![三大给力技能 轻松应对幼升小]( "三大给力技能 轻松应对幼升小")
- 对于大班宝贝的妈妈来说，这一年将过得无比激动与紧张，因为家中的小宝贝即将从幼儿园毕业，顺利进入小学。小学环境不比幼儿园，需要孩子学会更多的技能，对孩子和妈妈来说都是一种挑战。为了让孩子顺利进入小学环境，妈妈应该给宝贝学会以下三大技能：1、拼图技能你也许会有所怀疑，难...
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![四大给力战略 消除涨奶烦恼]( "四大给力战略 消除涨奶烦恼")
- 断奶的时候奶涨是一个很正常的现象，母亲可能会感到乳房疼痛，肿胀，甚至都不能碰，特别是有的母亲突然给孩子断奶，将会经历更加严重的奶涨过程，甚至是发烧。这是由于母亲乳房内的乳汁过多，淤积在乳房内，使得胸部感觉很不舒适。但是对于奶涨的情况也不是没有解决办法的，妈妈们可以尝试...
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![给力瘦腿操帮你减掉大腿赘肉]( "给力瘦腿操帮你减掉大腿赘肉")
- 前侧运动一：(左)尽量抬腿！并保持此一姿势数秒种，直到双脚感到疲乏为止。(右)缓缓抬起脚保持这一姿势数秒钟将小腿缓缓抬起，直到与大腿同高处，保持此姿势30秒后收腿。以10－15次为一组动作，不妨在做完一组动作后，再逐渐增加运动量。前侧运动二：(左)双腿脚踝交叉、同时弯曲膝盖，采仰卧...
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![三国孙策为何把江东权力交给孙权？]( "三国孙策为何把江东权力交给孙权？")
- 中国古代的权利是世袭的，父亲死后把位子传给儿子，似乎是天经地义。不过在封建王朝中有两个人比较特殊，一个是雄才大略的刘备，白帝城托孤的时候，对诸葛亮说：“若嗣子可辅，辅之；若其不才，君可自取。”康熙皇帝认为这是刘备的权术，以此来约束诸葛亮；另外一个便是孙策，临死时把自己的位子...
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![三大药膳法宝 调理亚健康给您添活力]( "三大药膳法宝 调理亚健康给您添活力")
- 现在生活节奏太快，工作生活压力太大，导致很多人都处于亚健康状态，虽然这还不能危害生命，但是常时间下去，身体健康就会有很大的伤害了，因为要适当的调理这样的状况，接下来小编为您推荐一些调理亚健康的药膳秘方，和其他一些方法，一起看看吧。产生亚健康状态的十大原因1、交通拥挤，住...
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![释放压力的三大方法 压力过大要学会释放]( "释放压力的三大方法 压力过大要学会释放")
- 现在生活压力很大，不管是哪一方面，压力过大的人们，要是不学会自己释放，早晚一点对自己的健康都有着很多的伤害的，尤其是心理上的刺激更是十分的严重，下面我们就去看看释放压力的方法有哪些，也许对于我们释放自己的压力有所帮助的。一、说出压力：说出心中的压力，是一种释放压力的方...
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![提高抵抗力的三大误区]( "提高抵抗力的三大误区")
- 转眼又到了季节更替的时节。温差变化大，极易导致人体抵抗力的下降。加上这个季节全球性的流感还在肆虐，很多朋友非常紧张，戴口罩、勤洗手、少出门……为预防流感做足了各种准备。其实，要想预防流感，提高抵抗力才是重中之重。如果能每天摄入全面配方的维生素矿物剂...
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![六大最给力瘦腰法]( "六大最给力瘦腰法")
- 说到塑身，即便并非每个人都喜欢小细腿，但绝对没有人会喜欢水桶腰。你可能不知道的是，除了减少皮下脂肪，照顾好你的内脏对于瘦腰也必不可少。今天编辑就要告诉大家几个瘦腰的小方法，从停止腹式呼吸，穿高腰裤，到自我清肠……帮你成功塑造迷人腰腹曲线！1、停止腹式呼吸！...
