![红酒的几个错误饮法：红酒兑雪碧]( "红酒的几个错误饮法：红酒兑雪碧")
- 红酒的几个错误饮法：红酒兑雪碧红酒的几个错误饮法错误饮法：红酒搭配海鲜危害：很多人喜欢在品尝海鲜时搭配红酒。其实，红酒尤其是陈酿过的红酒，因丹宁含量较高，在与海鲜同食时，容易使海鲜肉质变老，造成海鲜中的鲜味流失。对有些肠胃功能较差的人来说，红酒搭配海鲜食用，还可能造成肠...
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![饮酒的9个误区-正确饮酒的方法]( "饮酒的9个误区-正确饮酒的方法")
- 咖啡因会起到更坏的作用，因为它是一种兴奋剂。虽然它能让饮酒者稍微清醒些，但会导致人体功能受损。咖啡因会让饮酒者误认为自己没有受到损害，从而引发更危险的行为和决定。饮酒的9个误区-正确饮酒的方法每小时饮酒不过一杯，就能安全开车回家。人体每2个小时才能加工处理完一...
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![心梗的饮食疗法]( "心梗的饮食疗法")
- 心肌梗塞已经是现在社会中很常见的疾病了，面对这样的疾病大家都是很着急的，不知道怎么办，有的时候面对一些疾病，大家不妨在平时做好护理工作，特别是在饮食上，科学的饮食能够很好的预防病情的发作，也能够帮助病情的康复，特别是心梗患者的饮食问题，下面我们来看看心梗的饮食。心梗的...
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![三大春季饮食减肥方法 清淡饮食]( "三大春季饮食减肥方法 清淡饮食")
- 减肥方法有哪些？春暖花开，夏季的脚步一天天临近，秀身材的时候就要到了，你还想拖着肥胖的身体上街吗？看到街上美眉苗条身材你不羡慕吗？你还在为穿不上漂亮的衣衣而犯愁吗？别再纠结了，趁现在赶紧来看下春季减肥的方法吧。春季减肥方法一、少油少盐，清淡饮食清淡的饮食除了多吃蔬菜意...
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![健康饮食减肥方法 八大饮食秘诀]( "健康饮食减肥方法 八大饮食秘诀")
- 人体新陈代谢率影响着身材体重，也许你总会抱怨，为什么人家不管吃多少都不会胖，其原因多数取决于新陈代谢。健康饮食减肥方法可促进新陈代谢，那怎样健康饮食减肥方法？营养学专家将教你八大饮食减肥秘诀。第一秘诀：一天只摄取1，600大卡热量这比大部份女性一天摄取少几百大卡，但又不...
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![饮食“四舍五入法”-增加纤维饮食]( "饮食“四舍五入法”-增加纤维饮食")
- 我们说饮食上的四舍五入法，其中四舍是指减少脂肪、胆固醇、盐和酒。而五入则是指多摄入纤维饮食；植物性蛋白质；富有胡萝卜素、维生素C、E的食物；含钙质的食物以及每天6杯至8杯的水。饮食四舍五入法-增加纤维饮食饮食四舍五入法我们说饮食上的四舍五入法，其中四舍是指减少脂肪...
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![健康饮食法则 春季减肥有哪些饮食法则]( "健康饮食法则 春季减肥有哪些饮食法则")
- 又到了减肥的好季节了，如果你忙于工作没时间做运动的话，那就从饮食控制来瘦身吧，要遵循一定的饮食减肥原则，避免陷入一些可笑的减肥误区，今天就向大家介绍几种减肥的健康饮食法则。节食减肥最容易出现的问题就是身体因缺失营养，及有一定的饥饿感，而使身体更快速的囤积脂肪。下面...
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![饮水机怎么清洗？饮水机的清洗方法]( "饮水机怎么清洗？饮水机的清洗方法")
- 饮水机怎么清洗？饮水机的清洗方法首先我们来了解一下饮水机清洗的重要性。一般家庭饮水机使用3—6个月左右就应该进行一次消毒，而公共场所的饮水机使用频率高，消毒周期还应该更短些。饮水机超过3个月不清洗，内部就会产生大量的细菌和有害物质，这些细菌和有害物质进入人体...
