![“春捂秋冻”并不适合所有人]( "“春捂秋冻”并不适合所有人")
- 据了解，由于一些人过分贪凉，最近济南市各大医院感冒、胃寒患者人数骤增。疾控专家说，适当“秋冻”，可增强皮肤的耐寒力，但“秋冻”并不适合所有人，体虚、患有慢性疾病及多病者，应注意保暖。专家说，心血管病人不宜“秋冻”。人体受寒冷刺激后，易导致交感神经兴奋，全身毛细血管收缩，血...
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![立秋 穿衣要“春捂秋冻”]( "立秋 穿衣要“春捂秋冻”")
- 迎来立秋节气，标志凉爽的秋季将到来。养生保健专家提醒，值此时节，公众在起居和衣着上应该有所讲究，起居宜早卧早起，穿衣要春捂秋冻。立秋时节在起居上，应做到早卧早起。早卧可调养人体中的阳气，早起则可使肺气得以舒展，防止收敛太多。秋季适当早起，还可减少血栓形成的机会，对于预防...
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![立秋穿衣遵循春捂秋冻原则]( "立秋穿衣遵循春捂秋冻原则")
- 穿衣宜“春捂秋冻”我国自古以来就流传着“春捂秋冻，不生杂病”的养生保健谚语。因此，秋季穿衣也要顺应“阴津内蓄，阳气内收”的需要，适当地冻一冻。保健专家提醒，“秋冻”不能简单地理解为“遇冷不穿衣”。初秋，暑热未尽，凉风时至，当天气骤然变冷时，适当地增衣是必要的，否则不但不...
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![春捂秋冻 老人秋季要“三防”]( "春捂秋冻 老人秋季要“三防”")
- 其实秋冻对老年人、小孩、体弱者、多病者、心脑血管疾病患者、风湿及关节炎患者等都不适宜。同时，市民在清晨及夜晚过凉时也不宜运动。专家建议，老年人锻炼要量力而行，可以进行散步、打太极拳等活动。此外，老年人还可以用凉水洗脸，循序渐进地增加抗寒能力，减少支气管炎、慢性气...
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![春捂秋冻捂到什么时候 春捂秋冻有道理吗]( "春捂秋冻捂到什么时候 春捂秋冻有道理吗")
- 俗话说得好，春捂秋冻，简单解释就是春天要穿暖和点，而秋天少穿点也没什么。那么，春捂秋冻捂到什么时候才能够穿当季衣服了呢？下面，本站带大家来看看春捂秋冻捂有没有科学依据。春捂秋冻是什么意思春捂初春时节，天气刚刚转暖，俗话说“春天孩儿脸，一天变三变”，天气一会暖一会冷，而且室...
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![春捂秋冻 如何锻炼宝宝耐寒能力 宝宝耐寒锻炼5法]( "春捂秋冻 如何锻炼宝宝耐寒能力 宝宝耐寒锻炼5法")
- 春捂秋冻如何锻炼宝宝耐寒能力俗话说“春捂秋冻”对健康有益，确实如此，锻炼宝宝的耐寒能力对宝宝的体质和免疫力都有好处，父母们，请从秋初寒开始，锻炼孩子的耐寒能力吧。气温由暖转冷，正是提高宝贝自身御寒能力，迎接即将到来的严寒的最佳时机；通过锻炼还能使宝贝的体质得以增强，对...
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![宝宝春捂秋冻的注意事项]( "宝宝春捂秋冻的注意事项")
- 秋冻可提高宝宝抵抗力医学研究表明，大脑皮层下丘脑只有在接受气温变化的刺激下才会增强体温的调节能力，提高肌体的耐寒抗菌能力，对于身体处于发育期的宝贝更是如此，长期的恒温环境只能使他们的适应能力下降。秋天气候转凉，但秋风拂面不冻身，是耐寒锻炼的好时机。坚持一段时间耐...
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![为什么要春捂秋冻]( "为什么要春捂秋冻")
- 相信大家对于春捂秋冻这种说法还是非常熟悉的吧，但是为什么我们就需要春捂秋冻呢，其实想要了解春捂秋冻的原理并不简单，我们需要深入的了解才行，从我们养生学的角度出发来考虑为什么我们要春捂秋冻才行，其实在养生上面，我们是非常注意不同季节的养生方式的。养生和季节有很大的...
