![介绍10个常用养生要穴 帮你养生防病]( "介绍10个常用养生要穴 帮你养生防病")
- 穴位按摩是祖国医学的重要组成部分，它是以祖国医学理论为指导，以经络腧穴学说为基础，以按摩为主要施治，用来防病治病的一种手段。下面本站介绍10个常用养生要穴，希望能够帮助到各位养生防病！明目醒脑穴：风池中医讲头目风池主，对于头部的一些风病，利用风池都可以很好的解决，按揉风池...
- 24753
![阴茎保养防病妙招 预防阳痿]( "阴茎保养防病妙招 预防阳痿")
- 美国《男性健康》杂志刊文，由美国加州圣迭戈性医学中心专家欧文·戈德斯坦博士总结出了“保持阴茎健康的几个妙招”。高潮之后需酣睡。性爱后，阴茎需要足够的睡眠。男性夜间熟睡时，阴茎会勃起3—5小时，夜间勃起并非为了性爱，而是为了给阴茎“充电”，增加血氧量，保证阴茎健康。戈...
- 19274
![小满养生 早睡晚起要防病]( "小满养生 早睡晚起要防病")
- 小满预示着夏季的炎热季节的到来。所以我们要做好真正的养生保健工作，顺应气候的变化，那么小满该如何做好养生呢？有什么养生的秘诀呢？下面就和小编一起看一下吧！小满也是一个很重要的节气，所以要做好预防措施，做好及时的自身的保养工作。小满如何养生？小满在每年公历的5月21日或2...
- 4865
![养生保健 八个简单疗法防病保健]( "养生保健 八个简单疗法防病保健")
- 养生并不是什么麻烦的事，其实只要我们平时多注意些细节就能够起到很好的养生保健作用。那么有哪些是我们日常生活中就能做到的，同时还具有防病保健简单动作呢？接下来就有小编给大家介绍下吧。八个简单疗法防病保健由于我们现在的生活质量的飞速提高，不少人对于健康也是非常的...
- 23402
![蜂蜜是老人保健防病佳品]( "蜂蜜是老人保健防病佳品")
- 蜂蜜是老人保健防病佳品早在《神农本草经》中就将蜂蜜列为上品。明代李时珍在《本草纲目》中说，蜂蜜之功有六生则性凉，故能清热。熟则性温，故能补中。甘而和平，故能解毒。柔而濡泽，故能润燥。缓可去急，故能止心腹肌肉疮疡之痛。和可致中，故能调和百药而与甘草同功。由此可见蜂蜜...
- 23435
![中午做好这件事防病还延寿]( "中午做好这件事防病还延寿")
- 现在这个天气，中午一旦不休息下午肯定是一点精神都不会有的，其实我们在日常生活中是要给自己一个睡午觉意识的，只不过大多数人中午的工作太忙，没有时间休息，要么就是利用中午难得的放松时间来浏览自己喜欢的信息，或者是抓紧时间看一看电视剧，其实中午最好的养生方法，还是睡午觉。...
- 4704
![四种手部小动作能有效防病]( "四种手部小动作能有效防病")
- 手是日常健脑的最好活动部位，大家平时经常做点手部运动，可以预防脑部衰老，减少一些疾病的产生。只要您手腾得出空来，就不妨做点手部小动作。那么你知道健康养生做哪些手部动作吗？今天小编推荐大家四种手部小动作能有效防病，赶紧来看看吧！旋转拇指如果感到体力不足，不妨试着让拇指...
- 22276
![夏季祛暑防病你要做好这八点才行]( "夏季祛暑防病你要做好这八点才行")
- 夏季炎热的温度总是会破坏人们的兴致，甚至会引发一些难以预料的危险，每年夏季因为高温而导致人身体健康受损的事件也有很多，其实在夏季想要祛暑，避免高温带来的危害方法十分简单，只要我们能够找到合适的方式，便可以预防高温带来的危险。炎热夏季要如何祛暑防病一、喝热饮很多人...
- 2485
![防病牛黄汤的功效与作用 药用价值 用法用量]( "防病牛黄汤的功效与作用 药用价值 用法用量")
- 面对着医学的多元素发展，对于疾病的治疗也出现了越来越多的实施手段，其实，中药方剂不失为一种很好的方法，因为其副作用小，药材种类也很多，受到了大部分人的推荐。下面来看一下防病牛黄汤。【处方】牛黄1分，芍药1分，杏仁1分（炒，去皮尖），蜣蜋1分，蜂房1分，黄芩1分，人参1分，葛根1分，甘草1分（炙），...
