![管住嘴 12种食物让你越吃越丑]( "管住嘴 12种食物让你越吃越丑")
- 都说病从口入，可见饮食对于身体的影响有多大，女性要想皮肤好，除却日常的保养措施以外，平常的饮食也显得格外的重要，下面就一起看看这让你越吃越丑的食物都有哪些吧。想要知道答案的话，跟着本站来看看吧！管住嘴12种食物让你越吃越丑臭豆腐，臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，它还...
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![经期饮食禁忌 管住嘴巴不痛经]( "经期饮食禁忌 管住嘴巴不痛经")
- 经期饮食禁忌管住嘴巴不痛经今天为广大女性朋友盘点了经期不能吃的美食，这些食物营养虽然丰富，但是吃了是诱发痛经原因的罪魁祸首。大家快来看看经期饮食禁忌都有哪些吧。螃蟹：性大凉，能清热凉血散瘀，女子行经期间，忌食生冷寒凉之物，尤其是患有寒性痛经之人，更当忌吃。田螺：性大凉...
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![高血压患者“管住嘴”才能活得久]( "高血压患者“管住嘴”才能活得久")
- 高血压患者要多注意日常的饮食才行，因为血压的高低与饮食有很大的关系。那么，高血压患者日常饮食原则如何呢？1.多优质蛋白。据研究优质蛋白与血压水平呈负相关。所以适量食用富含优质蛋白的食物：如豆制品、奶类、瘦肉、鱼、蛋等，对我们血压的控制也是有益的。2.多钾和钙。钾直...
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![4大方法管住嘴想瘦就瘦]( "4大方法管住嘴想瘦就瘦")
- 瘦身几乎是每个人的梦想，但是如何瘦呢？这可能是很多人的疑问，有人提倡运动，有人提倡节食，还有更恐怖的蛔虫减肥方法。但是到底该如何减肥呢？其实，想要减肥我们先要明白肥胖的原因，这样才能从根源上解决肥胖问题。今天，我们就一同了解肥胖的原因，以及如何通过控制食欲的方法来控制身...
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![“管住嘴、迈开腿”才能科学养生]( "“管住嘴、迈开腿”才能科学养生")
- 管住嘴、迈开腿才能科学养生当下的日子里，究竟应该吃些什么、做些什么才对身体健康最有好处？养生又有哪些误区需要避免？合理的饮食不仅要美味，更要健康。养生第一步就从‘管住嘴’开始。专家说，中医主张进补要顺应四季，所以在饮食上应该以温补为主，可适当多吃一些例如...
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![职场上要学会管住自己的嘴巴]( "职场上要学会管住自己的嘴巴")
- 职场上要学会管住自己的嘴巴职场上如何立足？一、管住自己的嘴巴不要谈论自己，更不要议论别人。谈论自己往往会自大虚伪，在名不副实中失去自己。议论别人往往陷入鸡毛蒜皮的是非口舌中纠缠不清。每天下班后和你的那些同事朋友喝酒聊天可不是件好事，因为，这中间往往会把议论同事...
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![管住嘴迈开腿体重还是会反弹 为何说这是一个彻彻底底的谎言]( "管住嘴迈开腿体重还是会反弹 为何说这是一个彻彻底底的谎言")
- 生活不止眼前的肥肉，还有天杀的减肥谣言。都说坚持就是胜利，然而减肥最怕的不是你没有一颗坚持的心，而是抵不住来自四面八方的谣言。管住嘴和迈开腿是减肥必备的金句，也是至理名言之一，因为它能以不变应万变。当别人为你为什么瘦不下去的时候，你只要说因为没有管住嘴或者迈开腿...
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![科学减重攻略 以管住嘴迈开腿为中心的生活方式干预]( "科学减重攻略 以管住嘴迈开腿为中心的生活方式干预")
- 肥胖会带来很多健康问题。生活方式的干预是控制体重的核心基础，然而常常说的管住嘴、迈开腿，具体怎么做才正确你知道吗？今天跑步健身三个小时，明天睡一大觉休息调整，这样运动有效吗？吃饱了才有力气减肥是不是仅是一句调侃？下面本站为大家介绍科学减重的日常饮食和运动攻略。怎样...
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![“小胖墩”要当心慢性病上身 如何管住小孩嘴]( "“小胖墩”要当心慢性病上身 如何管住小孩嘴")
- 肥胖已成为全人类面临的一个重要挑战，随着肥胖而来的各种疾病越来越成为威胁健康的危险因子。同时，肥胖也不仅是“中年发福”，儿童也渐渐成为肥胖群体的生力军。“小胖墩”虽然可爱，但是却为成年后的肥胖和慢性病埋下隐患。孩子胖并不意味着身体好长期以来，由于家长经常对孩子...
