![福建省加大对学校开设心理健康教育课的督查力度]( "福建省加大对学校开设心理健康教育课的督查力度")
- 每年，随着高考的临近，考生们的压力与日俱增。压力之下，形成了焦虑、烦躁等不良情绪。一些中学生因自卑心理导致强迫症和抑郁症，逆反心理引发情绪化心态和不正常的心理宣泄行为，厌学心理导致学习障碍、学习焦虑、考试综合征，孤独心理导致交往行为焦虑症和早恋行为频繁发生，网络成...
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![中老年心理健康 中老年如何强化记忆]( "中老年心理健康 中老年如何强化记忆")
- 一、强化记忆随着年龄的增长，中老年朋友的记忆力逐渐减退。为了增强记忆，进行一些科学合理的训练，对提高记忆力有很大帮助。(1)选择一篇你能找到的简单明了的英文文章，弄明白里面的意思。对文章的单词，用自己的方式去解释，坚持到文章能够通俗背诵下来。用同样的方式阅读和记忆...
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![青春期心理健康体现在哪些方面？]( "青春期心理健康体现在哪些方面？")
- 青春期是从童年到成年的过渡时期，在生理和心理上都会发生许多变化，如情绪容易波动，爱慕异性，兴趣发生转移等。处于青春期的青少年心理健康与否，主要体现在以下七个方面：与别人相似人与人之间都彼此相似。当听到月亮时，联想到太阳或星星，都是正常的反应。但联想到死亡，就让人难以理...
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![想要心理健康必须做到“八戒”]( "想要心理健康必须做到“八戒”")
- 想要心理健康必须做到八戒想要心理健康必须做到八戒戒过度消极当工作中出现失误时，可能会导致有些人产生自我否定的心理或极其消沉的情绪，严重者甚至自暴自弃。这种做法实不足取，因其对心理健康十分不利。戒过度愤怒工作中出现矛盾是人们经常遇到的事情。此时，最好避免激烈的...
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![调节心理健康的方法是什么]( "调节心理健康的方法是什么")
- 在现如今的社会中，不止是追求身体健康了，而心理的健康也是十分重要的。患心理疾病的患者是非常多的，很多都是由于不会自己调节心理，久而久之，就很容易导致细腻疾病。那么，调节心理健康的方法是什么呢？让我们通过下文来了解一下吧！1.正确对待失败每一个人由于知识、经验的局限，遭遇...
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![单身女性心理健康指南]( "单身女性心理健康指南")
- 单身女性心理健康指南据联合国卫生组织调查：在近10年的时间里，全世界单身人数增长了3倍：全人类1/3的家庭只有一个人，巴黎一个人的家庭更是达到了半数。从这一调查情况来看，在25岁以上的人中，全球单身人数为12、5亿。而中国的一项相关调查也表明，中国的女性消费者有4、8亿之多，其...
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![青少年心理健康需密切关注]( "青少年心理健康需密切关注")
- 孩子是未来的希望，孩子健康快乐的成长是家长们最大的愿望。然而在社会压力不断增加的今天，孩子们也未能逃过心理疾病的困扰。青少年心理健康问题日渐严重，不得不引起人们的高度重视。青少年由于生理、心理方面变化比较快，心理活动状态的不稳定、认知结构的不完备、生理成熟与...
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![心理健康知识 别活在跟自己无关的错误中]( "心理健康知识 别活在跟自己无关的错误中")
- 人的一生中总会经历各种各样的错误，有的是我们自己犯下来的，有的则是别人加负给我们的。但是不论怎么样，面对错误，我们该怎么做心理调节？心理减压我们要怎么做？我之前干过一份实习，虽然是业内很有名的一家公司，不过是我从未涉足过的文化领域。刚开始的时候我非常非常害怕犯错，特别...
