![有钱难买老来瘦不是金句 消瘦老年人的饮食营养建议]( "有钱难买老来瘦不是金句 消瘦老年人的饮食营养建议")
- 老人晚年的身体健康，更需要做好饮食的调理。对老年人体重过轻或消瘦会增加骨质疏松、食道和胃肿瘤等疾病的风险。老年人随着年龄的增长，身体功能可出现不同程度的衰退，比如牙齿松动造成咀嚼功能下降，胃肠蠕动减慢，消化液和消化酶的分泌减少等都会影响食物的消化和吸收；肌肉衰减...
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![“老来瘦”并非就是健康！]( "“老来瘦”并非就是健康！")
- 社会上流传着不少关于瘦与胖健康方面的俗语，如：“腰带宽，寿命短”、“胖人气虚”、“千金难买老来瘦”……这些似乎都对胖人很有“成见”。那么人胖了真的比瘦了容易患病吗？为了健康，老人是否应该越瘦越好呢？医学专家认为，这些俗话有一定道理，但并非完全确实。一、“千金难买老来...
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![千金难买老来瘦？老人太瘦常见危害]( "千金难买老来瘦？老人太瘦常见危害")
- 易导致体质虚弱老年人太瘦了身体的新陈代谢和各种生理功能都会比正常老人低，体质相对较弱，对饥饿和劳累的耐受能力差，在日常生活中常常会感觉精神不振，易出现疲劳和头晕目眩的现象。警惕营养不良瘦老人的新陈代谢和各种生理功能都会比正常老人低，体质相对较弱，对饥饿和劳累的耐...
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![“老来瘦”或藏更大祸根]( "“老来瘦”或藏更大祸根")
- 都说老人瘦点好，事实上真的是如此，老人瘦虽然高血压高血脂的威胁较小，但是并不代表就没有，老来瘦很可能隐藏着更大的祸患，老人们你知道多少呢？老来瘦或许藏祸根自古以来，流传着有钱难买老来瘦的古话，可是如今这老来瘦还真不可忽视呢。邻居张大妈最近有些消瘦，她自己没当回事，认为是...
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![千金难买老来瘦 对“啤酒肚”说再见]( "千金难买老来瘦 对“啤酒肚”说再见")
- 现在的中老年人走到哪里都是大腹便便，捧着一个将军肚，看起来很是威风，却不想，这样的肥胖趋势，抛开美丑不说，单单就是对健康那也是不利的，啤酒肚的存在，无形间给自己的外形打了一个折扣，那不是岁月在自己身上留下的痕迹，而是身体长期处于亚健康状态，因而，如何让自己的啤酒肚消失对于肥...
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![千金难买老来瘦 老来瘦真的好吗]( "千金难买老来瘦 老来瘦真的好吗")
- 支持者认为老年人容易罹患高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病，而这些疾病多数与肥胖有关系，因此老年人瘦了好。反对者认为据美国和日本的研究发现，略胖的人反而更长寿，且老年人瘦了不利于抵抗疾病的消耗，因此老年人胖了好。究竟该听谁的？清代大文豪赵翼说，只眼须凭自主张，纷纷艺苑...
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![瘦不下来的原因]( "瘦不下来的原因")
- 减肥是现代人说不完的一个话题，不管是男人还是女人，成天挂在嘴上的一个词，那么到底该如何减肥呢？减肥的注意事项有哪些呢？怎么减肥快呢？为什么有些人总是瘦不下来呢？下面大家一起来看看吧！有时候往往不是我们不够努力，而是方向不对，所以努力也是白努力。减肥也是如此，如果方法不对，那...
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![老公老婆的由来 原来老公曾是太监的别称]( "老公老婆的由来 原来老公曾是太监的别称")
- 说起太监大家并不陌生，因为一有清宫戏，必然离不开太监了，所以太监是不可缺少的角色。太监还可以结婚，但是这太监与老公有何关联呢？下面就让我为大家解释。我们都知道，在清宫里，大家都管太监叫做公公，年长的就叫老公公。太监为什么也称为老公搜索百度：老公本来是人们对太监的称呼，含...
