![春节期间容易增加脂肪 这几种茶饮助你消脂]( "春节期间容易增加脂肪 这几种茶饮助你消脂")
- 春节期间很多人都会和多年未见的好友聚餐，所有减肥人士这个时间段就要小心了。本站给大家分享几种茶类在过节的时候也可以消脂。决明子减肥茶决明子茶喝进去后会感觉非常的清凉润喉，口感很好，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便，排清体内毒素的作用。准备材料：决明子、绿茶各5g...
- 24358
![秋季四款茶饮助你轻松瘦身]( "秋季四款茶饮助你轻松瘦身")
- 秋季到来，炎热的天气终于画上了句号，但是对于想要塑造好身材的人来说，秋季是他们减肥的另一个开始。通常减肥主要通过饮食上的节制以及运动锻炼来达到目标，但其实喝茶也是一种很好的减肥方式。秋季因为空气中水分较少，天气较为干燥，所以秋季又被称作最适合喝茶的季节，今天小编为...
- 7309
![自制茶饮助健康]( "自制茶饮助健康")
- 荷叶、菊花都是减肥药茶桑叶菊花茶干桑叶、干菊花各20克煮水，当茶频服。对温邪、热邪所引起的发热有凉解作用。桑菊黄豆茶冬桑叶20克，菊花15克，黄豆60克，白糖30克。将黄豆浸透，同桑叶、菊花一起加水适量，煎后去渣，放入白糖，待溶化后即可饮用，每晚一次。此方具有清肝明目、消炎散风...
- 17760
![苦瓜菠萝饮助你祛痘痘]( "苦瓜菠萝饮助你祛痘痘")
- 苦瓜菠萝饮助你祛痘痘苦瓜菠萝饮助你祛痘痘不要想着苦瓜很苦，但是对于去除痘痘可是很有帮助的。中医学认为，脾胃温热内蕴上蒸，或肺经蕴热、或消化道功能紊乱、或冲仁不调，上升凝滞于面部而成痤疮。而苦瓜性寒味苦、入心、肺、胃，具有清热除湿、养颜美容以及促进新陈代谢等功效...
- 30119
![备孕期助孕10大饮食法宝]( "备孕期助孕10大饮食法宝")
- 如何快速怀孕？年轻的夫妇想要一个聪明可爱的孩子啦？各位未准爸妈们准备好了没有呢？怀孕前的准备可不少，你知道怎样才能怀孕吗？想要提高怀孕率，给宝宝营造一个良好的居住环境，未准妈妈们可要比未准爸爸下更多的功夫呢，不仅要保持健康的身体，还要补充适当的营养哦。下面就来介绍一下...
- 20068
![从饮食上帮助减压 有助于解压的食物清单]( "从饮食上帮助减压 有助于解压的食物清单")
- 不知道你在生活中有没有这样的情况，就是我们从早上开始就是情绪不高的，总是郁郁寡欢的，其实这个时候我们就是需要减压的，下面本站就给大家说说如何从饮食上帮助我们减压，如果你在饮食上多吃下面的三类食物，就能有效的帮助我们自己缓解压力，从而才能更好的工作和生活。1、多吃富...
- 26597
![临产饮食助你顺利分娩]( "临产饮食助你顺利分娩")
- 妇女妊娠分娩是一种再也自然不过的生理现象了，然而大多数情况下，当我们一看见孕妇有腹痛等分娩的先兆，就着急得不得了，往往在没有为孕妇准备好吃的，也没有为孕妇准备好用的之前，就匆忙地把孕妇送进了医院。根据大家的建议和总结重新对帖子进行了修改，就有关孕妇入院事宜进行总结...
- 25345
![临产正确饮食有助分娩]( "临产正确饮食有助分娩")
- 自然生产相当于一次重体力劳动，产妇必须有足够的能量供给，才能有良好的子宫收缩力，宫颈口开全才有体力把孩子排出。临产前，如果准妈妈进食不佳，体力就会出现供不应求的情况，相反，如果准妈妈吃得好、吃得巧，就能促进自然分娩的顺利进行。马来西亚一篇研究报告显示，妇女在怀孕后期性...
