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- 縮小毛孔小妙招：让肌肤紧致如初一、毛孔粗大怎么办？毛孔粗大的类型有很多种，先检测毛孔粗大的类型。检测完你的毛孔粗大类型之后，我们就要针对类别，让你了解你的毛孔成因。当然，如何收缩面部毛孔最重要的就是针对类别进行专属于你的毛孔保养。1、老化型毛孔成因所谓Y型毛孔就是...
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![用什么药可以缩阴紧致？露卡菲娅为你全面解答！]( "用什么药可以缩阴紧致？露卡菲娅为你全面解答！")
- 用什么药可以缩阴紧致？是很多缩阴女性想要知道的。在这里小编为大家推荐一款叫做露卡菲娅的产品，为什么推荐她呢？下面看一下原因。很多女性在够买缩阴药无非就是考虑效果怎么样，会不会对身体有伤害，停用后会不会出现反弹，使用期间排出的东西是好是坏等一些问题。针对这些问题我...
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![如何紧致脸部肌肤]( "如何紧致脸部肌肤")
- 女性最关注的莫过于自己的容貌，随着年龄的增长，皮肤松弛了也成了一个不容忽视的大问题。对女性来说，特别是爱笑的女性，皱纹的问题更严重，如果放任其发展，女性的脸所显现出来的年龄将会比实际年龄大的多。将针对肌肤松垮、脸部、眼周皱纹以及双下巴等问题，想要紧致肌肤还是需要一...
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![皮肤美白紧致要怎么做？]( "皮肤美白紧致要怎么做？")
- 皮肤枯黄不白是很多女性的难题，许多三四十岁的中年女性脸上都会有一些皱纹和雀斑，还有一些中年妇女还会有皮肤枯黄用什么化妆品都不行的毛病，这种皮肤毛病的形成是因为什么呢？可能是因为经常熬夜，不注意补水，经常玩手机，不锻炼等原因形成的，我们就来分析一下这个皮肤问题的分类和...
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![三步紧致臀部减肥操 打造性感翘臀]( "三步紧致臀部减肥操 打造性感翘臀")
- 一、塑造纤细美腿小腿+大腿前侧的运动：1、上身挺直站好。2、呈迈步向前的姿势，在此基础上，右脚的后脚跟离地。3、抱住右腿膝盖，抬腿至胸部的高度。4、抬起左脚后脚跟，同时抱紧右腿拉向胸部。5、一边走一边进行上面的运动，连续做4次后换另一条腿，方法同上。小腿+大腿外侧的运动：1...
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![刘嘉玲白滑紧致肌肤的养护方]( "刘嘉玲白滑紧致肌肤的养护方")
- 刘嘉玲，皮肤光滑，看不见一丝的皱纹，让人很难以和她的年龄并提而论。据悉，刘嘉玲的肌肤能保持得如此细致白嫩紧致，当中是有秘诀的。想要你的肌肤也和刘嘉玲一样青春健康吗？一起来学些学些吧！刘嘉玲的中性皮肤美容秘诀比一般人幸运的是，刘嘉玲本身是中性皮肤，不太油不太干，底子很好，这...
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![8个瘦腿提臀运动 练出紧致美臀]( "8个瘦腿提臀运动 练出紧致美臀")
- 提臀运动可以帮我们打造出滚圆俏丽的pp，想要练出紧致的美臀可以试试下面的瘦腿提臀运动，这些运动都是最简单最实用的，再懒的mm也可以做到。1、最实惠的瘦腿提臀运动：爬楼梯调查显示山城妹子的pp是最翘的，原因在于重庆的特殊地势不得不让人们天天爬山。根据这一点我们也可以借...
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![如何紧致上眼皮？]( "如何紧致上眼皮？")
- 很多人经常贴双眼皮贴，第一次感觉不错，殊不知时间久了眼皮就会变得松弛，甚至眼角也就渐渐下垂。我们的眼皮是很脆弱的，经常用力撕扯假睫毛也会造成眼皮松弛。如果眼皮松弛就会让自己整天看起来无精打采，不在状态。不用怕，小编下面教大家几招紧致眼皮的好方法。step1：轻轻拉伸眼...