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![苦丁茶饮用方法]( "苦丁茶饮用方法")
- 夏天天气燥热，忙碌生活和工作不免会出现上火等情况，生口疮脸上起痘痘都是常见的现象，很多人会选择用饮食的方法降火解暑，苦丁茶就是不错的选择，副作用小，适用面积广，口感也不错的，对于一些女性更是有很多好处的，不仅可以消暑降温还能够达到减肥的效果，对于胆固醇高的患者，苦丁茶也是...
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![孕期科学简单的饮食 12345饮食法]( "孕期科学简单的饮食 12345饮食法")
- 孕期的合理营养，不但会影响妈妈的健康，更会给宝宝的一生留下烙印。如何让孕妈妈吃得好，是全家人都关心的话题。然而，事实上却是，许多孕妈妈一方面进补过度造成肥胖、高血糖、宝宝过大、难产等，另一方面又存在着缺铁、缺钙等诸多营养不良。到底该怎么吃才最合适呢？下面就和本站一...
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![防晒方法及饮食]( "防晒方法及饮食")
- 防晒方法及饮食防晒方法和饮食，护肤工作可以做好是一种进步，或者有很多人不能掌握皮肤护理技巧，很多时候我们可能会忽略这个问题，十分钟后你会收获这些技巧，这些防晒方法和饮食你学会了吗？防晒方法及饮食1冬季紫外线较强有很多人认为冬天很冷，阳光很温和，因为身体很暖和，会觉得不...
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![地中海饮食-最健康的饮食方法]( "地中海饮食-最健康的饮食方法")
- 研究发现，地中海饮食对健康有多种好处，如可以减少患心脏病的风险，还可以保护大脑免受氧化损伤，降低发生中风和记忆力减退的风险。地中海饮食-最健康的饮食方法最健康的饮食方法世界各地饮食各有特色，哪种算是最健康的呢？下面专家总结出世界最健康饮食的特点以及它们分别能带来...
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![便秘的饮食疗法]( "便秘的饮食疗法")
- 饮食疗法我们也简称为食疗，饮食疗法现在在我们中国是非常流行的一种疗法，我们对于日常饮食有了更多的需求，我们不再仅限于从食物中获得能量而已，我们要吃出健康和吃出营养，有很多疾病甚至可以依靠饮食疗法就能治疗好呢。饮食疗法对于便秘的患者是非常有用的，便秘是常见的一种疾...
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![法国人饮食养生方法]( "法国人饮食养生方法")
- 在这个养生非常流行的时代，每个国家的人都有自己的一套养生方法。特别是法国人的饮食养生方面，很多中国人都模仿他们的习惯。但是很多人都只知其一不知其二，在这里向大家介绍一下法国人饮食养生的建议，希望感兴趣的人可以参考一下。建议：1、进餐的时候应该一直坐着。2、把嘴里...
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![饮食减肥方法 12个饮食方法让你越吃越瘦]( "饮食减肥方法 12个饮食方法让你越吃越瘦")
- 大多数的肥胖者都是由吃美食引起，我们知道大多数食物含有高脂肪，再加上平时上班不注意运动，所以很容导致狠踢的脂肪越积越多。不想让肥肉破坏你的美好身材，那么以下的低脂低卡饮食减肥方法你必须要知道。跟着小编一起看看吧。饮食减肥方法1、以蒟蒻为主食蒟蒻的热量值只有110...
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![饮食误区 5种饮食方法加重便秘]( "饮食误区 5种饮食方法加重便秘")
- 便秘是日常生活中经常发生的一件事情，上火、喝水少、食物搭配不合理等等，这些都可能导致便秘的发生。另外，长期缺乏运动导致肠道蠕动缓慢，自然也会发生便秘现象。那么当发生便秘之后该怎么办呢？其实在调理便秘之前，要先明白生活中的不少饮食误区会加重便秘。下面小编和大家一同...
