![秋燥伤肺伤脾 秋季养生当润养制之]( "秋燥伤肺伤脾 秋季养生当润养制之")
- 我们常常会出现口燥舌干、咽喉不适、烦闷的症状，这些都是秋燥引起的。我们如何赶走秋燥呢？今天，小编教你如何养好心肺，秋季养生赶走秋燥。一交秋分，燥金司令，所起之风，全是一团燥烈之气，干而不润。是以无草不黄，无木不凋，人身应之，燥病生焉。凡有身热咳嗽、内烦口干一切百病，无不起于...
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![养生花果茶的制作]( "养生花果茶的制作")
- 炎炎夏日，又到了穿着热裤穿着美美哒裙子出去浪的时节了。而在这种时节里，怎么可以没有美美哒的主角本身呢。相信这个时候很多女生在烦恼怎么减肥怎么护肤了吧。小编今天就给各位女生们带来了夏季福利，整理了几款减肥美容养颜的养生花果茶的制法，在家里就能动手做哦！居家养生花...
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![营养减肥汤如何制作]( "营养减肥汤如何制作")
- 很多女性为了拥有魔鬼的身材，可以说是不惜任何代价的减肥，而且很多时候所使用的减肥方法是盲目的，也会影响到身体健康，所以这样的减肥方法绝对不可取，建议减肥的朋友应该注重自己的饮食，从饮食上去调理，才是健康减肥的最好方法，现在为大家介绍减肥的营养汤。白薯番茄豆腐减肥汤原...
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![石斛养生汤制作]( "石斛养生汤制作")
- 秋天到了人的身体就很容易缺少水分，而且还总是会犯困，这个时候，大家就应该喝一些养生汤，这样对身体会有一定的保护作用，制作石斛的方法特别多？具体哪些食材和石斛搭配到一起，会有很好的养生作用呢！下面我们就根据这个问题来详细介绍一下石斛养生汤的制作方法有什么。1、将脊骨猪...
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![如何保养竹制家具？竹制家具的保养技巧]( "如何保养竹制家具？竹制家具的保养技巧")
- 千里之堤，溃于蚁穴，这话很有道理，许多貌似坚固的大家伙就是被这些小小的虫子毁掉的。竹制家具更要注意虫害，因为竹子富含纤维素、半纤维素、木质素及糖、脂肪、蛋白质等，这些成分是蛀虫及白蚁等昆虫的营养品，所以使用竹家具时，我们应采取一定的措施来防止虫蛀，以增加竹家具的使用...
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![早餐营养粥的制作]( "早餐营养粥的制作")
- 早餐的重要性相信大家都知道，早餐是帮助身体补充整个上午需要的能量，只有这样，细胞才能正常的工作。好的造成对于身体的营养吸收也是很有影响的。早餐营养粥对身体的帮助是有很多的，除了营养成分，还可以润滑肠道，有助于消化等等。至于制作的方法，大家可以参考下面的资料。1、小...
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![养胃营养汤粥 制作方法超简单]( "养胃营养汤粥 制作方法超简单")
- 红枣益气补血，芡实益肾健脾，与糯米同煮成粥，可养气血、健脾胃、强体质、美容颜，是男女老少咸宜的佳品，尤其适合小孩、老人、体虚之人食用。养胃营养汤粥制作方法超简单1、红枣芡实糯米粥材料：糯米100克、芡实30克、红枣6颗。做法：红枣去核切成小块，与洗好的糯米、芡实一同放在锅...
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![如何自制养发膜]( "如何自制养发膜")
- 营养发膜完全可以自制，材料也全来自天然绿色和环保的食材，不但省钱而且养发护发更有效。营养发膜配方搭配很自由，化学药品除外都可以的。下面以橄榄油加柠檬为基础，再添加其它材料，针对作用于脂溢性脱发的自制发膜养护经验。工具/原料初榨橄榄油3克、新鲜柠檬汁30克头皮油脂较...
