![老人过冬要“五护”]( "老人过冬要“五护”")
- 护鼻鼻是呼吸系统的门窗。老人鼻黏膜的血运减少，鼻对病菌的黏附和对冷空气的加温作用便会减弱，以致带有病菌的空气直接进入肺内，从而增加呼吸道感染，诱发哮喘、慢性支气管炎、肺心病等心肺疾病。鼻的防护包括鼻按摩，坚持用凉的盐开水洗鼻，并且不去人多且密闭的公共场所，减少病菌...
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![保护孕力 做好五件事]( "保护孕力 做好五件事")
- 现如今，越来越多的年轻夫妇走入了不孕不育的怪圈。其实，绝大部分的不孕不育并不是基因所致，而是不良的生活习惯所致。想要保护孕力，女性一定要做好以下六件事：1、不要经常清洗下身有些女性非常爱干净，每逢洗澡时，都要用清洗液对私密处进行冲洗。其实这种看似卫生的行为，实则并不...
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![养护五脏六个常识]( "养护五脏六个常识")
- 人的五脏六腑维护着我们整个身体的平衡和健康，如果五脏没有养护好，自然就多病多痛。今天小编介绍一些养生小常识给大家，让大家养成健康生活习惯，身体可以健健康康。良好睡眠：人需要足够的睡眠才能保证有足够的精力去进行第二天的活动。睡得过晚会消耗气血，影响肝胆的代谢。睡觉...
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![男性护肤方法 型男护肤实用五要诀]( "男性护肤方法 型男护肤实用五要诀")
- 男性护肤方法型男护肤实用五要诀有的男性洗脸时只用清水洗一下，这样的做法是不对的。清水洗脸只能洗去皮肤表面的灰尘等污垢，不能将脸上分泌的过多油脂彻底洗净。最好选择男士专用洗面奶，它的清洁作用更好，可以有效防止暗疮的产生。天然油膜不输护肤品肤质偏油，如果再抹护肤品...
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![五大美容护肤食品]( "五大美容护肤食品")
- 五种美容护肤食品，不同的人有不同的护肤习惯，脸也需要我们经常保养，过度使用美白产品也会损害我们的皮肤，皮肤美白依赖于我们正确使用护肤产品，学习五种美容护肤食品，快get起来吧。五大美容护肤食品1桃仁墨鱼材料:墨鱼(即乌贼鱼)1条，桃仁6克。做法：先把墨鱼去骨皮洗净，和桃仁一起...
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![春季养生五多五少保护肠胃]( "春季养生五多五少保护肠胃")
- 通常，人们将进入3月作为春天的开始。春季是万物复苏的季节，也是气候变化无常的季节，一些人认为春天到了，急急忙忙脱下冬装，爱俏扮靓地穿起了薄薄的春装。殊不知阳春三月，气候乍暖还寒，不少人的胃肠道疾病又犯了，忽而腹泻忽而便秘……记者特地走访了中山大学附属第六...
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![产妇护发五大妙方]( "产妇护发五大妙方")
- 产妇怎么护发了？产妇因为体质原因，脱发比较严重。一般人每天大约会掉50--100根头发。卷发脱落得会更快，每天掉200根以内也算正常。如果超过这个普遍值，或者是局部脱发，就应该及时到医院诊治。通常医生会要求病人纪录一周的落发量作为诊治的依据。产后落发的原因头发的更新与体...
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![五招保护老年人听力]( "五招保护老年人听力")
- 第一避噪音如果老年人较长时间接触噪音，会使本来开始衰退的听觉更容易疲劳，内耳的微细血管常处痉挛状态，使内耳供血不足，听力就会迅速减退，甚至发生噪音性耳聋。所以，老年人应尽量减少噪音对听力的干扰。第二戒挖耳老年人喜欢用耳勺、火柴棒等挖耳朵。这是由于老年人的生理性血...