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![跳绳能瘦下来么？]( "跳绳能瘦下来么？")
- 大家都知道跳绳是一种比较常见的运动，有许多学校里在小学的时候就开始组织学生跳绳。甚至举办跳绳比赛，这样一来人们从小就能够很好的锻炼身体。对于一些肥胖的人来说能够减肥成功，是特别大的幸福。而且肥胖的人也在寻找各种各样的方法力图减肥，今天我们来谈一谈跳绳真的能够...
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![怎么把脸瘦下来]( "怎么把脸瘦下来")
- 怎么把脸瘦下来你知道怎么把脸瘦下来吗？女孩子都是爱美的，她们都会希望自己的白白嫩嫩瘦瘦的小仙女。而最让她们受不了的就是长胖了，尤其是脸上长胖了。下面小编为大家分享一下怎么把脸瘦下来，感兴趣的女生们赶紧来了解一下吧。下怎么把脸瘦下来1怎么把脸瘦下来方法一：最简单...
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![脸胖怎么瘦下来]( "脸胖怎么瘦下来")
- 脸胖怎么瘦下来脸胖怎么瘦下来，你知道吗？在生活中，很多的女生因为脸大而烦恼，减肥最难的就是瘦脸，尝试了很多的方法都没有效果。别灰心，你可能是用错了方法，好的方法可以很快的瘦脸，下面一起看看瘦脸的方法。脸胖怎么瘦下来11、瘦脸滚刷每天早晚用有小滚刷在脸上滚动10分钟，一直坚...
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![老鼠的由来]( "老鼠的由来")
- 老鼠的祖先是东方晓鼠，这是目前人类发现的最原始的鼠类，诞生于5000万年前的古新世时期，有着极为硕大的一对门牙，并且开始演化出类似老鼠的牙齿。多年来，我国科学家经过多方研究考证，确认这种安徽古新世化石是现今最接近啮齿类祖先的动物，将它命名为东方晓鼠。...
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![初秋到来好瘦身]( "初秋到来好瘦身")
- 炎热的夏季终于退却了，很多惧怕夏季运动流汗的女性朋友不妨在爽朗的秋天给自己瘦身塑形一番。可能你听说过的瘦身方法多种多样，甚至是千奇百怪、令人咋舌，可是最经典也最经得住考验的方法还是节食加运动。所谓节食，就是控制自己的进食量，减少身体里多余的热量;所谓运动，就是选...
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![孕妇瘦身操 等你来瘦身]( "孕妇瘦身操 等你来瘦身")
- 孕妇瘦身操，很多人听到这个都会觉得很奇怪，因为没见过孕妇也需要减肥的。其实这个说法是不错的，孕妇在怀孕的时间也需要做一些具体的工作，比如说瘦身操。孕妇瘦身操，一起来了解一下。站姿减肥操站姿减肥操具体来说是靠着墙壁站立，从而让自己的小腿还有后背屁股等等能够紧贴墙壁...
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![老公由来]( "老公由来")
- 老公称呼始于唐代，至今已有一千多年历史了。唐朝有位名叫麦爱新的人，考中功名后嫌弃妻子年老色衰，便想另结新欢。但老妻毕竟照顾了自己大半辈子，直言休妻太过残忍。于是写了副上联故意放在案头：“荷败莲残，落叶归根成老藕。”给为他整理书房的老妻看。妻子看了后，提笔续写下联道...
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![瘦西湖的由来]( "瘦西湖的由来")
- 瘦西湖原名保障湖，清乾隆年间，扬州的盐业兴盛，瘦西湖由于年长日久，湖心淤塞，盐商便出资疏浚，并在东西岸兴建起许多亭台楼阁。瘦西湖是由隋、唐、五代、宋、元、明、清等不同时代的城濠连缀而成的带状景观，并始终与大运河保持着水源相通的互动关系。清嘉庆二十年（1815年）后，扬州盐业...
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![老虎的由来]( "老虎的由来")
- 老虎是由剑齿虎进化而来，根据科学家的研究以及推断，在古代老虎所残留下的化石与现代的老虎有很多相似之处，尤其是血缘，有密不可分的联系。剑齿虎在公元三百万年之前就已经成型，并且与现在的老虎很相似。...