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![给力是什么意思？网络用语给力的来源]( "给力是什么意思？网络用语给力的来源")
- 给力读音为，gěilì，中国北方的土话，表示给劲、带劲的意思。给力一词最初的火热源于日本搞笑动画《西游记：旅程的终点》中文配音版中悟空的一句抱怨：这就是天竺吗，不给力啊老湿。所谓不给力就是形容和预想目标相差甚远，而给力一般理解为有帮助、有作用、给面子。在2010年...
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![三种给力丰胸绝招]( "三种给力丰胸绝招")
- 想要摆脱太平公主现在就给你推荐3大妙招，让你拥有好身材！潮流的风向标永远没有固定点，就像那句老话：计划没有变化快。于是乎，特地向业界的美容人士请教了一番，请她们结合不同的情况，撰写了这样一本丰胸秘籍，或许，让你美丽依旧的绝招就在其中。台湾女主播教你美眉胸部计算公式近段...
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![三种超给力丰胸绝招]( "三种超给力丰胸绝招")
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![春季美容护肤 两大药膳最给力]( "春季美容护肤 两大药膳最给力")
- 春天干燥温和的季节，我们的肌肤也容易干燥，出现一些问题，因此春季应该做好美容护肤措施。那么春季护肤怎么做好呢？吃什么美容效果好？接下来小编推荐一些春季美容食物，以及食疗秘方，赶快到下文看看了解下吧。春季美容护肤小编推荐两给力药膳方春天到了，爱美美眉都开始忙碌起来，制作...
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![秋季10大给力减肥法 速甩赘肉]( "秋季10大给力减肥法 速甩赘肉")
- 秋季到来，天气转凉，在食欲大好的时候，别忘记瘦身减肥还在进行中。应如何在秋季减肥才是最快速有效的呢？下面为你介绍十大最快速的减肥方法，让你这个秋季减掉多余赘肉，自信秀出完美身材，一起来看看吧！1.1+1原则每天早餐吃一个苹果，喝一杯牛奶，来消除一整个晚上的饥饿，帮助身体排除残...
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![4大狠招瘦腰最给力]( "4大狠招瘦腰最给力")
- 4大狠招瘦腰最给力弯身仰举如果你觉得做仰卧起坐有困难，那就改做弯身运动吧。仰卧于地板上，把双手放在身体两侧。只用你的腹部肌肉把臀部提起离开地面，同时要把双臂和肩膀贴在地板上。保持这样的姿势几秒钟，然后轻轻把身体落回地面。这样重复15-20分钟。用肚皮舞把赘肉跳出去...
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![夏季给宝宝洗澡三大误区]( "夏季给宝宝洗澡三大误区")
- 用成人洗浴产品错：有些妈妈会在洗澡过程中给宝宝用自己的洗浴用品，认为自己用的是高端品牌，应该对宝宝没有伤害。对：妈妈们应该使用婴幼儿专用的洗浴用品，并尽量减少浴液和皂类在身体上的停留时间。由于婴幼儿皮肤的容易吸收外物特性，对于同样量的洗浴用品中的化学物质，宝宝皮肤...
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- 有一个好的心理抗压能力能使你面对事情的时候不惊慌，信心百倍，助你马到功成！如何锻炼心理的抗压能力，达成幸福人生？本网小编为大家列举15种养心大法：1，做自己喜欢做的事情，做自己擅长的事情，找回成功的喜悦，找回失去的信心，找到前进动力和方向;2，心累了，人烦恼了就歇歇，让心灵去旅行，可...
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- 在中国员工帮助计划与职业心理健康论坛上，北京师范大学心理系副教授张西超说，据12万人群的调查显示，幸福感最差的是35岁至40岁间的中年男人。另外，慈铭体检集团的调查显示，中年白领的普遍生理年龄比实际年龄老10岁。奔四男人压力很大，主要来自于事业、家人、人际关系等危机。中...
