![饮食要抓时差-零食下午4点吃最好]( "饮食要抓时差-零食下午4点吃最好")
- 夜宵吃水果既不利于消化，又因为水果含糖过多，容易造成热量过剩，导致肥胖。尤其是入睡前吃纤维含量高的水果，充盈的胃肠会使睡眠受到影响，对肠胃功能差的人来说，更是有损健康。饮食要抓时差-零食下午4点吃最好饮食要抓时差我们都知道身体有个生物钟，其实食物也有属于自己的营养食...
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![出国旅游？教你调整时差的方法]( "出国旅游？教你调整时差的方法")
- 出国旅游？教你调整时差的方法出国旅游？教你调整时差的方法由于地球自转一圈等于一天，所以我们的白天在地球对面的美国却是夜晚。因此地球按经线划分为24个时区，我们属于北京时区。在几十年前，去美国要乘船横渡太平洋，约一个月，人在船上逐渐适应了各时区，不会有不适。自从发明了长...
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![球迷应调整好世界杯心理时差]( "球迷应调整好世界杯心理时差")
- 随着世界杯决赛终场哨声的吹响，轰轰烈烈了一个月的世界杯大戏也就此结束。然而，在刚离开世界杯的这段日子里，那些熬夜看球的铁杆球迷们一时将无法适应。晚上下班后和一帮哥们早早赶到大排档占座，夜里两点在生物钟的作用下自动醒来，早上到单位后先浏览赛事评论，和同事讨论昨晚赛...
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![外出时差引起不适该如何缓解]( "外出时差引起不适该如何缓解")
- 外出时差引起不适该如何缓解1、提前调整三餐时间。部分研究表明，当知道自己要出差之前，最好提前三周开始就将三餐的时间调整到与目的地的时间相符。这样当你抵达目的地的时候，会很快的适应那里的进餐。2、倒时差前先睡饱。倒时差首先要做的就是要有足够的休息，不要熬夜，最好在...
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![吃对东西竟然能克服时差 搭飞机的健康饮食指南]( "吃对东西竟然能克服时差 搭飞机的健康饮食指南")
- 出游散心是最令人期待的美好事情，不过搭飞机出现晕机、疲倦、焦虑等不适就会让体力值就先掉一半啦！其实各种长途旅行的身体不适，都可以借由食物来改善，一起和本站来看看专家有啥建议吧！时差研究指出，假如你吃对了食物，克服时差的机率会比其他旅人高上16倍！那么该吃什么好呢？建议在...
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![六招应对OL假后社交时差综合症]( "六招应对OL假后社交时差综合症")
- 十一长假过了，白领们，节后时差你倒过来了吗？什么是节后社交时差综合症呢？有没有清晨不愿离开热被窝，起床后感到疲倦，夜晚入睡很困难，白天却无精神这样的症状呢？那么，有什么方法可以摆脱节后社交时差综合症，从假日的生活状态尽快转到节后正常的工作生活中来呢？长假期间社交活动和睡懒...
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![时差倒不好影响人的精神状态 科学快捷的倒时差法]( "时差倒不好影响人的精神状态 科学快捷的倒时差法")
- 随着国际化进程的加速，出国旅游，出国留学，出国访问，出国工作已经成为许多人生活的常态。但是如何倒时差确是一个学问，时差会破坏人体生物钟的节律，时差倒的好对人的精神状态和身体机能不会产生负面影响；倒的不好不仅会影响人的精神状态，还会引起机体免疫力下降，导致各种疾病，甚至大...
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![“后奥运”时代 倒时差保健康科学4方法]( "“后奥运”时代 倒时差保健康科学4方法")
- 2012伦敦奥运会在8月13日落下来帷幕，许多奥迷意犹未尽，精彩的比赛没有了，肯定会有一些闹心情绪，加上长时间黑白颠倒看比赛，身体很很容易生病，就此小编盘点了一些后奥运健康养生高招，赶快去看看学学吧！后奥运时代倒时差保健康科学方8月13日奥运会闭幕了，连续多日的熬夜让很多奥运迷...
