![天天养生十条建议]( "天天养生十条建议")
- ★第一条：早晨起床第一件事就是喝凉开水。这就是中医说的：晨起胃气最弱。故尔饮凉水以激胃气。此为养生第一。。也就是说，人刚睡醒的时候胃气最弱，还不能吃东西；只能喝凉开水去刺激胃肠道，使得下丘脑产生饥饿感。然后再去撒尿、洗脸、锻炼身体、吃早饭。刚开始喝凉开水的时候，不...
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![十条秘籍 晚睡也有好肤色]( "十条秘籍 晚睡也有好肤色")
- 早睡早起，当然是值得提倡的美容必修课！可若是遇上过春节守岁、拜年、聚会、玩乐这样的非常欢乐时期，不说午夜休息，恐怕需要通宵熬夜欢庆哦。肌肤保养如何加强，才能让你新年假期每天都有好气色呢？分享十条夜晚美容秘籍，多晚睡也能神采奕奕！1、晚睡，不晚洗中医认为肌肤保养要顺应环...
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![十条职场潜规则可能让你受用终生]( "十条职场潜规则可能让你受用终生")
- 如何维系好的职场关系？做一个德才兼备的人，先做人后做事，有才有德，破格录用；有德无才，培养使用；有才无德，限制使用；无才无德，坚决不用！以下十条职场潜规则可能让你受用终生。职场关系：十条职场潜规则可能让你受用终生十条职场潜规则可能让你受用终生1、和同事搞好关系。这是老生常谈...
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![坐月子吃什么好 记住十条做好月子]( "坐月子吃什么好 记住十条做好月子")
- 怀孕对女人而言是一件十分幸福的事，但是坐月子确实一件十分麻烦的事，因为坐月子要注意很多细节问题，否则会对产后的女性朋友的身体造成一定的危害。那么坐月子吃什么好呢？下面就让小编来为大家揭晓一切吧。坐月子吃什么好1.适当饮用红糖水，补铁、利尿因为红糖中铁的含量十分高...
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![接吻的“十条戒律”]( "接吻的“十条戒律”")
- 波兰诗人鲁达基说，情人亲吻，如同盐水；喝得越疯狂，渴得也就越强烈。但若是遇到一个糟糕的吻，高昂的激情也许会在瞬间跌到谷底。3月29日，《印度时报》就总结了完美接吻的十个戒律，指导人们如何成为亲吻高手。1.口气清新最重要亲吻时，他/她的鼻子距离你的嘴只有几毫米，如果不想伴侣被...
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![科学养生应该遵守十条]( "科学养生应该遵守十条")
- ★第一条：早晨起床第一件事就是喝凉开水。这就是中医说的：晨起胃气最弱。故尔饮凉水以激胃气。此为养生第一。也就是说，人刚睡醒的时候胃气最弱，还不能吃东西；只能喝凉开水去刺激胃肠道，使得下丘脑产生饥饿感。然后再去撒尿、洗脸、锻炼身体、吃早饭。刚开始喝凉开水的时候，不要...
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![老年人健康生活十条建议 适当锻炼 充足睡眠]( "老年人健康生活十条建议 适当锻炼 充足睡眠")
- 健康的身体素质一方面源自遗传，另一方面来自于后期的爱护。有研究表明，年老时体质的健康状况主要由你自己的行为决定。只要你肯改变，无论何时，都有可能过上更健康更长寿的生活。美国老年病协会基金会6月15日发布服务手册，对如何提高老年人的生活质量提供了10条建议：要吃各种颜...
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![青年人心理成熟的十条标准]( "青年人心理成熟的十条标准")
- 究竟什么是心理成熟？心理成熟的确切标准是什么？每个心理专家都有自己的解释。其中美国心理学家赫威斯特列举了10项发展任务，可视为青年人心理成熟的标准。不妨对照一下枣你的心理成熟吗？1.能在日常生活中与同龄人建立和谐的人际关系，包括同性朋友和异性朋友在内。2.在行为上能...
