![学生放假不要宅居 多到户外运动身心皆宜]( "学生放假不要宅居 多到户外运动身心皆宜")
- 学生放假不要宅居多到户外运动身心皆宜邻居家的孩子今年才上小学5年级，都已经成为了一个小胖墩。这是因为，虽然这位同学在一所非重点小学读书，但课业负担将他和他的妈妈压得喘不过气来。为了让他学习好，小孩的妈妈不仅每天给他做有营养的饭菜，并且督促他把所有的业余时间都用...
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![明朝工资低海瑞退休才买房 张居正为何购豪宅]( "明朝工资低海瑞退休才买房 张居正为何购豪宅")
- 很遗憾没生在明朝，因为明朝房价是很低的。不信您看《金瓶梅》，西门庆的朋友常峙节买房，“门面两间，二层，大小四间，只要三十五两银子。”当时一个姓温的秀才给西门庆当师爷，包吃包住，逢年过节发红包，每月还能拿到三两银子的工资。假设这个温秀才不乱花钱的话，攒一年工资，就够买一幢两...
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![宅女居家5个动作瘦手臂]( "宅女居家5个动作瘦手臂")
- 怎样才能瘦手臂？有以下五式的瘦手臂攻略就能击破疑问，找到获取美臂的门路。第一式俯卧撑坐式先将身体趴下，两手支撑地面，双手距离与肩同宽，将两手的手指朝向身体的外面侧，整个身体的状态像是在做俯卧撑的状态。接下来两手的手肘弯曲，同时将身体中心移向右边，身体往右倾斜。然后再...
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![戴笠故居机关之谜 家宅竟有87个门122扇窗]( "戴笠故居机关之谜 家宅竟有87个门122扇窗")
- 300平方米秘宅却有众多门窗，还设暗梯秘道，所有设计皆为杀人逃生早在2000年，戴笠故居作为江山市市级文物保护单位，正式对外开放。戴笠故居管理处主任陈洋森告诉记者：他们正是遵循了历史材料需要有正反面的原则，经过几年的搜集整理，还原了戴笠亲自设计并花巨资建造的秘宅。昨日，记...
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![12条养生经 宅男宅女不宅病]( "12条养生经 宅男宅女不宅病")
- 宅作为一种生活方式，不再单指在网络世界里乐不思蜀，而更意味着对个性化、纯享受、慢生活的追求，包括日益被宅男宅女们热衷的宅养生。关起门来，私享宅养生宅这个概念源自日本，近两年来不断演变，已经和最初的略带贬义不同。对于新式宅男宅女们来说，宅并不意味着荒废了时间和生命，而...
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![宅女也疯狂 居家护肤不当更伤肌肤]( "宅女也疯狂 居家护肤不当更伤肌肤")
- 身边不少宅女宅在家的一个美丽说辞是“外面空气污染那么严重，宅在家更有利于肌肤护理。”正是有这样的观念撑腰，不少宅女更坚信宅在家能够让肌肤更加美白透亮，也能更好的呼吸。39美容编辑要纠正宅女们的一点是，如果你不谨慎对待宅在家的肌肤，它受到的侵害或许比在室外更加严重...
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![居家翘臀操 宅女也能变性感辣妹]( "居家翘臀操 宅女也能变性感辣妹")
- 臀部的曲线是很多人在减肥过程中容易忽视的一个部位，那么平时我们应该采取什么样的减肥方式呢？下面小编就要介绍给大家级个减肥方法，屁股是在家都可以轻松练习，那么就来看看我们应该如何瘦身吧。【弓步下蹲】有助于核心稳定的复合式动作，增加肌肉量的同时，也带动臀部与大腿的肌...
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![宅男宅女易出现社交障碍]( "宅男宅女易出现社交障碍")
- 宅男宅女易出现社交障碍多数宅人认为自己过分依赖网络针对宅男、宅女的调查，共有1876名网友参加。超过七成网友都认为自己很宅，近四成表示自己最长2天足不出户。值得注意的是，有22.41%的网友一周以上宅在家中，除了吃饭，几乎都对着电脑。超过七成网友表示，一天平均上网时间超过3...