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![12700h12900h差距]( "12700h12900h差距")
- 品牌型号：联想拯救者Y9000P系统：Windows11i7-12700H和i9-12900H都是英特尔的第12代酷睿移动处理器，下面是它们的主要差距：1、核心数量和线程数量：i7-12700H有12个处理器线程和12个处理器核心，而i9-12900H有24个处理器线程和16个处理器核心。这意味着i9-12900H可以更好地处理多...
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![明朝大臣杨嗣昌 能力差运气差人格也差]( "明朝大臣杨嗣昌 能力差运气差人格也差")
- 杨嗣昌的出生可以说是比较好的，他的祖父是过去武陵的名士，非常重视文化传播的重要性，曾经亲自花钱建造石塔和书楼，来让大家参与学习。所以杨嗣昌小时候的学习氛围可以说非常好。杨嗣昌是比较早就接触官场政治的，受祖辈影响，很快就取得不小的成就。但是历史上对他的一些评价确是...
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![如何调节夫妻性高潮时间差？]( "如何调节夫妻性高潮时间差？")
- 如何调节夫妻性高潮时间差？如何调节夫妻性高潮时间差？夫妻性高潮时间差要怎么调整呢？下面我们来看看吧！给男人的建议：这些方法的确管用。记住：性爱犹如做实验——尝试各种方法，收集相关数据，然后判断哪些实用，哪些没用。尝试为老婆性充电告诉老婆本次性爱以你为中心。让...
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![丈夫性能力最差的几个时期]( "丈夫性能力最差的几个时期")
- 两性的世界里，很多人的性爱有着神奇的规律，只要了解这些性爱规律，就可以提升夫妻之间的性生活质量。你想知道男人的性能力什么时候最差吗？下面小编来告诉你。早上6—7点，男人身体最敏感。性学家卡玛尔·科胡拉纳研究发现，早上6—7点，男性身体最为敏感，性欲也更强...
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![古人时间观念其实很差 是如何计时的呢？]( "古人时间观念其实很差 是如何计时的呢？")
- 古人的时间观念是非常差的，约定的时间并不是像是我们现在讲的精确到几点几分的。他们相约定的时间一般是很长的，一本是一俩天的，如果有特殊情况会是更长。古人很聪明，他们发现太阳照射有影子于是就有了日晷这个最早的计时的工具。接着就出现了沙漏，我国发明的铜壶滴漏比外国制...
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![脾气差的时候如何自我调节]( "脾气差的时候如何自我调节")
- 脾气差的时候如何自我调节脾气差的时候如何自我调节饮食调理：少吃含糖量高的食物经常食用甜食，机体会消耗大量维生素B1。一旦体内缺乏维生素B1，丙酮酸、乳酸等代谢产物就会在体内蓄积，从而刺激神经，使之出现情绪不稳、容易躁动等现象。因此，更年期女性应减少糖的摄入。情感倾诉...
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![夫妻相差几岁时最幸福的]( "夫妻相差几岁时最幸福的")
- 女大男小也幸福俗话说女大三抱金砖，而在我国古代，也经常有大媳妇小丈夫的现象。现如今，姐弟恋依然是婚恋地图上一道少不了的风景线。王国荣说，其实一些姐弟恋的家庭也很幸福，有的男性虽然年龄小，但心理年龄很成熟，而其妻子虽然年龄大些，但心理年龄却还像个妙龄少女。这样的家庭，从...
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![运动健身时出汗多暗示体质差吗？]( "运动健身时出汗多暗示体质差吗？")
- 炎热的夏季本就是挥汗如雨的时候，不管是吃饭还是走路都会出一声汗的人就太多了。有的人就算是在空调屋里也会一直冒汗，这是怎么回事呢？出汗多是暗示自己体质很差吗？不少人认为，锻炼后要大汗淋漓，如果没出汗，就达不到健身的目的。但是，有关专家指出，出汗多少因人而异。首先，汗液取决...