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![培养幼儿心理健康的要点]( "培养幼儿心理健康的要点")
- 学家经过长期研究认为，儿童时期是培养健康心理的黄金时代，各种习惯和行为模式，都在这时奠定基础，如果有一个好的开始，将来可使孩子们的品德智力得到健康的发展；如果在此时忽略了孩子的心理卫生，那么，希望孩子成人后有健全的人格和健康的心理，就比较困难，甚至是不太可能的了。所以，作...
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![11招养护加班族心理健康 时刻减压]( "11招养护加班族心理健康 时刻减压")
- 1、尽量别加班事情是做不完的，下班时间到了，准时离开办公室，不要拖延。2、充足睡眠挑灯夜战，或者早晨5点起床继续上班，都不是良策。缺乏睡眠会导致创造力减退、精神疲倦低下、暴躁易怒。3、关掉电脑我们的生活不是每时每刻都需要上网。有时关掉电脑，远离屏幕，会让你感觉非常舒服...
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![切莫忽视青少年心理健康教育]( "切莫忽视青少年心理健康教育")
- 因为青少年出现心理健康问题，有多方面原因，其中最主要的有三点。一是人们的基本生活有了很大改善，尤其是孩子们的需要，几乎到了有求必应的程度，物质生活的满足，使一些青少年感受不到幸福生活的来之不易，头脑中缺乏艰苦奋斗的思想准备；二是人们的交往方式发生了很大变化，人们可以主...
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![手机影响心理健康 撒谎、强迫、幻听]( "手机影响心理健康 撒谎、强迫、幻听")
- 喂，喂，你说什么？信号不好，听不见！类似的场景无论电视上还是生活中都很常见。研究发现，手机对现代人的影响超过钱包，手机丢了，大多数人不到一小时就会发现，而钱包丢了，可能一两天才会发现。日前，台湾《康健》杂志提醒，手机不仅拿在手里，也可能长在心里，对心理健康造成不良影响。撒谎。英...
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![呵护老人心理健康的妙招]( "呵护老人心理健康的妙招")
- 老年人上了年纪，他们的心理等各个方面也会跟着发生不同的变化。因些说老人更需要家庭和社会的关心。那么怎样呵护老人心理？保持心理健康的方法又有哪些？呵护老人的心理主要有6大方法：1.丰富业余生活老年人应当根据身体条件和兴趣爱好，把生活内容安排得充实些，如练书法、种花草...
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![心理健康 什么人需要进行心理咨询治疗]( "心理健康 什么人需要进行心理咨询治疗")
- 什么人最需要进行心理咨询呢？大家都会认为自己的心理是健康的，不需要心理治疗。但是生活中往往有很多不顺利地事情困扰着你，让你整天都快乐不起来。长期处于一种情绪阴霾中的话，就会出现心理疾病了。无论什么原因，哪些人最需要进行心理咨询呢？哪些人最需要心理体检心理体检可以...
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![心理健康 四式“心理操”帮你快速减压]( "心理健康 四式“心理操”帮你快速减压")
- 压力会影响人们的身心健康，当了解我们自身承受的压力后，应进一步学习如何减压的问题，在这里介绍一种简单的四式心理操，全面消除紧张情绪、提高思维过程、快速减压，从而提高工作效率。四式心理操帮你快速减压心理减压操第一式：静思卧养操用一种你认为最舒适的体姿坐在高度适中的...
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![爱吹牛皮的人当心心理健康]( "爱吹牛皮的人当心心理健康")
- 爱吹牛皮的人当心心理健康爱吹牛皮的人当心心理健康一项调查发现，超过八成的人每天至少讲一次大话，超过四成的人每天吹牛超过三次。对多数人来说，说大话是一种正常的心理需求。一方面，这是为了显示自我、增加自信、弥补心理落差。比如通过夸大自己的能力、身份等，获得他人尊重...
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![老人心理健康12大标准]( "老人心理健康12大标准")
- 老年人心理健康的标准有如下几点：一、感知觉尚好。稍有衰者，可通过戴眼镜、助听器等方法弥补，判断事物不常发生错觉。二、记忆良好。能轻松地记住一读而过的七位数字可说明记忆良好。三、逻辑思维健全。说话不颠三倒四，回答问题条理清晰。四、想象力丰富。不拘泥于现有的框框...
