![10个信号代表你老了 预防衰老的技巧]( "10个信号代表你老了 预防衰老的技巧")
- 俗话说，人活七十古来稀。现在70多岁的人，身子骨也能非常硬朗，年龄不是判断衰老的标志，身体的运作状况才是。到底哪些信号提醒你变老了呢？本站专家总结出衰老的信号，帮你自查身体年龄。10个信号代表你老了1、眼睛容易疲劳常眼睛干，一到晚上就看不清楚，对强光比较敏感等。2、吃东西...
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![8种食物每吃一口都在催你老要远离 身体最爱12大抗衰老食物]( "8种食物每吃一口都在催你老要远离 身体最爱12大抗衰老食物")
- 你有没有过这样的心痛：明明同样年纪的人，但是一对比，你看着却比对方显老……为什么有些人衰老得快，而有些人却总显得那么年轻？比如最典型的莫过于林志颖和郭德纲，是众所周知相差一岁的同龄人。但是两人站在一起像是大了一轮。郭德纲已经混成了大爷行列，而林志颖还是...
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![老人这么做 会让你老十岁]( "老人这么做 会让你老十岁")
- 老人这么做会让你老十岁好习惯延年益寿，坏习惯加速衰老。以下几个习惯，不仅影响健康，还可能让你早衰10岁。爱赖床充足的睡眠可解除疲劳、恢复体力，但这并不意味着多睡就能有益健康。很多人，尤其是一些老人，醒后习惯恋床，迟迟不愿起来，总要蒙着被子再眯一会，这对身体有弊无利。赖床...
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![男人也怕老 这8大症状出现说明你老了]( "男人也怕老 这8大症状出现说明你老了")
- 一、牙齿变脏提示：男性30岁以后牙齿容易变脏，与不注意口腔卫生有关。如果刷牙姿势不正确，刷牙不彻底，人的牙龈就会逐渐萎缩，牙缝变宽，牙结石增多并沉积在牙缝和牙龈周围，牙菌斑变得活跃，口腔卫生恶劣。因此，应该将早晚刷牙改为每顿饭后正确姿势刷牙。二、疲倦提示：30岁男性在工作或...
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![健康小常识 五大现象表明你老了]( "健康小常识 五大现象表明你老了")
- 我们的身体时时刻刻都在向衰老走去，但对于身体的衰老迹象我们却无法掌握，也就无法提前做好预防的准备工作，现在小编就给大家讲讲人体五脏开始衰弱的五大征兆，看看你是否也中招了！了解日常健康小常识都有哪些？1.眼睛经常发花，眼角干涩，看不清东西如果你的眼睛经常干涩、看不清东西...
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![怎样睡好美容觉 22种睡觉方式让你老的快]( "怎样睡好美容觉 22种睡觉方式让你老的快")
- 目录：第一章：怎样睡美容觉22种睡觉方式让你老的快第二章：单人and双人6种睡姿帮你睡出健康好气色第三章：常按4大养生穴睡好美容觉睡个美容觉是每个注重保养的男人女人都关心的事，可是你知道吗，有一些不健康的睡觉方式不仅不能让你精力充沛、气色变好反而还会让你老的更快！那么想...
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![苦着脸至少让你老十岁！]( "苦着脸至少让你老十岁！")
- 这些坏习惯至少让你老十岁！1、喝水少渴了才喝水，也会加速衰老的进程。因为人体的细胞大部分都是由水构成的，小孩的体内水分占80%，成人则有60~70%，老年人有50%，血液淋巴液中也有80%以上的水分。人体缺水易损害肾脏和肝脏，还会增高血液黏稠度，影响血液循环，容易感觉到恶心、头晕、心...
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![衰老症状 身上这硬物越来越长说明你老了]( "衰老症状 身上这硬物越来越长说明你老了")
- 变老是谁都不想看见的，无论是外表还是器官，都会打击生活的积极性。那我们怎样才能看出自己老了呢？起床后花几分钟观察自己，看看是否出现这五个衰老症状，一看便知你是否已经老了。身上这硬物越来越长说明你老了衰老的症状一、牙齿变长如果你发现你的牙齿变得比以前更长了，那并不...