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![农村居民申请宅基地的条件]( "农村居民申请宅基地的条件")
- 农村居民每户只能有一处宅基地，农村居民申请宅基地必须符合下列条件之一：1、现在住房影响乡(镇)村建设规划，需要搬迁重建的。2、农村村民户除身边留一子女外，其他子女确需另立门户而已有的宅基地低于分户标准的。3、经主管部门批准，由外地迁入的农户无住房的。4、集体组织招聘...
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![宅女居家减肥瘦手臂方法]( "宅女居家减肥瘦手臂方法")
- 第一步：双臂缠绕很多女生瘦手臂只针对拜拜肉也就是上臂，其实这样效果并不全面，因为整个手臂的血液循环是一体的，你需要左右手共同用力，上下臂互相锻炼才能达到更全面的瘦臂效果。在瑜伽中有一个双手臂缠绕类似藤蔓的动作，能够借助手臂相互扭转的力量锻炼到整个手臂。伸出双手，以...
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![宅女如何越“宅”越健康]( "宅女如何越“宅”越健康")
- 宅女如何越宅越健康宅女如何越宅越健康1、宅生活最大的享受：睡到自然醒睡觉睡到自然醒是每个人都向往的生活，而宅人的一天则有条件从睡饱和状态开始。时间充分保证的睡眠，不再有应付打卡的紧迫感，身心自然会是一种放松。值得提醒的是，无论你选择什么时候入睡，什么时候起床，宅人...
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![居家宅男常备八大食宝]( "居家宅男常备八大食宝")
- 一、1个苹果护心减肥男人患冠心病的概率是女人的3倍之多。荷兰科学家发现，每天吃1个苹果就可将冠心病的患病率减少50%。如果每周安排一天作为“苹果日”，这一天只吃400克苹果，一般经过5个“苹果日”便可远离冠心病。苹果还有减肥功效，在“苹果日”这一天分6次吃完1500克新鲜...
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![宅女居家瘦腰操 减赘肉塑蛮腰]( "宅女居家瘦腰操 减赘肉塑蛮腰")
- 性感与否与腰线有着很重要的关系，如果你拥有了撩人腰线，那你看上去会变得更加性感，今天小编为喜欢宅在家里又不爱运动的MM推荐几个居家瘦腰操，让你轻松享瘦。夹角瘦腹：收紧赘肉、拉伸手腿这个看似简单的夹角动作却需要非常大的腰腹肌肉力量，在身体没有外力帮助的情况下，上半身和...
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![宅女居家瘦手臂方法 三招告别“拜拜袖”]( "宅女居家瘦手臂方法 三招告别“拜拜袖”")
- 第一步：双臂缠绕很多女生瘦手臂只针对拜拜肉也就是上臂，其实这样效果并不全面，因为整个手臂的血液循环是一体的，你需要左右手共同用力，上下臂互相锻炼才能达到更全面的瘦臂效果。在瑜伽中有一个双手臂缠绕类似藤蔓的动作，能够借助手臂相互扭转的力量锻炼到整个手臂。伸出双手，以...
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![居家翘臀操 火辣臀部“宅”出位]( "居家翘臀操 火辣臀部“宅”出位")
- 臀部松弛不结实，会影响整体的身形和线条，人体最多肉的地方就是臀部，也是最难减的地方。保持臀部够挺，在家里练练塑臀操，不但可以迅速减去脂肪，还可把臀部提升、预防下坠、美化曲线、结实股肌肉。一、基本练习第一套：1、手扶墙壁、身体离墙30公分站立作准备。手肘约在腰的位置，背...
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![美丽宅女居家美容10个小秘籍]( "美丽宅女居家美容10个小秘籍")
- 身边有一些宅女，每天在家研究最多的就是实用有效的美容秘笈了。于是，悉心向她们讨教，总结出美丽宅女们公认的美容小秘方和大家一起分享。1.隔夜茶能增长睫毛将喝剩的茶水晾凉，在睡前或隔天清晨，利用棉花棒沾湿眼睫毛，可达到增长睫毛的功效，赶快试试吧！保证是最价又经济的睫毛增长...
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![宅男宅女畅享家居生活 关门养生10大密法]( "宅男宅女畅享家居生活 关门养生10大密法")
- 宅这个概念源自日本，近两年来经过不断的演变，已经和最初的意思有所不同。对于新式的宅男宅女们来说，宅并不就意味是荒废了时间，浪费了资源。更多的人们享受在家中的时光，乐意在家中寻找生活的乐趣。不过，即便是整日的宅在家也要找对方法，如何让自己成为健康宅人，宅得更有活力，更健...
