![男人秋季养生之道14招 让你重走青春路]( "男人秋季养生之道14招 让你重走青春路")
- 无论你是初生牛犊的20岁，还是自我感觉良好的30岁，或者需要可持续发展的40岁，男人天生该滋补，天生对能量的需求比女人高。特别是在秋季这样一个特殊的时节，更是需要掌握一些养生之道方面的咨询哦！1、补充维生素维生素在人体免疫系统中发挥着重要的作用，身体抵抗外来侵害时各类免...
- 9122
![中医养生美容 让女人重走青春]( "中医养生美容 让女人重走青春")
- 每个女人都想永远停留在十八岁，那是一个靓丽逼人的年代，那是个纯洁无暇的时期，但是容颜终会老去，但是可不可以让美丽的容颜多停留一会，哪怕很短暂，中医讲解以补滋养，那么能不能通过中医的手段来延缓衰老呢？小编要介绍一些中医养生美容方，一起看看吧！中医养生美容让女人重现青春靓丽...
- 23936
![破开历史重重迷雾 走进神秘玛雅帝国]( "破开历史重重迷雾 走进神秘玛雅帝国")
- 在现在的危地马拉市北部360公里的危地马拉密林深处，曾坐落着一座繁荣的玛雅古城，考古学家将其命名为埃尔·米拉多尔(ElMirador)。最近，好莱坞导演梅尔·吉布森还以马雅文明为背景拍摄了一部名为《Apocalypto》(启示)的电影，其中的玛雅城就多多少少的参考了这座城市。上面这幅...
- 3903
![乱补觉加重失眠走出睡眠误区]( "乱补觉加重失眠走出睡眠误区")
- 我们熬夜，很晚入睡；我们在深夜还大吃大喝，没意识到这些行为对睡眠节奏的扰乱；随着时间推移，我们教身体别睡觉，为了缓释这些，又想通过吃安眠药来解决，而这种作法只是暂时掩盖了问题并非解决，并且还有可能上瘾。以下就是我们在生活中对睡眠形成的误解，不妨让我们一一解决吧。误区1：没...
- 19241
![7款DIY祛斑面膜 赶走晒斑重现瓷白肌]( "7款DIY祛斑面膜 赶走晒斑重现瓷白肌")
- 7款DIY祛斑面膜赶走晒斑重现瓷白肌DIY去晒斑面膜的步骤有哪些？面对阳光，爱美的MM少不了要给自己的肌肤加层保护伞，但晒斑是盖都盖不住。甚至感觉脸上时时刻刻泛着一层油光，这样的自己实在是没有心情参加朋友聚会。小编公布7种自制面膜去除晒斑的办法，需要的亲们赶紧收藏吧!DIY...
- 4857
![抬头纹重怎么办 这样轻松赶走抬头纹]( "抬头纹重怎么办 这样轻松赶走抬头纹")
- 抬头纹是皱纹的一种，不管是什么样的皱纹都是衰老的象征，你们知道抬头纹重怎么办吗？有抬头纹咋办呢，今天就给大家详细介绍一下究竟有抬头纹该怎么办呢，赶紧来学习一下抬头纹的改善方法吧！抬头纹太重怎么办教你六招消灭抬头纹一些不良习惯和年龄的增长都会在额头上留下衰老的痕迹...
- 30584
![走路重心不稳和身高有关系吗]( "走路重心不稳和身高有关系吗")
- 走路重心不稳，其实关系大的因素有很多种，而且不同的年龄阶段出现这种问题，需要考虑的因素也不一样，很多人会认为自己走路重心不稳，肯定是和自己身高或者是脚掌大小存在联系，但事实上关系到的因素有很多种，所以我们对这些常识，首先还是应该注意全面的了解。走路重心不稳和个高脚小...
- 4815
![别走进国人养生的重要误区]( "别走进国人养生的重要误区")
- 当前的中医养生可以说是个热门的行业，但这个行业可以说是非常的乱，大部分民众的养生知识来源于媒体，而现在的很多媒体却是被一些利益集团有金钱收买，进行商业化的炒作，之前的张某某，用吃什么什么的能治百病就是一个非常典型的例子，导致广大群众完全进入了一个误导的养生理论体系...
