![做个身懒而心不懒的妈妈]( "做个身懒而心不懒的妈妈")
- 做个懒妈妈的道理实际上，根据我个人的感受，懒妈妈比勤妈妈更加费心劳神，更加辛苦受累。让孩子自己做事，在许多情况下，不但不能省力，反而更加麻烦，因为孩子往往帮倒忙。孩子与大人分床，夜里就要多次起来给她盖被；孩子自己吃饭，撒得到处都是，就得洗衣、擦桌、拖地板。孩子自己洗的袜子...
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![睡懒觉对身体的坏处]( "睡懒觉对身体的坏处")
- “晚上不想睡，早上起不来”这成为了现代许多人的不良作息规律，因此，很多人在不知不觉中养成了睡懒觉的习惯，尤其是在寒冷的天气或周末，睡懒觉的人偏多。睡懒觉看似是一件很享受的事情，但它却会给你的身体健康带来坏处。那么，你知道睡懒觉的坏处有哪些吗？睡懒觉的坏处1.中风和糖尿...
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![懒人必备的八大瘦身法]( "懒人必备的八大瘦身法")
- 完美的身材是很多人的追求，为了好身材，很多人纷纷加入减肥的战队，其实，懒人瘦身法只需要大家注意日常生活中的一些小妙招，自然就瘦下来了，下面小编教大家八个懒人瘦身的方法，让你轻轻松松就瘦了。1、分享你的食物你是外食族吗？那么请你也加入拼客的队伍吧！外出吃饭的时候，跟朋友或...
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![懒人健身 懒人最省事的健身小妙招]( "懒人健身 懒人最省事的健身小妙招")
- 随着社会的快速发展，人们的生活节奏也越来越快，特别是上班族，每天大部分时间都在办公室工作，没有时间去健身，这样长期没有运动会威胁到身体健康。那么懒人健身有哪些健身小妙招呢？如何健身呢？下面就让小编给大家介绍一下吧。1.伸懒腰这一点是很容易做到的，你在早上起来的时候，可以...
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![懒人瘦身减肥方法]( "懒人瘦身减肥方法")
- 我们由于吃得太多以及运动得太少所以出现了肥胖，肥胖不但影响了我们的外表而且也会导致一些疾病的出现，所以我们要想办法来减肥才行，但是运动却实在是太辛苦了，到底我们有没有办法可以比较轻松不用运动而起到瘦身减肥的功效呢，其实我们还是有一些懒人的瘦身减肥方法的。想要瘦...
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![懒人瘦身法 为懒人量身定制的减肥方法]( "懒人瘦身法 为懒人量身定制的减肥方法")
- 减肥现在已经成为人们的一个终生的事业了，几乎每一个人都在进行减肥，而减肥的方法是非常的多的，而多数的人都是有一定的惰性的，而减肥也不会去新招一写比较简单的方法，所以今天小编就为大家详细的介绍一写健康科学的懒人瘦身减肥法。目录1、懒人21天快速减肥秘籍2、九大懒人减...
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![懒人运动瘦身方法]( "懒人运动瘦身方法")
- 可能大家现在都在追寻各种各样的方式来进行减肥瘦身，减肥的方法有很多，但是也一定要选用最有效的方法，运动的方法是一种非常不错的方法，不必使我们承受药物治疗给我们带来的苦恼，也不会带来很大的经济压力，下面就让我们一起了解一下懒人运动瘦身方法，大家来了解一下吧。热身1、...
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![懒人瘦身运动怎么做]( "懒人瘦身运动怎么做")
- 现在很多妹子总是嚷嚷着要减肥，要瘦身，但是通常三天打鱼两天晒网，甚至有的妹子懒得动，越是不爱动身上的脂肪越多，体重自然而然也是越来越重，如果这时候可以不用运动就能瘦身的方法，相信妹子们都会非常感兴趣的，我下面就来为妹子介绍几种懒人瘦身运动的方法吧，希望这些方法对您有帮...
