![老人防治肾病要三早]( "老人防治肾病要三早")
- 很多人将慢性肾病称为沉默的杀手，之所以说它沉默，是因为慢性肾病起病隐匿，大多数肾病早期几乎没有任何症状。当肾脏功能遭到很大程度的破坏时，患者才会有所察觉，而这时再到肾内科就诊，往往已经耽误了最佳的治疗时期。早发现：如厕后多看一眼虽然慢性肾病起病隐匿，但并不是说它无迹...
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![地震三要素是指哪三要素]( "地震三要素是指哪三要素")
- 地震三要素是指时间、震中、震级。地震发生的地点叫做震中，常用经度和纬度来表示，当然也要标明该地的地名。发震时刻就是地震发生的时刻。地震的大小用震级M来表示。地震发生的短暂瞬间，人们在进入或离开建筑物时，被砸死砸伤的概率最大。因此，室内避震条件好的，要首选室内。若...
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![腰三横突综合症 早治疗早轻松]( "腰三横突综合症 早治疗早轻松")
- 腰三横突综合征是常见的腰腿痛疾病，临床表现为腰三维不问单侧或者双侧疼痛不适，有时候会轻有时候会重、劳累后就加剧的。患者朋友们在发作时腰肌紧张，甚至伴有下肢牵涉痛的症状。一、临床表现1.患病时可为腰部酸痛，也可剧痛，活动受限，严重时影响日常生活及工作。疼痛可达臀部及...
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![孕早期要做的三件事]( "孕早期要做的三件事")
- 1、首次体检孕妇的首次体检包括询问家庭史和本人病史、测量基础血压、称体重、听心肺、妇科检查以及化验小便、肝功等。2、建孕期保健卡在医生确定怀孕后，孕妇应立即建立孕妇保健卡，在医生的指导下安然度过妊娠、分娩与产褥各期。3、测算预产期……>>预产期怎...
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![减肥要早睡早起吗]( "减肥要早睡早起吗")
- 在我们平时的生活当中有好多肥胖的朋友，这也是一种对身体不发的现象，在有了肥胖的情况后不但会影响到正常的生活，而且还会对身体有影响，所以说肥胖的情况一定要进行减肥，在进行减肥的时候生活习惯也特别重要，有好多的朋友想知道减肥要早睡早起吗？对于这个问题，我们通过下面的介绍...
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![老人吃早餐注意三宜三不宜]( "老人吃早餐注意三宜三不宜")
- 人在进入老年时期之后，体质逐渐的下降，所以老年人对于养生保健工作更为重视。健康的饮食是身体健康的基础，尤其是每天的早餐，早餐是否吃的营养，对于老年人养生来说是非常重要的，所以每天的早餐老年人一定不能草率解决，下面小编就为大家介绍一下老年人吃早餐要注意的三宜三不宜老...
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![做好早教 教育宝宝要做到三点]( "做好早教 教育宝宝要做到三点")
- 做好早教教育宝宝要做到三点要是作为爸爸妈妈，发现宝宝做错了事情，通过大声训斥的方式来教育他，一段时间以后发现一点效果都没有，那么应该怎么办呢。其实教育宝宝是有很多的小窍门的。那么不防学学这三点。在掌握了这三点之后，其实会发现作为爸爸妈妈教育宝宝其实还是很容易的...
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![男人怎保持年轻的容颜？延缓衰老 早上三要晚上三不要]( "男人怎保持年轻的容颜？延缓衰老 早上三要晚上三不要")
- 衰老虽然是人体的自然规律，我们无法对抗，但改变生活中的一些习惯，就能够有效地延缓衰老进度。男人想延缓衰老，记住早上“3要”，晚上“3不要”，下面就和本站一起去了解一下，男人如何保持年轻态，延缓衰老。早上3要1、要喝水晨起喝一杯温开水，能够补充身体缺乏的水分，也有利于促进细胞...
