![肉青是什么]( "肉青是什么")
- 肉青，也叫做槽头肉、血脖。因肉青稀少而比较珍贵，所以有“黄金六两”之称，这个部位的肉，其脂肪如雪花一般均匀分布，且肉质鲜嫩，入口爽滑，劲道适中。猪肉是一种营养价值非常丰富的肉类，也是生活中比较常见的一种食物，猪肉中含有大量的蛋白质、脂肪酸、碳水化合物等，猪肉中的优质蛋白...
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![肉青是哪个部位]( "肉青是哪个部位")
- 肉青是猪颈部的肉。猪颈肉位于猪颈两边，因其稀少而珍贵，因此有“黄金六两”之称，此部位肉脂如雪花般均匀分布，肉质鲜嫩、入喉爽口滑顺、口劲适中。猪颈肉含有丰富的优质蛋白质和脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸。而且猪肉是多种矿物质的较好来源，钠、钾、磷、...
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![鸡肉青菜粥怎么做？]( "鸡肉青菜粥怎么做？")
- 绿色蔬菜因为其健康而且可以帮助排毒的优点被越来越多的人所喜爱，而鸡肉，更是因为其当中所含的丰富的蛋白质出来越多的出现在人们的饭桌上。一荤一素这两种食物，搭配在一起会有怎样的效果呢？今天小编来教给大家一道菜，那就是鸡肉青菜粥。不仅养胃，而且健脾。做法1鸡肉青菜粥可...
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![吃青羊肉上火吗？青羊肉的营养价值有哪些]( "吃青羊肉上火吗？青羊肉的营养价值有哪些")
- 食物搭配不当对身体的伤害也是非常大的，尤其是身体上火是最常发生的，上火会导致口舌生疮或者便秘等，所以饮食要特别注意，那么吃青羊肉会上火吗？青羊肉的营养价值羊肉，是我国人们主要食用肉类之一，也是冬季进补佳品。羊肉肉质细嫩，味道鲜美，含有丰富的营养。据分析，每百克羊肉含蛋白...
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![青菜牛肉汤的做法]( "青菜牛肉汤的做法")
- 在春季多吃青菜对人体维生素补充有很好效果，常吃青菜对身体没有任何损害，青菜含有的水分多，多吃青菜对利尿有很好帮助，使得身体毒素得到很好清除，那青菜在制作上，也是有很多不错方法，青菜牛肉汤是不错之选，这样的汤营养价值很高，制作步骤也不是很复杂。青菜牛肉汤的做法：蔬菜牛肉汤...
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![怎么做好青菜瘦肉粥]( "怎么做好青菜瘦肉粥")
- 早餐吃什么好呢？有的人喜欢吃饼，有的喜欢吃奶，可是都会有粥或是豆浆的。所以说粥，是我们大多数人都喜欢的早餐之一。主要是粥的营养价值可谓是很高的呢，而且早晨的时候都喜欢吃点清单而营养的，所以粥是很好的选择呢。而且，自制早餐可谓是干净又营养呢。在做粥之前，要知道粥还是咸...
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![牛肉和青椒怎么炒]( "牛肉和青椒怎么炒")
- 用料：牛里脊肉220克、青椒200克、洋葱60克、生抽酱油10毫升、蒸鱼豉油10毫升、料酒10毫升、生粉2克、生姜5克、精盐3克、原味鲜1克、食用油30毫升。1、各式原材料准备。2、牛里脊肉洗净切片。3、加入生抽，料酒，生粉，少量的盐和食用油，用手抓匀后腌15分钟。4、洗净的青椒，洋葱，直...
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![青菜瘦肉汤的做法]( "青菜瘦肉汤的做法")
- 青菜是我们非常熟悉的一种蔬菜，我们也将青菜叫做是大叶青，青菜里面含有丰富的维生素特别是维生素C，此外青菜里面还拥有我们人体非常需要的膳食纤维，经常吃青菜是可以起到很好的保健功效，青菜有降低血脂和解毒消肿的功效，此外青菜还能起到美容和减肥的好处，青菜的做法有很多种，下...