- 14247
![湿气重怎么办 5妙方助你赶走湿气]( "湿气重怎么办 5妙方助你赶走湿气")
- 酷暑时节，人们爱喝冷饮，爱吃冰激凌，爱吃凉菜，因为这样可以让人从头到脚都透着凉快，殊不知为了这一时的凉快，同时也将湿邪埋在体内，对身体造成隐患。那么有哪些祛湿的好方法呢？接下来就跟随小编去看看。湿气重怎么办勤运动运动可以纾解压力、活络身体器官运作，加速湿气排出体外。>>...
- 16156
![每天手指动一动 捏走脂肪不超重]( "每天手指动一动 捏走脂肪不超重")
- 肥胖，应该是现在许多单身男女最纠结的事情，有不少朋友对自己的肥脸不满意，很多朋友对自己的腰部不满意，也有人对自己的大腿小腿不满意，还有人经常对小编说自己虎背熊腰，减肥几乎是人人都挂在嘴边的事，但是学生面对着减肥条件不允许的困难，上班族也面临着应酬工作的困难，所以，小编在...
- 22026
![去除脸部黄褐斑 青春重新走一回]( "去除脸部黄褐斑 青春重新走一回")
- 去除脸部黄褐斑青春重新走一回去除脸部黄褐斑青春重新走一回皮肤清洁很重要为了营造出青春的感觉，那么必要的肌肤护理这很是关键哦！我们一定要好好的保养自己的皮肤哦！唯有童颜才是青春和年轻的象征。那么每天一定要注重肌肤护理常识，专家建议大家每天保持三次洗脸。洗脸的时...
- 11222
![负重走路能减肥吗]( "负重走路能减肥吗")
- 随着人们生活节奏的加快，越来越多的人感受到了身体状况一日不如一日，身体素质的下降给人们直接造成了不小的伤害，因此，许多人开始用锻炼的方法来提高身体素质，其中走路锻炼是最受欢迎的方法之一，而且负重的走路更加的有效果，那么，负重走路能减肥吗？下面就为女性们讲解一下吧。一身...
- 27449
![负重快走减肥吗]( "负重快走减肥吗")
- 如今减肥在我们的生活中很常见，都知道在生活中减肥的方法也是比较多的，相信大家都有听说过负重快走减肥的方法，但是都不知道这种方法是不是有效果的，平时快走的话就有减肥效果的，如果负重快走的话，则可以更好的去燃烧身上的脂肪的，但是很多人不知道这个方法是怎样的？下面便是相关...
- 5545
![坚持母乳喂养也要走过重重难关 母乳喂养的10个误区]( "坚持母乳喂养也要走过重重难关 母乳喂养的10个误区")
- 随着母乳喂养的科普，越来越多的孕妈或宝妈坚定了要母乳喂养的决心。然而，母乳喂养这条道路非常不易，总有不少的困扰让妈妈们怀疑自己。下面跟随本站了解一下吧！豆豆现在3个月了，但豆豆妈最近糟心事特别多，奶量似乎不能够满足豆豆的需求，这让豆豆妈特别困扰。催奶汤喝了不少，奶量...
- 22072
![走路减肥轻松减重]( "走路减肥轻松减重")
- 炎热的夏季是各式各样的露脐装，热裤，超短裙的季节，而身材不好的MM却很苦恼，接下来小编就告诉大家非常简单的瘦身方法，通过走路就可以让你轻松瘦身。如何减肥第一步：找出时间走就对了想走出最轻盈有活力、最标准的身材吗？这里的轻走方程式，除了燃脂瘦身外，还特别针对腰腹部、臀部和...
- 26019
![春季这样做赶走赘肉重获好身材]( "春季这样做赶走赘肉重获好身材")
- 一不小心，我们就迈进了春天的世界当中，虽然还没有完全脱离冬季的魔爪，但是气候正在逐渐的变暖，让人不由感叹气候终于暖和起来了。是否还记得一句冬季不减肥，春季徒伤悲？如今正是兑现诺言的时候，很多人已经吃出了一身膘，正着急如何除之而后快！而减肥是许多人脑中第一个闪过的念头。...
- 22920
![女子坚持“走路减肥”成功减重32斤 如何走路减肥？]( "女子坚持“走路减肥”成功减重32斤 如何走路减肥？")
- 夏小姐去年才大学毕业。她在校时体重较稳定，一般都在126斤左右。毕业后，她到一家单位做文员，一天差不多有七八个小时是坐着不动的。再加上单位食堂伙食不错，分量还不少，胃口大开的她，体重也跟着“蹭蹭”往上涨。毕业才两个月，她的体重涨到了140斤。再胖下去可不行！但夏小姐既不愿...
