![中医推脂点穴减肥法]( "中医推脂点穴减肥法")
- 肥胖已经成了当代女生最困惑的问题，不少女生为了减肥不惜花重金，甚至伤害身体，绝食。每个女生都想拥有一个魔鬼般的身材。网络上也越来越多的减肥方法，减肥食疗，减肥药等。很多女生为了减肥不断的尝试这些方法。甚至有人减肥减到医院去了。最近网上又出现了中医推脂点穴减肥法...
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![想要降血脂 推荐几碗降脂汤]( "想要降血脂 推荐几碗降脂汤")
- 注意科学饮食，少食高脂肪和高糖食物，已被证实是降血脂的有效措施。因此，对于血脂偏高但未出现并发症的患者，可以通过坚持食用以下的保健汤食，达到降低血脂、防止病情进一步发展的目的。山楂鲤鱼汤取约500克的鲤鱼一条，山楂片25克，面粉150克，鸡蛋一只。先将鲤鱼洗净切块，加入黄酒、...
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![溶脂针和吸脂张正鹏院长更推荐哪个？123123]( "溶脂针和吸脂张正鹏院长更推荐哪个？123123")
- 肥胖其实还是现代人比较头疼的问题，重油重盐的饮食，夜宵文化，周末宅家打游戏，不健康的生活方式是导致肥胖的重要原因。没有时间锻炼，减肥药副作用又大又容易反弹，这个时候有了吸脂项目，于是很多人开始通过吸脂减肥塑型。在吸脂实行一段时间后大家又开始探索不手术，没有恢复期又不...
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![洋葱消脂排毒 强力推荐减肥必选]( "洋葱消脂排毒 强力推荐减肥必选")
- 对于暴吃成性的mm们，如何才能克制住自己想吃的欲望，成功瘦下来？试试洋葱减肥法吧，让你清脂，消脂肪，轻松就能减去多余体重。洋葱的4大消脂力硒：抗氧化力抗氧化能力较高的矿物质，主要是和汞结合后排出体外。硫化物：肝脏排毒力洋葱的气味成分，可使肝脏的解毒酵素充分发挥作用。谷胱甘...
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![减肥方法 中医推拿燃脂塑身]( "减肥方法 中医推拿燃脂塑身")
- 今天小编特别向大家推荐推拿减肥，推拿减肥是通过推拿按摩的手法，疏通经络，宣通气血，调整人体各个器官功能的作用，减肥降脂，效果明显且不容易反弹，这个小编可是有亲身体验哦，本篇文章将会交给大家怎样用推拿瘦脸、瘦小腹、瘦腿，记得一定要记下哦。这套对付包包脸的独门手法，一招三式...
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![推荐8款降压调脂粥 身体更健康！]( "推荐8款降压调脂粥 身体更健康！")
- 大家都知道吃芹菜可以降血压，芹菜对于高血压患者来说是比较“美味”的食物。近年来，高血压患者的增多，尤其是老年人，给患者的生活带来了很多的困扰。治疗高血压的方法有很多，患者在采用各种降压方法的同时，不妨辅以食疗。下面小编就来给大家介绍8款降压调脂粥：海参粥材料：海参30...
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![中医推荐三种消脂食疗方]( "中医推荐三种消脂食疗方")
- 因为工作的需要，很多MM要长期坐在电脑前办公，再加上缺乏运动，久而久之的，腹部上的脂肪会越来越多。夏天到了，薄衣服很难遮盖这些肉肉，那么，哪种方法可消除腹部脂肪？有关专家指出，减肥实际上是在改善肥胖者的饮食习惯。下面小编就来详细介绍下中医推荐的三种消脂食疗方：中医推荐三种...
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![教你在日常饮食中的减少脂肪量摄入 血脂高食物推荐]( "教你在日常饮食中的减少脂肪量摄入 血脂高食物推荐")
- 大约一半的美国人都会采取措施限制或避免饱和脂肪酸，包括脂肪酸主要存在于诸如高脂肪红肉和奶油等食物中，但是，仅有不到三分之一的人群会坚持按照美国膳食指南的规定进食，即将饱和脂肪酸的摄入量控制在每日热量的10%以下。下面和本站一起来看看吧。你可能会惊讶地发现，饱和脂...
