![赫哲族的饮食习惯 赫哲族的传统饭食]( "赫哲族的饮食习惯 赫哲族的传统饭食")
- 赫哲族的饮食，分鱼肉、兽肉、野菜、野果、食用菌等多个种类，其中，尤以食鱼为独特。赫哲人的食鱼，有刹生鱼(塔拉克)、鱼片(拉铺特克)、刨花(苏拉克)、鱼干(乌切克特)、鱼毛(它斯恨)、鱼条、鱼籽、鱼籽干(查发)、烤鱼(稍鲁)、烤鱼片(达勒格切)等。刹生鱼的传统做法是：以黑龙江特...
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![挑食宝宝3款饭菜]( "挑食宝宝3款饭菜")
- 孩子挑食也有妈咪的问题。如能经常变些花样，就会调动起宝贝的小胃口，让他们喜欢吃这些饭菜。鱼味蛋饼原料：鸡蛋200克、猪肉50克，植物油少许，葱、姜、蒜末适量及番茄酱适量，盐、糖、米醋、味精及水淀粉适量。制作：将鸡蛋打入碗中放少许盐、味精，鸡蛋打散后，待用；猪肉切成绿豆大小的...
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![饭包的食材都有哪些]( "饭包的食材都有哪些")
- 主料有大米、小米、大白菜叶（或干豆腐）、香菜、小葱、大酱、鸡蛋、土豆、香辣酥，取一张白菜叶放上二米饭、土豆泥、鸡蛋酱拌匀，在上面放上用手撕碎的小葱、香菜和炸好的土豆丝和香辣酥，包成四方包袱状，两手拿着吃。...
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![吃饭看脸 对症饮食调理]( "吃饭看脸 对症饮食调理")
- 中医治疗疾病都是通过“望闻问切”来进行。望就是看，那么我们应该如何发现身体的小毛病呢？今天小编教你看脸色，进行面色养生食谱的调理。面色苍白型：气血不足食疗：蜜汁花生枣做法：红枣100g，花生米100g，温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜20g，至汁液粘稠停火，也可用高压锅...
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![饭后可以吃零食吗？5种零食适宜饭后食用]( "饭后可以吃零食吗？5种零食适宜饭后食用")
- 饭后可以吃零食吗？5种零食适宜饭后食用零食被看作是一种不健康的饮食。由于害怕体重增加，成人总是节制吃零食，或者吃了零食后有负罪感，父母通常也不鼓励孩子在两餐饭间吃零食，因为他们不想让零食破坏了孩子对正餐的胃口。然而现在，健康专家高度赞同并鼓励人们吃零食，实际上吃零...
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![剩米饭能加热？米饭不能与5种食物同吃！]( "剩米饭能加热？米饭不能与5种食物同吃！")
- 剩米饭能加热？米饭不能与5种食物同吃！米饭是我们日常主食之一，虽然米饭和很多蔬菜都可以搭配，也是有所禁忌的。为了可以更健康的吃米饭，不如就来一起了解了解哪些食物不能和米饭一起吃，以及剩米饭究竟能不能加热吧。米饭不能和5种食物同吃鸡蛋不能和米饭同食：鸡蛋不宜与糖同煮；与...
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![八宝饭什么时候吃 八宝饭最佳食用时间]( "八宝饭什么时候吃 八宝饭最佳食用时间")
- 八宝饭，是我们吃年饭必不可少的一道菜。因为八宝饭寓意着团团圆圆、平安顺利等！不少人困惑，平常可以吃八宝饭吗？关于，八宝饭什么时候吃？平常可以吃八宝饭吗？下面就跟本站一起具体看看八宝饭最佳食用时间等相关内容。八宝饭什么时候吃好八宝饭过年吃寓意吉祥平安。早期，八宝饭的制...
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![十家荷叶饭品牌 荷香奇食荷叶饭主营荷叶饭品牌型外卖]( "十家荷叶饭品牌 荷香奇食荷叶饭主营荷叶饭品牌型外卖")
- 荷叶饭，广东小吃。又称荷包饭，以荷叶包裹米饭和肉馅蒸制而成。荷叶碧绿，饭团松散，饭粒软润而爽鲜，有荷叶的清香，以其诱人的荷香、清爽的口感吸引了不少食客。但在如此激烈的市场竞争中，有哪些荷叶饭比较好呢？今天小编就以排行榜的形式为投资者推荐可以的十个生意火爆的荷叶饭品牌...
