![宅出来的S身材 十大宅人瘦身技巧]( "宅出来的S身材 十大宅人瘦身技巧")
- 减肥朋友们注意咯！如果你家有私车，从明儿起不开了，改坐公共汽车，一个月挤下来，保证你掉5斤肉;你要家远本来就坐公车的，从明儿起不坐了，改骑自行车，骑它一个多小时到公司，保证骑到你腿软，你觉得能不瘦下来嘛！下面是资深宅女传授给大家的十个瘦身秘诀，想要减肥的你就快来看看吧！1.多喝水...
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![走出“宅人”的健康误区]( "走出“宅人”的健康误区")
- 时下网络流行的语言称他们为“宅男宅女”，他们大多单身，上世纪80年代后出生者居多。他们依赖电脑，沉迷于网络，喜欢沉溺于自己的世界当中；极少出门，不愿与陌生人接触，性格多少有两面性；作息时间不稳定，少数人则不想上学、工作。会造成社会性退化，心理上会趋于退缩和自我保护，难以有切...
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![做健康宅人 必学养生十秘诀]( "做健康宅人 必学养生十秘诀")
- 做宅人很容易，但是要做个健康的宅者并不那么简单。即便是整日的宅在家也要找对方法，如何让自己成为健康宅人，宅得更健康呢？养生专家都把早晨看做一天中最重要的时段经过一夜睡眠身体还在能量较低的状态此时补充丰富、均衡的营养调动身体活力可以让我们的一天都精力充沛。1.早...
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![“宅人”的性幻想究竟是本能还是客观需求？]( "“宅人”的性幻想究竟是本能还是客观需求？")
- 平均而言，每个人每天有7、8次的性幻想，也有超过40次以上的大户。因为力比多的缘故，男人性幻想频率远远高于女人，这一事实造成了他们不容易得到满足的现状。有一则传说是这样的：大多数男人的性幻想对象是陌生的异性，而女人，恰恰相反，她们60%以上的性幻想是发生在和熟人之间。这一...
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![宅出健康 宅人必知的10条养生经]( "宅出健康 宅人必知的10条养生经")
- 宅人愿意花时间在家享受烹饪，在品味和家人一同用餐的乐趣之余，更可以用养生美食为全家带来健康;宅人有时间可以阅读，让紧张的情绪得到放松，如果是一本养生书籍，更可以升级自己的健康知识;宅人有精力学一两招养生窍门，不仅调养自己，更可以普惠家人。宅人之晨养生专家都把早晨看做...
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![六条宅男宅女不宅病的养生经]( "六条宅男宅女不宅病的养生经")
- 不知从何时起，人们说起宅的口气在悄然改变。说某人很宅，不再暗指其消极、自闭而更可能是说他很爱在家，享受在家，宅作为一种生活方式，不再单指在网络世界里乐不思蜀，而更意味着对个性化、纯享受、慢生活的追求，包括日益被宅男宅女们热衷的宅。宅人之晨：一日之计在于晨养生专家都把...
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![回族人们住宅造型是什么样的？回族住宅简介]( "回族人们住宅造型是什么样的？回族住宅简介")
- 房子的造型有土木结构平房、前后两坡砖瓦房、前坡砖瓦房、二层楼房等。北方多住土木结构和砖木结构平房;南方和一些雨水较多的阴湿地区多住前坡砖瓦房和前后两坡砖瓦房、楼房等。回民盖房动工之日，一般都选择主麻等吉祥的日子，有的还要干“尔埋里”，然后才动工。土木结构的...
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![宅男宅女必备的家庭健身工作]( "宅男宅女必备的家庭健身工作")
- 宅男宅女必备的家庭健身工作俯卧撑健胸肌这个动作主要是锻炼胸大肌。在家中的客厅或是就餐区，找两个独凳左右各摆放一个，用两手作支撑，俯身在上就可以了，12个为一组，要做三组。记住在做俯卧撑时，要收腹挺胸，尽量拉伸胸部，使胸肌肉饱满有型。另外，这个动作还有校正驼背的作用。坐姿...