- 26781
![寒冬养生防病必吃它 几毛钱保你整冬不生病]( "寒冬养生防病必吃它 几毛钱保你整冬不生病")
- 北风呼啸，冬风阵阵，当人体被冷风吹得浑身冷冰冰的时候，此时吃个热乎乎的烤红薯是相当美妙的事情。红薯是粗粮食物，不仅价格低廉，所含的营养价值还很高。那么在冬季常吃红薯除了美味之外，还有什么好处？冬天吃红薯有什么好处1、能清肠排毒红薯中含有大量的膳食纤维、纤维素，这些物...
- 18551
![春季防病的一些小知识]( "春季防病的一些小知识")
- 春季是一个疾病多发的季节，我们人体在春季里面容易出现免疫力下降的情况，如果我们在春季里面没有做好对于疾病的预防工作，那么我们的身体是很容易受到疾病的侵犯，所以我们建议广大的读者朋友们在春季里面一定要好好保护自己的身子，避免一些疾病的侵犯，下文我们介绍一些春季防病...
- 6143
![夏季养生防病 养心气固阳气是该时段的保健原则]( "夏季养生防病 养心气固阳气是该时段的保健原则")
- 夏至，太阳直射北回归线，是北半球一年中白昼最长的一天。坊间有不过夏至不热的说法，夏至后将迎来酷暑高温。从中医角度讲，此时皮肤腠理开泄、阳气易亏虚、心情易烦躁，养心气、固阳气是该时段的保健原则。下面跟随本站了解一下吧！夏至后，人体阳气达到了一年中的巅峰。与之相应的，皮...
- 3542
![秋分养生 做到四点防病保健康]( "秋分养生 做到四点防病保健康")
- 秋分就要到了，你知道秋分养生应该做些什么吗？哪些方法能够帮助大家在秋分养生呢？今天小编就为大家推荐一些秋分养生的方法，你想要学习一下吗？那就赶紧跟着小编去下文瞧瞧吧！秋分节气如何养生护体：防秋燥引起的感冒、咳嗽在风多干燥的秋季，燥邪入侵会使人得病，常称为秋燥。如果不注...
- 19943
![胡萝卜汁明目防癌防病 冬季怎么吃胡萝卜？]( "胡萝卜汁明目防癌防病 冬季怎么吃胡萝卜？")
- 胡萝卜汁明目防癌防病冬季怎么吃胡萝卜？胡萝卜汁的好处缓解眼部干燥。随着信息化时代的到来，电脑成为了大家日常所必须面对的，由于长时间盯着电脑显示屏，视网膜上的感光物质会消耗的很快，如果不能及时的补充维生素A和相关的营养物质，那么眼睛便会出现疲劳、干涩等不良症状，虽然...
- 7907
![宝宝吃苹果的好处 防病又护肤]( "宝宝吃苹果的好处 防病又护肤")
- 吃苹果的好处有哪些？宝宝吃苹果好么？很多家长都会关心这个问题，其实宝宝吃苹果，不敢可以防治多种疾病，还可保养肌肤、增强宝宝的记忆力，因而建议可以让宝宝适当的吃点儿苹果。1、补血小宝宝容易出现缺铁性贫血，而铁质必须在酸性条件下和在维生素C存在的情况下才能被吸收，所以吃苹...
- 21482
![初夏晒三个部位最防病]( "初夏晒三个部位最防病")
- 经常听长辈们说晒太阳对身体好，上了学之后老师说晒太阳可以补充维生素D，以及促进钙的吸收。但是晒太阳的学问不仅如此，晒太多的话还会导致一些疾病的发生。另外，常晒下文所介绍的3个部分可以预防疾病哦！赶快来看看吧。晒后背，脾胃和北京中医药大学姜教授介绍说，我们人体前为阴，后...
- 18657
![IT族常仰头观天可防病]( "IT族常仰头观天可防病")
- 专家介绍，文字工作者伏案时脊骨肌肉处于高度紧张状态。随着年龄的增长，颈部及背部的椎间盘还会水分流失，椎间盘因失去弹性而变得脆弱，很容易发生破裂。对付此类职业病症，平时可有意识地进行颈部运动。首先仰头观天。取直立体位，两手下垂，两脚与肩同宽，头缓缓抬起，仰望天空，仰视角尽...