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![饭后吃什么零食有益健康？适合饭后吃的零食]( "饭后吃什么零食有益健康？适合饭后吃的零食")
- 零食是常见的一种食物，也是人们吃的最多的一种食物，如果零食吃的适当也会有益身体健康，以下十五种零食饭后吃一些非常有益健康！饭后吃什么零食有益健康？适合饭后吃的零食适合饭后吃的零食有哪些1、葵瓜子：可以养颜。葵瓜子含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质，其中亚油酸的含...
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![七种营养好食物 饭后宜食助消化！]( "七种营养好食物 饭后宜食助消化！")
- 晚餐不宜吃的过饱，否则就会招致多种疾病。可是，有时候老同学聚会、同事生日，难免都会暴饮暴食，加以庆祝一番。在健康饮食的角度上，我们是极为不赞成这种做法的，暴饮暴食不仅不利于消化，更会对胃部造成伤害。下面，我们就来给您介绍，七种适宜饭后吃助消化的食物，让食物营养轻松助您胃...
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![年夜饭饮食禁忌]( "年夜饭饮食禁忌")
- 年夜饭饮食禁忌离春节还有些日子天，大家已开始为大年三十的年夜饭预订忙碌起来。虽说各大饭馆、酒家都推出了精心搭配的套餐，鸡鸭鱼肉海鲜应有尽有，但从营养健康角度看，大多不尽如人意。营养专家指出，健康的饮食并不是这也不能吃，那也不能吃，健康的饮食一样可以享受美食，重点要把...
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![吃饭不吃主食会瘦吗]( "吃饭不吃主食会瘦吗")
- 主食是我们在吃饭的时候必备的食物，也是我们食谱最重要的组成部分了，而现在随着饮食肥胖的人士不断增加，人们将矛头指向了主食，认为是主食导致了人们的肥胖现象，于是就有越来越多的人选择不食用主食，以达到减肥的目的，那么，吃饭不吃主食会瘦吗？下面就来看看讲解吧。主食是碳水化合...
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![饭后吃什么食物助消化？哪些食物有助于饭后消化不良]( "饭后吃什么食物助消化？哪些食物有助于饭后消化不良")
- 很多人吃饭的时候遇到好吃的，就会多吃一点，饭后就会感觉发胀，那么，饭后吃些什么食物能助消化呢？烧烤后吃一只梨韩国科学家调查发现，进食煎烤食品后吃一个梨，不失为一种健康的饮食方式。煎烤类食品经过烟熏火燎，产生较多的苯并芘等致癌物，而梨尤其是梨汁含有的抗癌物丰富，可以消除或...
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![吃饭食道疼怎么办]( "吃饭食道疼怎么办")
- 很多人都有过这种情况，吃饭时，下咽的食物经过食道，感觉食道疼痛，像是食道堵塞，食物强行通过一样，同时伴有胃酸（不吃饭时也有），再就是有点闹肚子（不是很严重）这种情况通常有可能是食管炎的表现。食管炎的临床症状表现为：食欲不振、下咽困难、食物逆流、流涎、呕吐。1精神沉郁，食欲减少...
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![年夜饭的搭配食谱]( "年夜饭的搭配食谱")
- 年夜饭的搭配食谱年夜饭的搭配食谱菜谱油盐要少经常在外吃饭，油盐摄入容易过量，易导致动脉硬化、高血压、糖尿病等，因此年夜饭菜谱中的菜一定要少油少盐，年夜饭菜谱中更倾向选择炖菜，而不是红烧菜谱。也有一些热拌和凉拌的素菜菜谱，减少用油的量。因为菜品较多，尤其是肉制品口味...
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![饭后吃什么零食更有益健康？适合饭后吃的零食有哪些]( "饭后吃什么零食更有益健康？适合饭后吃的零食有哪些")
- 零食是常见的一种食物，也是人们吃的最多的一种食物，如果零食吃的适当也会有益身体健康，以下十五种零食饭后吃一些非常有益健康！适合饭后吃的零食有哪些1、葵瓜子：可以养颜。葵瓜子含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质，其中亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有助于保持皮肤细嫩，防...
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![学会蒸米饭放一物 普通米饭变抗癌主食]( "学会蒸米饭放一物 普通米饭变抗癌主食")
- 米饭，食材过于单一，为了它的营养密度可以更高，为了它可以变得更加营养，建议大家在蒸米饭的时候可以丰富食材。吃米饭，可以加其他粗杂粮，加入了粗杂粮之后，可以补充丰富的B族维生素和膳食纤维，促进肠道代谢，促进排便，预防便秘的发生。另外加入粗杂粮后也能降低米饭的血糖生成指数，对...
