![水果不仅增强免疫力还能护心 吃水果最健康的方法]( "水果不仅增强免疫力还能护心 吃水果最健康的方法")
- 你知道吗？水果不仅能带给我们口感上的享受，还有很好的护心作用。下面跟随本站了解一下吧！1、梨。一个中等大小的梨可比相同大小的苹果多提供30%的可溶性膳食纤维，这种膳食纤维有助减少体内的胆固醇含量。建议洗净后连果皮一起吃，削皮会失去一半的膳食纤维。2、杏。杏富含具有...
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![大蒜生吃竟能护心 这五类人要排除在外]( "大蒜生吃竟能护心 这五类人要排除在外")
- 蒜是常用的调味和蔬菜，尤其对于患有肺结核、癌症、高血压以及动脉硬化等心血管疾病的患者很有好处。炒菜时放蒜瓣对爱做饭的你来说应该是最常见的事情吧！小编的爸爸做饭时，也喜欢在炒菜前用葱蒜爆锅，相信也有很多人是在菜快出锅的时候才放葱蒜调味的吧！但先放与后放蒜又有什么...
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![晚上快走有哪些好处？减肥还能护心！]( "晚上快走有哪些好处？减肥还能护心！")
- 对于大部分上班族来说，只有晚上下班之后的时间才能归自己分配，所以如能将这段时间充分的利用起来，出去做一些运动，那么不但可以缓解一天的疲劳，还可以保持身体健康。晚上快走都有哪些好处呢？快走有哪些好处人在行走时，肌肉系统就像一个转动的水泵，能把血液推送回心脏。快步走路可...
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![吃什么食物能够保护自己的心脏？]( "吃什么食物能够保护自己的心脏？")
- 马铃薯含有较多的维生素C和钠、钾、铁等，尤其钾含量最为丰富，每100克中含钾502毫克，是少有的高钾蔬菜。心脏病特别是心功能不全的患者，多伴有低钾倾向。常吃马铃薯，既可补钾，又可补糖、蛋白质及矿物质、维生素等。吃什么食物能够保护自己的心脏？吃什么食物能够保护自己的心脏？马...
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![胎心监护的作用 胎心监护的内容是什么]( "胎心监护的作用 胎心监护的内容是什么")
- 怀孕期间要定期做检查，这样才能确保胎儿在妈妈肚子里发育良好。对胎儿检查的方法有很多，而胎心监护就是其中一种。那么你知道胎心监护的作用有哪些吗，影响胎心监护的因素有什么呢，如果胎心异常，应该怎样处理呢？一起来看看下面的内容。胎心监护就是胎心胎动宫缩图的简称，是应用胎...
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![号称“植物肉”的它竟能护心脏稳血糖]( "号称“植物肉”的它竟能护心脏稳血糖")
- 牛奶有些人喝了胃痛；鸡蛋有胆固醇，多吃容易导致高血脂，但是花生却是十分安全的，而且花生的营养价值比一般粮食都要高。所以民间又称之为“长生果”，并且和黄豆一同被誉为“植物肉”“素中之荤”。中老年人补充营养除了必要的鸡蛋、牛奶，每天吃点花生，好处真是数都数不过来！下面几...
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![“伤心”症状表明心功能受损 保护心脏注意事项]( "“伤心”症状表明心功能受损 保护心脏注意事项")
- 心脏负荷加重或肌肉损伤时，其泵血功能降低，输出血量不能满足器官及组织需要，同时它们中的血液也不能顺利回流到心脏，这种状态称为心力衰竭，简称心衰。如果出现以下一些症状，可能表明心功能受损。下面跟随本站了解一下吧！第一，一躺下就气短。患者平卧几分钟后出现气短，坐起后才可稍...
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![保护心脏 用好心脏的营养守护神]( "保护心脏 用好心脏的营养守护神")
- 当今社会，心脏是最受累也是最容易出问题的器官之一。据统计，我国每年因心脏病猝死的人数达到54.4万，相当于一个小城市的人口总和。下面本站教您用好心脏的营养守护神。1号守护神：欧米伽3脂肪酸藏身处：三文鱼、沙丁鱼、核桃等欧米伽3脂肪酸属于多不饱和脂肪酸，有助预防全身炎症...