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![心理健康顺口溜]( "心理健康顺口溜")
- 心无病，防为早，心理健康身体好。心平衡，要知晓，情绪稳定疾病少。调心理，寻逍遥，适应环境病难找。练身体，动与静，弹性生活健身妙。要食养，八分饱，脏腑轻松自疏导。七情宜，不暴躁，气愤哀怒要去掉。人生气，易衰老，适当宣泄人欢笑。想得宽，童颜少，心胸狭窄促人老。事不急，怒不要，心平气和没烦恼...
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![保持心理健康的5个小妙招]( "保持心理健康的5个小妙招")
- 1、与他人联络感情与家人、朋友、同事和邻居发展良好的关系，可以丰富你的生活，并给你带来帮助。2、做运动，培养爱好如舞蹈和园艺，或者仅仅是养成每天散步的习惯也可以使你感觉良好，促进身体的灵活性和身心健康。3、保持好奇心注意观察日常生活的美丽和不寻常之处，学会享受时光...
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![做体育锻炼对心理健康有什么影响]( "做体育锻炼对心理健康有什么影响")
- 身体健康固然重要，但是其实心理健康也是非常重要的。如果能在平常的时候不注意保证心理健康的话，那么对于身体健康也是会有很大威胁的。保证心理健康的方法是有很多种的。不同的心理问题要靠不同的方法来进行保健。那么体育锻炼对心理健康有什么影响？下面我们就来详细的介绍...
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![考生心理健康莫轻视]( "考生心理健康莫轻视")
- １５岁的冬冬是一位初三学生，随着中考临近，冬冬开始变得烦躁、沉闷，甚至发展到失眠、头痛，一向稳定的成绩也开始下滑。焦急的家长不明白：孩子究竟怎么了？据心理健康教育专家介绍，考生考前出现情绪波动是正常的，尤其是一些尖子生，面对老师、家长以及考生自己的高期望值，难免会感到紧张与...
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![如何保持心理健康]( "如何保持心理健康")
- 目录：第一章：教你如何保持心理健康第二章：贴士出现5个信号赶紧减压第三章：抑郁症的十九条报警信号拥有健康的心理，才能有更好的心情去面对生活，面对一切。你的心理健康吗？怎么做才能保持健康心理呢？小编教你几招，一起去看看吧！教你如何保持心理健康现代健康观认为：人的健康应该包括...
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![中老年要正视生活嬗变 怎么才能算心理健康]( "中老年要正视生活嬗变 怎么才能算心理健康")
- 怎么才能算心理健康心理健康要求内外兼顾，对外，要人际关系良好，行为符合外界的规范，又能满足自己心理需要，才是心理健康人的特质。心理健康说到底是一种人生态度。心理健康的人，有目标，但目标不要太完美;既要积极进取，又要证实客观现实；有一定程度弹性的道德准则。心理健康并不是...
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![心理健康 看头发色泽能知晓你的心事]( "心理健康 看头发色泽能知晓你的心事")
- 如果我说我可以通过你的头发看出你的心事，你不要惊讶，也不要质疑。这确实是一个事实，不是什么神通。只要细心观察，任何人的心情都是可以在头发上面体现出来的，除非他没有头发。看头发色泽能知晓你的心事有些人不喜言表，他们有任何的烦心事和苦闷的事情都藏在心理不愿和任何人说...
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![心理健康的标准 什么是心理健康]( "心理健康的标准 什么是心理健康")
- 什么是心理健康是很多人都会问的。其实心理健康也有属于自己的一套准则。很多人都觉得，心理这个东西太玄妙，没有什么可以参照的物体，其实国家已经制定出一套比较符合实际的心理健康标准。心理健康的标准一、充分的安全感安全感需要多层次的环境条件，如：社会环境、自然环境、工...
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文思咖