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![宅生活健康法则 宅得更健康]( "宅生活健康法则 宅得更健康")
- 只要你肯花心思巧安排，宅生活就可以更FUN、更健康。1、宅生活最大的享受——睡到自然醒睡觉睡到自然醒是每个人都向往的生活，而宅人的一天则有条件从睡饱和状态开始。时间充分保证的睡眠，不再有应付打卡的紧迫感，身心自然会是一种放松。值得提醒的是，无论你选择什么...
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![宅男宅女易出现社交障碍]( "宅男宅女易出现社交障碍")
- 宅男宅女易出现社交障碍多数宅人认为自己过分依赖网络针对宅男、宅女的调查，共有1876名网友参加。超过七成网友都认为自己很宅，近四成表示自己最长2天足不出户。值得注意的是，有22.41%的网友一周以上宅在家中，除了吃饭，几乎都对着电脑。超过七成网友表示，一天平均上网时间超过3...
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![12条养生经 宅男宅女不宅病]( "12条养生经 宅男宅女不宅病")
- 宅作为一种生活方式，不再单指在网络世界里乐不思蜀，而更意味着对个性化、纯享受、慢生活的追求，包括日益被宅男宅女们热衷的宅养生。关起门来，私享宅养生宅这个概念源自日本，近两年来不断演变，已经和最初的略带贬义不同。对于新式宅男宅女们来说，宅并不意味着荒废了时间和生命，而...
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![宅男宅女们如何预防抑郁症]( "宅男宅女们如何预防抑郁症")
- 在现在的生活中，出现了越来越多的宅男宅女，他们宁愿选择窝在家里，甚至自己的房间里，不与外界沟通、交流。有的家长可能认为这是乖的表现。但是，大家又知不知道宅多了，可能容易患抑郁症。下面就听小编向大家解释为何宅多了，容易患抑郁症。容易形成社交恐惧症如果宅是自己的工作和...
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![宅男宅女更容易患抑郁症]( "宅男宅女更容易患抑郁症")
- 在现在的生活中，出现了越来越多的宅男宅女，他们宁愿选择窝在家里，甚至自己的房间里，不与外界沟通、交流。有的家长可能认为这是“乖的表现”。但是，大家又知不知道宅多了，可能容易患抑郁症。下面就听小编向大家解释为何宅多了，容易患抑郁症。容易形成社交恐惧症如果“宅”是自己...
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![老人不做“宅男宅女” 适时游泳守护健康]( "老人不做“宅男宅女” 适时游泳守护健康")
- 目录第一章：老年人长做宅男宅女有损健康第二章：游泳促进老年人更健康第三章：退休老人宅在家如何保健？退休的老人们喜欢把自己宅在家里，看看电视、种种花等。但是，老人们长期做宅男宅女严重有损身体健康。那么，老年人养生法宝是什么呢？日常保健措施有哪些？老年人长做宅男宅女有损健...
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![宅女如何越“宅”越健康]( "宅女如何越“宅”越健康")
- 宅女如何越宅越健康宅女如何越宅越健康1、宅生活最大的享受：睡到自然醒睡觉睡到自然醒是每个人都向往的生活，而宅人的一天则有条件从睡饱和状态开始。时间充分保证的睡眠，不再有应付打卡的紧迫感，身心自然会是一种放松。值得提醒的是，无论你选择什么时候入睡，什么时候起床，宅人...
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![太宅的人易患社交恐惧症]( "太宅的人易患社交恐惧症")
- 太宅的人易患社交恐惧症喜欢长时间独自呆在家里的人，被称为宅男宅女。由于缺乏与他人的交流与沟通，这一人群容易形成社交恐惧症，甚至造成焦虑抑郁症，产生情感障碍。如果宅是自己的工作和生活所表现的形式，这其实不算不健康，只不过，这样的独居生活过得久了，需要警惕，不要由于这种生...