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![三十三周早产儿饮食的量]( "三十三周早产儿饮食的量")
- 有很多妈妈由于种种的原因出现了早产，因此想了解早产儿的护理包括饮食，都是特别重要这一个环节，所以很多早产儿妈妈，为了能让自己的孩子，在饮食方面能更加的正常，就想具体了解一下33周早产儿饮食的量，为了你能尽快的了解，就来看看下面详细的介绍。早产儿的营养及喂养凡新生儿胎龄...
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![驴友活动三要三不要]( "驴友活动三要三不要")
- 算一算，背包出行刚刚两年，这一次"三九"天上太白山，顶风冒雪走在跑马梁上，突然有了点想法，写出来，请大家斧正。先说三要：首先，要坚持要把户外当成生活中的一部分，持之以恒。常常听人说：我不敢练，以后一停下来，就要反弹。让我说：那就练上他一辈子，看他怎么反弹？！其次，要有爱心大大小小的户...
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![老人想长寿 早晨要做三件事]( "老人想长寿 早晨要做三件事")
- 老人健健康康的并且能长命百岁是做儿女的福分。儿女们为了老人的健康会买很多的保养品，其实保养品再好也好不过老人日常生活习惯。有关专家指出，百岁老人靠的是自己养成的良好生活习惯。下面我们就介绍下老人要想长寿，早晨要做哪些事？老人想长寿早晨要做三件事早晨要净大便老...
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![男人早晨要搓三个部位]( "男人早晨要搓三个部位")
- 现代男性，生活和工作压力齐下，经常会感觉各种不适。随着年龄的增长，身体各种机能明显加快，尤其是经常有应酬的男性，身体所承受的压力更大。专家建议，男性晨起搓身体3个部位，每天坚持可利于身体健康。神清气爽——搓面部在疲劳时搓一搓脸，不仅面部舒服，而且眼睛明亮，感觉神清气爽。...
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![早起三不要饭后三不急睡前三不宜 否则伤身还折寿]( "早起三不要饭后三不急睡前三不宜 否则伤身还折寿")
- 俗话说一天之计在于晨，早上起床后的心情和状态，会影响一天的生活，如果在早上就懒懒散散，这一天也不会有什么太大的起色，可能整个人都不在状态。下面和本站一起来看看吧。睡醒后的坏习惯会对身体造成影响，导致疾病或不舒服的情况出现，尤其是以下八个问题需要注意：第一、在睡醒后立...
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![喝酸奶三要三不要]( "喝酸奶三要三不要")
- 三要一要识别品种。酸奶中含有活性菌才具有保健作用。二要识别菌种。酸奶中的双岐杆菌为优质菌种，能耐胃酸、胆酸和氧气，直达肠道发挥保健作用;乳酸菌的保健作用也比较好。三要选择冷藏柜贮存的酸奶。活性菌在0℃~7℃环境中会停止生长，随着环境温度的升高，活性菌快速繁殖、快...
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![养生秘诀 想要健康养生这三件事早晨必做]( "养生秘诀 想要健康养生这三件事早晨必做")
- 养生如今已经成为人们经常讨论的一个话题了，大家都想通过各种各样的养生方法来使自己能够预防疾病，从而达到延年益寿的效果。今天本站的小编就来告诉你一些饮食秘诀，如果你想要健康养生，那么这三件事在早晨非做不可，一起来看看吧。清晨必做的三件事深呼吸肺是我们身体里面最最...
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![孕妇早餐很重要 孕妈必须远离的三种早餐]( "孕妇早餐很重要 孕妈必须远离的三种早餐")
- 孕妇早餐三大禁吃食品1、忌喝大量冰凉的饮料温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。2、忌空腹吃香蕉香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。3、忌空腹吃菠萝菠萝里含有强酵素，空腹吃会...
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![冬季跑步遵循三要三不要]( "冬季跑步遵循三要三不要")
- 冬季跑步遵循三要三不要冬季跑步遵循三要三不要你以为冬季跑步很简单？这是假的，冬季跑步可有很多讲究了，下面就和小编了解下冬季跑步要遵循的三要三不要吧！冬季跑步三要：1、要先做拉伸运动很多人跑步减肥的时候往往会犯这样的错误，穿上跑步鞋就开始直接跑，这可不不是最好的减肥...
