![冬季养生菜 10种养生菜医生都抢着吃]( "冬季养生菜 10种养生菜医生都抢着吃")
- 养生这个词语对于大家来说并不是很陌生，现在很多人在追求物质生活的同时也开始关注身体的养生了。其实养生并不难，生活中很多的小细节如果我们能够注意到的话，养生也是很简单的，不过养生贵在坚持哦。饮食对于身体的健康的有着很大的作用，我们都知道药材补身是最健康最安全的。...
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![结球生菜的种植方法有哪些]( "结球生菜的种植方法有哪些")
- 1、种植时间：结球生菜应选9月下旬到11月中旬种植。2、播种育苗：先催芽，等种子发芽后再播种到营养杯中。3、苗期管理：种子种下后两三天便可出芽，出苗后每天早晚浇水，两周后间苗。4、整地定植：先施加基肥，再耕地一次。定植时按行距30-35厘米，株距5-30厘米进行。5、田间管理：及时追肥...
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![蚝油生菜的简单做法及功效]( "蚝油生菜的简单做法及功效")
- 如今，生菜越来越受到大家的欢迎，一般吃生菜的时候都是弄火锅或者是煮汤。不过，有次去朋友家蹭饭的时候，看着他做的那道蚝油生菜很是不错，从来没有想到可以这样做弄，甚是好奇，后来朋友告诉我，蚝油是一种浓缩的汤汁，很有营养的。下面就是他给小编分享的一些经验。蚝油生菜是一道广东...
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![皮肤过敏能吃生菜吗]( "皮肤过敏能吃生菜吗")
- 皮肤过敏能吃生菜吗？说到这个问题的时候，有些人其实还是有点知道的。但是对于大部分喜欢吃生菜的人来说一般都是不清楚这个问题的。说到生菜，想必大部分人都是比较了解的，因为在大家的现实生活中的饮食方面，是可以经常吃到生菜的，而且因为生菜生的也是可以吃的，所以很多人都是挺...
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![吃生菜有什么好处？生菜的营养价值及功效]( "吃生菜有什么好处？生菜的营养价值及功效")
- 生菜即叶用莴笋，因适宜生食而得名，质地脆嫩，口感鲜嫩清香。在肉食量明显增加的现代人中，生菜给人带来清爽利口的美好感受，颇受人们喜爱。现在市场上一般会有两种：球形的包心生菜和叶片皱褶的奶油生菜（花叶生菜）。食疗健康生菜味甘、性凉，有清热爽神、清肝利胆、养胃的功效。吃生菜...
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![蚝油生菜可以放到第二天吗？蚝油生菜可以隔夜吃吗？]( "蚝油生菜可以放到第二天吗？蚝油生菜可以隔夜吃吗？")
- 蚝油生菜的做法有很多，吃起来很不错，是比较受欢迎的一道家常菜。蚝油生菜一般都要吃新鲜的，要现做现吃，通常放到第二天就会容易变质坏掉的，不适合继续食用，所以蚝油生菜是不能放一晚上第二天吃的。下面，就快和本站一起了解相关知识吧！本文目录1、蚝油生菜可以放到第二天吗？2、蚝油...
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![紫叶生菜长什么样子的图片 紫叶生菜有哪些功效与作用]( "紫叶生菜长什么样子的图片 紫叶生菜有哪些功效与作用")
- 紫叶生菜含有花青素，胡萝卜素，就它里面的矿物质含量也是非常丰富的钙，钾镁，它里面都含有。可起到抗癌抗疾病的作用，因为它能够提高人体的免疫力，增强身体的抵抗力，可以预防女性衰老，还能够抗住癌细胞。紫叶青菜，不仅仅可以用来使用，还能够当做盆栽进行欣赏，因为它也具有净化空气的作...
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![哪些人不适合吃苦细叶生菜？苦细叶生菜副作用有哪些]( "哪些人不适合吃苦细叶生菜？苦细叶生菜副作用有哪些")
- 我们生活中每一种食物都能给身体带来一些营养价值，但是每一个人的身体情况都有不同，我们不能盲目的去选择饮食，否则对身体也会起到一定的伤害，下面一起了解一下哪些人不适吃苦细叶生菜。副作用无副作用禁忌人群尿频、胃寒的人少食生菜通过对那些人不适合吃苦细叶生菜的介绍以...
