![了解美白误区 避免越美越黑]( "了解美白误区 避免越美越黑")
- 了解美白误区避免越美越黑我们亚洲女性的肌肤正常肤色是白里透红的;或者说是黄色的。所以很多女性朋友就希望自己拥有白皙的皮肤。于是各种美白产品就成为了女性朋友有青睐的对象。是不是每种美白产品都适合所有人;是否每种美白产品都能起到美白作用呢?答案是否定的。因...
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![三款美容粥让你越来越美]( "三款美容粥让你越来越美")
- 三款美容粥让你越来越美三款美容粥让你越来越美美容粥：白米100克、鸡汤1200毫升、川芎3克、当归10克、黄芪5克、红花2克。将米淘洗干净，用清水浸泡；当归、川芎、黄芪切成薄片，与红花一起装入小布袋中；将米及装药小布袋一起盛入煮粥的锅内，加鸡汤、适量水大火煮开，小火煮稠，捞出布...
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![美容养颜的四种水果 女人越吃越美]( "美容养颜的四种水果 女人越吃越美")
- 美容养颜的四种水果女人越吃越美一、葡萄葡萄堪称水果界的美容大王。含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻断游离基因增生，有效延缓衰老;它还含单宁酸，柠檬酸，有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外，葡萄果肉蕴含维生素B3及丰富矿物质，可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。...
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![五大美白养颜早餐让你越吃越美]( "五大美白养颜早餐让你越吃越美")
- 五大美白养颜早餐让你越吃越美五大美白养颜早餐让你越吃越美1、养颜美白早餐——木瓜炖牛奶木瓜含有多种维生素和胡萝卜素，能够起到促进肌肤新陈代谢的效果！牛奶除了补充营养之外，还能能够起到美白养颜的功效。木瓜炖牛奶绝对是养颜早餐的首选，首先，将木瓜剖开，取出...
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![职场午餐 越吃越美丽]( "职场午餐 越吃越美丽")
- 想越吃越美丽？来看看下面的职场MM营养午餐法则。对于在写字楼里工作的人来说，去哪里解决午餐是很关键的问题，很多人午饭都在外面打游击，只求填饱肚子完事，杂七杂八的饮食长期下来，至少会造成下面这些隐患：胃病，工作几年后，胃就不知不觉出了问题，多数人以为是自己的社交应酬增多造成...
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![让自已越夜越美丽的秘籍]( "让自已越夜越美丽的秘籍")
- 让自已越夜越美丽的秘籍让自已越夜越美丽的秘籍，美容是我们成功跻身魅力女人行列的必备，改变自己容貌的方法其实有很多种，很多时候我们都可能会忽略这个问题，技术是需要我们去练习的，学会让自已越夜越美丽的秘籍，技巧很重要。让自已越夜越美丽的秘籍1越夜越美丽的一字方针1、一...
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![教你这样睡觉越睡越美！]( "教你这样睡觉越睡越美！")
- 教你这样睡觉越睡越美！教你这样睡觉越睡越美！睡前准备：step1：仔细清洁让肌肤一起休息紫外线、雾霾、尾气，在外面奔波了一天，不管你是是有带妆还是素颜，晚上都要好好卸妆，再用洁面产品将残留在脸上的污垢洗掉，让肌肤也干干净净，好好睡个觉哦。step2：睡前面膜提到睡前护肤，多数女性会想...
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![食疗本草 越喝越美]( "食疗本草 越喝越美")
- 食疗本草，中国唐代的本草专著，是世界上现存最早的食疗专著，集古代食疗之大成，为中国和世界医学的发展作出巨大贡献。作者孟诜（621-713），河南汝州人；被誉为世界食疗学的鼻祖。该书名称来源，有争议。范行准认为，该书原本是孟诜《补养方》，经张鼎增补后，并重新命名；也有观点认为，该书在《...