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![进食热气腾腾的食物最好悠着点 保护食管要管住嘴]( "进食热气腾腾的食物最好悠着点 保护食管要管住嘴")
- 茶文化对于中国人来说本就是生活中几乎不可缺少的重要存在，缓缓泡上一壶热茶，端着杯盏，闻香、吹凉、小喫，都是一种享受。可是你知道？其实喝过热的茶会增加患食道癌的风险吗？下面跟随本站了解一下吧！喝茶养生自然是好的，问题就出在这个「烫」字，吃饭也好、喝汤喝水也好，都不宜过烫。...
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![管住嘴才能瘦！减肥吃猪肝可以吗？]( "管住嘴才能瘦！减肥吃猪肝可以吗？")
- 减肥对于肥胖的人来说是一个“庞大”的工程，既需要自身的努力，也需要借助外部因素来实现瘦身目标。猪肝作为一种餐桌上常见的美食，能不能用来减肥呢？专家解释，猪肝虽然营养丰富，但是减肥还是不要吃太多。营养价值1、猪肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物，食用猪肝可调节和改...
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![男性不育患者九种饮食禁忌 管住嘴才有可能恢复精子的质量]( "男性不育患者九种饮食禁忌 管住嘴才有可能恢复精子的质量")
- 可能在大家的旧观念中，结婚后无子嗣与女人的关系更大，多半是女性没有生育能力造成的。其实这是两方的问题。如果长期在无避孕的情况下，女方还是没有受孕，那问题就是出现在男方身上了。对于男性不育患者来说，想要改变这种状况，恢复精子质量，就得非常注重饮食。特别是一些禁忌，要小...
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![养生“管住嘴、迈开腿”]( "养生“管住嘴、迈开腿”")
- 现代社会的很多人看似知道运动的必要性，却总是因为工作忙、没时间而久坐不动。其实，久坐不运动对健康的损害比吸烟还大。其盲目的吃补药，不如花点时间运动起来，这对健康更有帮助。科学养生遵循管住嘴、迈开腿寒潮来袭的日子里，究竟应该吃些什么、做些什么才对身体健康最有好处...
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![吃软还是吃硬！古代女人管住丈夫出轨的奇招]( "吃软还是吃硬！古代女人管住丈夫出轨的奇招")
- 现在我们总是用“家里红旗不倒，外面彩旗飘飘”来讽刺那些花心和出轨的现象，然而在红旗和彩旗并存的古代，没有法律的保护，男人们比现在可要逍遥多了。毕竟娶几个都是合法的。在这种一夫多妻的背景下，几乎没有男人从一而终。现在总是流行一些宫斗和宅斗小说，很多都是正妻和小妾勾...
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![糖尿病的饮食禁忌大全 糖尿病患者要管住嘴迈开腿]( "糖尿病的饮食禁忌大全 糖尿病患者要管住嘴迈开腿")
- 吃饭选油香的，出门开汽车，业余玩电子产品……吃得丰富，运动更少，肥胖的人多了，患糖尿病的风险也高了。据调查，中国18岁以上成年人的糖尿病病人一亿多，40岁以上的成年人，糖代谢异常约一半。得了糖尿病了，身体机能受到影响，糖尿病患者务必要做到管住嘴迈开腿。饮食直接影...
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![女人毁肾坏了 都怪没有管住自己的嘴]( "女人毁肾坏了 都怪没有管住自己的嘴")
- 肾虚会引起多种疾病，比如会使你的容颜早衰、腰漆酸软、失眠健忘，肾是一个女人健康之源。但有些食物对女人的肾伤害很大的，下面我们来看看哪些食物最伤女人肾。1、饮料大家都知道，饮料大都是一些高酸性的，长时间饮用会改变人体的酸碱度。尤其是运动饮料和软饮料过量饮用会给肾...
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![老人要管住情绪]( "老人要管住情绪")
- 在我的门诊部里，经常听到来看病的人说：大夫我好累、好烦啊！他们总觉得这也不正常，那也不正常。可一检查，又没有什么问题。我们主张全面保健，从身到心，从心到身的全面保健。是从人的躯体健康出发，同时兼顾人的心理健康，最后实现家庭健康与社会健康。其中，情绪是心理和情感的反应，与健...
