![药食同源 食粥有益]( "药食同源 食粥有益")
- 费开扬，1925年出生，中国中医科学院广安门医院研究员、主任医师，曾任广安门医院院长，享受政府特殊津贴。每逢到了星期天，着名中医费开扬的儿女们都会请父母出去吃顿饭，换一换口味，但费开扬每次都会提出去同一个地方——粥店。即使是在除夕晚上吃团圆饭，他也坚持去喝粥。...
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![改善老人体质差的饮食方法 食粥非常适合于老年人]( "改善老人体质差的饮食方法 食粥非常适合于老年人")
- 老年人随着年龄的增长，体质下降是必须现象，但有的老年人身体体质明显好过另外一些人，除了他们日常注重保养，多做运动外，在饮食上也很注意，多吃一些可以强化和改善体质的食物以及饮食方法。下面跟随本站了解一下吧！老年人在饮食上不挑食，什么都吃，一年四季水果不断，实际上就是一种很...
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![养生粥食谱 夏季老人养生粥]( "养生粥食谱 夏季老人养生粥")
- 众所周知，粥更容易被人体吸收，也更具营养价值。如果再辅以其他食材，在经过不同的加工方法熬制后，使其不仅营养丰富、味道鲜美，而且更具有滋补、祛病和养身之功效。下面小编给大家编辑整理收集一些能帮助老年人养生的夏季养生粥。燕麦粥燕麦含有丰富的B族维生素和锌，对糖类和脂...
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![好喝的速食粥品牌排名，苏伯速食粥、海福盛速食粥健康方便]( "好喝的速食粥品牌排名，苏伯速食粥、海福盛速食粥健康方便")
- 如今大家的生活节奏都非常的快，在外工作的小伙伴们更是忙得没什么时间自己做饭，为了方便大家，很多的快食产品纷纷出现了，速食粥便是又健康、又方便的选择之一，那么到底有哪些品牌的速食粥是比较好的吗？下面，就快和本站一起了解好喝的速食粥品牌排名吧！好喝的速食粥品牌排名1、苏...
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![孕妇可以吃八宝粥吗 推荐孕妇营养粥食谱粥]( "孕妇可以吃八宝粥吗 推荐孕妇营养粥食谱粥")
- 八宝粥孕妇可以少量食用。但罐装八宝粥，并不建议经常食用。如果孕妇想吃八宝粥，可以自行制作八宝粥，不过尽量少添加桂圆、薏米等不适合孕期食用的原料。孕妇可以吃八宝粥吗现在市面上也有出现罐装的八宝粥，专家建议孕期尽量不要食用罐装的八宝粥，孕妇常吃灌装八宝粥的影响：1、...
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![金秋食疗 豆腐粥]( "金秋食疗 豆腐粥")
- 豆腐，为豆科植物大豆种子的加工品，我国民间素有“金秋豆腐似人参”之说。中医认为，豆腐性味甘、凉，入脾、胃、大肠经，有补脾益气、健脾利湿、清热解毒之功，《本草纲目》言其“清热散血”，《食鉴本草》言其“宽中益气，和脾胃，下大肠浊气，消胀满”，《随息居饮食谱》言其“清热，润燥，生津...
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![八款高纤维食疗粥]( "八款高纤维食疗粥")
- 因为便秘而倍受肥胖的困扰？今天小编就为你推荐8款高纤维通便瘦身粥，帮你治疗便秘，提升新陈代谢的同时，有效的排油减脂，让你轻松瘦下来。1、芹菜粥来源：《本草纲目》材料：新鲜芹菜60克，粳米50-100克。做法：将芹菜洗净切碎，与洗净的粳米同入砂锅内，加水600克左右，同煮为莱粥。治疗便秘...
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![什么是辅食粥？如何制作辅食粥]( "什么是辅食粥？如何制作辅食粥")
- 什么是辅食粥辅食粥，就是作为宝宝辅食的粥，一般可以分为肉粥、蔬菜粥、水果粥等等。辅食粥只要是以大米为原料，添加蛋黄、蔬菜、水果、鱼类、肉类等不同配料，搭配不同的食材，营养也不一样。辅食粥配菜的选择，可以由当地出产的食物决定，但一定是孩子先单一品尝过的，这样可以保证宝...