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![青椒炒肉丝怎么做]( "青椒炒肉丝怎么做")
- 瘦肉280克、青椒300克、生抽10克、香醋8克、盐7克、白糖3克。1、准备食材，辣椒切丝，瘦肉切丝。2、锅里放入油烧热，放入肉丝翻炒均匀，继续翻炒到肉丝微微卷起来。3、加入生抽，醋，白糖，翻炒均匀。4、倒入青椒丝，翻炒均匀，加入盐继续翻炒三分钟即可。...
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![咸肉山药青菜粥]( "咸肉山药青菜粥")
- 咸肉山药青菜粥是属于粥类的一种款式，不同粥的款式也是为了满足更多食用者的需求。因为我们知道每个人的不管是体质还是食用的口味都是有所区别的。只有制作出不同食物的款式才能够满足更多人的要求。粥的营养价值是很高的，不同的粥的制作方法唯一的不同就是选择食材的不同...
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![类似青青子衿这样的多肉小说]( "类似青青子衿这样的多肉小说")
- 兔子压倒窝边草、精英清人唐家小猫、你笑不笑都倾城、当时只道是寻常、废柴煮席从粮记、我家的白菜我家的地、姻缘、应该、花蟹夹着团子走、两小有猜、剪不断的缘、苏圆圆减肥记、良辰讵可待、你非青梅我非竹马、陪你去隐居、不美丽的相遇、给点阳光就灿烂、最美遇见你、...
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![青椒肉丝怎么炒好吃]( "青椒肉丝怎么炒好吃")
- 瘦肉280克、青椒300克、生抽10克、香醋8克、盐7克、白糖3克。1、准备食材，辣椒切丝，瘦肉切丝。2、锅里放入油烧热，放入肉丝翻炒均匀，继续翻炒到肉丝微微卷起来。3、加入生抽，醋，白糖，翻炒均匀。4、倒入青椒丝，翻炒均匀，加入盐继续翻炒三分钟即可。...
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![怎么做青菜肉末粥]( "怎么做青菜肉末粥")
- 青菜具有降血脂美颜的功效，大米粥在夏日解暑清肠，青菜肉末粥在夏日都是大家比较喜欢的一道粥食。特别是老人小孩女性都比较喜欢，不仅补充了人体的维生素，而且还满足了人们对于肉食的爱好。青菜粥简单好做，但是有的人说我为什么我每次做得青菜肉末粥不是叶子变得很黄就是大米变...
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![青菜肉丝粥的做法]( "青菜肉丝粥的做法")
- 很多的朋友都喜欢在早餐的时候吃一碗热气腾腾的粥。爱养生的朋友一定会知道，常吃粥对人体特别好，有利于肠胃吸收和消化，减少肠胃负担。那么今天就给大家介绍一款粥，那就是青菜肉丝粥。这款粥荤素搭配，十分地美味，而且营养十分丰富。接下来我们就来看一下关于青菜肉丝粥的做法吧...
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![哪些人不适合吃青羊肉？青羊肉的副作用有哪些]( "哪些人不适合吃青羊肉？青羊肉的副作用有哪些")
- 谁都希望自己能有健康的身体的，所以很多人对生活的细节也会引起重视，尤其是把日常饮食看的非常的重要，下面一起看一些哪些人不适合吃青羊肉。副作用无副作用禁忌人群外感病邪，素体有热者慎用山羊肉(冻)。美味的食物能够让我们心情变得很好，也能够让我们的味觉得到满足，但是想要...
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![青椒肉丝炒饭及功效]( "青椒肉丝炒饭及功效")
- 相信大家对青椒肉丝炒饭这道菜都不陌生吧，作为一道大众菜，不仅拥有美味的口感，其营养价值更是不用多说。如何做才能使这道菜更加美味呢？相信大家都想学习一下，下面我们就跟随文章来具体学习一下吧！原料：青椒1个，鸡蛋2个，肉丝100克，姜两片，米饭2碗调料：酱油，糖、鸡精各适量。做法：1、青...
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![瘦肉青菜粥的做法]( "瘦肉青菜粥的做法")
- 瘦肉粥大家都喜欢吗，特别是用各种青菜煮的瘦肉粥，是很好消化的，孩子也是可以喝这样的粥的，一般我们在煮粥的时候都会嫌麻烦，也没有更多的去了解瘦肉粥的一些做法，今天我们就给大家详细的介绍一些瘦肉粥的做法，我们可以去学着做，在平时多喝这样的粥对身体是很好的。鸡肉青菜粥材料...
