![扒一扒丐帮的内幕：入帮有规矩 帮主生活奢靡]( "扒一扒丐帮的内幕：入帮有规矩 帮主生活奢靡")
- 乞丐的领袖，说起来还只是要饭的，但他们的实际地位，却是普通百姓难以企及的。丐帮帮主们过的是衣来伸手，饭来张口的生活，不仅家有妻妾，且出行有车马。3月13日，凤凰卫视《社会能见度》栏目报道了“东莞丐帮”调查，报道了犯罪团伙用各种非常手段使人致残，逼人乞讨。“丐帮”这个武侠...
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![江湖丐帮：入帮、拜师、行乞都有帮规]( "江湖丐帮：入帮、拜师、行乞都有帮规")
- 金庸小说中的丐帮是“江湖第一大帮”，帮众遍布五湖四海，既出过真英雄洪七公、萧峰，也有伪君子陈友谅、庄聚贤。乞丐们身处社会最底层，为了在长期行乞中维持生计，他们走到一起，结成了自己的组织——丐帮。丐帮最早出现在城市经济繁荣的两宋时期，孟元老《东京梦华录》中记录说：“至...
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![一氧化氮帮你健康入眠]( "一氧化氮帮你健康入眠")
- 目录：第一章：一氧化氮改善睡眠效果好第二章：睡觉时该向左躺还是向右躺第三章：睡不好的女人更容易衰老美容觉遵守5戒律睡不好是常有的事情，但是长期睡不好就有点不正常了。经常睡不着的人，如何才能让自己在该睡觉的时候能够好好的放松和休息呢？一氧化氮改善睡眠效果好睡眠是我们...
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![过多摄入糖分与身体疾病有关 小改变帮你减少糖摄入]( "过多摄入糖分与身体疾病有关 小改变帮你减少糖摄入")
- 在开始之前，你应该知道我不会告诉你选择水果沙拉而不是生日蛋糕。不。对我来说，当谈到糖的时候，适度是关键，我完全赞成偶尔的放纵。问题是偶尔会变成平常。大量摄入糖分的饮食与许多身体问题有关，从糖尿病到肥胖到健康的皮肤。下面和本站一起来了解一下。当你看到别人在选择香...
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![失眠怎么办 帮助老年人快速入睡的小妙招]( "失眠怎么办 帮助老年人快速入睡的小妙招")
- 睡眠时间是我们身体进行自我修复的黄金时间，老年人如果出现了失眠的症状，那极有可能会影响到老年人健康。那么老年人失眠怎么办呢？失眠吃什么好呢？今天我们就来了解一下吧。快速入睡的方法1、睡前不要看电视不少老人都养成了睡前看电视到很晚的坏习惯，其实这样会严重影响大脑...
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![怎样帮助胎儿入盆]( "怎样帮助胎儿入盆")
- 怎样帮助胎儿入盆呢？这个问题对于一般人来说往往都是不怎么了解的，因为这个问题涉及到了专业知识方面了，通常对于非专业的人士而言，是不会了解到这个问题的。说到入盆可能很多人都是听说过的，当然对于大部分孕妇来说，应该都是知道入盆这个词的，因为入盆对于孕妇的正常分泌是非常...
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![入秋天气转凉转燥 起居按摩法来帮你调理]( "入秋天气转凉转燥 起居按摩法来帮你调理")
- 秋季天气渐渐转凉，为了更好地防凉防秋燥，睡觉要护住胸背，吃饭宜少辛增酸，压揉承浆穴可防秋燥。此外，秋季易便秘，这时候可多吃点酸味水果，或采用手指按摩刺激眼眶正下方或颧骨四周。秋补宜滋阴润燥秋季在饮食调养方面，人们要按照《内经》提出的秋冬养阴的原则，多吃些具有滋阴润燥作...
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![胸闷睡不着怎么办 下面几招帮你快速入眠]( "胸闷睡不着怎么办 下面几招帮你快速入眠")
- 大家有没有这样的经历，就是在晚上睡觉的时候觉得心慌胸闷，翻来覆去难以入眠。引起胸闷的原因很多，可能是生理性的疾病，也可能是心理郁结等。治疗胸闷失眠应该怎么做呢？一：胸闷睡不着怎么办1：中医认为，日间阳气运行於体表，为日常工作提供足够精力，到晚上阳气由体表进入体内，人就会觉...