- 15556
![秋季养生 中医7款防病养生食疗]( "秋季养生 中医7款防病养生食疗")
- 秋季时节，是最适宜进补的时候，但是秋季进补也需要讲究一定的原则，进补的不对，不仅不能防病养生，反而会惹上疾病缠身的苦恼。秋季养生，中医为您推荐7款最养生防病的食谱。要想秋季时节不生病，那就快吃吧。1、菠菜粥药膳配方：粳米100克，菠菜适量。制作方法：先取菠菜放入沸水烫数分钟，...
- 25076
![夏季宜吃冬瓜 常吃冬瓜竟能防病？]( "夏季宜吃冬瓜 常吃冬瓜竟能防病？")
- 1、预防心血管病冬瓜籽含有亚油酸等不饱和脂肪酸，能有效减少血液中脂肪和胆固醇的含量，对防治心血管病有一定效果。烹饪冬瓜时，可以把籽抠出来，晾干后炒着吃。另外，还可以连皮带籽将其打成汁喝掉。2、保护心脏冬瓜含水量最为丰富，高达96%；钾元素含量也相当高，每100g含钾量为130mg...
- 19359
![晨起后做3个小动作防病效果好]( "晨起后做3个小动作防病效果好")
- 早晨是一天伊始最重要的养生时段，经过一整夜的休息睡眠，身体得到了很好的调整，早上处于一个很好的精神状态，另外早上的空气也是很好的。因此对于每一个关注养生的人，一定不能错过早晨这个重要时间段。那么，在早上做什么能维护身心健康呢？今天小编就为大家介绍一个方法，只要早晨常...
- 26569
![巧用发物来防病吃对方式能趋利避害]( "巧用发物来防病吃对方式能趋利避害")
- “不要吃发物”这句话，很多人从小都听说过。但是，被称为“发物”的食物太多了，比如姜、蒜等辛辣食物，牛羊肉、猪肉等油腻食物，虾、蟹等海产品，有时还包括柿子、梨等水果。如此多有营养的食物不让吃，到底有没有道理呢？对健康人来说，所有的食物都不是发物；有病之后，那些会引起疾病复发...
- 4189
![洗手是最经济有效的防病手段，OKBABY免洗洗手液，随时随地清洁宝宝双手！]( "洗手是最经济有效的防病手段，OKBABY免洗洗手液，随时随地清洁宝宝双手！")
- 一到流感病毒高发期，就恨不得每天给小手到处乱摸乱碰的宝宝洗一百次手，不过出门在外接触病源机会多，洗手却不是说要就能有的，所以最靠谱的方法就是随身备一支可以有效杀菌的OKBABY免洗洗手液。1、杀菌效果经权威机构检测，OKBABY免洗洗手液能杀灭对人体99.99%的致病菌（包括大肠...
- 23647
![宝宝饮食注意6点可防病]( "宝宝饮食注意6点可防病")
- 寒冷的冬季，宝宝更容易受寒生病，因此，家长一定要给宝宝补充充足的营养，以抵抗寒冷和疾病的侵袭。合理安排宝宝饮食不仅包括保证充足的热能和各种营养素的供给，还应该注意脂肪、蛋白质、碳水化合物之间保持合理的比例关系，才能更好的呵护宝宝过冬。1、提供足够的能量冬季寒冷，为...
- 8755
![常扣养生穴位 防病调气血]( "常扣养生穴位 防病调气血")
- 中医认为，久坐族可通过叩击掌根、脚跟及八缪等几大养生穴位，可对穴位起到刺激按摩的作用，进而改善气血不通，促进血液循环，防治百病。久坐使人体的脂肪和血液里的杂质毒素都会向盆腔、腰腹部沉积，对内分泌和泌尿生殖系统的健康十分不利。下面，我们一起来看看叩击养生穴位的具体操...
- 14257
![孕妇这样清洗内裤健康防病！]( "孕妇这样清洗内裤健康防病！")
- 孕期洗内裤有哪些讲究？出于对母婴健康的考虑，孕期妈妈不单要在饮食上加强注意，更要在个人卫生上加强自我保护。这是因为不卫生的洗衣习惯可能会给胎儿和自身的健康带来危害，因此，为了好“孕”一定要注意清理内裤的几大事项！女性的阴道口、尿道口、肛门靠得很近，内裤穿得太紧，易与...
- 15464
文思咖