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![青椒牛肉怎么炒]( "青椒牛肉怎么炒")
- 用料：牛肉２００克，青椒６个，豆油适量，食盐３克，酱油１０毫升，黄酒１０毫升，蛋清适量，生粉适量，鸡粉２克，八角几个。１、将新鲜的牛肉用清水浸泡洗掉血水，然后切成牛肉丝，青椒去蒂部去籽后切成丝。２、先将牛肉丝加入少量食盐、生抽、黄酒腌制入味１０分钟。３、加入生粉或者蛋清拌匀，可以两者都添加，该步骤能够让牛肉...
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![青菜瘦肉粥]( "青菜瘦肉粥")
- 我们都知道在生活中适当的吃一些青菜瘦肉粥是相当不错的，因为在每天吃一些粥可以改善我们的胃口，所以建议大家可以多为家人制作一些青菜瘦肉粥。青菜瘦肉粥这种食物是比较有营养的，它含有很多的维生素和蛋白质，不仅可以填饱肚子，而且对于补充一些身体所需的营养物质是有很好的...
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![青少年练肌肉方法]( "青少年练肌肉方法")
- 我们可能每个男生都想拥有一个傲人的身材，很多健身运动者的身型都非常好，还有一些体操运动员，都是一些各方面都非常完美的男人，很多男性朋友都进行各种各样的的体育锻炼，希望可以达到瘦的目的，瘦腿肌肉也是我们很多男性朋友追求的东西，可能大家都对于青少年练肌肉这方面的内容还...
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![青菜榨菜肉丝汤]( "青菜榨菜肉丝汤")
- 在老百姓中流传着一句俗语青菜萝卜保平安，也就是说在饮食上吃什么大鱼大肉也不如吃青菜萝卜对人的身体好。青菜含叶绿素最丰富，榨菜含优质的蛋白质和矿物质是素食中的王者，一点肉补充营养，三者搭配是最合理的饮食，特别适合老人的清淡饮食，青菜榨菜肉丝汤可以作为家庭餐桌上的常...
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![青少年如何练肌肉呢]( "青少年如何练肌肉呢")
- 很多青少年都想要一个健美的身材，但是很多男人把健美的身材用来跟肌肉衡量，因为感觉有肌肉的男人身材才是最健美，也是最健康的，大家在锻炼肌肉的时候需要花费很长时间，不过青少年没有做过，对这个肌肉锻炼方法很多人都不知道如何来给自己选择，青少年有肌肉也是一件让人炫耀的事情...
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![青少年怎么锻炼肌肉]( "青少年怎么锻炼肌肉")
- 青少年需要注意，由于身体处于发育生长阶段，不要可以的做肌肉锻炼，青少年锻炼身体的目的不是为了体型健美，也不是为了肌肉生长，而是为了有利于身体发育，有利于从青少年过渡到成年阶段。青少年进行体育锻炼不但可以促进身上发育，还有利于提高身体免疫力，提高综合素质。下面介绍青少...
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![瘦肉青菜汤怎么做]( "瘦肉青菜汤怎么做")
- 瘦肉青菜汤是很常见的一道食材，就是将青菜和猪肉或者鸡肉等放在一起炖汤。青菜含有丰富的维生素，而肉含有大量的蛋白质，这二者的结合会让大家的营养均衡，而且口感上佳，制作也是很简单，适合孩子和老年人喝，那瘦肉青菜汤是怎么做的？下面就是详细的步骤介绍啦。牛肉青菜粥材料：牛肉，青...
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![青少年怎么练肌肉呢]( "青少年怎么练肌肉呢")
- 我相信有很多青少年都一样自己能有结实的肌肉让自己看起来更强壮。究竟肌肉是怎样练出来的呢？可能有很多青少年苦于找不到正确的方法。下面就为大家青少年朋友们介绍一些健康正确的锻炼肌肉的方法，希望能给大家带来帮助：首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯；二是早...
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文思咖