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![十款美容瘦身汤 让你越喝越瘦越美]( "十款美容瘦身汤 让你越喝越瘦越美")
- 怎样才能又瘦又美呢？喝汤可以解决这个问题，中国人尤其广东人最爱喝汤，所以你看她们又瘦又美。那么都有哪些汤比较适合减肥美容呢？本站小编搜集了十款美容瘦身汤，让你越喝越瘦越美。炎炎夏日来临了，既想要苗条的身材又想要水灵灵肌肤的MM们赶快来学习怎样做瘦身养颜汤。今天向各...
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![鲜花养生助女人越活越美！]( "鲜花养生助女人越活越美！")
- 鲜花养生助女人越活越美！鲜花养生助女人越活越美！茉莉缓和胃痛茉莉味辛甘、性温，能帮助胃的消化吸收、缓和胃痛，对腹泻腹痛有很好的疗效。所以茉莉花茶素有胃部保护茶之称。此外，茉莉还有安定精神的效果，可以让人情绪镇定、舒缓紧张、心情清新、舒畅。方法：如果感到消化功能不佳...
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- 排毒养颜粥帮你越吃越美排毒养颜粥帮你越吃越美一、山药薏米粥材料：山药、白苓茯各30克、薏米50克、芡实15克。做法：先将山药、白苓茯、薏米等都用清水洗干净，并且用清水浸泡30分钟。再将所有的材料同清水一起放入锅中用旺火煮开，改文火，然后等粥稠了之后加入冰凉就可以了。营...
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![越冷越美丽 5步获得健康美肌]( "越冷越美丽 5步获得健康美肌")
- 1.步骤一：清洁工作很重要干净的皮肤是保持健康的首要条件！每天早晨和晚上都必须清洁脸部，如果你是敏感皮肤就选择温和配方的洗面奶，如果你是痘痘肌肤，就可以选择酸性洗面奶。平时化妆的MM一定要选择专业卸妆油，否则脸洗不干净怎么都美不起来的！2.步骤二：去角质定期去角质是去掉死...
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![女大十八变真的越变越美吗]( "女大十八变真的越变越美吗")
- 生活中就经常听别人说女大十八变，越变越好看，这个说的是真的吗？真的会越变越好看吗？您知道女大十八变的真实情况是什么样子的吗？您知道让女人越变越美的方法是什么吗？不知道没关系，今天小编就为您就介绍一下有关女人永保年轻的秘方法的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。女大十八...
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![吃13种食物让女性越来越美]( "吃13种食物让女性越来越美")
- 吃13种食物让女性越来越美女性对自己永远不满意，想变得更美，很多女性就去美容院、健身房或者吃药等来使自己更美，然而，生活中就有很多食物可以让女性越来越美，下面一起来看看吧。1、护肺：番茄英国的最新研究发现，每星期吃番茄3次以上可以预防呼吸系统疾病，保护双肺免受细菌的感染...
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![健美美腿可别越练越粗]( "健美美腿可别越练越粗")
- 人的腿的粗细是由腿部肌肉体积大小和脂肪多少决定的。肌肉由无数纤维组成。肌纤维主要成分是快肌纤维和慢肌纤维。快速力量性的健美锻炼，如短跑和举重主要是快肌纤维参加工作，可以使肌纤维的横断面增粗，肌肉群变得发达、粗壮。而游泳、骑自行车和长跑等耐力性运动，主要是慢肌...
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![牙齿美白是不是越白越好？牙齿不是越白越健康]( "牙齿美白是不是越白越好？牙齿不是越白越健康")
- 在各大超市的牙膏区可以看到很多品牌的美白类牙膏，各种新概念也层出不穷，如HCS亮白因子、美白因子、蓝光炫白等等，大家也都觉得牙齿应该是越白越好。甚至有不少人走进美容机构，要求美白牙齿。然而，真正的健康牙齿并不是越白越好。牙齿是人体最坚硬的器官，如果没有它，我们吃东西...
