![坐姿潜规则 三类坐法伤OL乳房]( "坐姿潜规则 三类坐法伤OL乳房")
- 目录第一章：OL谨防三类错误坐姿伤害乳房第二章：白领需了解的4个坐姿潜规则第三章：白领正确坐姿保健康白领没每天伏案工作八小时甚至更久，长时间的坐着已经让身体很受伤，如果没有良好的坐姿更是雪上加霜，尤其是白领女性，错误坐姿伤害乳房健康。那么，白领正确坐姿是什么样的呢？下面...
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![久坐有六大伤 OL该如何疗“伤”]( "久坐有六大伤 OL该如何疗“伤”")
- 久坐有六大伤OL该如何疗伤1、你每天坐多长时间我在网上看到一份你每天有多长时间在坐着的调查报告，就挑选了其中几个回答给大家看一下：一天8小时的工作时间，几乎是一直坐着;除了睡觉以外就是坐着了;一天之中，基本上一直坐着，屁股都坐扁了;除了去饮水机旁打水和去洗手间，都是坐...
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![久坐伤肉伤骨又损心 给久坐族的健康小建议]( "久坐伤肉伤骨又损心 给久坐族的健康小建议")
- 上班族久坐不动，身体容易出问题。如果自己平时注意做一些活动，活动活动身体，会有一定缓解。所以上班族平时需要给自己提醒，让自己可以借助场地，或者一些空隙时间去放松一下身体，让身体可以得到一定锻炼。下面跟随本站了解一下吧！久坐损心：久坐不动会减慢血液循环的速度，时间久了后...
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![久坐对白领的5大伤害 避免久坐伤害的方式方法]( "久坐对白领的5大伤害 避免久坐伤害的方式方法")
- 每天像轴承似的坐在办公桌旁边办公，每天面对都是那么些食物，可是工作还是那么多，压力还是那么大？忙碌一天之后很多人会选择坐在沙发上面看电视，这一坐又是几个小时过去了，这就是当代白领生活的规律，每天久坐给其身体很多部位都造成一定的威胁。下面跟随本站了解一下久坐对白领的...
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![如何预防久坐不伤身]( "如何预防久坐不伤身")
- 随着现在人们的工作量的增多，许多人可能会一整天都是呆在电脑前面的，这样对眼睛、身体都是有问题的，久坐不仅会带来腹部的肥肉，也会因为长时间的看电脑对眼睛造成损害，所以，久坐而不动的话，对身体影响很大的，那么究竟应该如何预防久坐不伤身呢？下面就就来看几个小妙招吧。白领女性...
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![不良坐姿伤乳房 女白领如何坐出健康]( "不良坐姿伤乳房 女白领如何坐出健康")
- 不良坐姿伤乳房,女白领如何坐出健康现在越来越多的健康问题在困扰着白领，作为一个城市中的主力军，大多数白领整天会处于面对一台电脑，保持一个姿势，做一个工作的状态，在这种状态下，如果不注意一些细节问题会很容易影响身体健康的。白领在工作的时候如果不注意自己的姿势，对健康...
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![久坐很受伤 OL疗“伤”这样坐]( "久坐很受伤 OL疗“伤”这样坐")
- 现在网络技术越来越发达，所以有越来越多的人开始以计算机为生，但是天天坐在电脑跟前，想要健康和美丽？那简直就是天方夜谭！一些健康专家指出：生命就是从这张椅子到另一张椅子的运动。我们坐着工作，坐着享受各种文化生活，甚至连一些游乐活动也是坐着进行的。既然坐对我们来说如此重...
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![久坐的危害 久坐容易导致伤肉伤胃伤心脏]( "久坐的危害 久坐容易导致伤肉伤胃伤心脏")
- 由于工作学习等众多因素的影响使得很多人久坐不动，小编友情提醒下各位一定要好好利用空闲时间做个运动哦，久坐的危害还是挺多的！到底是什么情况呢？赶紧和小编一起去下文看一看吧！久坐的危害长时间坐着最伤的五个部位1、久坐伤肉中医早就认识到久坐伤肉。久坐不动，气血不畅，缺少...
