![西米的好处有哪些]( "西米的好处有哪些")
- 西米这种食材相信女性朋友是比较熟悉，因为它是你们比较喜欢喝的糖水必备的食材。西米可以用来制作芒果西米露以及香芋西米露等糖水，主要是因为西米透明有弹性，不仅让糖水看起来美观，更加提升了糖水的味道，所以我们很多人都喜欢喝西米糖水。现在我们就来了解喝西米糖水有什么好...
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![西米煮之前要不要洗]( "西米煮之前要不要洗")
- 西米煮之前不要洗。用水清洗西米会导致营养物质大量流失，并且西米的食用口感会受到影响。西米一般是即煮即食，煮制的方法是先放入西米4～5倍的水煮沸，再把西米倒入沸水中不停搅拌，直到西米变为透明状即可。西米是淀粉合成物，不能用水洗，因为西米放在清洗的过程中就溶掉了，可以煮透...
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![西米保质期有多久]( "西米保质期有多久")
- 若是生的西米，可以在阴凉干燥的地方保存12个月左右。若是熟的西米，可通过冰箱冷藏室，保存1至2天左右，或是密封后，通过冷冻保存3至4天左右。另外，西米有着白净滑糯的特点，含有丰富的碳水化合物、蛋白质。在太平洋西南地区，西米是主要食物，用其粗粉做汤、糕饼和布丁；在世界各地，主要的...
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![西米奶茶怎么做]( "西米奶茶怎么做")
- 西米奶茶的做法：1、准备材料：红茶3包、牛奶750克、西米150克、水1000克。2、水煮沸倒入茶，关火焖一分钟。3、倒入牛奶，大火煮沸，马上关小火，加入冰糖慢煮至奶茶色。4、用滤网把茶叶滤掉。5、西米加水大火5分钟，焖10分，没有小白点后放入冷水备用。6、西米滤水后加入奶茶即可。...
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![西米怎么煮]( "西米怎么煮")
- 1、锅中放入大量清水煮沸；2、取一勺西米放入沸水中，需边下边搅，转为中火，不停搅拌，西米在沸腾的水里翻滚，保持水的沸腾，至西米变透明为止；3、盖上锅盖留一条缝，大火煮约15分钟；3、熄火盖好锅盖焖约8分钟，把西米舀出来放入凉开水中，最后倒入杯中即可。...
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![煮熟了的西米能在冰箱放几天]( "煮熟了的西米能在冰箱放几天")
- 煮熟了的西米能在冰箱放两天左右。需要注意煮熟的西米与汤汁必须分开存放，这样才不会因为长时间浸泡而让西米露持续吸水膨胀，使得口感过软或整锅甜汤煳烂。冷藏后的西谷米会稍微结块，在食用时再加入汤汁中搅拌开即可。西米产于马来群岛一带，西米质净色白者名真珠西谷，白净滑糯...
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![西米的营养价值]( "西米的营养价值")
- 对于西米的营养价值，其实真正知道的人是很少的，而对于一般的人，经常还会对西米产生一些误解，就比如，很多人通常都会把西米当成是米的一种，可是事实证明，西米根本就不是米类的一种，它只是一种淀粉的合成物而已。话虽如此，西米的食用价值和营养价值都是很高的，这也是很多人喜欢吃西米...
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![宝宝能吃西米吗？宝宝吃西米的做法]( "宝宝能吃西米吗？宝宝吃西米的做法")
- 西米性温、味甘；有健脾、补肺、亮发、健脑、明目、益肝、治脾胃虚弱和消化不良的作用。小粒西米可偶尔煮粥或制作汤羹给宝宝食用，可健脾补肺，也可使宝宝的饮食更加丰富，但西米不能作为主食，否则可能出现大头娃娃之类蛋白质缺乏问题、浮肿病和维生素B1缺乏症。宝宝能吃西米吗？宝...