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![冬季洗手护手五步走]( "冬季洗手护手五步走")
- 常识1、洗手有讲究洗手的时候不要将手长时间浸泡在水中。洗手的水不要过热也不要过冷，应该以温水为最适宜，又或者是冷热交替吸收。这是因为，过热的水会导致手部肌肤干燥，而过冷的水又不能将手部的污垢完全清洗干净。此外，尽量避免过于频繁洗手。洗手的时候不要使用洗衣粉、肥...
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![日常五招呵护子宫]( "日常五招呵护子宫")
- 日常五招呵护子宫据调查显示，每5个育龄女性当中就有1个患有子宫肌瘤，你是那健康的五分之四，还是在懵懂之中，就忽然发现自己的子宫已经住进了意外房客­对于这高达百分之二十的中奖率，你该拿它怎么办­任何病症的防治都从预防开始，下面，小编给你五个日常的护理方法，让你在日...
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![电脑族护眼五贴士]( "电脑族护眼五贴士")
- 女性是柔和美的化身，上班族女性如何保护眼睛、甩开眼镜的困扰更是一个火热的社会议题。其实护眼很简单，只是贵在坚持。1、让眼球做运动如果盯着电脑屏幕已经一小时了，你需要做一些眼球运动来缓解眼睛疲劳。例如，向上望，同时呼一口气，再将视线移回中间，吸一口气，如此重复三次，最后...
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![护肤品的“五防”原则]( "护肤品的“五防”原则")
- 要将护肤品的功效发挥至极，当然要保存得当。下面就为大家介绍护肤品的“五防”原则。1、防热：温度过高的地方不宜存放护肤品，因高温不仅容易使护肤品中的水分挥发，化妆膏体变干，而且容易使膏霜中的油和水分离而发生变质的现象。因此，炎热的夏季不要在手袋中装过多的护肤品。2、...
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![夜间护肤的五个重点]( "夜间护肤的五个重点")
- 夜间皮肤护理的五个关键点，让皮肤回到光滑的女孩时代，清洁面部是保湿锁水，这些美白技巧可以让你白发光，我们应该注意皮肤健康，学习夜间皮肤护理的五个关键点，快速get起来吧。夜间护肤5个重点11.护肤不能忽视卸妆环节有人认为不化妆就不需要卸妆，其实不然。我们的皮肤每天都会接...
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![老年人“护发五步走”]( "老年人“护发五步走”")
- 老年人护发五步走老年人护发五步走1、保持乐观的精神：俗话说：笑一笑，十年少；愁一愁，白了头，研究表明，乐观的心态会促使人体分泌出大量的有益激素和乙酰胆碱酶等物质，这些物质可以把人体各个系统的功能调节到最佳状态，从而提高人体的免疫功能，达到美发护发的作用。所以，中老年人要经...
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![男士护发五大误区]( "男士护发五大误区")
- 误区1：天天洗头会损伤发质天天洗头会损伤发质的观念是错误的，清洁才是健康的根本。头发天天洗可以保证头皮不被油脂等堵塞，同时建议有条件的朋友定期去专业的机构做头皮深层清洁。平时我们用的洗发水只能做表层清洁，时间久了头皮根部会堆积较多污垢，阻碍头发正常生长，如果不及...
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![男性护肤的五大牛奶护肤方法]( "男性护肤的五大牛奶护肤方法")
- 男性护肤的五大牛奶护肤方法男性护肤的五大牛奶护肤方法1、燕麦调牛奶去掉斑点肌肤最讨厌的问题——痤疮、雀斑、黑头、面疱，在这里不再猖獗。只要你的肌肤问题不是特别严重，只需每天使用10分钟的燕麦面膜。将2汤匙的燕麦与半杯牛奶调和置于小火上煮，然后等它还是...
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![李小冉护肤五技巧]( "李小冉护肤五技巧")
- 《来不及说我爱你》即将迎来大结局，其当红女主尹静琬的扮演者李小冉最近随着励志大戏《春暖花开》剧组现身杭州。在媒体面前，她自曝与鄢颇感情稳定，目前没考虑结婚。我个人的感情挺好的，但结婚的事真的没想过。感情方面过得滋润的她，在如此忙碌的工作中又是如何保养自己的肌肤...