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![越宅越享受 宅家的12条养生经]( "越宅越享受 宅家的12条养生经")
- 对于年轻人来说，宅是一种生活方式！而且并不是说宅就不健康，相反的，如果你会宅，倒是一种养生的方式……关起门来，私享宅养生宅这个概念源自日本，近两年来不断演变，已经和最初的略带贬义不同。对于新式宅男宅女们来说，宅并不意味着荒废了时间和生命，而是更善于在家中寻找...
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![两宅基地只建了一宅怎么办]( "两宅基地只建了一宅怎么办")
- 有关一宅两户的确权问题并不难，通常的做法都是将宅基地确权在一户名下，得到宅基地的对另一户进行补偿，这也是比较合理的确权方式，只不过这就需要两户家庭进行协商了。而父子两户一宅也是通过这样的流程。首先转到一个人的名下，然后进行确权，最后再协商相关的补偿。所以有时间有...
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![怎么解救宅男宅女]( "怎么解救宅男宅女")
- 首先，要知道为什么会宅，大部分宅都是有原因的，失恋宅、自闭宅、抑郁宅、懒宅还有迎合宅文化等。然后，就可以针对性的救治”。宅很多时候是习惯了身边的环境。其中失恋宅后综合症就是经常会睹物思人，所以可以改变环境，让她们疏解心情。宅有时候是生活节奏太慢，然后变的越来越懒。...
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![给宅人一族的养生经]( "给宅人一族的养生经")
- 关起门来，私享宅养生宅人愿意花时间在家享受烹饪，在品味和家人一同用餐的乐趣之余，更可以用养生美食为全家带来健康；宅人有时间可以阅读，让紧张的情绪得到放松，如果是一本养生书籍，更可以升级自己的健康知识；宅人有精力学一两招养生窍门，不仅调养自己，更可以普惠家人。一、宅人之晨...
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![宅男是什么意思？宅男的8个级别 宅男的性格特征]( "宅男是什么意思？宅男的8个级别 宅男的性格特征")
- 宅男是指每天憋在屋子里不出去，每天玩游戏、上bbs的这群人。其特点是不出门，交往不多。宅男，不是“御宅族”的简称，是近年来人们与新闻记者对御宅的曲解，是一个近年出现的次文化族群。2010年1月，宅男被收入新编的《汉英大词典》。下面，就和本站一起看下宅男是什么意思？宅男的8个...
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![家庭健身动作 帮宅男宅女瘦身]( "家庭健身动作 帮宅男宅女瘦身")
- 在周末或者平常工作之余的生活安排当中，很多人都会选择宅在家中；在家中看电视、上网、运动。所以今天小编就给宅男宅女们介绍家庭健身简单实用的几个必备动作，绝对让你有意想不到的收获。一、下蹲千万不要小看这个动作，它的实用性可是非比寻常。动作要领如下：首先，先做下肢屈伸...
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![宅女如何宅出健康]( "宅女如何宅出健康")
- 目录：第一章：宅女如何宅出健康第二章：中医养生女性常吃醋养颜治妇科病第三章：女性疲劳由什么引起的随着现代网络的普及，生活中出现了许多的宅男宅女，一台电脑，网上订餐、网上购物、看电影、玩游戏……那么宅男宅女们如何宅出健康呢？今天小编就为大家一一解读，让宅男宅...
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![宅男宅女需要注意的事项]( "宅男宅女需要注意的事项")
- 宅男宅女需要注意的事项宅男宅女需要注意的事项1、日夜颠倒由于没有上班或学习的时间限制，宅男宅女们经常日夜颠倒，或者想睡就睡，睡够就醒，没有形成固定的生物钟。生活习惯错乱，容易出现头晕、情绪波动大等症状。建议：既然没有准时上班的压力，要求自己每天六点准时起床，显然也是...
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![大宅门香秀换人原因]( "大宅门香秀换人原因")
- 大宅门香秀换人主要原因是导演郭宝昌的解释是谢兰太年轻了，第二部中的香秀需要有一定的经历和年龄感，太年轻的演员看起来容易让观众跳戏，因此直接换成了姜珊。第一部中谢兰扮演的香秀非常泼辣干练，第二部中姜珊饰演的香秀也多了一些温婉，两位演员都很好的完成了任务。李香秀是...
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文思咖
