![立冬养生当养肾，保健羊肉可常吃]( "立冬养生当养肾，保健羊肉可常吃")
- 立冬是24节气的第19个节气。我国古时民间习惯以立冬为冬季的开始。《月令七十二候集解》说：立，建始也，又说：冬，终也，万物收藏也。意思是说秋季作物全部收晒完毕，收藏入库，动物也已藏起来准备冬眠。立冬与立春、立夏、立秋合称四立，在古代社会中是个重要的节日，这一天皇帝会率领文武...
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![养肾当用哪些药]( "养肾当用哪些药")
- 很多现代人们的生活习惯、生活作息、工作状态都影响着人们的身体健康，其中肾虚是当今社会中情况比较多也是相对来说比较复杂的病症。说它多是因为，肾虚不分男女，只要违背了肾的工作模式，那么您就有可能得上肾虚的毛病。说它复杂是因为引起肾虚的情况多变，先天遗传、后天得病的...
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![烹饪不当饭菜无营养]( "烹饪不当饭菜无营养")
- 学营养、找熊苗【熊苗营养教育中心】健康频道：每天在厨房做饭，但是有些做法会流失很多营养素，您可知道？好的食材还需要科学的烹饪才是。加工方法不同营养不同我们加工食物时使用不同的烹调方法，为了使其色、香、味俱佳，更为了提高各种营养素在身体内的吸收利用率。但是，生活中很...
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![雨水养生 雨水养生要适当运动]( "雨水养生 雨水养生要适当运动")
- 时间飞逝，很快我们迎来了立春后的第二个时节，雨水时节。雨水时节温度还并没有大幅度提升，但是人们已经开始蠢蠢欲动了。运动的好处有很多，那么雨水时节可以多做哪些运动呢？今天就让我们来了解一下雨水时节养生保健的方法都有哪些吧。运动时间的选择讲起雨水节气，专家不提倡晨练...
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![鸿运当头的介绍-鸿运当头的养护技巧]( "鸿运当头的介绍-鸿运当头的养护技巧")
- 鸿运当头的介绍-鸿运当头的养护技巧鸿运当头的介绍1、它代表着完美。鸿运当头这种花卉，花在株顶或者中部开放，花叶繁盛，花色红艳，很有喜庆的气息。叶宽带形，呈现暗绿色。穗状花序类似圆锥状，苞片密生，尖端是黄色的。正因为这种凤梨科植物顶部开满了红花，所以借用鸿运当头这个成语...
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![电脑族养肝正当时]( "电脑族养肝正当时")
- 电脑族养肝正当时不知不觉春季就到来了，现在有很多的人都开始养生起来了，而电脑族也需要开始养生起来，特别是肝脏，养肝最好的办法就是在营养上面，下面让我们大家一起来学习学习吧！电脑族应该如何养肝经常用电脑的人，常常会有眼睛干涩，视物不清，浑身疲倦，情绪不稳定，月经不调等症状。...
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![养血当归精糖浆]( "养血当归精糖浆")
- 说到药是很多人不陌生的，生活中常见的药有很多，对药选择上，都是不能随意的进行，要根据自身疾病治疗，选择适合自己的药物，这样对疾病改善也是很有帮助的，常见药物就是感冒药，感冒是很容易有的，所以家里都要放置这种药，那养血当归精是什么样的药呢？养血当归精糖浆：【药品名称】通用名称...
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![把刺猬当宠物来养 养刺猬的经验]( "把刺猬当宠物来养 养刺猬的经验")
- 刺猬除肚子外全身长有硬刺，当它遇到危险时会卷成一团变成有刺的球，它的形态和温顺的性格非常可爱，有些品种只比手掌略大，因而现在有很多人将它当宠物来养。家庭饲养宠物是一个良好的习惯，因为小宠物可以带给大家快乐，而且可以增加生活情趣，提高人的寿命，刺猬就是一种很有趣的动物...