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![老人节的由来]( "老人节的由来")
- 重阳节也叫“老人节”。重阳节源自天象崇拜，起始于上古，普及于西汉，鼎盛于唐代以后。据现存史料及考证，上古时代有在季秋举行丰收祭天、祭祖的活动；《吕氏春秋·季秋纪》中收录，古人在九月农作物丰收之时祭天帝、祭祖，以谢天帝、祖先恩德的活动。这是重阳节作为秋季丰收祭祀活动...
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![怎样才能瘦下来]( "怎样才能瘦下来")
- 减肥是一件让很多人都比较痛苦的事情，减肥的方法比较多，但是在减肥的时候，很多人对这些方法使用，都是不能坚持下来，尤其是对饮食减肥方法选择的时候，都不能够长期的选择，这样对减肥也是没有任何的帮助，那怎样才能瘦下来呢，选择适合自己的减肥方法是最佳之选。很多人在减肥的时候，都...
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![什么运动瘦腿 爽快瘦下来]( "什么运动瘦腿 爽快瘦下来")
- 运动瘦腿的方法如下：第一：俯卧，双脚并拢，大腿面着地，双臂撑在肩膀下方，手肘弯曲90度，上臂撑直，保持背部伸直，面部朝下，维持这个姿势15秒。第二：坐姿，臀部着地，双腿弯曲，脚掌完全着地，双臂撑在背部后方，手掌着地，背部微微后倾，左脚抬离地板，并置于右膝盖上方，尽量撑直左腿，左膝盖尽量压低，换到另...
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![老师的由来]( "老师的由来")
- 老师的称呼起源于韩愈的的文章《师说》中的一句“古之学者必有师。师者，所以传道受业解惑也。”意思是古代求学的人一定有老师。老师，是可以依靠来传授道理、教授学业、解答疑难问题的。文中正面论及师的作用、从师的重要性和以什么人为师等问题，但重点是批判当时流行于士大...
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![睡前刮痧瘦腿 醒来就变瘦]( "睡前刮痧瘦腿 醒来就变瘦")
- 刮痧瘦腿的方法曾一度流行，相信不少MM有尝试过。刮痧瘦腿，方法简单，效果明显。每天睡前刮腿20分钟，很快你就会发现腿部变细了。睡前刮痧瘦腿醒来就变瘦刮痧瘦腿效果1、疏通淋巴，排毒减肥刮痧板通过对身体的捻拭作用可以使经络得以疏通，这样的话血液和淋巴液循环就会加快，在减肥...
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![瘦腰难不难 动起来瘦下来]( "瘦腰难不难 动起来瘦下来")
- 后仰扭腰跪坐在床上，双手垂于腰侧，利用腰部的力量将上半身向后仰，同时将双臂向后方延伸，当后仰达到极限时，身子向左转动，保持该姿势片刻，然后缓慢将身子向右扭转。反复练习这个动作能使腰部脂肪加速燃烧，还能让腰部更显性感曲线。抬身扭腰平躺在床上，双腿并拢伸直，双手放于腰侧。利...
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![瘦手臂 简单动作瘦下来]( "瘦手臂 简单动作瘦下来")
- 一、矿泉水瘦手臂入门道具：一瓶矿泉水练习场地：Office基本动作：1、一只手握住一小瓶矿泉水，向前伸直，之后向上举，贴紧耳朵，尽量向后摆臂4-5次。2、缓缓往前放下，重复此动作15次。3、每天做45次左右。可以不同次完成。妙方点评：道具简单，动作也不复杂，适合在Office练习。二、画圆瘦手...
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![瑜伽瘦腰 让你完美瘦下来]( "瑜伽瘦腰 让你完美瘦下来")
- 首先对于大部分女性来说，都是以追求瘦为美的。很多时候女性由于生产或者饮食不节制导致的身材走样一度让女性都很困扰，女性都想要让自己的身材变得更加的完美。那么对于那些腰腹部赘肉横生的女性来说，如何把这些赘肉去掉就是一个紧迫的问题了。作为一种新兴的运动，瑜伽一度受...
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文思咖