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![产妇吃生菜有什么好处？产妇吃生菜的做法]( "产妇吃生菜有什么好处？产妇吃生菜的做法")
- 生菜营养价值较高，富含多种维生素，其中维生素A、B的含量是番茄的4倍以上，另外生菜还含有大量的钙、磷、铁等矿物质。那产妇可以吃生菜吗？产妇吃生菜的做法有哪些呢？与本站一起来看下产妇吃生菜好不好吧。产妇吃生菜有什么好处？产妇吃生菜的做法产妇能吃生菜吗产妇能吃生菜。产...
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![吃生菜上火吗？生菜的营养价值有哪些]( "吃生菜上火吗？生菜的营养价值有哪些")
- 通过饮食调整能让身体变得更加的健康，并且还能预防上火，生菜是最常见的一种食物，很多人对他的作用和功效说法都是不一样的，那么吃生菜会上火吗？生菜的营养价值1.生菜中膳食纤维和维生素C较白菜多，有消除多余脂肪的作用，故又叫减肥生菜；2.因其茎叶中含有莴苣素，故味微苦，具有镇痛催...
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![高血压能吃生菜吗]( "高血压能吃生菜吗")
- 生菜是很多人比较喜爱吃的，生菜含有的水分、维生素比较多，过多的吃生菜对身体健康没有任何危害，而且对肥胖的人群，选择吃生菜，在减肥上也是有着很好的帮助，生产具有利尿的效果，因此吃生菜的时候，完全可以放心进行，那高血压能吃生菜吗？高血压患者饮食不能随意。很多人对高血压能吃生...
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![生菜减肥法原理？生菜怎么吃减肥？]( "生菜减肥法原理？生菜怎么吃减肥？")
- 生菜是我们生活中常吃的一种蔬菜，不仅可以做配菜，当主食的话也是味道极佳，而且你知道吗，生菜还可以减肥哦，生菜减肥法可是诸多减肥方式中备受欢迎的一种呢，那么生菜减肥法到底是怎样的呢？生菜减肥法减肥原理生菜含有大量的水分，含水量高达95%以上，而每一百克生菜所含的热量仅15千...
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![生菜叶子小什么原因]( "生菜叶子小什么原因")
- 生菜叶子小可能有多种原因，以下是一些常见的原因：1、光照不足：生菜喜欢充足的阳光，如果缺乏光照，会导致叶子变小。2、缺水：生菜需要充足的水分才能生长良好，如果缺水，叶片会变小。3、营养不良：生菜需要足够的营养才能生长良好，如果土壤缺乏养分或者施肥不当，会导致叶片变小。4、病虫...
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![宝宝可以吃生菜吗？多大的宝宝可以吃生菜？]( "宝宝可以吃生菜吗？多大的宝宝可以吃生菜？")
- 生菜营养含量丰富，含有大量β胡萝卜素、抗氧化物、维生素B1、B6、维生素E、维生素C，还有大量膳食纤维素和微量元素如镁、磷、钙及少量的铁、铜、锌。加强蛋白质和脂肪的消化与吸收，改善肠胃的血液循环可以常吃生菜。下面，和本站一起了解一下吧！本文目录1、宝宝可以吃生菜吗2、...
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![吃生菜有什么功效？生菜的食疗作用]( "吃生菜有什么功效？生菜的食疗作用")
- 生菜是叶用莴苣的俗称，属菊科莴苣属。为一年生或二年生草本作物，是深受人们喜爱的大众蔬菜。我们在做凉菜的时候，很多人都会想到生菜。从名字我们就不难看出，生菜是最合适生吃的蔬菜。生菜含有丰富的营养成分，其纤维和维生素C比白菜多，有消除多余脂肪的作用。生菜除生吃、清炒...
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![生菜怎么做好吃？生菜的做法大全]( "生菜怎么做好吃？生菜的做法大全")
- 生菜富含水分，每100克食用部分含水分高达94%一96%，质地脆嫩，口感鲜嫩清香，还具有消脂减肥、镇痛催眠等功效，日常餐桌可以常见到它，下面本站就给大家就是一下生菜的做法大全。生菜怎么做好吃？生菜的做法大全生菜苹果汁苹果中所含丰富的纤维素和有机酸，可刺激胃肠蠕动，促使大便通畅...