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![久坐太伤筋骨？细数久坐的危害]( "久坐太伤筋骨？细数久坐的危害")
- 细数久坐的危害1、久坐坏身材对于在办公室坐一整天的白领来说，腿部的血液流动不顺畅，就会很容易导致水肿、腿部脂肪堆积，大象腿也是在所难免。另外，我们都知道，久坐族也容易长小肚子。这是因为长期坐姿不良，导致脂肪堆积成赘肉，另外有可能是体内水分过多，肠胃的毒素不能排出。2、...
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![久坐伤身体 如何有效减少伤害？]( "久坐伤身体 如何有效减少伤害？")
- 久坐的危害1、伤神又损脑久坐不动，血液循环减缓，则会导致大脑供血不足，伤神损脑，产生精神压抑，表现为体倦神疲、精神萎靡、哈欠连天，若突然站起，还会出现头晕眼花等症状。坐太久出现记忆力下降、注意力不集中、失眠、五心烦热、阴伤者，还易频发牙痛、咽干、耳鸣、便秘等症。2、伤...
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![久坐伤腰 按摩有方为OL“疗伤”]( "久坐伤腰 按摩有方为OL“疗伤”")
- 目录第一章：上班族久坐伤腰按摩有方第二章：上班族久坐的致命伤第三章：上班坐族如何疗伤上班族们久坐的危害着实不小，不仅伤心、伤腰还会危害女人们的孕气。那么，对于不得不久坐的上班族来说如何缓解这些伤害呢？如何解决久坐危害呢？下面就来和小编一起盘点白领养生之道，从中揭秘找...
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![仰卧起坐伤腰吗]( "仰卧起坐伤腰吗")
- 久坐不活动，最容易疯长的部位是小腹，做仰卧起坐能减肚子，而且不少健身中心都有专业器材可以做仰卧起坐，就算待在自家床上也能完成这种简单的小运动。可恰恰是久坐不动，运动量非常小的人最不适合做仰卧起坐。那么做仰卧起坐伤腰吗？对身体有伤害吗？还如何去做仰卧起坐能达到健身的...
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![坐骨神经扭伤怎么办呢]( "坐骨神经扭伤怎么办呢")
- 坐骨神经扭伤是一类非常折磨人的疾病，很多人因为坐骨神经痛不能正常的工作和生活，而且还不能长期走路，走路时间久了之后就会非常的难受，更别说从事体力劳动了，严重者甚至还浑身疼痛难忍，影响了整个人的身体状况，坐骨神经对我们每个人都非常的重要，所以当坐骨神经扭伤对一个人伤害...
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![上班族久坐伤了哪里]( "上班族久坐伤了哪里")
- 研究发现久坐每年谋杀很多人群，真是可怕，久坐会伤生殖系统，心脏，伤肠胃，伤筋动骨，可是现代工作又免不了久坐研究，那么如何应对呢。久坐伤了你的下半身。久坐男与前列腺炎：据媒体报道，办公室一族，还有开会族是前列腺炎的高发人群。为什么？问题就出在久坐上。久坐时，人体上半身的重量全...
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![久坐竟带来这些伤害！]( "久坐竟带来这些伤害！")
- 久坐竟带来这些伤害！久坐竟带来这些伤害！亚健康问题一直是办公室一族关注的问题，久坐对身体的伤害更是现代都市白领的心头之痛。当你连续保持坐姿两个小时，那么身体就已经受到伤害了。如果日积月累，对身体的伤害不仅仅是肩颈带来的痛，更会上升到五脏六腑，导致你忽然得了莫名其妙...
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![孩子坐车受伤的急救方法]( "孩子坐车受伤的急救方法")
- 成人怀抱挤压伤害多数家长习惯抱着儿童乘车，殊不知，一个人在高速撞击事故当中，产生的冲力相当于一头大象的重量。此种情况下，家长非但不能作出反应保护好孩子，反倒可能对孩子产生挤压，严重者可致孩子内脏出血。家长对策：不要抱着孩子乘车，有条件的话，尽量让孩子自己坐。紧急刹车惯...
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![久坐11大致命伤害]( "久坐11大致命伤害")
- ·白领抗疲劳五操显神效·OL用保温杯泡茶易致癌·假期已过如何调整节后上班心情对于一些特殊的工作岗位，可能会需要我们长期坐着，但我们也都知道无论是长站还是久坐对我们的身体健康都十分有害，你知道久坐有什么危害吗？今天小编就给大家讲讲久坐的危害养生...