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![饭后吃什么食物最好？哪些食物适合饭后吃]( "饭后吃什么食物最好？哪些食物适合饭后吃")
- 很多人有喜欢饭后吃零食的习惯，其实饭后吃东西也是有讲究的，为了我们的健康，一起来了解下，哪些食物适合饭后来吃？饭后吃什么食物最好？哪些食物适合饭后吃饭后吃什么食物最好1、大枣，预防坏血病。枣中维生素C含量十分丰富，被营养学家称作活维生素C丸。膳食中若缺乏维生素C，人就会感...
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![晚饭减肥食谱有哪些]( "晚饭减肥食谱有哪些")
- 我们的体重增长很大一部分是因为身体摄入过多的脂肪，所以所谓的减肥食谱，其最大的特点就是不要太过油腻。通过减肥食谱来减肥仅仅是减肥瘦身的一方面，另外一方面，还应该注意平时多运动，多吃瓜果蔬菜。尤其是有氧运动能够非常好的燃烧脂肪，是很不错的减肥方法。下面来介绍晚餐减...
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![晚饭什么时候吃最好 晚饭最佳食用时间]( "晚饭什么时候吃最好 晚饭最佳食用时间")
- 如今随着很多人上班加班导致吃晚饭的时间推迟，甚至有些人经常性的不吃晚饭，对于有些人说不吃晚饭或是晚饭吃太晚都会对胃有损伤。下面就跟本站一起具体看看晚饭什么时候吃最好等相关内容。晚饭什么时候吃最好晚饭要“吃得早”，睡前3小时完成进食，是比较理想的情况，能给肠胃留...
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![孕妇食谱 适合孕妇的年夜饭食谱]( "孕妇食谱 适合孕妇的年夜饭食谱")
- 眼看就要过年了，各家都备满了好酒好菜，然而孕妇是家里的重点保护对象，当然少不了孕妇。那么，年夜饭孕妇吃什么好呢？孕妇营养食谱怎么做呢？带着这些疑问，跟着小编到文中看看，有哪些孕妇食谱吧！年夜饭除了要有年味和好意头外，别忘了你家里还有一位重点保护对象-准妈妈。在这逢年过节...
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![年夜饭什么时候吃 年夜饭最佳食用时间]( "年夜饭什么时候吃 年夜饭最佳食用时间")
- 吃年夜饭是中国的传统习俗，在这一天，一家人团团圆圆的吃一顿饭，诉说的感恩和思念之情，是一件非常幸福的事情，那么，年夜饭什么时候吃几点吃呢？下面就跟本站一起具体看看年夜饭最佳食用时间等相关内容。年夜饭什么时候吃答：年夜饭在一年的最后一天——除夕的时候吃。农历除夕是一年...
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![吃零食不吃饭会胖吗]( "吃零食不吃饭会胖吗")
- 会的。很多零食虽然看起来比较的小巧，但是所含的热量是非常高的。这和吃的多与少有关系，也和所吃的东西含有的热量有关系。有时候虽然吃的很少，但是吃的食物所含的热量高，就会发胖。虽然吃饭看起来量会比零食多，但是跟零食比起来，所含的热量还是少很多的。...
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![腊八饭什么时候吃 腊八饭最佳食用时间]( "腊八饭什么时候吃 腊八饭最佳食用时间")
- 又是一年一度的腊八节，各种节日的美食享之不尽，其中就包括腊八饭。香喷喷的腊八饭是很多人的节日必备。那么，腊八饭什么时候吃？腊八饭吃什么？下面就跟本站一起具体看看腊八饭最佳食用时间等相关内容。腊八饭简介传统民间节日食俗，在腊八这天有喝腊八饭（腊八粥）的习俗。腊八源于中...
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![晚饭不吃主食的危害]( "晚饭不吃主食的危害")
- 随着生活水平的不断提高吗，肥胖的人越来越多，相信所有的女性都有一个永远不过时的共同话题，就是减肥，减肥的方法有很多，有一部分认为晚饭不吃主食可以减肥，但是如果长此已久这样下去，拥有完美身材的同时也给我们的健康带来很大危害，有时候还会出现皮肤暗黄等，下面我们一起了解下晚...
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文思咖