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![豆腐饮食减肥法]( "豆腐饮食减肥法")
- 我们都知道豆腐是非常好的营养食品，在日本，豆腐做成的料理也同样非常受欢迎。今天小编不是要教大家如何做豆腐，而是要告诉大家其实豆腐除了好吃好吃和好吃以外，还可以快速瘦身哦！黄豆有益人所共知，由黄豆制造的豆腐也就顺理成章是有益食物，而且烹调方法变幻无穷，可说是种百吃不厌...
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![气管炎饮食法]( "气管炎饮食法")
- 患过气管炎的朋友一定知道患气管炎非常痛苦。与别的病症不同的是患气管炎的病患每时每刻都都在被病魔折磨着。众所周知有许多中老年病人，就是由于平时饮食比较讲究，同时又采用了食疗措施，从而使病情日趋稳定。下面我们来看看食料的方法。食疗方法：1、萝卜蜜汁：大白萝卜挖空一...
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![科学饮食杜绝错误饮食法]( "科学饮食杜绝错误饮食法")
- 我保证每一个人都听说过一些食物相克的原理，什么东西不要乱吃，什么东西不要跟另一种一起吃；也听说过无数怎样吃才是健康之道的说法，我不敢保证这些经过无数人口头流传的事情还有多少的科学性，然而我们经常就是照着这些说法在吃东西！所以，在营养专家的帮助下，我们整理了这篇关于健...
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![冬季饮食减肥法]( "冬季饮食减肥法")
- 这个冬天不想胖还想瘦？这对于很多人来说是不大可能的事情，但是就是能把不可能变成可能，下面赶紧一起来看下冬季饮食减肥法吧。一、饮食减肥的减法1.少吃“高碳”食物身体能量主要消耗碳水化合物、脂肪和蛋白质获得。其中碳水化合物是供能的主力军。碳水化合物对人体健康有着...
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![饮食减肥大法]( "饮食减肥大法")
- 对于一些能坐着就不会站着的人来说，要叫他们减肥真的是难上加难，那么该怎么办呢？总不能一直胖着吧？当然不是，赶紧来看下给大家推荐的最适合懒人减肥的饮食减肥大法。一、蔬菜类1、芹菜芹菜素可以代谢脂肪，是很好的减重食品。茎的纤维含量比叶子多，但叶子含的精油成分高过于茎，它...
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![补气血饮食疗法]( "补气血饮食疗法")
- 补气血饮食疗法补气血饮食疗法告别脸色蜡黄难看气血双补的食物既可补气，又能补血。常用的食物有猪肉、猪肚、牛肉、鸡肉等，常与之相配伍的中药有党参、黄芪、当归、熟地等。药物调理需在中医指导下服用。脸色腊黄很多时候是因为气血亏虚引起，气血双补的食物既可补气，又能补血...
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![甜饮料的危害-自制饮料的方法]( "甜饮料的危害-自制饮料的方法")
- 二氧化碳不利于营养转运。碳酸饮料含有大量二氧化碳气体，进入人体后可通过打嗝带走胃肠热量，使人们感到清爽、凉快。有研究表明，它可能会增加血液中二氧化碳的含量，不利于营养素的转运。甜饮料的危害-自制饮料的方法甜饮料的危害糖的危害：糖增加肥胖风险。甜饮料会让人在不知...
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![饮食养心保健法]( "饮食养心保健法")
- 饮食养心保健法合理的饮食结构不但能够预防冠心病、心绞痛和心肌梗塞等疾病的发病率，还能预防肥胖和高脂血症。心脏饮食养生保健的基本原则是以清淡饮食为主，尽量减少脂肪的摄入量(特别是动物性脂肪)。此外，科学合理的用药是保证患者健康的必要手段。血府逐瘀胶囊是治疗冠心...
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![饮食误区 十二种不健康饮食法]( "饮食误区 十二种不健康饮食法")
- 生活中，有些食物的搭配组合已经是由来已久，其美妙的口味也被人们所接受，习惯上也觉得这些种搭配是顺理成章的了。但从健康的角度讲，还是不科学的，人家健康专家可是有着充足的理由呢。这里给您列出12种被健康专家列为错误的菜肴搭配。不过，不这样吃，有的东西还真不好吃，我想少这么...
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文思咖
