拍达人！点菜秘诀1：清汤打底高汤请出局一上桌先喝汤的人，未必能成为港式靓女。如果喝的是排骨汤或草鸡熬出来的...
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![高考后心理问题多 掌握疏导方法很关键]( "高考后心理问题多 掌握疏导方法很关键")
- 高考后心理问题多掌握疏导方法很关键今年高考标准答案揭晓当晚，复读考生李新(化名)默默地离家出走。几天后，家人接到警方电话，他在郊区投河自杀，身上还带着今年高考准考证……特别是每年高考结束以后，人数都会大幅度提升，问诊量是平时的200～240%左右。今年也不例外，...
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![身体这处高的男人多数手握重权]( "身体这处高的男人多数手握重权")
- 身体什么地方高的男人多数手握重权呢？在面相学说上，每个男人都想当领导，但是，不是什么人都能当的，那么，你知道当领导的男人有什么特征吗？领导人的面相特征是什么呢？下面我们一起来看看吧！颧骨高的男人位高权重都说面相中的颧骨最能够体现出一个人所具有的权势欲望和事业运势，相学中...
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文思咖