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![老人失眠 捶背可以帮助入眠]( "老人失眠 捶背可以帮助入眠")
- 老人失眠捶背可以帮助入眠睡前捶背帮助老人入睡失眠是困扰老年人的常见疾病之一，其发病率仍在逐年递增，所以失眠问题也越来越引起人们的关注，大家都想找到一种简单可行的方法来预防失眠，其实捶背就可以缓解失眠，催人入睡。中医学认为，捶背可以行气活血、舒筋通络。因为背部脊柱...
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![老年人失眠吃什么 9类食物帮老人入睡]( "老年人失眠吃什么 9类食物帮老人入睡")
- 每个家庭都有自己的父母需要照顾，老年人的健康是子女们最关心的事情！但是有时候老年人会遇到各种问题，比如失眠就是最严重的一种！你们知道老年人失眠的原因有哪些吗，老年人失眠应该怎么做呢？下面就和小编一起来看看老年人失眠吃什么吧！几种适合老年人入眠的食物老年人本来身体素...
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![睡前捶背 帮助老人入睡]( "睡前捶背 帮助老人入睡")
- 睡前捶背帮助老人入睡睡前捶背帮助老人入睡失眠是困扰老年人的常见疾病之一，其发病率仍在逐年递增，所以失眠问题也越来越引起人们的关注，大家都想找到一种简单可行的方法来预防失眠，其实捶背就可以缓解失眠，催人入睡。中医学认为，捶背可以行气活血、舒筋通络。因为背部脊柱两旁...
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![睡眠不好怎么办 小妙招帮你轻松入睡]( "睡眠不好怎么办 小妙招帮你轻松入睡")
- 拥有精致的睡眠是女性保养的关键。到了冬天，睡前觉得全身冰冷是很多女性碰到的问题。今天小编收集了几个小妙招，让你睡前充满热量，不再怕寒。睡前喝杯生姜红糖水生姜内含姜辣素，对心脏及血管有刺激作用，可以加速血液流动，使身体产生温热的感觉，同时扩张毛孔、促使排汗、带走体内...
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![对号入座帮你找到属于自己的瘦腿方案]( "对号入座帮你找到属于自己的瘦腿方案")
- 问题一：你是全身偏胖，还是上身瘦下身胖？全身偏胖型：毋庸置疑，你需要的是全身减肥。除了穿衣上的困扰，天气热起来也会很难熬，你该好好加油了。不过全身减肥不是这里的重点，此番不再赘述。上身瘦下身胖型：需要进一步判断，请移至第二个问题。问题二：你是大腿粗，还是小腿粗，或是腿部整体粗...
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![睡前小小运动帮助你更快入眠]( "睡前小小运动帮助你更快入眠")
- 睡前小小运动帮助你更快入眠现在很多人都深受失眠的痛苦，今天教大家几招睡前健身法，让你远离安眠药，健康入睡。现在安眠药越来越多，但是，是药三分毒，所以，为了给你减轻失眠的困扰，叫你几种睡前健身方法下面就一起来看看这让失眠人们的健身方法有哪些呢。手心互搓先是两手手心互相...
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![怎样帮助胎儿顺利入盆]( "怎样帮助胎儿顺利入盆")
- 怎样帮助胎儿入盆呢？这个问题对于一般人来说往往都是不怎么了解的，因为这个问题涉及到了专业知识方面了，通常对于非专业的人士而言，是不会了解到这个问题的。说到入盆可能很多人都是听说过的，当然对于大部分孕妇来说，应该都是知道入盆这个词的，因为入盆对于孕妇的正常分泌是非常...
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![感冒失眠怎么办 几种方法帮你快速入眠]( "感冒失眠怎么办 几种方法帮你快速入眠")
- 感冒是一种烦人的病症，由于感冒常常伴有头痛、头晕、鼻塞等问题，导致晚上睡觉时常常会发生失眠的情况。晚上睡不好可能又会加重感冒，这是一个恶性的循环。如果感冒失眠了我们该怎么办呢？不妨试试以下方法。一：糖醋催眠法1：如果由于长期奔波或者是长途旅行导致的难以入睡，那么将...
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![醋能治失眠吗 帮助入睡效果好]( "醋能治失眠吗 帮助入睡效果好")
- 越来越多的人被失眠困扰着，这和平时的工作很生活的压力都有很大的关系，长期的失眠会影响我们的健康，可以用一些小妙招缓解失眠的现象，例如用醋泡脚，或是睡前喝一些醋都能够帮助你更好的入睡。1、食醋一汤匙，倒入一杯冷开水中饮之，可以催眠入睡并睡得香甜。2、热水加醋泡脚：用醋疗...