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![六种食物女人越吃越美]( "六种食物女人越吃越美")
- 六种食物女人越吃越美皮肤是一个人的门面，拥有健康的皮肤，不仅让人看起来神清气爽，也会增加别人对你的好感。有的人通过护肤品来改善皮肤，但小编告诉大家，其实想要拥有好皮肤并不需要花大钱，只要好好管理自己的饮食就能给你完美无瑕肌了。6种常见食物让女人越吃越美1、浆果原因...
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![这样洗澡让你越来越美！]( "这样洗澡让你越来越美！")
- 这样洗澡让你越来越美！这样洗澡让你越来越美！洗澡不仅仅是洗澡，我们还可以做这些事情，下面就来看看让你越变越美的洗澡方法吧！1、洗澡时按摩面部感觉特别疲劳时，肌肤血液循环跟着减缓，脸色很容易看起来黯沉没生气！想要改善，最推荐按摩：洗脸后、用毛巾把脸上多余水分压干，由下而上划...
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- 这些食物让你越吃越美这些食物让你越吃越美面容黑暗型：栗子炖白菜面容黑暗的你是不是在为自己的健康肌肤忧愁？快点试一下这样的饮食吧！面容黑暗的原因是肾气不足，阴液亏损。栗子炖白菜的制法为：生栗子200克，去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放入白菜条200克，盐、味精少许，白菜熟...
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![美容觉并非越早睡越好]( "美容觉并非越早睡越好")
- 陷阱1：35岁后“美容觉”易变“增龄觉”经过科学家研究得出结论，肌肤老化源自肌肤内部。肌肤内有“毒素”——自由基的存在，这些自由基对组成皮肤的纤维产生削弱和破坏作用，同时有新的纤维生成来取代被破坏的纤维。大约从35岁开始，皮肤纤维被破坏的速度就会超过新纤维生成的速...
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![这些蔬果越吃越美]( "这些蔬果越吃越美")
- 这些蔬果越吃越美胡萝卜：含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排出，令肌肤看起来更加细腻红润。它含β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，预防黑色素的沉淀，并可以清除肌肤的多余角质。石榴：含有一种叫鞣花酸的成分，具有很强的抗氧化作用，可以使细胞免于环境中的...
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![美味菠萝食谱让你越吃越瘦]( "美味菠萝食谱让你越吃越瘦")
- 美味菠萝食谱让你越吃越瘦眼看着天气一天天暖和起来了，减肥对于很多女性来说提升为当前的首要任务。网上还热传有段子三月不减肥，四月徒伤悲，五月没人陪……虽然听起来有趣，但事实上不无道理。菠萝减肥原理：菠萝几乎含有所有的的人体所需的维生素，16种天然矿物质，并...
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![三大美白水果 越吃越白净]( "三大美白水果 越吃越白净")
- 除了每天外部护养和养成良好的美白习惯之外，有美白功效的水果最好天天吃。它们是让你由内而外变白皙的秘密武器：柠檬——美白王中王柠檬含有丰富的维生素C，堪称“美白之王”。柠檬属于柑橘类的水果，美容价值非常高。柠檬有非常明显的美白功效，也是很多美白产品中经常添加的成...
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![自制美容养颜药酒 让你越喝越美]( "自制美容养颜药酒 让你越喝越美")
- 美容养颜是每个女人的事业，没有女人可以平静的接受自己衰老的事实，想要抓住美容的根本，除了平时要注意保养之外还可以自制药酒。什么样的美才是真正的美很多人对于美丽的标准拿捏不准，大多数人觉得美丽是由内而外的，皮肤白里透红的才是真正的美，也有人觉得健康就是美，其实真正的...
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![美容觉如何睡让女人越来越美]( "美容觉如何睡让女人越来越美")
- 美容觉如何睡让女人越来越美美容觉怎么睡才越来越美注意五个事项休息不够，睡眠不足，肌肤抵抗力就会变差，容易诱发各种的肌肤问题，特别是青春痘问题更是烦人。由此得到启发，保证充足睡眠是十分重要。最近几年流行起来的美容觉，绝对是你护理肌肤的好帮手。睡好美容觉，烦人痘痘不见...
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文思咖