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![户外出行 预测天气的十条小技巧]( "户外出行 预测天气的十条小技巧")
- 1、远山可见，天晴;近山模糊，天雨。因为空气干燥，天气晴朗，远山才可看清楚。2、可以很清楚地听到列车的声响，会下雨。天气阴沉时，白天与晚上的温差变小，声音容易传远。3、看到猫洗脸，可能会下雨。猫用前脚洗脸的动作，是因为将下雨时，湿度增高，跳蚤在猫身上活动起来。4、青蛙鸣叫不停，...
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![细说张作霖的十条家规与十四个子女]( "细说张作霖的十条家规与十四个子女")
- 张作霖的十条家规“关东第一家族”----张作霖+6位夫人+8个儿子+6个女儿，要治理好这样一个大家庭，大概不是一件容易的事。在沈阳大帅府，看到张作霖治家之道的十条家规，要求严格且内容具体实际：一、严禁夫人干预政事，不听枕边风。二、严禁夫人聚众闲聊，以免滋生事端。三、各房太太...
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![成熟男人的十条标准]( "成熟男人的十条标准")
- 成熟男人十大标准一、勇于承认错误成熟男人不顽固，能接受不同意见，善于采纳好的建议。对于自己的不当决策，他们勇于承担后果，从不找借口搪塞推诿。二、有业余爱好他们不是只知道工作的机器人，懂得用业余爱好来调节自己紧绷的神经，工作休闲两不误，这使他们有情趣。怪不得女人们说...
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![鉴别正版CD的十条方法 让你不再花冤枉钱]( "鉴别正版CD的十条方法 让你不再花冤枉钱")
- 正版和盗版的优劣及存在法则，是个大话题，所谓正版，就是经合法渠道获得版权，由在文化部登记在册的合法音像出版发行机构出版发行的音像制品。正版除了包含国内版权的作品外，还包括进口原版以及引进版。在此本站汇总了几条在音像行业滚打的经验，来帮助碟友分辨正版。鉴别正版CD的...
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![女孩子的十条婚前物语]( "女孩子的十条婚前物语")
- 女孩在结婚前，都应该尽可能多的接触些男人，这样就知道什么样的男人更值得去爱，下面是女孩子的十条婚前物语，大家都要了解下。1.不怕嫁老，就怕嫁小。如果你的男友只有二十几岁或十几岁，你可以失身，但不能嫁。男人三十三岁左右是个不错的年纪。2.嫁有钱的还是没钱的？嫁愿意为你花钱...
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![经常用鼻贴毛孔会大吗 十条美容传言是真是假]( "经常用鼻贴毛孔会大吗 十条美容传言是真是假")
- 1、“经常使用清洁鼻贴只会导致毛孔更粗大。”FALSE。毛孔中如果长期存在未得到及时清除的角质和皮脂，就容易形成黑头，并导致毛孔粗大。对于黑头与毛孔中的污垢，具有深层清洁功效的鼻贴的确能助一臂之力，深层洁肤和并吸附毛孔中的多余油脂。但是如果长时间置粗大毛孔于不顾，由...
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![家规十条对孩子]( "家规十条对孩子")
- 1、对父母讲话态度恭敬，语气亲切。礼貌的对待每一个人。见到人要主动问好，接受帮助时要道谢，给人添麻烦了要道歉。2、尊重长辈，任何时候，都要尊重长辈，不能对长辈大呼小叫，不能对长辈颐指气使，长辈叫你，要立刻答应，不要当成耳旁风。3、上学时要和父母说“再见”，放学回家要向父母说...
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![男人怎么样才能成熟 成熟男人的十条标准]( "男人怎么样才能成熟 成熟男人的十条标准")
- 成熟的男人是独具个人魅力的，很多女性都表示喜欢成熟的男人，因为成熟的男人更会体贴，更会关心人；处事严谨，考虑周会。那么男性怎么样才能变得成熟呢？以下几个标准是成熟男人的共性，赶紧看看自己是都达标了吧。一：勇于承认错误1：成熟男人不顽固，能接受不同意见，善于采纳好的建议。对...