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![自制养发护发洗发水]( "自制养发护发洗发水")
- 很多人都对头发的养护十分关注，那么除了选择较好的洗发水以外，有没有什么方法既可以不伤害头发又能够养发护发呢？接下来小编就给大家介绍几款养发护发的自制洗发水。如何自制洗发水其实并不难，我们要是想尽早的去学会自制洗发水这样的方法。其实我们可以学会使用天然的方式去...
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![大雪养生 大雪养生须以静制躁]( "大雪养生 大雪养生须以静制躁")
- 大雪节气，天气的变化会让我们一时之间没有办法好好适应。这样会很容易生病。为此在大雪节气里做好养生工作十分有必要。那么。大雪节气要怎么样进行养生保健呢？大雪养生需要注意什么呢？大雪养生可以吃些什么呢？下面咱们一起来详细了解一下吧！本月的七号已经进入了大雪节气了。...
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![自制9款养肝粥]( "自制9款养肝粥")
- 自制9款养肝粥食疗养生教你自制9款养肝粥肝脏是身体重要的排毒器官，肠胃所吸收的有毒物质，都要在肝脏经过解毒程序变为无毒物质，再经过胆汁或尿液排出体外。肝脏长期超负荷工作，太多的身体毒素无法及时排解出去，如果肝气不舒，人的周身气血运行便会紊乱，女性就会变得暴躁易怒，胸胁...
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![荀子养生节制养心]( "荀子养生节制养心")
- 荀子是我国古代一位伟大的思想家和杰出的文学家、教育家。此外，荀子还是儒家的代表人物之一。他有什么绝密的养生之道呢？小编为您整理了荀子的养生保健知识，一起来看看吧！荀子(约公元前313～238年)，赵国人，战国时思想家、教育家。韩非、李斯都是他的学生，所着《荀子》一书，全书共三...
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![放养泥鳅苗怎么控制放养密度]( "放养泥鳅苗怎么控制放养密度")
- 放养密度包括所有鱼种的总放养量和每种鱼的放养量这两层意思。在能养成商品规格的泥鳅成鱼或能达到预期规格鱼种的前提下，可以达到最高鱼产量的放养密度，即为泥鳅合理的放养密度。在一定的范围内，只要词料充足、水源水质条件良好、管理得当，放养密度越大产量越高。所以合理的...
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![如何自制养颜茶]( "如何自制养颜茶")
- 如何自制养颜茶自制养颜茶，对于爱美的女性来说，美容养颜要从各个方面进行绝对不容疏忽，天然无危害的美容茶是最不能错过的养颜神器，那么如何在家里自制养颜茶呢？下面小编带大家简单了解一下如何自制养颜茶。自制养颜茶1柑橘柠檬茶事实上，美容茶的制作非常简单。这种柠檬茶只需...
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![食疗养生 教你自制9款养肝粥]( "食疗养生 教你自制9款养肝粥")
- 肝是帮助人体排毒的重要器官，肝脏一旦发生不适则会影响人的气力运行及生命健康，那么日常生活中有什么养肝护肝的方法呢？养肝五字诀是什么？中医养肝又有什么高招？食疗养生教你自制9款养肝粥肝脏是身体重要的排毒器官，肠胃所吸收的有毒物质，都要在肝脏经过解毒程序变为无毒物质，再...
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![养身煨汤的制作方法]( "养身煨汤的制作方法")
- 养生煨汤，顾名思义就是一种具有食疗以及养生效果的汤品。近几年养身煨汤是比较火爆的，不但味道鲜美而且里面含有的丰富营养物质被大家所喜爱。那么到底应该如何制作养身煨汤呢？如果能够学会这系列菜的做法的话，那么不但可以给家人们呈现惊喜而且还可以为家人带来健康哦！煨：在带...
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![制作护肝养肝的茶]( "制作护肝养肝的茶")
- 五脏六腑，可以说是身体中最为重要的部分，分别担任着身体运行中的各种职能，每个肾脏对身体都是不可或缺的，一旦哪部分出现了问题都会引发一系列的疾病。肝，被比作身体的森林，起着新陈代谢以及排毒清体的作用。所以越来越多的人开始注重肝脏的保护，其中喝一些中草药花茶就是其中一...