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![松弛肉肉惹人烦 5招挑战紧致手臂]( "松弛肉肉惹人烦 5招挑战紧致手臂")
- 1、活动肩胛骨瘦手臂身体站直，两脚分开与肩同宽，双手平举在胸前，吸气，两个肩膀同时向同一个方向滑动你的肩胛骨，画圆。前后来回活动，共5分钟。2、淋巴循环运动瘦手臂要收紧大臂，先按摩淋巴腺，使手部积存的水分与代谢废物流失，让臂部瘦下来。按摩的基本法则，是从手腕刺激到手臂根部，...
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![居家瘦臀4妙招 轻松打造紧致翘臀]( "居家瘦臀4妙招 轻松打造紧致翘臀")
- 瘦身减肥关键是要养成好的习惯，这样才能帮助大家时时刻刻都能达到减肥的目的，下面小编就要介绍给大家的是居家翘臀法，帮助大家时时刻刻都能达到瘦身减肥的目的，那么就来看看我们应该怎么做吧。一、洗澡瘦臀法如果你家里有浴缸，那么，你不仅可以享受泡澡的美好时光，还能让你的臀部...
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![精用保湿霜六步到位 对抗缺水紧致肌肤]( "精用保湿霜六步到位 对抗缺水紧致肌肤")
- 保湿应该是护肤最基础的一步，只有保湿前提做足了，护肤效果才能倍显其效，所以选择一个完美的保湿霜，是解决任何肌肤问题的先决条件，有着一套正确的保湿霜护肤秘诀步骤也是护肤的一大关键，下面，就跟着小编一起来学习一下吧。1、涂抹的顺序有先有后，并不是要同时全脸涂抹，而是哪里最...
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![秋季想要纤腰不发愁 四招还您紧致小蛮腰]( "秋季想要纤腰不发愁 四招还您紧致小蛮腰")
- 爱美的MM们谁不想拥有纤细的小腰，吸引被人艳羡的目光呢。不过如果您的腰如果还不够完美纤细不要紧，可以来试试小编今天为您介绍的这四招，别看简单但是很管用哦。想成为腰精美眉看过来！纤腰第一招：美食妙招牛奶豆腐汤假如在两餐之间或餐前喝奶，可以帮助人体减少食欲，午餐和晚餐饮...
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![如何让肌肤紧致]( "如何让肌肤紧致")
- 皮肤是我们人体最大的器官，皮肤影响着我们的容貌，所以我们要保护好自己的肌肤，好的肌肤能让人看起来漂亮很多，所以很多女性朋友都追求有美白和紧致的肌肤，但是要达到紧致的肌肤并不容易，需要我们有好的方法，下文我们一起看看如何让肌肤紧致。紧致的肌肤会让人看起来年轻很多，所以...
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![3分钟锻造紧致浑圆臀部]( "3分钟锻造紧致浑圆臀部")
- 要想使臀部肌肉结实起来，可以每天做下面的臀部运动，只需三个星期就能有显著效果。1、半蹲两脚分开站立，距离约一脚宽。双手放在大腿上，臀部慢慢下降，好像是要坐在椅子上。保持这种姿势约10秒钟，然后慢慢恢复原状，重复5次。2、跪腿抬起前臂和膝盖着地。小腿沿地面向后伸直，与大腿...
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- 相信很多顺产的妈妈们都会有这么一个顾虑，害怕自己在生宝宝过程中将阴道撑大从而变得更加松弛了。这样在夫妻生活中丈夫就会得不到更多的满足感从而心有怨言，因此就会大大伤害了夫妻间的感情。所以女性通过一些锻炼让阴道紧致就非常有必要了，那么怎样锻炼能让阴道紧致呢？接下...
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![七招腿部运动紧致大腿拉伸小腿]( "七招腿部运动紧致大腿拉伸小腿")
- 动作一、深蹲步骤：自然站立，双脚分开略与肩同宽，屈腿90度，双臂前伸保持水平，挺胸、收腹、伸直腰部，保持翘臀。作用：锻炼股四头肌，也就是大腿前侧肌肉，起到一个紧致、收臀的作用，同时也可以收紧腰腹部。Tips：1、注意做下蹲动作的时候膝关节不要超过脚尖。2、针对X形腿和O形腿，可以分别...