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![最科学有效的“春捂秋冻”之法]( "最科学有效的“春捂秋冻”之法")
- 秋季到来之后，不要气温稍微下降一点，就立即添衣服。应该要注意循序渐进，这样就可以增强身体的抵抗力，这也是常说的春捂秋冻。那么如何春捂秋冻呢？就让我们一起来了解下吧！冻到什么时间截止秋冻可并不是指一味的不增加厚衣服，一般当户外早晚气温降低到10℃左右时，就应该结束秋冻了...
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![细谈春捂秋冻：春天怎么捂最健康？春季养生吃什么]( "细谈春捂秋冻：春天怎么捂最健康？春季养生吃什么")
- 春捂秋冻引是一句卫生谚语，这是人们维护身体健康的经验，有一定的科学道理。春捂就是说春季，气温刚转暖，不要过早脱掉棉衣。冬季穿了几个月的棉衣，身体产热散热的调节与冬季的环境温度处于相对平衡的状态。由冬季转入初春，乍暖还寒，气温变化又大，俗话说春天孩儿脸，一天变三变，过早的...
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![细谈春捂秋冻：春天怎么捂最健康]( "细谈春捂秋冻：春天怎么捂最健康")
- 春捂秋冻引是一句卫生谚语，这是人们维护身体健康的经验，有一定的科学道理。春捂就是说春季，气温刚转暖，不要过早脱掉棉衣。冬季穿了几个月的棉衣，身体产热散热的调节与冬季的环境温度处于相对平衡的状态。由冬季转入初春，乍暖还寒，气温变化又大，俗话说春天孩儿脸，一天变三变，过早的...
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![专家谈春捂秋冻养生：春天怎么捂最健康？春捂最佳穿衣原则]( "专家谈春捂秋冻养生：春天怎么捂最健康？春捂最佳穿衣原则")
- 春捂秋冻、不生杂病是一条保健防病谚语。那么，春季到底捂多久最好？怎么春捂才能防止疾病？春季哪个部位最该捂……专家谈春捂秋冻养生：春天怎么捂最健康？春捂最佳穿衣原则俗话说春天孩儿脸，一天变三变。冬季穿了几个月的棉衣，身体产热散热的调节与冬季的环境温度处于...
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![适当春捂秋冻 身体3处绝不能冻]( "适当春捂秋冻 身体3处绝不能冻")
- 进入所谓的深秋，天气越来越凉，早晚温差也越来越大，很多人还穿着夏天的薄衣服，殊不知，这样会让寒气进入身体，造成疾病。那么，人的身体有哪些地方是不能冻的呢？我们一起来看下专家是怎么说的：医生说：三成来院就诊的患者是冻出来的误解秋冻而致病的人还真不少。每年一入秋，这样的患者就...
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![春捂秋冻 宝宝如何秋冻更健康]( "春捂秋冻 宝宝如何秋冻更健康")
- 俗话说春捂秋冻，不生杂病，其中秋冻，就是指秋季气温稍凉爽，不要过早过多地增加衣服。但小儿秋冻需讲究健康科学。那么，小儿秋冻到底如何预防疾病呢？今天小编为你详细介绍小儿秋冻如何预防疾病。宝宝如何秋冻更健康专家介绍，春捂秋冻是自古以来人们在维护身体健康时形成的养生经验...
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![宝宝为什么要春捂秋冻]( "宝宝为什么要春捂秋冻")
- 宝宝为什么要春捂秋冻什么是春捂秋冻？春捂秋冻不生杂病是一条保健防病的谚语，其意思是劝人们春天不要急于脱掉棉衣，秋天也不要刚见冷就穿得太多，适当地捂一点或冻一点，对于身体的健康是有好处的。对于宝宝来说，妈妈能够为宝宝做好春捂秋冻，在春天到来的时候不要过早将宝宝衣物减...
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![白露节气 白露身不露春捂秋要冻]( "白露节气 白露身不露春捂秋要冻")
- 为什么白露叫白露呢，那是因为这一天太阳到达黄经一百六十五度，夜里温度降低空气中水会凝结成水珠，早上会覆盖在大地表面，这就叫白露，小编今天就给大家讲一下白露的注意事项，一起来看一下吧。有谚语说过了白露节，夜寒日里热，是说白露时白天夜里的温差很大。古语云：白露节气勿露身，早...
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![“春捂”和“秋冻”因人而异 捂和冻都要适当]( "“春捂”和“秋冻”因人而异 捂和冻都要适当")
- 自古以来，中国人就很重视养生，古人更是在养生方面有很多心得体会，他们总结出了许多养生之道，春捂秋冻就是其中的一条，具体来说，就是要在春天的时候多穿一些衣服，不要急着脱掉厚衣服，要捂一点，而在秋天也应适当的冻一点，不要一下子就把厚衣服拿出来穿，这种养生之道其实是很有道理的。...