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![十二招懒出好身材]( "十二招懒出好身材")
- 不想节食，又不想运动，还想瘦！？天底下哪有这么好的事儿？没办法，谁叫我们总是犯懒呢，不过别急，天底下就有这么美的事儿，下面教你一些减肥习惯，让你轻轻松松痛改前肥，甩掉脂肪，懒出一个好身材。1.在爱吃的零食上打叉：利用视觉告别零食拒绝美食诱惑养成不吃零食的习惯是在是好困难，窈窕与美...
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![揭秘懒MM的瘦身食谱之真相]( "揭秘懒MM的瘦身食谱之真相")
- 1、纯蛋白质食谱这是第一个真正能使你达到超级明星水平的食谱。首次出版于1961年，迄今已售出两千万册，而且现在还是热销的明星最爱食谱。因为它能够保证不费吹灰之力而达到快速的效果（尽管真正做起来很难）。它的原理就是只吃纯蛋白质食品，这样体内就会产生酮症—也就是使...
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![伸个懒腰也健身]( "伸个懒腰也健身")
- 提起伸懒腰，很多人都认为伸懒腰是一种很不雅观的行为。可专家指出，对于伸懒腰，不但不应避讳，而且要大胆伸、经常伸，将其当成日常保健的一部分。伸懒腰，集深呼吸、扩胸、展腰、举臂、绷腿等动作于一身，可以通畅血脉、活络筋骨，可以令全身舒爽、精力充沛。即使大脑和身体本身并未感...
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![夏季最佳懒人减肥方法 好身材“懒出来”]( "夏季最佳懒人减肥方法 好身材“懒出来”")
- 睡觉是你每天必须的事情，睡觉一样可以减肥。(不需要什么贴脚贴肚子的伎俩哦)。睡眠是最经济实惠的减肥方法，因为有规律的睡眠不仅能够有效解决体重超标问题，还能大量节约钱财，因为睡眠是不需要任何成本的最有效减肥方法。睡眠时间不当会引起肥胖等健康问题。睡眠不足或过多也...
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![泡澡瘦身 懒人的最佳瘦身法]( "泡澡瘦身 懒人的最佳瘦身法")
- Tips1泡澡前后的注意事项泡澡的水温必须调整在38-40摄氏度之间，而且饭后一个半小时以上再泡澡较为适宜。出浴后要休息一下，用吸水性强的浴巾包裹身体，再擦上塑身霜，留在身上的温度可以帮助吸收。喝水以补充流失的水分。Tips2泡澡的最佳时间泡澡最主要的功能是促进身体血液循...
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![懒人健身运动带怎么做呢？]( "懒人健身运动带怎么做呢？")
- 大部分人现在对于运动的观念都比较的强烈，但是也有一部分人平时会很懒，虽然知道运动对身体好，但是就是不想动，那么这样可能会让你身体胖起来，所以下面小编就来介绍几种懒人健身运动的方式，你平时可以跟着这些方法做，对于健身也是比较有好处的，而且还能够帮助你锻炼身体。1.背贴着...
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![产后如何瘦身好 4种懒人瘦身法介绍]( "产后如何瘦身好 4种懒人瘦身法介绍")
- 生完娃后，身边的姐妹们都忙于瘦身减肥，看着自己的小肉腰，恨不得马上收起来，可又木有动力减肥！到底有没有不用太花力气就能瘦身的减肥方法？相信不少产后女性都有这样的减肥碎碎念，吃得好睡得足，梦想一觉醒来就悄悄变瘦。这种想法很荒诞吗？其实是可以实现的！今天小编为爱吃爱睡的你介...
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![7种“懒惰行为” 最伤你的身体！]( "7种“懒惰行为” 最伤你的身体！")
- 许多人在生活中容易出现懒惰的时候，但是有些懒惰的行为可能会影响健康，那么哪些懒惰行为危害比较大呢？懒得吃早餐易得冠心病因睡眠错过早餐，会导致血糖过低、慢性胃病、生物钟紊乱等。其最严重的危害，还是会增加胆结石，甚至冠心病的患病风险。懒得动弹减寿10年一下班就坐在沙发...