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- 拥有紧致光滑的肌肤是每个女性的梦想，所以在这个时候她们会选择购买各种各样的护肤化妆品以达到自己所期望的紧致肌肤美白肌肤的效果，但是除了运用这些护肤产品之外在日常生活当中，如果学会一些方法，还有技巧的话同样可以帮助你达到紧致肌肤的作用看看下面的详细介绍吧！其实在...
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- 橄榄油是由新鲜的油橄榄果实直接冷榨而成，不经加热和化学处理，保留了天然营养成分。颜色呈黄绿色，气味清香，是地中海沿岸各国人民的传统食用油。由于橄榄油营养成分丰富、医疗保健功能突出而被公认为绿色保健食用油，素有液体黄金的美誉。橄榄油怎么护肤？紧致又保湿橄榄油的功效...
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- 学会4大妙招轻松紧致毛孔学会4大妙招轻松紧致毛孔，美容只是一种个人选择，肌肤的健康是很重要的，女人能不能吸引到异性的眼光主要还是靠皮肤的底子，轻轻松松就可以打造完美肌肤，以下分享学会4大妙招轻松紧致毛孔技巧！学会4大妙招轻松紧致毛孔11、用热气蒸脸在饭熟的时候，揭盖的的...
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- 女人如果想要自己变得美丽的话，那么必须要有完美无瑕的肌肤，但是，随着一天天年龄的增长，很多女性的皮肤会出现松弛的情况，这很容易产生皱纹。因此这类女性都希望自己的皮肤能够更加紧致一些，但是用了诸多的护肤品都没有什么效果。那么，生活中到底有什么方法才能让皮肤变得更紧致...
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- 选择眼霜大家除了注重功效之外，价格也是很重要的，那么在那么多的品牌之中，有哪些是性价比和口碑兼具的产品呢？下面，就快和本站一起了解十大平民眼霜排行榜吧！十大平民眼霜排行榜1、安娜柏林LL再生紧致眼霜，2、芙丽芳丝滋肤紧致夜用保湿眼霜，3、艾天然全效眼霜，4、高丝艾文莉萃籽活...
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- 阴道松弛给女性的身体和心理造成很大的压力，面对松弛问题，女性都想知道产后阴道松弛怎么恢复？现在缩阴方法种类繁多，而缩阴产品成为女性缩阴的首选方法，下面我们看一下哪款缩阴产品效果好！我们先来看一下阴道松弛的原因：专家认为，女性出现阴道松弛的主要原因，是因为阴道“弹性纤维...
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- 拒绝毛孔粗大紧致肌肤有窍门肌肤本来是那么光滑、细嫩，但是毛孔粗大的问题，变得连自己都不想看，怎么办呢？可见，收缩毛孔就是重中之重。那么脸上的毛孔粗大怎么好呢？一起来瞧瞧吧。1、每日认真做好清洁工作认真做好每日的卸妆和清洁工作，清洁时，可先用卸妆乳或是卸妆油倒入掌心，不...
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- 翘臀是性感身材的特征之一，看着荧屏上女明星个个拥有紧致的翘臀，是不是非常羡慕呢？下面，小编就告诉你女明星的翘臀怎么炼成的，想要拥有翘臀就赶紧来看看吧！(1)扁平臀修练操成因：经常坐着工作，又缺乏运动，令下半身成为肥肉的重灾区，特别是难减的臀部，即使疯狂节食也于事无补。现在介...
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- 无论是遗传因素、不良饮食习惯，或咀嚼肌发达导致的大脸，本期传授通用按摩法，一次改善起来！第一步：排除淋巴废物从眼角开始（按摩10次）用中指按住眼角正下方，上下按摩。第二步：顺着眼眶打圈按摩（按摩10次）用中指打圈式的按摩下眼睑平坦的部分第三步：上下按摩眉头的凹处（按摩5次）用中指上...
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文思咖