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![防“胆石”饮食“三要”“三不要”]( "防“胆石”饮食“三要”“三不要”")
- 目录：第一章：防胆石饮食三要三不要第二章：健康饮食的5个目标第三章：用凉水泡红茶有助长寿编者按：有句话叫做病从口入。其实很多疾病都是吃出来的。健康的饮食习惯可能会让我们减少很多疾病的发病率、所以，养成一个良好的饮食喜欢好事很有必要的。下面小编就和给大家讲讲胆石的...
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![三明治机空烧需要盖上吗？三明治机可以做哪些早餐？]( "三明治机空烧需要盖上吗？三明治机可以做哪些早餐？")
- 我们都知道，三明治机是比较受欢迎的一种厨房家电，它可以制作各种各样的早餐，比如三明治、加鸡蛋以及煎饼等等，深受女性朋友们的喜欢。下面，就快和本站一起了解相关知识吧！本文目录1、三明治机空烧需要盖上吗？2、三明治机可以做哪些早餐？3、三明治机的主要功能三明治机空烧需要盖...
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![早饭很重要 却不该吃这三样东西]( "早饭很重要 却不该吃这三样东西")
- 一日之计在于晨，而早餐却是早晨的开始。随着大家对健康与养生的重视，已经了解到早餐的一些重要性，如不吃早餐更容易肥胖、健忘、抵抗力差以及衰老。但是你知道早餐不该吃什么吗？早餐不该吃的三样东西1.冷冻食物刚刚从冰箱里拿出来的食物，如碳酸饮料、冰镇酸奶、冷藏的水果。早...
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![晨跑前要不要吃早餐]( "晨跑前要不要吃早餐")
- 不要。因为食物吃到胃里是要进行消化的，在跑步的时候胃中的食物和胃壁会产生直接的摩擦，长时间会损害到胃部的健康，造成胃溃疡等现象。其次，晨跑后半个小时吃早餐，有助于减肥，如果想要达到减肥的效果，在晨跑休息半个小时之后再吃早餐是最好的。...
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![早晨夫妻性生活好处多 三件事不要做]( "早晨夫妻性生活好处多 三件事不要做")
- 如今，夫妻性生活已经不再单单是繁衍后代的行为，人们通过性爱来传达彼此的爱意，获得激情，让夫妻之间更加贴近。当然，除了这些之外，健康的性爱还会给我们带来很多意向不到的好处。尤其是早晨的性爱，带给大家的好处可以说是数不胜数。一、注意女性尿道炎女性尿道炎反复发作与性生活...
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![老人早餐应三宜三不宜]( "老人早餐应三宜三不宜")
- 老人早餐应三宜三不宜宜热冬天的早餐宜热，温热、柔软的食物有助全身回暖，而寒凉的食物则会加重刺激胃肠道。宜软现代医学研究认为，人体经过一夜睡眠，绝大部分器官得到了充分的休息，但是消化系统在夜间仍旧工作繁忙，紧张地消化一天中存留在胃肠道中的食物，到早晨才处于休息状态。...
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![三类食物造成宝宝性早熟要慎重]( "三类食物造成宝宝性早熟要慎重")
- 一、反季水果夏天是水果的季节，但一些消费者在品尝水果的时候，却常常觉得不对劲：黄亮的香蕉吃起来一股生味;芒果闻不到香味;草莓、樱桃颜色漂亮吃起来没味儿。食品专家表示，这都是使用膨大剂、催红素和催熟剂等化学激素美容的结果。虽然市场人士和有关专家接受记者采访时称，合...
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![孕期卫生三要三不要]( "孕期卫生三要三不要")
- 三要：1、淋浴为好怀孕期间每天沐浴，以淋浴为好。穿棉质内裤，以防阴道受感染。2、认真刷牙怀孕的时候，孕妇容易出现牙肉肿胀、出牙血、蛀牙等情况。三餐后要彻底刷牙，注意用柔软的磨毛牙刷。如果有牙齿损坏及早修补，看牙医的时候一定要先告诉他，你已经怀孕。3、保护初乳怀孕最初3...
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文思咖