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![教你如何自制养颜养生早餐]( "教你如何自制养颜养生早餐")
- 教你如何自制养颜养生早餐一、木瓜炖牛奶材料：木瓜一颗、鲜奶两杯半、卵白三个、冰糖适量、醋少许。做法：1、木瓜剖半，取出果肉，放入果汁机打成碎小块。2、鲜奶煮到刚好沸腾，插手冰糖一同煮至熔解，放凉备用。3、卵白打匀，插手牛奶和醋，悄然搅拌平均后，用滤网过筛，拆入小碗外，盖上保...
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![自制菠萝养生食谱]( "自制菠萝养生食谱")
- 自制菠萝养生食谱自制菠萝养生食谱菠萝是春夏时节常见的一种水果，现在正是菠萝大量上市的时节。菠萝具有清热解暑、补脾的功效。可用于伤暑、身热烦渴、胸中痞闷、消化不良、小便不利、头昏眼花等症。菠萝果皮富含菠萝蛋白酶，能帮助蛋白质的消化，具有消食止泻和利尿的作用；并...
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![自制营养纳豆的方法]( "自制营养纳豆的方法")
- 我一直以为纳豆是日本的食物，却没想到它来源于古老的中国，但是国人对纳豆的认识不够高，相反日本人却是很喜欢这一食品。它具有很高的营养价值，今天我就把纳豆的制作过程和大家分享一下，希望大家能够喜欢上这种食物。首先，将黄豆洗净泡水，约泡十来个小时让黄豆胀起接着放进电锅里...
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![怎么自制减肥营养餐]( "怎么自制减肥营养餐")
- 有的人可能为了减肥过分的节食，甚至连早餐都不吃，这种方法极其错误。已经有科学家通过研究发现，不吃早餐的人其实身体更容易肥胖。这主要是因为早餐没有吃好，中餐的时候肚子特别饿，于是就吃很多，这样就会肥胖。肥胖的人应该积极锻炼身体，还应当搭配合理的营养减肥餐。水果酸奶减...
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![如何自制营养发膜]( "如何自制营养发膜")
- 烫发染发对我们的头发伤害都是很严重的，头发烫染的多了，造型是美了，可是发质却越来越差。而如何改善发质呢？小编教你自制营养发膜来提升吧。自制天然发膜能迅速渗入发根至发梢，深层滋养并修护受损发质，并在发丝上形成一层保护膜，减少紫外线照射或空气污染等环境伤害，令秀发获得意...
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![自制营养发膜]( "自制营养发膜")
- 对于一些爱美的MM来说，找到一份成功自制营养发膜是比较关键的。为了帮助更多的MM了解到自制营养发膜的做法，文章为大家介绍了几种比较常见的步骤和方法，建议大家能够进来了解这篇文章的相关介绍，让我们的也加入爱美的行列吧，让我们的皮肤得到更好的保护和滋润。自制营养发膜能...
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![黄膳的营养制作方法]( "黄膳的营养制作方法")
- 在日常的生活当中，大家都知道黄鳝鱼含有的营养价值非常的高，可是许多的年轻朋友们或许对于黄鳝鱼的营养价值高，于在哪里在某些部位，都并不是很了解，那么接下来这篇文章就是为跟朋友们介绍的，关于黄鳝的营养价值都有哪些一起来了解下面的这篇文章。黄鳝肉嫩味鲜。营养价值甚高。...
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![怎样制作养肾粥呢？]( "怎样制作养肾粥呢？")
- 日常生活中由于人们的学业和工作压力越来越大，所以身体也会出现各种各样的问题，其中，肾方面的问题尤为普遍。养肾成了人们日常生活中经常谈及的话题，那么，该如何去养好我们十分关心的肾脏呢？最常见的做法就是经常喝养肾粥，长期服食养肾粥不仅能强身健体更能让我们免疾病的侵害，那...
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文思咖