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![脂肪肝吃什么 中医推荐4款脂肪肝食疗方]( "脂肪肝吃什么 中医推荐4款脂肪肝食疗方")
- 随着人们物质生活水平的不断提高，肝病也越来越多的来到我们身边。脂肪肝就是其中一种高发的肝病，导致脂肪肝的原因有很多，包括日常生活中一些不良的生活习惯。特别是对于上班族，得了脂肪肝的人数居多。那么，脂肪肝的治疗方法有哪些呢？下面中医为您推荐4款脂肪肝食疗方，让您远离...
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![夏季高效燃脂食物推荐]( "夏季高效燃脂食物推荐")
- 夏季减肥吃什么最有效？又到一年夏季减肥时，夏天是一个突显身材的季节，为了秀出好身材，美眉们都在忙着减肥。要想轻松减肥，不妨从夏季减肥的食物下手，吃对食物便可轻松瘦身。冻豆腐豆腐经过冷冻，能产生一种酸性物质，这种酸性物质能破坏人体的脂肪，如能经常吃冻豆腐，有利于脂肪排泄，使...
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![要想拒绝高血脂打扰降脂法大推荐 日常降脂食物盘点]( "要想拒绝高血脂打扰降脂法大推荐 日常降脂食物盘点")
- 高血脂是现在高发的疾病之一，它本身属于代谢类疾病，但却严重影响到了心血管的健康。心梗、脑梗的出现都和它有一定关系，每天摄入大量油脂类食物，会导致血管中脂质类杂质越来越多，最终引发高血脂的出现。不仅是中老年人，就连青年人群也成了易患病重灾区。下面和本站一起来看看。...
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![专家推荐具降血压血脂效果药膳]( "专家推荐具降血压血脂效果药膳")
- 1.山楂冬瓜汤：原料：鲜山楂50克、冬瓜150克。制作：将山楂、冬瓜连皮切片，加水适量煎煮，沸后15分钟，取出汁液，加少量白糖饮服，每日一剂。功效：降脂、降压、减肥，常饮此汤有显著降血脂作用。2.木耳山楂粥：原料：取木耳10克，山楂30克，粳米100克。制作：将木耳泡透洗净，与山楂、粳米同放砂锅内，加...
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![燃脂最快的运动推荐]( "燃脂最快的运动推荐")
- 燃烧身体的脂肪，是每一个减肥的朋友最，不能够忽视的一个问题，因为很多时候之所以导致肥胖，主要就是因为身体堆积过多的脂肪问题造成，所以我们需要通过一些合理的方法去减肥，现在最常见的就是运动，但是在那么多运动当中哪一种运动燃脂效果更好呢？下面我们就为大家具体解答。1、游...
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![喝什么瘦肚子？推荐6款消脂茶]( "喝什么瘦肚子？推荐6款消脂茶")
- 喝茶是现在很多女性都喜欢的一种养生方式，因为这种方式不仅可以修身养性、美容养颜，而且还能够帮助大家减肥瘦身呢，那么瘦肚子的话具体喝什么茶好呢？1、决明子茶决明子茶本身有丰富的大黄酚、决明素等成分，这些成分对于降低胆固醇有良好的功效。此外，决明子本身性微寒，这可以让...
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![推荐三款瘦肚腩消脂汤]( "推荐三款瘦肚腩消脂汤")
- 长期久坐、开车等都会导致肚子越来越大，这让MM非常困扰。现在市场上的瘦腹方法有很多，但能安全、健康瘦腹的却寥寥无几。有关专家指出，减肥实际上是在帮助肥胖者改善饮食恶习，肥胖者可通过饮食来瘦身。下面小编就来推荐三款瘦肚腩消脂汤：推荐三款瘦肚腩消脂汤美味消脂汤材料车...
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![高血脂危害大 推荐四款降血脂的食疗方法]( "高血脂危害大 推荐四款降血脂的食疗方法")
- 高血脂所隐含的危害很大，它是心脑血管以外的罪魁祸首。中医表示，对于长期血脂偏高但没有出现并发症的患者，可以通过一些降血脂的食疗方法达到降血脂的效果。这里为大家介绍几款降血脂的食疗方法。中医食疗有时候是保健养生最好的处方。中医食疗养生在今天也被越来越多的人所...
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![推荐苹果减肥吃法 解馋又甩脂！]( "推荐苹果减肥吃法 解馋又甩脂！")
- 说到苹果，大家都非常喜欢吃，而且苹果还具有减肥的功效，更是正在减肥的MM的首选。但是天天啃苹果难免太过于委屈自己的胃了，今天小编给大家推荐多种苹果减肥法，让你吃得美味，瘦得轻松！1.苹果蒸银耳材料：苹果1个、银耳10克、枸杞5克，蜂蜜适量做法：苹果加盐搓洗干净；银耳泡软洗净，枸杞洗...
