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![白领易受六大疾病困扰 按6穴位可急速缓解]( "白领易受六大疾病困扰 按6穴位可急速缓解")
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- a、塑造性感双肩——曲臂上提锻炼你的肩膀。姿势：肘关节弯曲90度，上臂肌肉紧张，掌心朝内;身体微微向前倾。缓慢提起肘关节，直到与肩同高，自下向上;重复练习8次。b、消灭蝴蝶袖——单手练习锻炼你的背部上方、肩膀以及前臂。姿势：站立，左手握一只重5英磅的哑...
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- 秋天到了，你是不是因为能将满身的赘肉包裹起来而感到窃喜呢？其实秋冬更容易发胖，并且穿上厚厚的衣服还更显臃肿！一直靠着节食和吃减肥药来瘦身？不仅反弹快而且复胖之后更厉害？这里要为大家介绍快速减肥瘦身的小偏方，让你健健康康减肥瘦身，并且同样可以收到显着的效果哦！速瘦偏方1：...
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- 急速补妆拯救精致妆容带妆一段时间后，很多朋友会发现，自己会出现脱妆问题，这个时候，你需要及时的补妆。美容护肤达人告诉你，要想拯救精致妆容，你需要急速补妆。下文介绍了一些化妆技巧，就能让你完成急速补妆。SOS!睫毛膏结块，睫毛粘在了一块补救妙计：先用棉棒一根根把结块的睫毛膏...
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- 谁说丰胸就一定花大钱、冒大险？日常的食材+运动就照样能让你的胸部涨不停。下面，小编为你推荐的8大丰胸必杀技，就可以让你胸前波涛汹涌，更显风情、妩媚。1、抓住生理期丰胸丰胸方法：从月经来的第1天和第3天是最佳的丰胸时期，这几天多做丰胸操，多吃丰胸食品可以有效的刺激乳房变...
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![睫毛膏干了咋办 9个妙计急速补救]( "睫毛膏干了咋办 9个妙计急速补救")
- 睫毛膏干了咋办9个妙计急速补救睫毛膏干了如何急速补救？众所周知，再精致的妆容也不可能持久一整天，尤其是睫毛膏干了更是麻烦大。那睫毛膏干了怎么办，应该怎样拯救结块的睫毛膏，该如何急速补救，快速恢复妆容的完美无瑕，9个妙计帮到你。SOS!睫毛膏结块，睫毛粘在了一块补救妙计：先用...
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- 减肥产品市场总是异常活跃的。不断有新面孔钻出来跟想减肥的MM搭讪，不断吹嘘自己在燃烧热量方面的能耐。也总有些MM控制不住地要去尝试一下，不把自己当试验品就不甘心。小编推荐：牢记6个减肥建议制定计划甩掉多余脂肪真的有什么药物或者理疗方式可以帮助你燃烧更多的脂肪吗？...
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- 秋季是减肥最佳的季节，天气的清爽，很容易导致人的胃口大增，这也是很多MM变胖的原因。那么我们在秋季又该怎么样减肥呢？下面小编就向大家推荐七个最容易瘦身偏方，教大家如何正确的减肥，让你减肥更加的迅速有效，跟着小编一起了解下吧。七个偏方急速甩脂肪速瘦偏方1：海带瘦身海带中...
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- 修长的美腿是完美身材的重要部分，可是长期坐在办公室的白领都普遍存在腿部浮肿、肥胖的现象，怎么办呢？如何才能达到瘦腿的目的呢？今天小编分享了全套的瘦腿技巧，从按摩到运动再到食疗，帮助你告别大粗腿。网上流传的小粗腿去无踪六法：撮腿法：洗澡时撮一撮，粗腿立马变细慢跑法：慢跑要...
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- 课程一：每日摇呼拉圈30分钟+高纤晚餐所需时间：4天96小时成效：4天纤腰2、4公分腹部1圈肥肥的赘肉是许多爱美人士心头最痛。也许你试过腹部肌力体操、缩腹瑜珈，但是嫌动作动作难记而放弃;也许你试过仰卧起坐，但又嫌太辛苦而作罢。如果是这样，不妨试试好玩又容易学习的呼拉圈运动...
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- 相信在我们的生活中不论男女都想有一副令别人羡慕、让自己骄傲的身材，但是往往事与愿违我们生活中多是有小肚子的。凸出的小肚子的确影响我们外在的形象，所以越来越多的人想知道怎么能减去小肚子上的脂肪。其实生活中有很多减小肚子的方法啊，现在就让小编来说几个吧！1、每天...
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- 体重只有39公斤的Jolin，并非出道时就这么完美，甚至有些婴儿肥，但现在身材近乎完美的她到底是怎样减肥的呢？现在就来揭开的她独有的减肥控重哲学吧！1、减肥秘笈一：给自己一个期望值给自己一个期望值蔡依林的身体结构是不是异于常人？怎么能在每天只吃过水菜的情况下，练舞、录音、赶...
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