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![这样化妆让你老5岁！底妆过白最显老]( "这样化妆让你老5岁！底妆过白最显老")
- 减龄妆中高光不可少，可以打造嘭嘭的年轻肌肤感，可是脸部高光过度使用，使得整脸都油光满面，油腻感可是减龄妆里最不能出现的，很容易减龄妆变成油脸妆。这样化妆让你老5岁！底妆过白最显老这样化妆让你老5岁！化妆有时候可能会画蛇添足，出现适得其反的结果。比如底妆过白、过于厚重的...
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![8大原因让你老的比别人快]( "8大原因让你老的比别人快")
- 8大原因让你老的比别人快无论男女都希望自己的能青春永驻，但是多数人对于如何抗衰老并不是很了解，这是因为多数人对于衰老的原因不是很了解，下面为大家介绍8大原因让你老的比别人快，供大家了解。整天愁眉苦脸，庸人自扰每天摆苦瓜脸会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现...
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![衰老的原因 8坏习惯让你老的快]( "衰老的原因 8坏习惯让你老的快")
- 对于女性来说，能够永保青春自然是再好不过的了，但是岁月不饶人，随着时间的推移，人一定会衰老，但是我们可以通过一些方法抗击衰老，但是也有一些人衰老的特别快？这是什么愿意呢？接下来就跟随小编去看一看。衰老的原因1、不注意饮食吃、喝某些加速人体衰老的物质，比如腌制品、含铅品...
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![食物这么吃让你老得更快]( "食物这么吃让你老得更快")
- 1.餐餐吃到撑动物研究显示，限制热量能延长寿命，无限量吃到饱的老鼠很胖，而且也比吃六七成饱的老鼠早死。王铭富教授建议，每餐最好吃七八分饱。尤其对于中老年人来说，这样更易消化吸收，还不容易胖。另外，低热量、富含优质蛋白质、低糖、低脂肪的饮食，还能刺激生长激素释放，强化身体...
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![吃甜食肌肤老得快 让你老5岁的坏习惯大辨别]( "吃甜食肌肤老得快 让你老5岁的坏习惯大辨别")
- Q1：吃太多巧克力之类的甜食，老化会变快吗？A：YES.我们所吃的食物会让肌肤氧化。特别是巧克力、蛋糕、冰淇淋等甜食会马上让血糖数值升高，所以长期食用下来，会长出痘痘，而且肌肤提前老化。因此，多吃包含大量纤维的蔬菜和水果，少吃脂肪和碳水化合物多的料理，如果能维持这样的饮食习惯...
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![盘点你老是有脚气的原因 最常见有效的根除脚气偏方]( "盘点你老是有脚气的原因 最常见有效的根除脚气偏方")
- 足癣是由致病性真菌引起的足部皮肤病，具有传染性。足癣在全世界广为流行，在热带和亚热带地区更为普遍。在我国，足癣的发病率也相当高。下面和本站一起来了解一下吧。脚气原因1：特殊的职业环境有些职业需要穿特制的鞋子（如胶鞋、长筒靴），有些职业必须穿正装穿皮鞋，还有些职业工作...
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![“坚持”这些坏习惯让你老十岁！]( "“坚持”这些坏习惯让你老十岁！")
- 坚持这些坏习惯让你老十岁！生活中，不少人都存在很多不良的习惯，这也是导致我们身体出现问题的源头。那么下面这些生活中的小习惯，长期下去会对身体造成极大的危害。1、一坐一整天久坐给身体带来的危害相信大家都了解很多，会给身体带来各种健康隐患，如腰椎、颈椎疾并肥胖等。建...
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![鸡蛋5种错误吃法 让你老10岁]( "鸡蛋5种错误吃法 让你老10岁")
- 你知道这么吃鸡蛋是有毒的吗？想不到吧？平时经常吃的东西居然会变成毒药如果你还在用这些错误的方法吃鸡蛋，那么你可要注意了！鸡蛋是天然食物中，富含大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。是人类最好的营养来源之一。相信不用我介绍，大家都知道鸡蛋的营养价值！总的来说，鸡...