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![豆浆减肥的3大饮品 生菜豆浆]( "豆浆减肥的3大饮品 生菜豆浆")
- 豆浆含纤维，能助肠胃蠕动，减少便秘，排除肠毒，从而起到减肥的作用。一杯豆浆下肚，是不是也觉得身体变得轻盈了呢。而且随着体内毒素的减少，脸上的痘痘也能随之减少呢。赶紧来看看豆浆减肥的方法吧。1、生菜豆浆生菜洗净，沥干水，炒25分重。生菜豆浆可是妮可基德曼的瘦身秘方啊。把...
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![吃生菜有什么好处？生菜的营养价值及功效与作用]( "吃生菜有什么好处？生菜的营养价值及功效与作用")
- 生菜是叶用莴苣的俗称，属菊科莴苣属。为一年生或二年生草本作物，是深受人们喜爱的大众蔬菜。吃生菜有什么好处？生菜的营养价值，生菜的功效与作用生菜的简介生菜，别名：叶用莴苣、鹅仔菜、莴仔菜，属菊科莴苣属。为一年生或二年生草本作物，也是欧、美国家的大众蔬菜，深受人们喜爱。生...
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![如何挑选生菜？吃生菜的注意事项]( "如何挑选生菜？吃生菜的注意事项")
- 生菜吃起来脆爽清甜，是餐桌上很受欢迎的一道菜。生菜含有丰富的营养成分，其纤维和维生素C比白菜多，有消除多余脂肪的作用。但吃生菜的注意事项也需要了解一下哦，与本站小编一起看看有哪些注意事项吧。如何挑选生菜？吃生菜的注意事项如何挑选生菜1、按叶子的生长状态：按叶子的生...
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![十种适合懒人种植的蔬菜，韭菜很常见，生菜适合盆栽]( "十种适合懒人种植的蔬菜，韭菜很常见，生菜适合盆栽")
- 蔬菜的品种是相当多的，而且每一种都有不同的特性。对于平时工作繁忙，没有过多的时间，但又想吃自己种的健康蔬菜的人来说，蔬菜品种的选择就比较局限了。这时生长速度快、可反复采摘的蔬菜无疑是最合适这群“懒人”的。下面，就快和本站一起了解十种适合懒人种植的蔬菜吧！十种适合...
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![生菜的营养价值]( "生菜的营养价值")
- 生菜即叶用莴笋，因适宜生食而得名，质地脆嫩，口感鲜嫩清香。在肉食量明显增加的现代人中，生菜给人带来清爽利口的美好感受，颇受人们喜爱。现在市场上一般会有两种：球形的包心生菜和叶片皱褶的奶油生菜（花叶生菜）。食疗健康生菜味甘、性凉，有清热爽神、清肝利胆、养胃的功效。【1】...
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![生菜减肥吗？]( "生菜减肥吗？")
- 生菜含有的纤维素和维生素C比白菜多，有消除多余脂肪的作用，故常吃能减肥。生菜能改善胃肠血液循环，促进脂肪和蛋白质的消化吸收；能保护肝脏，促进胆汁形成，防止胆汁淤积，预防胆结石和胆囊炎。还有血液消毒和利尿作用，并能消除肠内毒素，防止便秘。中医认为，生菜味微苦，具有镇痛催眠、...
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![蚝油圆生菜的做法及功效]( "蚝油圆生菜的做法及功效")
- 随着生活水平的提高，大家在养生这个方面也开始了重视了，关于什么该吃，什么不该吃的，大家也开始了注意了。圆生菜越来越受到大家的关注，这是一款可以生吃的蔬菜，它含有丰富的营养成分，其中纤维素和维生素也比其他的蔬菜高很多，下面我们一起来了解一下蚝油圆生菜的做法及功效。一、...
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![生菜的功效与作用]( "生菜的功效与作用")
- 众所周知，生菜的别称又叫莴苣，是日常生活中非常普遍的一种大众蔬菜之一。生菜含有丰富的维生素，生吃、熟吃对人体都非常有益。生菜不仅可以生吃还能炒菜、烫吃、凉拌吃。吃法可谓多种多样，只要你能想到的方法都可以用来烹饪生菜。既然生菜有多种食用方法，那么生菜究竟有哪些功...
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![生菜的营养价值-生菜的功效与作用]( "生菜的营养价值-生菜的功效与作用")
- 生菜是人们日常生活中经常吃的一种蔬菜，不但美味而且营养丰富，还有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效。除了这些，生菜的营养及功效还有哪些呢，与本站小编一起来看看吃生菜有什么好处吧。生菜的营养价值-生菜的功效与作用生菜的营养价值生菜营养含量丰富，含有大量&...
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