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![秋冻悠着点 3个部位要恰当捂一捂]( "秋冻悠着点 3个部位要恰当捂一捂")
- 一、捂后背：凉席赶紧撤走入秋后，自然界阳气渐收，阴气渐长，只有聚足阳气，才能正气存内，邪不可干，冬天就不怕寒邪侵袭了。后背上的督脉有温阳的作用，因此，养护阳气就要让后背暖一暖。睡觉还铺凉席的赶紧撤下来。二、捂肚脐：拒绝露脐装，盖被不如穿衣初秋的天气，早晚凉，白天暖，没有夏天的汗...
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![土里捂小麦用浇冻水吗]( "土里捂小麦用浇冻水吗")
- 土里捂小麦是否浇冻水，需要根据气候决定，如果气温大幅降低或是天气特别冷，需要浇水来提高地温，维持其成长，因为小麦无法抵御严寒，如果气温不算很低，可以不用浇冻水。在我国北方，冬季漫长，干燥多风，蒸发比较旺盛，浇冻水是保证小麦安全越冬的重要措施，当日平均温度在3℃左右时，小麦就需...
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![初秋要捂三部位 设四道防线]( "初秋要捂三部位 设四道防线")
- 秋风乍起，早晨起来，会感到丝丝凉意，老话说，春捂秋冻，秋季温度降低了，不及时添加衣服，一下添太多衣服都会遭至感冒烦恼。秋冻的限度在哪里呢？适时增减衣物是必要的，只是不可骤然添衣，穿衣以感觉凉而不寒为宜。这样有助于身体适应冷空气，增加秋冬耐寒能力。初秋时期暑热尚未退尽，过多地...
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![秋冻有讲究 学会秋冻养生方法少生病]( "秋冻有讲究 学会秋冻养生方法少生病")
- 古人讲二八月乱穿衣，但在农历的八月过后气温逐渐降低，人们在提倡逐渐添加衣物的同时还提倡“秋冻”养生。并且还提出“春捂秋冻、不生杂病”的养生方法。那么秋冻对人体有啥好处？以及你的“秋冻”的“姿势”对了吗？秋冻能给人体带来哪些影响？1.提高抗寒能力秋季过后便是冬季的...
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![秋冻秋膘秋螃蟹 秋季养生的误区]( "秋冻秋膘秋螃蟹 秋季养生的误区")
- 秋天到了，天气也渐渐转凉，正是胃病、呼吸道疾病、心脑血管疾病、过敏性疾病的多发期。每当气候变化，如何保护自己和家人的身体健康就成了头等大事。相信每位朋友都会对秋季养生有或多或少的了解，但是错误的养生方法不仅不会给身体带来好处，反而会导致疾病的发生。记者就秋季养...
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![浅谈“秋冻”养生]( "浅谈“秋冻”养生")
- 俗话说：一场秋雨一场凉。秋天气候多变，早晚温差悬殊。这时候，不要急添厚衣，应有意识地从事一些适宜的耐寒锻炼，从而提高机体对寒冷的适应能力，减少疾病的发生，这就是人们所说的秋冻。不过，不同的人群、人体的不同部位、不同时间，要区别对待，不能一味都冻。老人、婴幼儿秋冻要当心深...
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![春捂秋冻护阳气 春季养生四个基本小常识]( "春捂秋冻护阳气 春季养生四个基本小常识")
- 立春以后，阳气开始升发，所以春季养生保健一定要顺应春令，注意气候多变，中医专家提示，从以下四个方面去调养养生。中医养生讲究时令季节，不同时期都有不同的养生妙方，立春以后，阳气开始升发，所以春季养生保健一定要顺应春令，注意气候多变，中医专家提示，从以下四个方面去调养养生。一、...
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![春捂捂哪里]( "春捂捂哪里")
- 春捂捂需要捂的地方是：1、捂腹肚脐和腹部的其余部位不同，脐下无肌肉和脂肪组织，血管丰富。肚脐受凉后易引起胃肠功能紊乱，出现呕吐、腹痛、腹泻等消化系统疾病。2、捂背背是一身阳气汇集的地方。背部保暖可预防疾病，减少感冒几率。后背如果受寒，容易阳气不足。3、捂脚我国唐代...
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文思咖
