![憨豆虽"土"却有营养 常吃保健康！]( "憨豆虽\"土\"却有营养 常吃保健康！")
- 土豆是日常生活里十分普通却十分抢手的一种食物。它可以切丝，也可以切片，甚至可以直接上锅煮，食物营养是很丰富的，它也是我们健康饮食里必备的一道菜，那么，今天就从一道爽口凉拌菜——凉拌土豆丝告诉大家：吃土豆有什么好处。憨豆虽"土"却有营养主题：凉拌土豆丝食材：土豆2个，大蒜4...
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![日常保肝护肝药能长期吃吗]( "日常保肝护肝药能长期吃吗")
- 肝病是很多男人容易得的疾病，与大量饮酒有很大的关系。但是饮酒伤肝，这个道理相信很多的朋友都明白。有的朋友为了保护自己的肝脏，所以会选择吃一些保肝护肝的药。但是这种药真的可以长期的食用吗？长期食用的话对于自己的肝脏不会有过多的伤害吗？下面就来给大家详细介绍一下。...
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![经常吃辣椒的好处堪比保健品]( "经常吃辣椒的好处堪比保健品")
- 经常吃辣椒的好处堪比保健品辣椒含有丰富的维生素等，食用辣椒，能增加饭量，增强体力，改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状。辣椒含有一种物殊物质，能加速新陈代谢，促进荷尔蒙分泌，保健皮肤。富含维生素C，可以控制心脏病及冠状动脉硬化，降低胆固醇。含有较多抗氧化物质，可预防癌症及其...
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![电脑族保护眼睛常吃八大食物]( "电脑族保护眼睛常吃八大食物")
- 1、菠菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素等，它不仅是营养价值极高的蔬菜，也是护眼佳品。2、西红柿含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及少量的蛋白质。因带酸性，所以有保护维生素C的作用，烹煮过程中不易破坏。3、青椒含有丰富...
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![立冬养生当养肾，保健羊肉可常吃]( "立冬养生当养肾，保健羊肉可常吃")
- 立冬是24节气的第19个节气。我国古时民间习惯以立冬为冬季的开始。《月令七十二候集解》说：立，建始也，又说：冬，终也，万物收藏也。意思是说秋季作物全部收晒完毕，收藏入库，动物也已藏起来准备冬眠。立冬与立春、立夏、立秋合称四立，在古代社会中是个重要的节日，这一天皇帝会率领文武...
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![婴儿吃什么肝脏好 常吃它们能保护肝脏]( "婴儿吃什么肝脏好 常吃它们能保护肝脏")
- 肝脏是人体排毒的器官，有着很很重要的作用。那么当肝脏不好的时候，你知道吃什么对肝脏好吗？知道保护肝脏吃什么好吗？婴儿吃什么肝脏好？今天我们就为大家介绍一下，让大家也了解一下小朋友是如何保护肝脏的。咖喱作为一道很特别的食物，其实它还有保护肝脏的作用，只是很多人都不知道...
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![常吃花生助你保持心脏健康]( "常吃花生助你保持心脏健康")
- 如果人们把饮食中的一份红肉换成花生，患糖尿病的风险会降低21%。花生会减缓碳水化合物的吸收。如果早上吃点花生，那么你一天的血糖都不会过高。常吃花生助你保持心脏健康常吃花生的好处水煮花生、炸花生米、花生煲汤……花生营养丰富、物美价廉，是中国人喜爱的...
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![老人常吃菌菇类可保护血管]( "老人常吃菌菇类可保护血管")
- 老人常吃菌菇类可保护血管老人常吃菌菇类可保护血管菌菇类食品热量低，不仅是植物蛋白质的来源，还富含多种营养素，老人适量吃菌菇类，对预防心脑血管疾病大有好处。黑木耳黑木耳也是菌类家族成员，作为有名的血管清道夫，黑木耳能降低血小板凝集性，防止血栓形成，降低血脂和胆固醇，延缓...