- 14332
![喝对饮料助你抗衰老]( "喝对饮料助你抗衰老")
- 现代人为求方便而吃的很多脱水加工的精致食物会直接影响水分的吸收，使身体慢慢处于缺水状态，皮肤失去光泽，要少吃辛辣食品、牛羊肉和葱、蒜等刺激性的食物。喝对饮料助你抗衰老如何抗衰老？皮肤胶原蛋白补充：鱼皮，猪蹄，或者买一些胶原蛋白的饮品，都可以补充30+以上女人每天体内丢...
- 9610
![定时饮水有助健康养肾]( "定时饮水有助健康养肾")
- 定时饮水有助健康养肾人说：女人是水做的，男人是泥巴做的，其实，无论男人和女人都是水做的，人体70%都是水，器官和组织里都充斥着大量的水，因此，把水成为生命之源，人没有水，最多可以支撑5天，水对于一个人的生命是如此的重要，而且，人们需要不断的给自己的身体补充水才可以，身体虽然70%是水，...
- 21733
![10个饮食习惯助老年人长寿]( "10个饮食习惯助老年人长寿")
- 1、餐前喝点儿水。餐前饮水的人一天能少摄入近300卡热量。除喝水外，餐前吃水果、蔬菜和麦片粥，同样含热量少，有助于增进饱腹感。2、复合维生素饭后吃。叶酸、维生素B、维生素c等水溶性维生素如果饭前空腹吃，很快通过胃进入小肠被吸收，还没完全被人体利用就通过尿液排出体外。...
- 21538
![9款饮品助白领提升脑力]( "9款饮品助白领提升脑力")
- 9款饮品助白领提升脑力1、石榴汁。石榴中富含多种独特的抗氧化剂，有助于提高认知和记忆。2、浆果果汁。黑莓和蓝莓可增强大脑神经活动和神经连接，预防早期大脑能力降低风险。记忆力以及运动技能和认知技能都得到改善。3、茶。美国普度大学研究发现，绿茶中的多酚类抗氧化剂儿...
- 25758
![低盐饮食有助于控制打鼾]( "低盐饮食有助于控制打鼾")
- 低盐饮食有助于控制打鼾低盐饮食有助于控制打鼾打鼾（睡眠呼吸暂停综合征）不仅影响睡眠质量，还与心脏病等多种疾病密切相关。临床研究发现，吃低盐饮食有助于控制打鼾。新研究中，巴西阿莱格里港医院研究人员对54名睡眠呼吸暂停综合征患者进行了研究。患者被随机分为三组：一组每天...
- 15192
![吃什么有助于补血？几种有助于补血的饮食]( "吃什么有助于补血？几种有助于补血的饮食")
- 其实有很多人都会出现贫血，还有的女性朋友月经期间需要补血的，那么吃什么可以补血呢？本站在这里给大家介绍几款可以补血的水果和食物供大家参考一下，大家不妨可以试一下哦。吃什么有助于补血？几种有助于补血的饮食几种有助于补血的饮食：1、花生枣米粥花生米30粒，红枣10枚、大米...
- 13567
![慎防“饮食助性”几个误区]( "慎防“饮食助性”几个误区")
- 在性一事上，中国人看似羞涩，内心却始终雄心勃勃。吃虎鞭，饮鹿血，啖狗肾，但凡能壮阳、能助性，能让床笫之事更加持久而荡漾的，古往今来探求者甚多。然而，这些方法究竟有没有效，却见仁见智。有人说，古今书籍多有记载，一定就是事实；有人则说，不过流传于市井的偏方，不足以信。对此，专家表示，饮...
- 5752
![7种DIY果汁饮料助你燃脂]( "7种DIY果汁饮料助你燃脂")
- 最清凉原料：草莓、罗勒叶、黄柠檬、苏打汽水做法：草莓洗净切成两半。在玻璃杯底铺上5片新鲜罗勒叶，放入两块冰块。倒入鲜榨柠檬果汁，然后倒入苏打水，最后放入草莓，放入冰箱冰两个小时就可以喝了。最解渴原料：鲜榨西瓜、青柠汁、蔓越莓汁、苏打水做法：在一个大玻璃瓶里放入两块西...
- 15616
![孕前饮食助孕健康饮食大公开]( "孕前饮食助孕健康饮食大公开")
- 看到别人家的宝宝好可爱，好想要拥有自己的BABY哦！这时，您就要检视自己平时的饮食健康吗？也许您俩不易怀孕就和饮食有关呢！摄取适当营养是打造胎儿健康住家的必要条件，而且生男生女也和饮食有关哦，所以本文就来谈谈促进怀孕的饮食吧！Q：我俩为何不孕？A：不孕症的原因实在很多，可能原因包...