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![型男与衰男9个健康时尚差异]( "型男与衰男9个健康时尚差异")
- 型男与衰男9个健康时尚差异在这个城市里，流行时尚每天都有新的内容发布，最注重生活质量的所谓白领男士们常常会照单全收，有时却不知不觉离健康生活越来越远，健康反而成了最时尚的话题。在很多职场精英的字典里，生活就是工作，打拼到40岁退休是他们的梦想，而40岁以前拼命挣钱，40岁...
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![标准差是方差的什么]( "标准差是方差的什么")
- 标准差是方差的算术平方根，标准差是离均差平方的算术平均数的算术平方根，用σ表示。标准差也被称为标准偏差，或者实验标准差，在概率统计中最常使用作为统计分布程度上的测量依据。标准差是方差的算术平方根。标准差能反映一个数据集的离散程度。平均数相同的两组数据，标准差未...
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![东八区与西八区时间相差多少]( "东八区与西八区时间相差多少")
- 16个小时。东八区和西八区相差8+8＝16个时区，即16个小时。一个东时区，另一个西时区，相加即可；若两个同是东时区或两个同是西时区，时差计算方式：大的减去小的即可。东八区：东八区（UTC/GMT+08:00）是比世界协调时间（UTC）/格林尼治时间（GMT）快8小时的时区，理论上的位置是位于东经度至度之间，是...
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- 我们在小的时就会唱这样一首歌：人有两个宝，双手和大脑。在平时的生活中每个人都会希望自己是一个聪敏的脑袋灵光的人，但是往往在日常生活中一些不健康的行为就会对我们的大脑造成伤害，今天我们就去了解生活中的一些脑残习惯和人体大脑的秘密都有哪些以及大脑的真相告诉我们的...
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![男人在晚八点时性能力最差 房事后一小时别工作]( "男人在晚八点时性能力最差 房事后一小时别工作")
- 早上6—7点，男人身体最敏感。性学家卡玛尔·科胡拉纳研究发现，早上6—7点，男性身体最为敏感，性欲也更强。因为经过一夜的休息，疲劳得以恢复，精力更加充沛。同时，男性体内雄性激素分泌旺盛，勃起程度更加坚硬、持久。在心理上相对放松，对自己的性能力也更为自信。因此，清晨醒来，和爱人...
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![前列腺肿大 不同时期症状有差异！]( "前列腺肿大 不同时期症状有差异！")
- 前列腺肿大从医学上来说其实是前列腺增生，这是一种中老年人很容易患上的一种疾病。尤其是在我们这个国家，老龄化日益严重，因此该病成为了临床上常见疾病之一。如患前列腺增生，都会有哪些明显症状出现？1.储尿期症状(1)尿频、夜尿增多尿频为早期症状，先为夜尿次数增加，但每次尿量...
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- 当一个男人在婚外表达爱情时，心里只想占有这个女人，他不会幼稚地想到要和她结婚，他觉得自己老婆不错。而女人在表达爱情时往往脑海里就会闪现出两人身穿婚纱站在教堂的情景。这种天壤之别的心态，构成了男人和女人在婚外恋时的巨大心理差异。一个男人在经历了婚姻的新鲜期(大...
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![肌肤手感很差？是时候给肌肤排毒了]( "肌肤手感很差？是时候给肌肤排毒了")
- 看看以下12种情况，你回答为“是”的有多少？“是”的答案越多，你的肌肤中累积的毒素就越多，排毒工作对你而言就越紧迫。1、这两个月工作压力特别大，经常加班加点，已经习惯了凌晨入睡。（是、否）2、最近皮肤的颜色好像加深了许多，当然绝不是那种健康的小麦肤色，而是黯黯的黄褐色。（是、...
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文思咖