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![哪些食物有助保养卵巢 常吃六种食物保卵巢]( "哪些食物有助保养卵巢 常吃六种食物保卵巢")
- 卵巢早衰是指已建立规律月经的妇女，40岁以前，由于卵巢功能衰退而出现持续性闭经和性器官萎缩，常有促性腺激素水平的上升和雌激素的下降，使患者未老先衰，给其身心健康和夫妻生活带来极大痛苦。临床表现伴有不同程度的潮热多汗、阴道干涩、性欲下降等绝经前后症状，使患者未老先衰...
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![保健常识小贴士 春季养肝怎么吃才保健]( "保健常识小贴士 春季养肝怎么吃才保健")
- 春季养生注意事项特别多。在春季，这是一个特别适合养肝的季节。如果想要养肝，就一定要注意正确饮食。那么春季养肝怎么吃比较好呢？接下来就让我们说说春季养肝保健常识小贴士有哪些吧！保健常识小贴士，春季养肝怎么吃才保健，下面小编为你详细介绍。春天注定是养肝的季节，中医学认...
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![常吃3种食物保护心脏又瘦腹！]( "常吃3种食物保护心脏又瘦腹！")
- 加拿大医学协会研究发现，富含单不饱和脂肪的食物可以减少腹部赘肉，降低有害脂肪引起慢性疾病的发病率。原因是单不饱和脂肪能够减少内脏脂肪，并且用餐过后会让人有较长时间的饱腹感。另外研究还发现它对心脏保护和提高心脏健康起着一定的作用。可以从以下几方面获取单不饱和...
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![如何常常保持好心情]( "如何常常保持好心情")
- 人生不如意事常八九。在小时候不会这样感觉，也不愿相信事情竟会是这样的，可是有了点年纪之后，就会认可这一说法，觉得此言不虚。可能是由于身体状况大不如前，也可能是由于阅历增多。既然如此，怎样才能在人生中时常保持好心情呢？这也是我静修中常常思考的一个问题。想来想去，想出以...
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![保肝降酶药经常吃好吗]( "保肝降酶药经常吃好吗")
- 是药三分毒，就算是保健的药也不能一直吃。保肝降酶药的作用一般就是促进肝细胞再生，但是保肝药的副作用也同样是比较多的。本身肝脏不好的人对于身体的代谢就不是很好，如果长期吃药，就会加剧肝脏的负担，使病情加重都是有可能的。保护肝脏的途径很多的，不一定要依靠药物来保护。...
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![经常对着电脑吃什么保健品呢]( "经常对着电脑吃什么保健品呢")
- 现在的工作性质和以前不一样了，现在大多数人都是在办公室对着电脑进行工作，很多东西都由纸上变到了屏幕上，因为很方便，对我们来说是很实用的，但是由于这些方便，我们上班的人都需要天天对着电脑，几乎离不开它，但是我们都知道电脑是有辐射的，那么经常对着电脑吃什么保健品呢？我们一起...
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![男性常吃苹果可保护前列腺]( "男性常吃苹果可保护前列腺")
- 男性常吃苹果可保护前列腺与常用的含锌药物疗法相比，苹果比含锌高的药物更具疗效，且具有安全、易消化吸收并易为患者接受的特点。因此，慢性前列腺炎的患者经常食用苹果非常有益。苹果疗法是目前国内外一种治疗慢性前列腺炎的常用方法，这是因为苹果中的锌能改善慢性前列腺炎患...
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![常吃八种温补食物 既保暖又护肤]( "常吃八种温补食物 既保暖又护肤")
- 女性朋友，多吃温补食物既可以保暖同时也可以起到护肤作用，下面就一起看看这既保暖又护肤的美食都有哪些呢？想要知道答案的话，跟着本站来看看吧！温补首选菜：白萝卜推荐理由：在我国民间有“小人参”之美称，也有“冬吃萝卜夏吃姜”之说。萝卜含有丰富的碳水化合物和多种维生素，其中维...
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![儿童可以经常吃保健品吗]( "儿童可以经常吃保健品吗")
- 纵观儿童保健品市场，补钙、健脑、增加智力等等，种类繁多，更有的保健品宣称直接补充各种微量元素，堪称“十全大补丸”。这边是商家的广告吹得天花乱坠，那边是家长们爱子心切“不差钱”，各种保健品都要买。那么，到底儿童可以吃保健品吗？一起来了解一下吧。目前市场上有许多名目繁多...