- 24376
![日常生活习惯也能助孕 这些饮食助孕效果好]( "日常生活习惯也能助孕 这些饮食助孕效果好")
- 现在因为各种因素，很多的男女都患有不孕不育，让怀孕变得困难，那么日常有哪些习惯助怀孕呢？备孕期间吃什么好？日常有哪些习惯助怀孕：1、改善你的饮食学会吃一些你真正需要的食物，也就是说一天至少三餐均衡的饮食，该饮食由能提供健康身体所必需的维生素和矿物质的四大类食品构成。...
- 17521
![春季儿童饮食 合理饮食帮助孩子成长]( "春季儿童饮食 合理饮食帮助孩子成长")
- 宝宝是爸妈的掌中宝心头肉，宝宝的健康对父母而言比什么都重要，那么怎么才能更好的保护自己的孩子，怎么样才能给自己的孩子合理的安排健康的饮食呢？今天本站的小编就来给你介绍一下春季宝宝饮食的五大注意两大禁忌，让你可以给自己的孩子健康保驾护航。另外小编也给您推荐了几种...
- 28157
![过年喝益生菌饮料助消化]( "过年喝益生菌饮料助消化")
- 过年喝益生菌饮料助消化每天的大鱼大肉，油腻的饮食是不是让你觉得难以消化呢？这可怎么办？有些人就会想到喝益生菌饮料来帮助消化，这个方法虽然可行，但是也要学会正确的选择益生菌饮料哦。益生菌的作用需要获得特定菌种。每一类益生菌发挥的功能是不一样的，如果希望改善肠道健康...
- 7692
![“五多”饮食助白领夏季减压]( "“五多”饮食助白领夏季减压")
- 五多饮食助白领夏季减压夏季教你如何用五多来减压多喝茶茶叶是中国人最为独特的饮食元素，也是世界公认的最健康饮料之一。据分析，茶叶中含有300多种化学成分，如蛋白质、脂肪、氨基酸、碳水化合物、维生素和茶多酚、茶素、芳香油、脂多糖等等，都是人体不可缺少和各具功效的重...
- 22498
![饮食助你解决头屑烦恼]( "饮食助你解决头屑烦恼")
- 饮食助你解决头屑烦恼引起头皮屑过多的原因主要有三：一是性激素分泌异常，二是精神过度紧张和疲劳，三是饮食不当。要防治头皮屑过多，平时应多吃碱性食物，如牛奶、新鲜蔬菜、水果、海藻类等，少吃酸性食物如脂肪，少饮茶、咖啡、酒、醋以及其他辛辣刺激之品。每天晨起饮一杯淡盐开水...
- 3344
![少量饮酒有助睡眠吗]( "少量饮酒有助睡眠吗")
- 表面上看是能够助眠，实际上是不利于睡眠的。因为人在饮酒以后，酒精进入体内，被胃肠吸收，流变全身，重要的就是影响脑和肝脏，少量饮酒，低剂量的酒精对中枢神经系统有兴奋作用，所以少量酒精会使人失眠。酗酒可造成大脑神经细胞损伤，导致慢性认知损伤，表现为对近期发生事件的严重失忆、...
- 12173
![饮食助OL缓解年底综合症]( "饮食助OL缓解年底综合症")
- 缓解压力：多摄维C首先，每天喝足够的水或凉茶水，这会帮助人体更好地吸收营养。尤其是在疲劳的时候，凉茶水是最好的选择。如果喝热茶或咖啡，最多也不要超过三杯，而且在中午12点以前饮用较好。这样咖啡因就不会阻碍人体对铁、钙等矿物质的吸收。维生素C具有平衡心理压力的作用。当...
- 13771
![怎样健康饮食减肥 合理饮食助你瘦全身]( "怎样健康饮食减肥 合理饮食助你瘦全身")
- 我们都知道减肥最有效的莫过于运动减肥最有效了，但是因为太累长期的自己又坚持不了，导致减肥不得不放弃。那么怎么减肥才能方便快速呢？下面小编就交给大家健康饮食减肥方法，让你不用运动也能轻松瘦全身，那么就和小编一起看下吧。怎样健康饮食减肥1、多补充水分根据有关科学证...
- 17421
文思咖