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![从抗辐射开始 小心污染让你老10岁]( "从抗辐射开始 小心污染让你老10岁")
- 测测你开始变老了吗？25个问题，每个问题回答“是”则得一分，最后算出总分。1.一个月里至少有10天是雾霾天。2.每当遇到塞车，心里就会莫名的烦躁。3.别人说话时总忍不住要插嘴。4.一翻开长篇小说就忍不住瞌睡连连，更喜欢看短片小说、报纸、杂志，或者刷刷140字的微博。5.上下班途...
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![吃这些食物让你老得快]( "吃这些食物让你老得快")
- 吃这些食物让你老得快吃这些食物让你老得快生活中的食物有很多种，有能皮肤变好的，有能使人快乐的，有防病的，还有让你老得快的。为了让自己显得更年轻，我们一定要摒弃这些让你老得快的食物。1、反式脂肪这种成分无处不在，而且令你防不胜烦。摄入过多反式脂肪，会使皮肤看起来粗糙...
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![长期睡眠不足 9恶习让你老的快]( "长期睡眠不足 9恶习让你老的快")
- 虽然说衰老是每个人都必须经历的过程，但是适当的采取防护措施，可以减缓衰老哦，那么如何抗衰老呢？有哪些恶习加速衰老？吃什么抗衰老？下面小编给大家一一解答，快去下文看看吧！长期睡眠不足9恶习让你老的快皱纹，让所有女人闻之色变。下血本买护肤品，勤抹勤涂，却不知再多的护肤品，都抵挡...
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![这些行为会让你老得比一般人快]( "这些行为会让你老得比一般人快")
- 一个人成功与否，三分天注定，七分靠打拼。一个人年轻与否，实际上也是三分天注定，七分靠打拼。20岁之前即使再怎么折腾，年轻就是资本，除了由于遗传而天生“长得比较着急”的人之外，其他人都不会老到哪里去。但过了20岁就大不相同了，有些人仍然年轻，有些人却早早成为了大家口中的大爷...
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![面上有这痕迹表示你老了]( "面上有这痕迹表示你老了")
- 衰老在生活中是不可避免的事情，而一个人是否开始衰老，我们通过其面部便可以很轻易的便判断出来，因为衰老的人或是步入衰老的人，他们的面部都会出现这些明显的特征，这些特征即使再努力的去掩盖，我们同样的可以轻易地在其面上发现，下面我们就来看看步入衰老的人面上都会有哪些迹象...
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![哪些因素让你老得快]( "哪些因素让你老得快")
- 哪些生活习惯会更容易让人衰老？老年人已经步入了人生的最后阶段，身体的各项健康指标也在慢慢的下降，所以最好老年人的养生保健工作是重中之重，为了让老人安度晚年，健康的身体必不可少。人体随着年龄的增长而衰老是再正常不过的事情了，但最近，加拿大、澳大利亚等国的科学家却提出...
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![几种坏习惯让你老的更快]( "几种坏习惯让你老的更快")
- 小编认为抗击衰老的最好方法就是做好预防衰老的工作，养成良好的习惯是必不可少的，避免整天愁眉苦脸、庸人自扰，熬夜、经常曝晒这些坏习惯是防衰的关键。衰老原因一：整天愁眉苦脸，庸人自扰每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“...
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![7大保养歪理令你老得快]( "7大保养歪理令你老得快")
- 减缓衰老的脚步是每个女人都想要追求的，之后找出衰老的原因，才能够有效的减缓衰老的脚步。你知道衰老的原因有哪些吗？哪些保养歪理会让你老得快呢？本文将一一为大家揭晓！歪理1：抗老效果以速度决定一切，愈快愈好正确认识：目前有许多抗老保养品宣称”3天内见效”或”8小时抚平细纹...
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文思咖