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![孕妇能吃西米吗？孕妇吃西米的注意事项]( "孕妇能吃西米吗？孕妇吃西米的注意事项")
- 孕妇能吃西米吗孕妇是可以吃西米的。西米性温、味甘；有健脾、补肺、亮发、健脑、明目,、益肝、治脾胃虚弱和消化不良的作用。西米几乎是纯淀粉，含88%的碳水化合物、0.5%的蛋白质、少量脂肪及微量维生素B族。西米里面含有的维生素B，可以有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的...
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![如何挑选西米]( "如何挑选西米")
- 我们平时购买食物的时候能买一些品质好的吃起来口感和味道也会更好，这样也能够保证它的营养价值，所以平时在购买食物的时候一定要挑选好，其中挑选是我们最常吃的一种，下面一起看一下什么样的挑选好呢！在购买西米的时候，很多包装上有有“正宗泰国进口”的字样，就是为了证明它是品...
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![西米是什么？西米的营养价值、功效与作用]( "西米是什么？西米的营养价值、功效与作用")
- 西米有健脾，补肺，化痰的功效，有治脾胃虚弱和消化不良的作用；西米含有维生素B，能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，同时也可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力。那么，西米其他的营养价值都有什么？和本站小编一起看看吧。西米是什么？西米的营养价值、功效与作用西米是...
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![西米怎么煮又快又好？西米不熟吃了会怎样？]( "西米怎么煮又快又好？西米不熟吃了会怎样？")
- 西米几乎是纯淀粉制成，能够给人体补给大量的能量，可帮助人体快速恢复体力，还能起到消除疲劳的作用。相信有不少朋友都喝过西米露这道饮品，它就是由西米制作而成的，喜欢吃甜品的朋友一定不要错过西米露，那你知道西米怎么煮又快又好？西米不熟吃了会怎样吗？下面，就快和本站一起了解相...
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![怀孕可以吃西米吗？怀孕吃什么比较好]( "怀孕可以吃西米吗？怀孕吃什么比较好")
- 相信很多女性都一样怀孕之后最受家里重视的就是饮食，虽然只有充足的营养才能保证孩子正常发育，但是不是每种食物都适合孕妇食用，下面一起了解下西米怀孕期间能吃吗？西米，又叫做西谷米。最为传统的是从西谷椰树的木髓部提取的淀粉，经过手工加工制成，在广东等沿海地区，也叫做沙谷米...
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![西米的功效 教你们正确吃西米]( "西米的功效 教你们正确吃西米")
- 西米，不知道大家有没有听过，它是一种非常好吃的食粮吧，我们可以学习一下它的一些相关知识吧。我们可以借鉴一下下面所讲的煮西米的方法，可以试着做一下的，还是相当不错的。那么，下面就由小编来为大家好好介绍一下吧。西米质净色白者名真珠西谷，白净滑糯，营养颇丰。一般人群均可食...
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![孕妇饮食禁忌 产妇可以吃西米吗]( "孕妇饮食禁忌 产妇可以吃西米吗")
- 产妇是一个特殊的群体，所以在怀孕期间饮食要特别的注意，这样才能保持胎儿以及孕妇的营养摄取的合理，那么在怀孕期间孕妇饮食要注意什么呢？西米的营养营养价值非常的方法，那么孕妇可以吃西米吗？到底能不能吃呢？一起跟随小编去了解一下吧！西米大家都知道对吗？西米含有大量的淀粉，淀粉...
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![便秘能吃西米吗]( "便秘能吃西米吗")
- 一般对食物消化不良的人容易得便秘，便秘容易引起患者肚子胀。便秘是一件比较令人尴尬的疾病，一般患者想自己设法弄点管用的药外或者多喝水以及通过改善一下自己的饮食结构来改变自己的症状，除非是非常严重的便秘才会咨询一下医生。所以有持续便秘患者的苦衷是没有人可以理解...
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![高血压能吃西米吗]( "高血压能吃西米吗")
- 西米最多是用来做甜汤的，许多甜汤中的食品其实也是西米的化身，这“珍珠”就是其中的一种，在西米中加入各种调味，就可以做成许多像“珍珠”这类的食物。西米有一定的Q劲，所以甜汤西米露还是颇受欢迎的，西米是淀粉，所以具有一定的营养，蛋白质，维生素都是所含营养物质。甜汤中到处可...