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![久坐伤神？久坐要警惕四大坏处！]( "久坐伤神？久坐要警惕四大坏处！")
- 现在很多人因为有了电子办公设备，所以每天工作时只需要坐在那里操作办公设备即可。但是这样一来就会出现一个问题，那就是久坐。男人久坐的危害太大，不光危害肾脏，甚至连心脏都会受损伤。1、久坐伤肉中医早就认识到“久坐伤肉”。久坐不动，气血不畅，缺少运动会使肌肉松弛，弹性降...
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![上班族久坐真的很伤身 不伤身就试试这三个方法]( "上班族久坐真的很伤身 不伤身就试试这三个方法")
- 对于职员来说，大部分时间都是坐着，久而久之就会对身体造成很大影响。例如腰间盘突出、颈椎等。那么，上班族如何久坐不伤身呢？如何久坐不伤身？1、隐蔽劳动做做隐蔽的劳动，比如把凌乱的物品摆整齐，清扫桌椅灰尘。每隔1小时，弯弯腰、扭扭腿、伸伸臂、转转脖子、搓搓脸。如果不想引人...
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![“坐如钟”易受伤？ 懒散坐最健康！]( "“坐如钟”易受伤？ 懒散坐最健康！")
- 加拿大阿尔伯塔大学医院的研究人员新近进行的一项研究却发现，上述忠告竟然是错的，事实上，这种所谓坐如钟的建议反而容易导致背部肌肉受伤，如果需要久坐时，向后略微倾仰的懒散坐姿反而对身体更有益处。最新研究：坐如钟易致背肌受伤！研究人员对不同的坐姿进行了分析并得出结论：长时...
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![长期久坐伤神又损脑 六个动作减轻久坐伤害]( "长期久坐伤神又损脑 六个动作减轻久坐伤害")
- 现在的人生活压力比较大，当他们不忙碌于生活的时候，一般在家里会好好的享受一下闲下来的时光，通常喜欢窝在沙发上面一躺就是一整天的看电视或者是玩手机等等，对于白领人士更是如此，他们虽然是在工作，但是有些人大多数时间都是坐在办公桌前，一坐就是好几个小时，可是坐久了肯定会影...
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![IT男人久坐精子很受伤]( "IT男人久坐精子很受伤")
- 从事IT行业的男性，大多数都有这样的职业习惯：早起上班，坐在电脑前工作8～10小时，回家后又坐在电脑或电视前数小时;工作时顾不上喝水，有尿也没时间上洗手间，经常熬夜，天天接触电脑至少8个小时以上。这种生活方式让男性经常处于久坐、憋尿、接触辐射等状态中，使睾丸局部温度增高，容易...
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![坐骨神经损伤的治疗方法有哪些？]( "坐骨神经损伤的治疗方法有哪些？")
- 坐骨神经损伤在我们的生活中非常多见，主要是患者的腰椎部位长时间受到了超负荷压力，久而久之就会神经遭受严重的损伤。平时病情发作的时候，会让患者感觉坐立不安，疼痛感实在是难以忍受。现在小编就要介绍几种临床上常用的治疗方法，患者可以仔细的看一下。1、药物治疗。对于症...
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![坐骨神经损伤原因]( "坐骨神经损伤原因")
- 坐骨神经患上疾病是大多数办公室人群经常会出现的一种，也称作为办公室疾病，办公室里虽然我们每天坐在舒服的转椅上面，可是呢，长时间的坐着很容易因为神经的压迫，造成的坐骨神经痛，接下来的文章当中来了解一下坐骨神经损伤，我们该注意些什么呢！坐骨神经是支配下肢的主要神经干。坐...
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![久坐伤前列腺 男人久坐有哪些危害]( "久坐伤前列腺 男人久坐有哪些危害")
- 久坐伤前列腺男人久坐有哪些危害久坐伤前列腺男人久坐有哪些危害男人久坐的危害有哪些1、容易伤害前列腺这对于当代的白领来说是很大的打击。科技的发展让很多人每天的工作都是对着电脑坐上一天，现在看来，如果不是工作特别赶的话，最好可以起来活动活动，促进血液循环，加快新陈...
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文思咖