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![这十条方法帮助你摆脱腰酸腰疼的困扰]( "这十条方法帮助你摆脱腰酸腰疼的困扰")
- 腰痛这个问题说大不大，说小不小，在每个年龄段，几乎都会有发生，生活中一般的腰酸腰疼，我们应该怎么办呢？1.注意座椅坐姿开车时，座位与方向盘的高度不协调将会引起腰背痛。正确的开车坐姿应该把座位前提，坐垫适当地移向方向盘，使方向盘尽量靠近胸前，同时膝关节屈曲且高过臀部，并使之超...
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![在对越反击战中解放军十条霸气的军规！]( "在对越反击战中解放军十条霸气的军规！")
- 人民解放军肩负着维护祖国统一、反对民族分裂的神圣使命。这一使命使得他们成为中国人们依靠的臂膀和力量。下面就让我们看看军人的生活到底有多少鲜为人知的秘密军规：(1)红色的禁忌1997年在电视里看到在东山岛举行的军事演习，红旗依然在演习场上舞动，我想这肯定是没有参加...
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![微信非对方朋友只显示十条朋友圈什么意思]( "微信非对方朋友只显示十条朋友圈什么意思")
- 品牌型号：iPhone13pro系统：iOS16.0软件版本:微信8.0.29微信非对方朋友只显示十条朋友圈，意思就是你不是对方的好友，所以只能查看对方朋友圈中的前十条朋友圈内容。如果添加对方为好友，那么在查看好友的朋友圈时，就不会显示这个提示了。微信中有时候会想要查看微信群聊里面群成...
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![青春少女不保健大错特错 十条忠告要牢记！]( "青春少女不保健大错特错 十条忠告要牢记！")
- 保健专家发现，对青春少女来说，她们对女性保健并没有意识和观念，因此，很多青春少女都不注意自身保健，以至于为将来的自己埋下健康隐患。所以，今天小编我就告诉给青春少女提供一些健康忠告，这对青春少女的身体健康会有帮助。一不宜拔眉描眉。眉毛有阻挡汗水、尘埃和保护眼睛的作用...
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![临近预产期 避免十条分娩禁忌]( "临近预产期 避免十条分娩禁忌")
- 分娩是女性的一道坎，伴随着很大的风险，作为准妈妈，除了做好产前检查外，还应该多了解些分娩知识，当出现分娩征兆的时候正确处理，这能很大程度上降低分娩的风险。那么作为临产的孕妇，有什么事情是需要注意的呢？1、忌孤独：一般情况下，孕妇临产前都会出现一定程度的紧张心理，此时她们非...
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![保护眼睛小建议十条有哪些]( "保护眼睛小建议十条有哪些")
- 1、保持良好的姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。平时看手机或者电脑的时候，要调整好坐姿，至少离屏幕四十公分的距离。这样不仅利于保护眼睛，还能够保护颈椎不受伤害。2、多做眼部按摩。...
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![做到这十条 保你“青春不老”]( "做到这十条 保你“青春不老”")
- 美丽没有捷径，因此，牢记一些让你变美的定律格言，遵循这些有用的方法去做，就是最有效的美容秘密。1、懂得取舍你是情愿多睡10分钟，带妆睡上一晚，还是愿意花个10分钟来彻底清洁皮肤;是贪图方便吃顿没营养的垃圾食品，还是花个15分钟做份蔬菜色拉？生活中充满了选择题，你要懂得取舍。2...
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![保证健康长寿的最基本的十条要求]( "保证健康长寿的最基本的十条要求")
- 1、感觉自己比实际年龄年轻13岁。一项针对500名年龄在70岁以上老年人的调查显示，感觉自己比实际年龄年轻13岁，是长寿的一个重要因素。密歇根大学心理学教授雅基史密斯说：自我感觉年轻健康，会增强乐观情绪及战胜困难的信心，有助于减轻压力，增强免疫系统，降低患病风险。2、.紧跟时...
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![火灾自救常识十条]( "火灾自救常识十条")
- 1、火灾自救，时刻留意逃生路。平时我们要了解自已居住的工作生活环境，熟知逃生路径及有关室内消防设施，掌握基本的自救逃生的知识，遇火险时才能快速有效确定安全路线。若是出入陌生场所，务必留意安全出口、疏散通道及楼梯方位等，紧急情况下才能安全逃离现场。2、扑灭小火，惠及他...
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文思咖