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![西米南瓜粥怎么做]( "西米南瓜粥怎么做")
- 西米南瓜粥是好多朋友喜欢的美食，不但味道特别好，而且还特别有营养，主要是对人身体有很好的调理功效，也是在进行养生的时候食疗的一种方法，对人身体的养生和调理、保健功效特别明显，在平时我们可以通过西米南瓜粥来代替饮食，不过需要注意就是做法，西米南瓜粥怎么做？我们来进行一下...
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![银耳西米红枣汤怎么做好吃呢？]( "银耳西米红枣汤怎么做好吃呢？")
- 银耳是一种营养价值非常丰富的食材，平时适当的吃一些银耳，会有很好的美容养颜的作用，尤其是对于皮肤比较粗糙干燥，并且经常会发黄的朋友，每天早晨用在煮粥的时候里面适当地加上一些银耳，会有很好的美容效果，下面我们一起来了解一种银耳西米红枣汤的制作方法。食材银耳：50克西米：50...
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![西米的功效]( "西米的功效")
- 说到西米相信很多人都知道是什么东西，我们常常在生活中都是有接触这个西米的。更多的时候西米出现的场合是在一些甜品里面，因为西米比较独特的口感和味道可以和多种甜品食材搭配在一起，形成色香味俱全的甜品。对于西米的功效，不知道大家了解的多不多呢，有兴趣的朋友可以往下看...
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![西米绿豆粥做法有哪些呢]( "西米绿豆粥做法有哪些呢")
- 西米绿豆粥是一款非常不错的美食，平日里西米粘粘的糯糯的在搭配上，自己喜欢的五谷杂粮小火慢煮大约几分钟的时间就可以做好了，平时很多人都一早餐变得越来越不看重，大家对早餐总是觉得无所谓，有也可无也可，可是往往自己肠胃不好了，自己才会知道自己该吃些什么，来了解一下具体做法...
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![孕妇能吃西米吗]( "孕妇能吃西米吗")
- 孕妇以及孕妇的家人需要掌握一些孕妇饮食的营养知识才行，很多孕妇经常在饮食上面出现一些误区，这样是非常影响自己身体以及胎儿的发育，很多孕妇认为主食没有什么营养可以少吃，其实这个观点是错误的，因为主食就是用来维持血糖和提供能量的。孕妇的饮食中如果没有主食提供的碳水...
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![西米粽子煮的还是蒸的]( "西米粽子煮的还是蒸的")
- 都有。可以煮也可以蒸，但蒸出来的更美观。西米粽子又称水晶粽子，和市面上的糯米粽子有所区别，西米粽子外观透明，看起来和水晶一般，是深受小朋友和年轻人青睐的粽子品种，西米粽子用蒸的方式形状会更好看。...
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![西米粘锅了怎么洗干净]( "西米粘锅了怎么洗干净")
- 1、在锅里放清水泡3-4小时左右，或把锅加水再煮一次，并趁热洗，注意不要使用钢丝球等工具擦拭粘锅部位，应该用海绵或厨房抹布仔细擦拭，且不可过于暴力，否则很可能会破坏锅。2、使用擦锅的专用工具擦拭粘锅部位，不要太过用力破坏锅具表面。3、将水倒出，再放入清洁剂，仔细擦拭。...
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![产妇能吃西米吗？产妇吃西米的做法]( "产妇能吃西米吗？产妇吃西米的做法")
- 产妇能吃西米吗产妇是可以吃西米的。西米含有大量的淀粉，淀粉食用后可转化为糖，进而转为能量，由于生产的疼痛，产后产妇的精神和身体都会非常地疲惫，需要大量的能量去恢复，吃西米可以很好地帮助产妇恢复体力。西米里面的维生素B，还可帮助刺激肠蠕动，增进食欲，维生素B还可以滋润肌肤...
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文思咖