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![七招帮助孕妈安然入眠]( "七招帮助孕妈安然入眠")
- 这样可使睡觉姿势舒服：在床上多放几个枕头，睡觉时适当垫高头部、在接触床的腰背垫一个枕头，哪个部位酸困了，也可用枕头垫垫，以缓解腰酸背痛、呼吸不畅。此外，从妊娠中期，大多数孕妈妈就能感觉到胎动了，但也因此常被扰乱睡眠。不让胎动扰睡眠：事实上，晚上11点左右正是胎动活跃期，这时...
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![生蚝入侵丹麦 国民应不应该帮忙吃]( "生蚝入侵丹麦 国民应不应该帮忙吃")
- 近日丹麦国被太平洋生蚝入侵，因为缺乏天敌，所以泛滥成灾，连下摊游泳都得穿着鞋子以免被硌伤，其官方无奈之下，只好发微博求助国民——吃了它们。可是，就算是鲍鱼龙虾，一天三顿吃恐怕也吃得腻歪了。对此，中国网民们仗义之言，纷纷声称要出境丹麦，帮助他们解决这个食物危机。可是，我们不...
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![考前睡不着觉怎么办 几招帮你快速入眠]( "考前睡不着觉怎么办 几招帮你快速入眠")
- 考试前出现失眠的问题是很多学生都有有过的经历，因为考试之前，人们的精神高度紧张，容易胡思乱想，从而影响自己的入眠。考前睡不着其实很影响第二天的精神状态。那么有什么方法可以帮助考前入眠呢？一：肌肉渐进放松法1：躺在床上，使全身各部位的肌肉从头到脚顺序放松。可以反复频频，...
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![家长应帮新入学孩子做好学习监测]( "家长应帮新入学孩子做好学习监测")
- ①最主要的方式是通过老师的评价。家长最好不要只满足于家长会和每学期一到两次的家长通知书，前者时间有限，后者篇幅有限，都很难全面深刻地反映孩子的情况。有条件的家长，最好能每月与各位老师接触一次，与班主任的接触主要是了解前三个方面的问题并探讨下一步的教育措施，与代课...
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![教你四招 帮娃娃顺利入学]( "教你四招 帮娃娃顺利入学")
- 孩子步入小学，开始学校的学习生活，这对孩子来说无疑是场转变与挑战，同时对整个家庭而言，也不是一件小事情。那么，如何帮助孩子应对入学节奏，采取哪些措施，可以更好得适应并且调整呢？为了减轻家长与孩子的压力，来自澳大利亚心理学会的专家们，结合经验丰富的老师，分享了各自的智慧观点...
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![失眠怎么办 养成九个习惯帮助你快速入眠]( "失眠怎么办 养成九个习惯帮助你快速入眠")
- 很多人都会有失眠的毛病，你知道失眠怎么办吗？哪些方法能够帮助大家缓解失眠呢？想要快速入眠要做些什么呢？睡前吃哪些食物，能够帮助人们轻松入梦，不再受失眠的困扰呢！失眠怎么调理1、不要强迫自己入睡如果你试着强迫自己入睡，往往会弄醒自己，并很难再入睡。也不要去想象我以前是怎...
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![不用吃柑橘 闻着也帮你入香梦]( "不用吃柑橘 闻着也帮你入香梦")
- 柑橘具有芳香气味，在一定程度上可以开窍解秽。北京中医药大学常章富教授介绍，诸葛亮在七擒孟获时，行军进入南方多有瘴气、恶水、毒湖、潮湿之地，会带上一些陈皮、薄荷等具有芳香味的药材，以除湿排秽。在冬季，室内空气不流通，病菌相对较多，如果在卧室里放一个橘子，清新的气味，能够刺...
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![鲜花入药帮你治疗妇科病]( "鲜花入药帮你治疗妇科病")
- 鲜花入药帮你治疗妇科病鲜花入药帮你治疗妇科病1、蒲公英可治乳腺炎蒲公英性平、味甘、微苦，可清热解毒、消肿散结，有天然抗生素之美称。《本草纲目》记载：蒲公英主治妇人乳痈肿，水煮汁饮之立消。解食毒，散滞气，化热毒，消恶肿、结核、疔肿。用法：蒲公英粥：用蒲公英30克熬粥，可清热...
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文思咖