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![宅男八大居家日常健身]( "宅男八大居家日常健身")
- 宅男八大居家日常健身宅男之所以宅就是因为他们喜欢呆在家中，不轻易出去，但宅男也需要锻炼。足不出户也可以健身，运动真的是无处不在的。只要我们时刻关注自己的健康，那么健康就不会拒绝你。下面就介绍几种健身运动：1、俯卧撑健胸肌这个动作主要是锻炼男人的胸大肌，在家中的客...
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![宅女如何宅出健康]( "宅女如何宅出健康")
- 目录：第一章：宅女如何宅出健康第二章：中医养生女性常吃醋养颜治妇科病第三章：女性疲劳由什么引起的随着现代网络的普及，生活中出现了许多的宅男宅女，一台电脑，网上订餐、网上购物、看电影、玩游戏……那么宅男宅女们如何宅出健康呢？今天小编就为大家一一解读，让宅男宅...
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![如何在家减肥 宅男宅女的居家减肥方法]( "如何在家减肥 宅男宅女的居家减肥方法")
- 现在年轻人都喜欢宅在家里，宅男宅女如何减肥瘦身呢？今天，我们就和大家一起来学习一下如何在家减肥吧！在家如何减肥呢？家里没有运动器材，也没有宽广的运动场地，减肥应该如何进行呢？感兴趣的朋友就和我们一起来了解一下吧！其实，即使没有齐全的减肥设备，没有足够的运动场地，我们的在家也...
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![怎么解救宅男宅女]( "怎么解救宅男宅女")
- 首先，要知道为什么会宅，大部分宅都是有原因的，失恋宅、自闭宅、抑郁宅、懒宅还有迎合宅文化等。然后，就可以针对性的救治”。宅很多时候是习惯了身边的环境。其中失恋宅后综合症就是经常会睹物思人，所以可以改变环境，让她们疏解心情。宅有时候是生活节奏太慢，然后变的越来越懒。...
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![宅女居家就能做 五个动作轻松瘦手臂]( "宅女居家就能做 五个动作轻松瘦手臂")
- 人体手臂的肌肉主要肱二头肌和肱三头肌，经常锻炼这两种肌肉不仅能够令你手臂上的赘肉小时，还可以紧致肌肉的线条，让松松垮垮的大粗手臂，变成纤细迷人的玉臂。还等什么，快来一起炼这五式瘦手臂最有效的方法。怎样才能瘦手臂？有以下五式的瘦手臂攻略就能击破疑问，找到获取美臂的门...
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![宅女居家瘦臂招 轻松甩掉拜拜肉]( "宅女居家瘦臂招 轻松甩掉拜拜肉")
- 宅女居家瘦手臂方法，通过双臂的缠绕动作、伸直手臂的仰卧起坐和DIY制作的水果紧致美白肌肤法，加速手臂上的血液循环，减少毒素和脂肪颗粒在手臂内侧的堆积，让你瘦得更自然更美丽。第一步：双臂缠绕很多女生瘦手臂只针对拜拜肉也就是上臂，其实这样效果并不全面，因为整个手臂的血液...
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![6个宅女居家动作 打造“臂”瘦法则]( "6个宅女居家动作 打造“臂”瘦法则")
- 无论是白领还是家庭主妇，当到了一定的年龄你就会发现自己的瘦臂变的越来越胖了，长了很多拜拜肉。那么入减掉它，让我们重现少女时的身姿呢？下面小编就为各位白领和家庭主妇们介绍六个居家小动作，让你轻轻松松瘦手臂。1、跪立，挺直后背跪立，挺直后背，脊背要直，两腿间分开约一拳宽度...
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![六条宅男宅女不宅病的养生经]( "六条宅男宅女不宅病的养生经")
- 不知从何时起，人们说起宅的口气在悄然改变。说某人很宅，不再暗指其消极、自闭而更可能是说他很爱在家，享受在家，宅作为一种生活方式，不再单指在网络世界里乐不思蜀，而更意味着对个性化、纯享受、慢生活的追求，包括日益被宅男宅女们热衷的宅。宅人之晨：一日之计在于晨养生专家都把...
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文思咖