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![喝什么茶有利于降血脂 推荐7款降血脂茶]( "喝什么茶有利于降血脂 推荐7款降血脂茶")
- 高血脂是一件很痛苦的事情，一定要注意调理，在日常生活中有什么方法可以降血脂？喝茶是一个不错的方法，那么喝什么茶可以降血脂？下面就为大家推荐几款有利于降血脂的茶。1、桑寄生茶方中桑寄生长于补肝肾、强筋骨。药理研究证实，桑寄生具有降压、镇静、利尿作用。能舒张冠状血管，...
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![血脂高怎么办 中医推荐5个降血脂小秘方]( "血脂高怎么办 中医推荐5个降血脂小秘方")
- 现代人的饮食好了，餐桌上的肉类食物远远多于蔬菜类食物，尤其是胖人每餐必有肉，还特别喜欢吃那些垃圾食品，最终导致自己的血脂高，那么血脂高了该怎么办了？有没有什么好的防治能够降血脂呢？小编有秘方，那就是中医降血脂妙方，一起看看吧！血脂高怎么办5个中医药方降血脂疏肝利胆法决明...
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![燃脂效果最好的时间段 推荐几个运动助你燃脂]( "燃脂效果最好的时间段 推荐几个运动助你燃脂")
- 在一天中，有合适的吃饭时间，合适的睡觉时间，那么肯定也是会最适合运动减肥的时间。最适合燃烧脂肪的时间是在早上，是在晚上，其实都不是。是在一天中的傍晚！根据美国《当代生物学》杂志刊登哈佛大学的一项新研究称，傍晚时段人体热量代谢在顶峰，身体的脂肪燃烧率最高。为了找出一天...
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![用推拿来帮男人“推”掉多余脂肪]( "用推拿来帮男人“推”掉多余脂肪")
- 用推拿来帮男人推掉多余脂肪摩腹养生法摩腹养生法是一种古老而又时兴的健身方法，在我国已有数千年的历史。名医孙思邈就以食后行百步，常以手摩腹作为自己的养生之道。其实，摩腹就是一种简便易行适宜于中老年人的自我保健方法，一般可选择在临睡前及起床前进行。方法是排空小便...
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![推倒压在你背上的脂肪]( "推倒压在你背上的脂肪")
- 背部厚厚的脂肪，真的很难消除吗？看别的女生，一副林黛玉纤细的模样，就是会给人弱不禁风的感觉，实在是女人味十足，但为什么我就是虎背熊腰的身材，这都要怪我的背部，就是比别人厚上一层，穿上内在美，更是把肥肉挤成一圈圈的起伏，唉﹏看来我是离女人味很远了！如果你的背部脂肪，厚得连你自己都...
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![清脂效果超级好的8种食物推荐]( "清脂效果超级好的8种食物推荐")
- 清脂效果超级好的8种食物推荐食物还有着你意想不到的其他价值：塑造肌肉、强健骨骼、对抗疾病……每天选择两三种放进你的食谱里，可以是正餐，也可以是零食。1、杏仁及其它果仁(连皮一起吃)超级功能：塑造肌肉、防止饥饿秘密武器：蛋白质、不饱和脂肪、维生素E、叶酸(...
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![消脂汤品 推荐三款消脂汤品]( "消脂汤品 推荐三款消脂汤品")
- 有没有发现，很多人胳膊腿都很细，可体重却很高，其实这时候你是需要局部减肥了。节食减肥确实是一种不错的减肥方法，可当效果出来了，吃了几口，小腹又凸显了。不用担心，下面我们就来介绍三款消脂汤，轻松赶走腹部脂肪。推荐三款消脂汤品美味消脂汤材料党参5钱、车前子3钱(用布包好)、...
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![简单的减肥降脂茶推荐]( "简单的减肥降脂茶推荐")
- 荷叶茶将干荷叶10克或湿荷叶30克用手搓碎，煎水并滤去渣，取叶当茶服。夏季服用有防暑清热之功。连服2-3个月，有一定降脂减肥效果。桑枝茶组成：嫩桑枝20克，将其切成薄片，放入茶杯，用沸水冲泡代茶饮用。连服3个月，有减肥、降血压作用。健美茶组成：山揸、厚朴、枳实、六神曲、火麻仁各...
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文思咖