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![盆栽鸿运当头怎么养]( "盆栽鸿运当头怎么养")
- 1、土壤：鸿运当头花适合在松散、排水良好而富含养分的土壤中生长。可以使用含腐殖质较多的通用花卉土，并掺入适量的珍珠岩或蛭石等松散剂来增加通透性。2、温度：鸿运当头花适宜在15℃-25℃的温度下生长，过低或过高的温度会对其生长造成影响。3、水分：鸿运当头花喜欢阴凉、潮湿...
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![当归有哪些功效？当归能补血养血]( "当归有哪些功效？当归能补血养血")
- 当归有哪些功效？当归能补血养血当归有哪些功效？调经活血当归气轻而辛，故又能行血，既可通经调经，又能活络止痛，尤其适合女性使用，特别适合月经不调、痛经、血虚闭经等病证，被古人称为妇科圣药。与桃仁、红花、熟地黄、白芍、川芎配伍，组成妇科名方——桃红四物汤，常用于经...
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![红枣养肝护肝响当当]( "红枣养肝护肝响当当")
- 红枣不仅自身营养丰富，同时也是肝病治疗处方中的常用中药，传统的中药方剂“小柴胡汤”、“桂子汤”中都有红枣的身影。红枣不仅是一种深受老百姓喜爱的食品，也是一味常用的中药。中医很早就有用红枣组方的“养肝汤”来养肝排毒的方法。湖北省中医院脏象肝病研究所所长博士生...
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![睡前保养五大招 让你肌肤水当当]( "睡前保养五大招 让你肌肤水当当")
- 目录：第一章：睡前保养五大招抗老美颜让你肌肤水当当第二章：20-30岁女人这样保养不易老第三章：越活越年轻10个细节让你永远20岁女人都希望自己的容颜能够永驻，那么如何才能实现这样的愿望呢？怎么样做可以抗衰老？下面小编教你睡前保养5高招，帮你留住水当当的肌肤，快去看看。睡前保养...
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![宝宝夏季养生 宜养阳当清心]( "宝宝夏季养生 宜养阳当清心")
- 宝宝夏季养生方法之小暑、大暑篇俗话说，七月流火，八月萑苇。炎热的天气里处处都有热浪袭人之感，宝宝更易感到不适，以致引发各种疾病。在小暑及大暑天气里，宝宝该如何养生呢？气候炎热，宝宝易感到心烦不安，于是常有夜啼或多动等症状。现在的孩子多在空调房里养大，皮肤和身体根本无法...
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![吃当归上火吗？当归的营养价值有哪些]( "吃当归上火吗？当归的营养价值有哪些")
- 很多人认为上火是因为不良生活习惯导致的，其实上火与日常的饮食有很大的关系，所以一定要注意饮食调整才能让身体更加的健康，那么吃当归会上火吗？当归的营养价值当归主要含蔗糖、多种氨基酸、挥发油以及正丁烯、内酯、烟酸、阿魏酸和半萜类化合物，还含有维生素A、维生素E、挥发...
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![馒头当主食的营养]( "馒头当主食的营养")
- 馒头这种食物在我们的生活中是随处可见的一种食物，馒头存在的历史比较长，而且逐渐成为了全国流行的一种食物，可以说我们的生活中是离不开馒头的，正是因为如此，人们对于馒头的喜爱程度非常高，那么，馒头当主食可行吗？馒头当主食的营养成分有哪些呢？下面就来看看讲解吧。馒头在中国各...
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![老人冬季养生“肺”当先]( "老人冬季养生“肺”当先")
- 专家建议老人人冬季养生肺的方法有：1.起居养生保健法应起居有常，早睡早起以顺应秋冬养阴原则。冬季气候变冷，要适度地锻炼自己的御寒能力以适应气候的变化，有提高机体的免疫力和预防疾病的作用。2.精神养生保健法中医认为悲伤肺，所以老年人在冬季注意心理健康的保养，让自己保持...
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![三春时节 食养正当时]( "三春时节 食养正当时")
- 分阶段食养的建议早春时期：为冬春交换之时，气温仍然寒冷，人体内消耗的热量较多，所以宜适当进食偏于温热的食物。饮食原则为选择热量较高的主食，并注意补充足够的蛋白质，如鸡蛋、虾、鱼肉、牛肉、鸡肉、兔肉等。因为这些食物中富含丰富的蛋氨酸，而蛋氨酸具有增加人体耐寒的功能。...