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![减肥要管住嘴？这几样水果越吃越瘦]( "减肥要管住嘴？这几样水果越吃越瘦")
- 减肥之路艰辛而波折，但因为美味水果的陪伴，又有了甜甜的味道，减肥期吃什么水果最好？中华养生网精心挑选出几大水果，强大的刮油效果让你越吃越瘦，赶快来看看是哪些水果吧！香蕉瘦身法1碗白米饭含有约160千卡的热量，而每根香蕉则只含80至100千卡热量。若每餐以香蕉代替1碗白饭，便可达...
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![减肥时期如何才能管住嘴？]( "减肥时期如何才能管住嘴？")
- 如果你想的话，隔段时间可以给自己来顿大餐，一直吃到确实觉得撑。别犹豫快去吃。你从此拥有了活力，从而能够在今后的日子里自行调节，不过这里可不是说暴饮暴食哦，暴饮暴食我们的不推荐的哦，对身体和减肥都没有好处的。减肥时期如何才能管住嘴？减肥时期如何才能管住嘴？吃货最怕减肥...
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![减肥减出要命糖尿病 预防关键管住嘴迈开腿]( "减肥减出要命糖尿病 预防关键管住嘴迈开腿")
- 古往今来，许多人以“胖”就是富态，据说在唐朝时期，以胖为美，四大美女只有的杨贵妃就是以胖为美的典范。到了现代，许多人却以“瘦”为美，许多女人以要瘦成一道闪电来激励自己。女白领暴瘦却突患糖尿病案例：27岁的马女士在一家网络公司做平面设计，在办公室里经常坐在电脑前，工作压力...
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![作为妈妈最重要的是要管住自己的嘴巴 孕期食物黑名单公布]( "作为妈妈最重要的是要管住自己的嘴巴 孕期食物黑名单公布")
- 作为一枚吃货准妈妈，最大的责任就是管住嘴！管住嘴！管住嘴！对一切宝宝不利的食物sayno。而且，孕前那些最最最喜欢的美食，到了孕期全部要列入黑名单了。那么，在这里小编给大家介绍孕期食物黑名单公布，希望可以帮助到你想要知道答案的话，跟着本站来看看吧！怀孕后不能吃什么孕期食物黑...
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![夏至养生 预防肠胃疾病管住你的嘴]( "夏至养生 预防肠胃疾病管住你的嘴")
- 炎炎夏日，为了避暑，很多人喜欢吃冷食，如冷饮、冰镇食品、凉拌菜等。对此，保健专家表示，一些不当的消暑方式恰恰是夏季肠胃疾病高发的主要原因。保健专家张东生说，炎热夏季里，许多人特别贪凉，每天喜欢吃喝大量的凉菜、冷食、西瓜、冰镇啤酒、冷饮等，这造成了肠胃功能紊乱，导致腹泻、...
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![父母管住自己的嘴很重要]( "父母管住自己的嘴很重要")
- 别给孩子的好奇心上锁常有家长百般苦恼地问我，孩子不爱学习怎么办。在我看来，孩子不爱学习最主要的原因就是心理动力不足。而这个心理动力，就来源于可贵的好奇心和求知欲。孩子问题多本是求知欲旺盛的表现。父母的搪塞、敷衍甚至不耐烦，都会大大减少孩子的意志力和主动性，结果...
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![前列腺炎初期症状表现 预防小技巧：多运动、管住嘴和开开心]( "前列腺炎初期症状表现 预防小技巧：多运动、管住嘴和开开心")
- 前列腺炎是成年男性的常见病之一。虽然它不是一种直接威胁生命的疾病，但前列腺炎严重影响患者的生活质量。那么，前列腺炎初期有哪些症状表现呢？该如何预防前列腺炎呢？下面，和本站一起看看相关知识吧。前列腺炎的预防小技巧1、多运动运动锻炼有助改善血液循环，刺激前列腺液的分...
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![朱元璋为管住官员出怪招 对洁癖画家施粪桶刑]( "朱元璋为管住官员出怪招 对洁癖画家施粪桶刑")
- 为管住官员，朱元璋出怪招有洁癖的大画家受了粪桶刑泥腿子皇帝朱元璋，在南京好不容易坐定江山。为了守住江山，他想出了一系列招数来管理官员们，还培养了一支“皇家秘密警察部队”——锦衣卫。昨天，明史专家马渭源作客《市民学堂》时感慨：明初的官员不好做，衣食住行都有严格标准，对...
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文思咖