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![冬季护肤常见的五大护肤问题]( "冬季护肤常见的五大护肤问题")
- 冬季护肤常见的五大护肤问题冬季护肤常见的五大护肤问题，学会这些能让剥了壳的鸡蛋也甘拜下风，护肤的诀窍就在于补水和保湿，面膜在我们平时的护肤中非常重要，过期的护肤品是不可以用的，小编整理了冬季护肤常见的五大护肤问题，希望对你有所帮助。冬季护肤常见的五大护肤问题11、...
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![男士如何护肤-男士护肤五大误区]( "男士如何护肤-男士护肤五大误区")
- 眼霜通常有高浓缩精华，能强化眼周微循环和舒缓疲倦双眼。一些明星产品还能加速黑色素新陈代谢，减轻黑眼圈，并有效改善压力、疲劳等引起的浮肿、眼袋。保护皮肤男女有别-男士护肤五大误区保护皮肤男女有别男性和女性的无论是在解剖结构上还是生理功能上，都有着明显的不同，因此...
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![唱响春日护肤五“步”曲 呵护面子]( "唱响春日护肤五“步”曲 呵护面子")
- 拥有美好肌肤是每个女人的梦想，那么怎么能拥有完美肌肤呢，下面先来学习一下。第1步：呵护从清洗开始春天了，经过一个漫长的冬季，肌肤此时格外需要养护和滋润。如何有效、有序地去呵护呢？一起来看看这5个基础步骤吧！保养肌肤的基础是面部清洁，但现在的一些洁面产品，不仅不能彻底清洁...
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![素颜就能呵护肌肤？护肤的五大误区]( "素颜就能呵护肌肤？护肤的五大误区")
- 油性肌肤的MM成天都为了脸上的油光烦恼，所以在选择护肤品的时候，一看到是含油的产品，就感觉不适合自己，完全拒绝使用这些产品。尤其是在夏天来临的时候，油性肌肤MM这种举动就变得十分之普遍了，但是，这种想法其实也是错误的哦。素颜就能呵护肌肤？护肤的五大误区素颜就能呵护肌肤？素...
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![五个保健招呵护健康]( "五个保健招呵护健康")
- 保健养生，是很多人都希望在日常生活中做到的。但是因为工作压力大，根本就没有心思专门为身体做一些保健。不过在日常生活中，如果你有一些空隙时间，或者是在做某些动作的时候，稍微加上一些养生小技巧，就能达到养生的功效哦！早晚洗脸后按摩用双手搓擦按摩脸部，向上推时稍稍用力，向下...
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![橄榄油能护发？五大护发秘笈]( "橄榄油能护发？五大护发秘笈")
- 橄榄油能护发？五大护发秘笈由于经常美发，秀发变得很脆弱，不再强韧了。这个时候，你可以试一试食疗养发法。健康的食疗，可以让你重新吃出强韧秀发来。1、黑米被中医认为具有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血、乌发补血的食用价值。黑米含自然界的植物体与阳光作用形成的色素，可直接...
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![男人护肾五要素]( "男人护肾五要素")
- 作为男人，肾脏的重要性不言而喻，人体每时每刻都在进行新陈代谢。肾脏将这些有害物质通过尿排出体外，以调节机体水、电解质和酸碱平衡，保持生命活动的正常进行。所以要保持健康、延缓衰老，应保护好肾脏功能，这对于中老年朋友尤为重要。多饮水多饮水能帮助人体将新陈代谢产生的废...
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![夏季护肤的五大误区]( "夏季护肤的五大误区")
- 夏季护肤的五大误区夏季护肤的重要性护肤有五个误区。皮肤的保养需要我们长期坚持，脸也需要我们经常保养。面部蛋白质是最好的美白方式。皮肤状况与我们的健康密切相关。你对夏季护肤的重要性有五个误区get了吗？夏季护肤重要性护肤五大误区11.误解1:夏天不要擦乳霜在艳丽的...
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文思咖