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![三国里的大力士 吕布和许褚全都力大无穷]( "三国里的大力士 吕布和许褚全都力大无穷")
- 中国虽然不是体力最好的人种，但在古代，却没少出大力士，最为人熟知的三国里，除了谋臣武将令人热血沸腾的事迹之外，还留下了很多大力士的故事，其中最为著名的就是吕布和许褚，既是骁勇武将，也是力大无比的大力士！说起古代的大力士，恐怕最著名的就是楚霸王项羽了，他留下一个故事，叫做力能...
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![三种腿部减肥方法 瘦腿更给力]( "三种腿部减肥方法 瘦腿更给力")
- 腿部减肥方法一：狂蹬空中自行车这个局部瘦腿运动很有效，晚上睡觉前在床上做几分钟就可以。平躺着，把脚抬起，双脚做蹬自行车状，每天做200～300下，做完后把两腿分开大约80度的样子，一共分80下。此方法对消除大腿根部的肉很有效哦！腿部减肥方法二：瑜伽对于瑜伽，很多的人都喜欢下班，或者忙...
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![今冬最IN最给力的四大减肥方法]( "今冬最IN最给力的四大减肥方法")
- 今年冬天号称千年极寒，你若还是赖在办公室、空调车和家里冬眠，那可就大大地OUT了。冬季锻炼，提高抵抗力，才能抵御高发的呼吸道、心脑血管疾病。眼下冬练四大金刚——健步走、拳类、滑冰、游泳已经成为写字楼的新时尚。【行走】最好的运动方式适合人群：所有能走路的...
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![10大明星PK 产后减肥谁最给力]( "10大明星PK 产后减肥谁最给力")
- 明星也是人，也会结婚生子，当然也会因为怀孕而发胖。但对明星来说，身材更加重要，所以产后急需迅速瘦身。而那些明星妈妈能那么快恢复身材，一定有她们的秘诀，现在就来看看哪位的方法更实用吧！1.赵薇：健身+游泳赵薇最近登上了《时尚健康》杂志九月号封面，并为该杂志拍摄了一组风格美...
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- 压力大会给身体带来什么危害1、做怪梦当焦虑过度又手足无措的时候，怪梦就是释放压力的一种方式。如果每晚做怪梦，应寻求专业医生治疗。睡前几小时避免摄入咖啡因和酒精，也有助于改善睡眠。良好的睡眠，可缓解白天所带来的疲劳，使身体处于放松的状态。2、易忘事车祸等突发事件会...
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![给手护肤 夏季越来越给力]( "给手护肤 夏季越来越给力")
- 与其买一盒价格昂贵的精华面膜，不如注重保养的手势及动作，就能保证每个保养程序的有效性。清洁肌肤时、擦美容液时、涂抹面霜时，多一个手势、多一次推按，就能激发保养成分最大的能量空间！清洁——好产品更要好手法由于在面部停留时间较短，洁面产品是差异性最小的基础护肤产品，所...
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![对付老公和小三婆婆很给力]( "对付老公和小三婆婆很给力")
- 婆婆说，一定要坚持住，坚决不给他们机会。我现在挺伤心的，对着他也哭过好多次了，话也说了很多了，他好像还没有要好好过好日子的倾向。你觉得，我要怎么办才好……网友倾诉您好！我先说一下自己的大概情况。我与我的丈夫属于恋爱结婚，婚后一直比较融洽，有1个11岁的孩子。...
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![夏日最给力的6大瘦腰收腹法]( "夏日最给力的6大瘦腰收腹法")
- 或许你曾经看过一个瞬间缩小腰围的美容节目，实验者躺在地上，腰下靠臀部垫一个垫子，两手合掌用力往头顶方向伸展。保持这个姿势5分钟，再量出的腰围就会缩小数公分，神奇吗？其实，在减肥之前，不妨先分析一下，看你的腰腹部是脂肪过多(用手能捏到很多肉)，还是脂肪不多但肚子仍旧很鼓。前...
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文思咖