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![当归补血养血 女性怎么吃最养生]( "当归补血养血 女性怎么吃最养生")
- 当归补血养血女性怎么吃最养生当归使用以入膳疗效为第一，多用于煲汤，也可用以熏香。煲汤就不用多说了，但运用当归时最好配以补气药黄芪同时使用，这样疗效会更快更好，特别对贫血患者是最好的。补血补气当归与黄芪的比例最好使用2：5，这个比例用以煲汤食疗效远胜喝汤药和丸药。补血...
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![水豚可以当宠物养吗]( "水豚可以当宠物养吗")
- 水豚可以当宠物养。水豚和老鼠几乎是同种种族，但是水豚的体型是老鼠的几十倍，不过水豚属于食草动物，性情温和，喜欢群居生活，且善于游泳。主要是分布在南美洲地区，在南美洲很多家庭都将水豚作为宠物抚养。在中国很少私人饲养，多是在动物园养。...
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![麦当娜养生有妙招]( "麦当娜养生有妙招")
- 45岁的麦当娜已是两个孩子的母亲，同时她又是一个名副其实的健身狂热者。麦当娜身高1.63米，体重51公斤，不吸烟，也不喝酒，每天坚持运动。瘦身秘诀麦当娜十分热衷她的长寿进食方式，这是一种以蔬菜、谷物为主的进食方式。与其说它是一种饮食方法，不如说是一种生活哲学。其重点是：保持...
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![养生不当防止养出病]( "养生不当防止养出病")
- 养生不当防止养出病，现在网络广泛流传常见有毒家常菜的说法，市面上也出现了好多种食物相克、相宜的书籍和对照表，不仅列举了近百种不能一起食用的常见食品，而且还说明如果这些相克的食物一起食用，轻则影响营养吸收，重则导致中毒、死亡。很多人对食物的相宜相克也有自己的说法。...
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![男孩适当“穷养”少攀比]( "男孩适当“穷养”少攀比")
- 从来纨绔少伟男，指的是：过多的物质享受可能导致男孩出现攀比心理，物质需求的无限度满足会让男孩缺乏坚强的意志和男子汉的担当。因此，男孩最好穷养，不要事事以孩子为中心，搞特殊待遇，这样才能避免把孩子养成追求物质享受、奢侈浪费、不懂爱，也不懂感恩的纨绔子弟。穷养不代表不给...
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![春季养肝正当时怎样养肝？]( "春季养肝正当时怎样养肝？")
- 现在已经是春季了，那么小编就来和大春家谈谈春季养肝。为什么要在春季养肝？因为人与自然是一个有机整体，四季之中，春天属木，而人体的五脏之中肝脏也是木性，所以要养肝的话在春天是一个很好的时间哦。春季养肝正当时⑴、注意精神调摄多读书、多看报，开阔眼界，就能看得开，看得远。多...
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![早春养肤 粉底正当时]( "早春养肤 粉底正当时")
- 早春养肤粉底正当时粉底霜和那些富含油分的粉底液就像给肌肤上了一层保护，能够减缓水分和热量的流失，让肌肤保持健康光泽；并且这类粉底产品中还有更多来自护肤品的滋养成分，让肌肤全天都能保持滋润丰满。偏油肤质最怕的就是花妆。一旦出油，不仅会使更多脏污进入毛孔，而最油的T...
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![“寒露”至养生当养胃]( "“寒露”至养生当养胃")
- 今年10月8日，是寒露，这预示着气温下降，露水更凉，我国东北和西北地区已进入或即将进入冬季。进入寒露，此后天气逐渐转冷，阴阳之气开始转变，阳气渐退，阴气渐生。营养专家提醒，这一时节又是各种疾病的多发期，所以要因时制宜，安排好日常的饮食起居，增强机体免疫力。饮食养生应在平衡饮食...
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文思咖