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![婴儿粥食谱大全]( "婴儿粥食谱大全")
- 今天要给大家讲的是婴儿粥食谱大全，会给大家推荐三种粥。婴儿到了适合年龄，会给婴儿断奶，婴儿断奶后的食物就是每位父母心中的一个难题，不仅要好吃，还要让婴儿接受，孩子断奶后终究会不习惯，只能慢慢的来改变。下面就要给大家说三种适合婴儿的婴儿粥食谱。准父母们可以试试。1、...
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![速食玉米粥做法]( "速食玉米粥做法")
- 玉米粥在生活当中，非常的受广大朋友们的欢迎，而且玉米粥可以制作出各种各样不同的口味，对于上班族来说非常的方便，接下来为大家介绍的是速食米米粥的制作方法，不单单非常的好，而且的口味繁多，一起来了解一下。做法一制作材料主料：玉米面(黄)100克，黄豆粉15克制作流程在水快要煮开...
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![三大瘦身粥食谱推荐 五彩薏仁粥]( "三大瘦身粥食谱推荐 五彩薏仁粥")
- 赶紧来看看三款瘦身粥如薏仁粥的做法吧。薏仁能促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿，消水肿的作用，也被称为非常有效的减肥食品。薏仁能使皮肤光滑，减少皱纹，消除色斑的功效，长期饮用，还能治疗褐斑、雀斑、面疱，使斑点消失并滋润肌肤，多吃具有美容美体的双重功效哦！枸杞海带粥材料...
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![膳食营养粥有哪些]( "膳食营养粥有哪些")
- 现如今在不少老年人和中年人期间，身体的问题是越来越高，各种各样的疾病高发，很多人想通过合理的膳食来调理身体又不会伤到肠道，那么这时候我们需要如何搭配呢！最简单最有效的方法就是食疗了，通过食疗的方法来调理肠胃，调理身体各个器官，那么膳食营养粥有哪些呢！有效调治慢性肠炎慢...
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![5款排毒食疗粥]( "5款排毒食疗粥")
- 5款排毒食疗粥一、山药猪骨青菜粥原料：猪骨汤1、5升、山药100克、大米100克、青菜1～2棵、盐和胡椒粉适量。做法：1、大米淘洗干净后清水浸泡1小时;山药去皮切丁浸入清水里;青菜洗净切丝。2、锅中放入猪骨汤和适量清水烧开，放入浸泡后的大米。3、大火煮开后转小火继续煮15分钟，...
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![养生粥食谱有哪些]( "养生粥食谱有哪些")
- 养生粥的确有很好的保健作用，比如说晚上睡觉失眠的人可以吃一点莲子粥，如果是想要自己的皮肤更加美白光滑，那么可以吃一点红枣粥，如果上气短体虚的人，吃点山药粥也是很不错的，吃花生粥能够补血，吃一点桂圆煮粥能够调理气血不足的现象，如果是有口臭问题，可以吃一点荔枝煮粥。下面就...
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![支气管扩张饮食食疗粥]( "支气管扩张饮食食疗粥")
- 患有支气管扩张的人一定知道支气管扩张是一种严重影响人身体健康的顽疾，给患者带来了不能忽视的困扰，而且很容易反复发作，反反复复的人忍受不了，给患者心理带来很大的压力，所以一定要积极的治疗，合理的膳食也是很重要的，下面我们就一起来看几款对于支气管扩张有很好的效果的粥。...
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![宝宝辅食猪肝粥]( "宝宝辅食猪肝粥")
- 相信各位宝妈都知道宝宝到了4-6个月的时候可以逐渐添加各类辅食，从最基本的宝宝米粉到后面的新鲜蔬菜、水果、以及各种含有丰富营养的肉类到动物肝脏等等。大家都知道猪肝含有丰富的营养价值，因此小宝宝在不同年龄阶段可以食用不同方法熬制的猪肝粥。猪肝虽然含有很高的营...