- 28001
![最佳瘦腿瘦臀运动 试试持重踮脚走路]( "最佳瘦腿瘦臀运动 试试持重踮脚走路")
- 女性MM是比较吃亏的，尤其是在腰部一下的部位，因为如果脂肪摄入量和运动量不匹配的话，很容易就会出现肥臀粗腿的不协调局面。所以，小编要在这里介绍最佳瘦腿瘦臀运动，来帮助MM瘦臀瘦腿。1、单腿下蹲站立姿势，两脚并拢，手臂往前伸直，到达肩膀高度，然乎抬起右脚。身体往后坐，仿佛身下...
- 20166
![竞走怎么走？学习标准动作很重要]( "竞走怎么走？学习标准动作很重要")
- 竞走这项运动平时人们进行的很少，实际上，这是奥运会的比赛项目，也是一个非常好的运动，但是这项运动有有严格的姿势要求，下面带领大家学习标准技巧。1、头部的姿势抬头挺胸，眼睛看着前方，不要含胸驼背，容易出现腰背痛的现象。2、肩部的姿势双肩与臀部在同一条线上，躯干正直。两肩与...
- 9550
![走出阳痿“怪圈” 重视心理因素]( "走出阳痿“怪圈” 重视心理因素")
- 现在男性阳痿疾病越来越普遍，很多男性朋友即使得了阳痿不愿意说出来，怕影响到自己的面子，往往会自己诊治。自己认为怎么治疗就怎么治，但是这样往往会走进很多误区。阳痿常见的三个误区1、认为手淫必然引起阳痿这种现象在那些未婚的青年之中还是比较多见的，这主要是由于此类人...
- 23667
![减肥的3大捷径 走掉体重]( "减肥的3大捷径 走掉体重")
- 减肥过程，我们必须要遵守循序渐进的过程，切忌体重降得过快，这对于损伤身体健康很是不利。而锻炼肌肉是人体消耗热量、促进新陈代谢的关键，遵守其健康的减肥方法。赶紧来看看其他减肥的正确方法。减肥的3大捷径走掉体重减肥方法1：走掉体重每天坚持散步，这样长期的坚持体重会慢慢...
- 25218
![如何走路瘦腿？掌握走路技巧很重要]( "如何走路瘦腿？掌握走路技巧很重要")
- 很多女性朋友其实并不胖，但却常常被列入胖妞一族，主要是因为这类型的美眉们都有着一双粗腿，一双大象腿或萝卜腿。就因为腿的原因，使整个人看起来就像个胖子。今天壹药网小编要教你如何走路可以瘦腿，让你走出美腿，脱离胖子的世界。走路瘦腿想让下半身减肥，最简单有效的方法，近在眼...
- 26997
![走路瘦腰操 走走轻松瘦]( "走路瘦腰操 走走轻松瘦")
- 许多人都知道走路减肥法对于瘦腿，翘臀，调节心律有很大帮助。但鲜为人知是走路也可以平坦你的腹部。加拿大有一项研究报告显示，通过每周三次练习瘦腰操，轻快走路约一个小时，不用改变饮食习惯，6个星期肚皮缩水了20％。区别于传统的散步运动，这套步行锻炼的瘦腰操，在走路时，增加了手脚...
- 13579
![走吧走吧 轻松走掉赘肉]( "走吧走吧 轻松走掉赘肉")
- 曾几何时，慢跑被认为是绝佳的全身运动，但现在我们已然探寻到一种更为安全、更为简单、更为有效，同时也更有利于身心的运动方式——走路！每天走一万步的人，患心脑血管病的几率会下降60%，更令人意想不到的是，走路还会使身高有所增加。面对如此简单的健身方式，已经很难找...
- 8454
![防治阳痿五步走 饮食调理需重视]( "防治阳痿五步走 饮食调理需重视")
- 男人阳痿问题是很多人的困扰，让他们不能过正常的夫妻生活，对各方面都会产生负面影响，究竟有什么好的治疗阳痿的方法呢？首重生理波动当男子在发烧、严重劳累、心情不佳等症状下发生一时性得或者一个期间得阳痿，多数是其中一种平常得阻止，生理得波动，男方不能徒增思想压力，女方不能...
- 16837
文思咖