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![感情需要精心呵护 才能成长]( "感情需要精心呵护 才能成长")
- 人在不同的阶段都会发生变化，生活重心也会转移，20岁相爱的理由，可能成为我们30岁分开的理由。所以为了让男女的爱情长久的继续下去，婚后不断改变，不断适应，才能保障婚姻的质量。幸福生活最忌讳6个想法1、成年人不需要改变有很多人认为，成年了就定型了，不需要改变。实际上人这一生...
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![怎么做才能保护心血管]( "怎么做才能保护心血管")
- 怎么做才能保护心血管1、必须做到合理的膳食搭配A、摄入副食原则：荤素合理。少吃肥肉、油炸食品、动物内脏、糕点、甜食等，多食水果，低脂奶制品；多食用动植物蛋白质如鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品等能保证身体生长发育所需地氨基酸。B、摄入主食原则：粗细搭配。食物多样化，粗细粮可...
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![天竺葵精油能养护心脏吗]( "天竺葵精油能养护心脏吗")
- 心脏对于我们人体有着非常重要的作用，我们的心脏一旦出现了问题，那么容易导致我们出现这样那样的疾病，所以我们应该做好对于心脏的护理工作，我们要懂得如何保养心脏，那么有是什么方法或者说有什么东西能够起到养护心脏的好处呢，其实养护心脏还是有很多方法的。我们可以采用天竺...
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![午睡护心 如何睡才能达到最佳效果]( "午睡护心 如何睡才能达到最佳效果")
- 据生命时报报道午睡能让你整个下午精神焕发，但对一些人来说，效果却没那么明显。近日，美国媒体刊文，教你如何睡才能达到最佳效果。1.每天午睡，有益心脏2007年，哈佛公共健康学院对2.4万名成年人的研究发现，与不午睡的人相比，午睡的人死于心脏病的可能性会降低40%。美国阿勒格尼学院...
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![吃什么食物能够养心护心？]( "吃什么食物能够养心护心？")
- 将薏仁煮饭。一碗薏仁加一碗半的水，放进电饭锅里煮熟。煮好后分成小包装放进冰箱冷冻室冷藏。煮饭时可将冷冻薏仁稍解冻，放入饭锅与大米一起煮熟。这种方式不但可以控制大米与薏仁的比例，由于经过再次烹煮，薏仁会变软，更好吸收。吃什么食物能够养心护心？吃什么食物能够养心护心...
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![爱心护心七建议]( "爱心护心七建议")
- 心脏是人体循环系统中的动力。人的心脏主要由心肌构成，有左心房、左心室、右心房、右心室四个腔。心脏的作用是推动血液流动，向器官、组织提供充足的血流量，以供应氧和各种营养物质，并带走代谢的终极产物，使细胞维持正常的代谢和功能。心脏的正常与否决定着人体生命的长短。因...
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![盘点能够保护心脏的食物]( "盘点能够保护心脏的食物")
- 盘点能够保护心脏的食物盘点能够保护心脏的食物1、燕麦燕麦含有大量的纤维素，并且含的糖分很低，从而能够持续地给机体补充能量，并能够使人产生长久的饱满感，故现在已经成了一种减肥瘦身的流行食物。除此之外，它还能够软化血管，所以对于防治心脏病也是身手不凡。注意在食用燕麦...
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![什么是胎心监护？胎心监护的作用]( "什么是胎心监护？胎心监护的作用")
- 什么是胎心监护？胎心监护是胎心胎动宫缩图的简称，是一种正确评估胎儿宫内的状况的主要检测手段。胎心监护应用胎心率电子监护仪进行监护，能记录下瞬间胎儿心率的变化，而通过胎心瞬间变化的信号曲线图形，医生能及时了解到胎动时、宫缩时胎心的反应，以此来推测宫内胎儿有无缺氧。...
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![能促进心脏健康的15种水果 有很好的护心作用]( "能促进心脏健康的15种水果 有很好的护心作用")
- 你知道吗？水果不仅能带给我们口感上的享受，还有很好的护心作用。下面本站总结了能促进心脏健康的15种水果。1、梨。一个中等大小的梨可比相同大小的苹果多提供30%的可溶性膳食纤维，这种膳食纤维有助减少体内的胆固醇含量。建议洗净后连果皮一起吃，削皮会失去一半的膳食纤维。...