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![经常吃保健品好不好呢]( "经常吃保健品好不好呢")
- 现在市面上有特别多的保健品，都是一些保护我们身体健康的产品，所以有很多人都想要自己的身体能够健康，能够延年益寿，所以不管花多少钱，只要是对身体好的，我们都会去做，都会去买，因为在这个污染特别严重的环境里，我们都想自己能够健康，那么经常吃保健品好不好，我们一起来了解下。我们...
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![男人经常熬夜吃什么保健品好呢]( "男人经常熬夜吃什么保健品好呢")
- 其实人们的身体是很脆弱的，稍不注意就会导致各种健康隐患的出现，如今生活压力增大，工作也是非常的忙碌，有些时候甚至为了得到更好的业绩而熬夜加班，在这样的状况下，调理好自己的身体就是最关键的一点，那么熬夜吃什么保健品好呢？1、熬夜应多吃的维生素整体说来，熬夜人的日常饮食，必...
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![经常吃什么东西可以保养胃呢]( "经常吃什么东西可以保养胃呢")
- 现在很多人因为平时工作和学业的繁忙，常常不是在饭点就餐，这就导致了饮食的不规律，从而引发了胃病。那么平时经常吃什么东西可以保养胃呢？牛奶作用：补肺胃，生津液，润大肠。宜于阴虚胃痛，津亏便秘;近代用于治疗消化性溃疡病、习惯性便秘。腹泻、脾虚证、湿证者忌食。粥类粥类容易...
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![保婴丹经常吃好吗？保婴丹的作用]( "保婴丹经常吃好吗？保婴丹的作用")
- 保婴丹属于儿科用药，乃古法配方，纯粹由天然中药制制炼，对防治婴孩疾病，使之活泼健康，确有特殊效。本品为经验儿科要药，本品选用燕窝、珍珠、琥珀及上等正药配制而成。保婴丹的作用1、夜啼易惊，有的宝宝半夜睡不踏实，容易惊醒哭闹，保婴丹有助于宝宝夜晚安睡。2、肠胃不适。宝宝有时...
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![女人日常保健吃什么食物]( "女人日常保健吃什么食物")
- 随着经济的发展，人们日常生活的提高，大部分女子也越来越爱打扮了，但是是不是每一个女人都有着有效的保健方式呢？这里我就系统的为大家讲解一下怎样有效而且简单便宜的保健，希望每一位女性都能够合理的打扮自已，让自已变得更风采照人，变得能够越发的吸引异性。抗衰老食物：【鱼肉】...
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![成人经常吃保健品有危害吗]( "成人经常吃保健品有危害吗")
- 现在我们越来越多人开始注重养生，注重我们的身体健康状况，这其实是好事，一般很多人都会买一些保健品来食用，觉得保健品是养生的佳品，对于我们来说，为了身体的健康也会买一些来食用，毕竟是对身体好，但是我们了解这些保健品吗？或者说经常吃保健品有危害吗？下面我们就一起来了解下。首...
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![夏季常吃丝瓜有保健作用]( "夏季常吃丝瓜有保健作用")
- 夏季常吃丝瓜有保健作用夏季常吃丝瓜有保健作用丝瓜嫩时可以做蔬菜食用，老了就是丝瓜络，常用来刷锅洗碗，现在还用来做鞋垫，不仅透气耐用，还有能除脚臭，有很好的保健作用。丝瓜一身是宝，嫩的丝瓜有清热化痰，凉血解毒的功效；丝瓜子可以清热利水，通便驱虫；根可以活血通络，清热解毒；丝瓜络...
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![怎样保养子宫 常吃这些食物保养子宫]( "怎样保养子宫 常吃这些食物保养子宫")
- 子宫对于女性的重要性不言而喻。子宫是女性孕育下一代的重要场所，女性朋友们日常生活中如果不注意保养子宫，就会出现衰老、不孕不育等问题。那么女性朋友们可以怎么保养子宫呢？一：温性水果1：女性朋友滋补身体，调养子宫，适宜吃温性水果，忌寒性、凉性水果。温性水果不仅水分充足，有...
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文思咖