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![十二招“懒”出好身材]( "十二招“懒”出好身材")
- 不想节食，又不想运动，还想瘦！？天底下哪有这么好的事儿？没办法，谁叫我们总是犯懒呢，不过别急，天底下就有这么美的事儿，下面教你一些减肥习惯，让你轻轻松松痛改前肥，甩掉脂肪，懒出一个好身材。1.在爱吃的零食上打叉：利用视觉告别零食拒绝美食诱惑养成不吃零食的习惯是在是好困难，窈窕与美...
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![懒人健身法 省时又省力的健身方法]( "懒人健身法 省时又省力的健身方法")
- 随着社会的快速发展，人们的生活节奏也越来越快，特别是上班族，每天大部分时间都在办公室工作，没有时间去健身，这样长期没有运动会威胁到身体健康。很多上班族都在抱怨没有时间去健身房健身，而且也很懒运动，这可怎么办？今天本站给懒人们支支招，史上最省事的懒人健身法，上班族赶紧学起...
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![懒人自有懒相 懒式美容秘诀]( "懒人自有懒相 懒式美容秘诀")
- 春雨爱美是女人的天性，可是，美丽是要付出代价的：金钱、精力和时间。抛开金钱不说，看看生活中的女性能否付出足够的精力和时间吧。清晨起来像打仗，做早餐、为孩子穿衣服、伺候老公孩子吃完还得收拾餐桌、送孩子上学。进了办公室，就像上了发条：接电话、发传真、谈业务，看上司脸色、...
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![超火 懒MM瘦身制胜七法宝]( "超火 懒MM瘦身制胜七法宝")
- 目录：第一章：懒MM瘦身制胜七法宝第二章：3个减肥小方法让你一周瘦7斤第三章：4种体质中医减肥各有妙招许多美眉都被减肥困扰着，她们试了许多方法都没有成效，这是为什么呢？如何减肥效果最好呢？懒人减肥有哪些高招？接下来小编给大家推荐一些快速减肥秘诀，让懒人也能轻轻松松甩掉一身的...
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![睡懒觉对身体不利 7方法改善睡懒觉的毛病]( "睡懒觉对身体不利 7方法改善睡懒觉的毛病")
- 大家在冬天里最喜欢做的事情就是赖床，早上如果能够好好睡个懒觉，吃不吃早餐都变得无所谓了，但是专家指出，长期睡懒觉对身体不利，早起才能给身体补充能量，让自己精力充沛，那么我们怎样能改善睡懒觉的毛病呢？下面我们就跟随本站一起来了解一下吧！1、做做运动也能提神怎样能改善睡懒...
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![七种懒惰 让身体不堪重负]( "七种懒惰 让身体不堪重负")
- 7种大病与懒惰有关：由于懒惰导致的死亡，归根结底，在于懒惰引起的疾病。研究发现，冠心病、中风、高血压、糖尿病、骨质疏松症、肥胖症、结肠癌以及乳腺癌等8种大病，都会因为懒惰而使患病风险大大增加。生活中不同种类的懒惰，对身体造成的损害各有不同。1、懒得动弹减寿10年一下...
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![懒人7式瘦身操 背部伸展]( "懒人7式瘦身操 背部伸展")
- 懒人们还在为不知道如何瘦身而烦恼吗？减肥说难不难，说简单也不见得，关键要掌握对方法。小编在这里推荐了7个减肥操的练习方法，赶紧拿去练习吧，简单易学哦。1、手扶椅背后跨步站姿，手扶椅背。右脚向后跨，重心放在左侧，膝盖慢慢弯曲下压，保持10—15秒，重复10次后换边。2、背部伸展坐...
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![懒女人最佳瘦身法]( "懒女人最佳瘦身法")
- 单纯的节食减肥需要很大毅力，一旦节食过度还会引起营养失衡。经常进行穴位按摩，不但可以帮你抵御美食的诱惑，还能合理加快减肥进程，是没有副作用也不必担心反弹的减肥之道！点穴减肥点穴减肥点穴减肥是根据中国传统的自然疗法摸索出的一套全新的减肥方法，它完全摒弃化学合成药物...
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![痛改前肥 12招“懒”出好身材]( "痛改前肥 12招“懒”出好身材")
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