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![哪些食材适宜制作辅食粥]( "哪些食材适宜制作辅食粥")
- 哪些食材适宜制作辅食粥基本上，除了一些可能会引起宝宝过敏，或者是宝宝不容易消化的食材外，一般的食物都能作为辅食粥的食材。但如果想宝宝获得的营养更加全面，可以适当给宝宝添加富含蛋白质、维生素的食物。1、富含维生素的食物，比如胡萝卜、海带、花椰菜等，这些食物既能补充...
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![两大瘦身粥食谱推荐 薏米粥]( "两大瘦身粥食谱推荐 薏米粥")
- 很多女生都以为要减肥成功就得少吃甚至是绝食，而且还得挥汗如雨地运动。其实，减肥不用这么辛苦。吃吃也可以瘦哦。这可不是开玩笑！某些特殊的食物有助于消耗热量、抑制食欲，从而有助于减肥哦。以下小编推荐2款瘦身粥，让你快速瘦出苗条身材！白菜粥材料：大白菜、熟米饭。(白菜与米...
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![女人必学九食疗粥]( "女人必学九食疗粥")
- 女人必学九食疗粥一、健脾保肝增气血的山药红枣粥主料：山药100克、白扁豆50克、红枣五颗，去芯莲子十几颗，山楂条20克，葡萄干20克。做法：先将白扁豆红枣泡浸泡，然后将白扁豆的表皮剥去，红枣去核，山药切成丁。然后将白扁豆和山药，莲子一起放在砂锅里煮，直到煮的酥软。最后将山楂条，葡...
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![养生粥食谱 推荐七款神奇养生粥]( "养生粥食谱 推荐七款神奇养生粥")
- 夏天，由于天气的原因，人们有时候会产生种种不适，这个时候我们就可以通过食物来调理。那么你知道夏季有哪些食疗养生吗？今天小编为大家推荐七款夏季养生粥，让我们一起来了解一下吧。绿豆粥绿豆粥最明显的功效就是，可消暑解毒，清热除烦。夏天暑热难耐，或容易上火的人，可常喝绿豆粥。...
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![薏米粥食谱有哪些]( "薏米粥食谱有哪些")
- 有些人非常的喜欢吃薏米来熬制的米粥，生活中米粥的种类确实有很多种，但是不是每种米粥吃了之后对身体都好，也不是每种米粥吃了之后功效都是一样的，不要小看了很多米粥，吃了还能有治病的功效，就比如说这个薏米来熬制的米粥，有改善身体疾病的效果，能够预防癌症，那么这个薏米粥的食谱...
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![减肥粥食谱大全]( "减肥粥食谱大全")
- 作为爱美的人，都喜欢保持自己完美的身材。可是不少人在保持身材的同时，也想享受美食的乐趣。尤其到天气转暖时节，不着厚重的棉服时，对好身材的渴望更加的重要，所以春季就成了减肥的最佳时节。为了夏季能够穿上美丽的裙子，我们想保持好身材，有哪些有效的减肥粥呢？1、苡仁红薯粥—...
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![孕妇营养粥食谱粥怎么做]( "孕妇营养粥食谱粥怎么做")
- 怀孕了！全家欢喜的事情。但是，这个时候孕妇不是一个在“战斗”了。她需要更多的营养去“支撑”她和baby！粥食最合适了，营养高，又好消化。真是怀孕期间必备良食啊！要知道只有孕妇吃的好了，宝宝才会健康的啊，所以那就随我看看营养粥食谱吧！！小米红糖粥小米所含蛋白质、脂肪、铁及其他...
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![养生食疗粥怎么做]( "养生食疗粥怎么做")
- 一般来说，我们在生活中煮的养生粥一般都是小米粥，其实喝小米粥有很多好处，比如说能够补益中气，还能够健脾胃。在熬粥的时候，小米里面的一部分营养会渗入到汤水里面，而溶解在溶液里面的营养物质更容易被我们的身体消化吸收。其实养生粥的营养从某些方面来说并不亚于人参。下面就...
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![几道养生粥食谱]( "几道养生粥食谱")
- 相信大家对于粥肯定是不会陌生吧，粥是被我们誉为全天下最为养生的食物，粥的好处非常的多，所以我们有必要学习一些粥的简单做法。养生粥的做法简单，但是功效却非常的强大，我们不但可以采用养生粥来起到保健的作用而且还可以采用养生粥来起到美容养颜等效用，下文我们几道养生粥食...
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