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![胎心监护看男女 胎心监护能分辨性别吗]( "胎心监护看男女 胎心监护能分辨性别吗")
- 讲究男女平等的现在，生男生女都一样，不管是男孩还是女孩，对父母来说都能给家庭带来欢乐和烦忧。男孩女孩都是宝，但这并不妨碍家长们养成了对宝宝性别猜测的爱好。而目前流传的看男女方法有很多，而胎心监护看男女是比较热门的一种。那么胎心监护的方法是什么呢，胎心监护的作用有...
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![怎样才能有效的保护心脏？]( "怎样才能有效的保护心脏？")
- 冠心病、心肌梗塞等一类疾病在我们的生活中越来越常见，想必大家都不陌生。现在很多年纪轻轻的人都患上了心脏疾病，所以平时保护好心脏已经是刻不容缓的事情了。让心脏长期保持健康的状态，需要我们从日常生活中的小事做起，那具体来说要如何做呢？下面便是小编提出的一些建议。1...
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![日常护肤心得]( "日常护肤心得")
- 日常护肤心得日常护肤心得，护肤工作做得好就可以凸显一个人整体的气质，脸也是需要我们经常保养的，这几个美白的小技巧能让你白得发光，挑选到合适的护肤品能让我们的脸蛋增色不少，小编整理了日常护肤心得，希望对你有所帮助。日常护肤心得11、夏季出门防晒霜+遮阳伞+墨镜，可能很多...
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![胎心监护 胎心监护有什么作用]( "胎心监护 胎心监护有什么作用")
- 女性朋友在怀孕期间都想知道怎样去检查胎儿的情况，以便了解他们的健康与否。而胎心监护就是检查方法的一种，它能够有效的检测出胎儿的身体。那么你知道胎心监护的检查内容是什么吗，胎心监护有哪些作用，如果出现胎心异常应该怎样处理呢？一起去看看下面的内容了解一下吧。胎心监...
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![胎心监护宝宝不动可能正常吗]( "胎心监护宝宝不动可能正常吗")
- 所谓的胎心监护其实就是到医院去进行胎心胎动宫缩图的检查。这种检查的时候会应用到胎心率电子监护仪，通过这种仪器可以将胎儿的心率曲线准确的记录，并且还会记录下宫缩压力波。医生通过对这种胎心率曲线以及宫缩压力波图形的分析就能够发现胎儿是否存在某些异常。怀孕过后...
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![如何保护心脏 老人常做这事可以护心脏]( "如何保护心脏 老人常做这事可以护心脏")
- 心脏病是很多中老年人害怕的疾病之一，其危害是非常巨大的，严重时会危害生命，因此要知道如何保护心脏，生活中一定要养成健康科学的生活习惯，一些保护心脏的食物也要经常食用，但是要遵循一定的老年人饮食原则，这样做才可以保护心脏。心脏病多发于中老年人，所以中老年人特别要注重心...
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![家庭救护是心梗“守护神”]( "家庭救护是心梗“守护神”")
- 近年来我国心绞痛的发病率和死亡率呈上升趋势，严重威胁着中老年人的生活质量和寿命。冠心病是由于支配心脏供血的冠状动脉硬化等病变，使血管腔狭窄或阻塞，导致心脏缺血缺氧，轻者为心绞痛发作，重者为心肌梗塞，来势汹汹，约2/3的病人死于现场或救护途中。再次向冠心病患者敲响警钟：...
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![爱护好女人这物必能收获真心]( "爱护好女人这物必能收获真心")
- 不少人都曾有过这样的体验：在吃到美食之后，会感觉十分满足和幸福。研究发现，女性在饱腹的时候，相比空腹来说，其大脑会反应出一条更浪漫感性的脑回路。也就是说，人们的浪漫敏感性，通常在得到食物的刺激后，就会表现出来。那么，大胆假设一下：如果她变得没有从前那么有情趣的话，会不会是...
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文思咖
