![女性一生必守的6大健康原则]( "女性一生必守的6大健康原则")
- 女性一生必守的6大健康原则1、每天完成清洁必修课女性每天都要产生一些分泌物，这些分泌物经微生物如霉菌、细菌、病毒污染，可引起外阴的各种疾病。因此，清洗外阴和更换内裤，应是女性每天晚上都要完成的必修课，这关系到女性生殖健康，可部分人做不到。妈妈也应从小培养女孩良好的...
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![必守十大夫妻性爱守则 达到和谐性生活]( "必守十大夫妻性爱守则 达到和谐性生活")
- 夫妻性爱是美妙的，令人身心荡漾的。但这也是两个人的事情，在男人们兴致昂扬的时候，应该考虑一下女性的要求，那么看看女性们提出的《夫妻性爱守则》。一、对自己的性快感负责。主要是针对妻子而言，妻子有权对自己的性快感提出主动的要求。当精神不好、身体欠佳时，应该婉言谢绝丈...
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![女人一生必须死守这部位]( "女人一生必须死守这部位")
- 女人的身体是很娇弱的，一定要保护好哦，女人的身体有很多的部位是一定要保养好的，下面我们就一起看看下面女人有哪些部位需要保养好的，多了解了解。1皮肤添加了化学物质的化妆品，往往让皮肤变得脆弱;阳光则更是皮肤面临的难关。紫外线是引起皮肤癌的主要因素，且肤色与皮肤癌有密...
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![离职的时候必须遵守的规则]( "离职的时候必须遵守的规则")
- 离职的时候必须遵守的规则离职的时候必须遵守的规则不要砸了自己的招牌。离职的次数多了，其发展趋势就像抛物线一样，即使本人再努力也不会找到比现在更好的工作。虽然薪水能上升到某种水平，但是一旦到达顶点就会自然降低。所以，离职时一定要记住保持自己的形象，并想办法让它更...
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![减肥人士必知的5条减肥守则]( "减肥人士必知的5条减肥守则")
- 其实减肥并不是难事，只要将一些减肥常识运动到日常生活中，你就可以健康享瘦。下面就来告诉你5条健康减肥守则，教你日常如何减肥，轻松达到瘦身目的。不知道怎样减肥的你赶紧来记住这5条减肥守则吧！减肥守则第一条：不吃零食零食（包括饮料）乃肥胖之母，它不知不觉地偷渡热量，促进胰岛素...
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![备孕妈妈必须遵守9大饮食禁忌]( "备孕妈妈必须遵守9大饮食禁忌")
- 1、避免辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起正常人便秘。若计划怀孕或已经怀孕的孕妇食用大量这类食品后，同样会出现消化功能的障碍。因此，建议您尽可能避免摄入此类食品。2、避免饮酒：酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。3、避免吃过多的糖：若经常...
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![潜规则发展史 古代官场上情妇们必须遵守的守则]( "潜规则发展史 古代官场上情妇们必须遵守的守则")
- 自古英雄难过美人关。在古代的男权社会，官场也依然少不了女人的身影。古代官员们家中除了三妻四妾，他们的生活里还少不了情妇的身影。只是，在古代做“情妇有风险，入行须谨慎”，因为在当时社会做一名成功的情妇似乎比做一个清官还难。综观几千年的情妇血泪史，可以知道没有几个情...
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![秋冬季养生必须遵守的几条法则]( "秋冬季养生必须遵守的几条法则")
- 我国民间习惯上把立冬作为冬季的开始。《黄帝内经》上说，冬季3个月，宜早睡晚起。冬季包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等6个节气。在一年中最寒冷的季节讲究保健、保养是很重要的。养生好方法在我国很多地方，都流传着冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方这样的谚语。萝卜具...
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![古人为父母守孝为何必须要守够三年时间？]( "古人为父母守孝为何必须要守够三年时间？")
- 百善孝为先，这是老祖宗留下来的传统。在古代，忠孝被看作是衡量一个人人品的重要标准。最能体现这一点的就是子女要为父母守孝三年，这点让很多人不能理解，人死了入土为安就好，为何还要守三年呢？子曰：子生三年，然后免于父母之怀。夫三年之丧，天下之通丧也。孔子当时，是比较保守的，极力...
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![孕期准妈妈必须遵守哪些禁忌]( "孕期准妈妈必须遵守哪些禁忌")
- 专家提醒怀孕的准妈妈要注意孕期正火的这N项禁忌：准妈妈孕期不宜吸烟吸烟对孕妇来说有百害而无一利，尤其是早起就吸烟，这是因为人在早上醒来时新陈代谢尚未恢复到正常水平，呼吸的频率较慢，体内积滞的二氧化碳较多，这时吸烟会使支气管因烟的刺激而痉挛收缩，使二氧化碳的排出受阻，...
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![孕妇注意事项 准妈妈必备守则]( "孕妇注意事项 准妈妈必备守则")
- 现在的生活压力越来越大，许多年轻人都选择晚婚晚育，许多的妈妈们都是高龄产妇，需要注意的地方也就比别人多的多。那么你们知道孕妇注意事项有哪些吗？准爸爸们知道孕妇分娩注意事项吗？一定要了解清楚了，才能更好的照顾孕妇哦！和小编一起来看看高龄孕妇注意事项又有哪些吧！老弱病残...
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![换季必看 身体护肤3大黄金守则]( "换季必看 身体护肤3大黄金守则")
- 夏秋之交，我们的身体肌肤或多或少有皮屑和小皱纹的干燥表现。很多mm就只记得脸部肌肤的护理，面子固然重要，身体的保养也不能忽视！这时候的身体护理是有技巧的，今天护肤小编就为大家介绍换季必守的身体护肤原则，从洗浴、去角质、润肤等方面全方位攻克换季护肤难题，让各位在干燥的...
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![贪睡女必须遵守的护肤之道]( "贪睡女必须遵守的护肤之道")
- 人体表皮细胞的新陈代谢最活跃的时间是从午夜至凌晨2点医学研究表明，人体表皮细胞的新陈代谢最活跃的时间是从午夜至凌晨2点，在这个时间段里，身体的一些废物和有毒物质会经皮肤被排除体外。临睡入睡不着，最好享受一次睡前沐浴会使体温自然升高，血液循环更加顺畅，血流速度和水压...
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![皮肤美白必须遵守的规则]( "皮肤美白必须遵守的规则")
- 皮肤美白必须遵守的规则皮肤美白必须遵守规则，脸开始变黄是皮肤需要保护警告铃，身体原来的保湿功能远远不足以保持皮肤湿润，定期去角质有利于保持皮肤健康，美白后不再是问题，小化妆皮肤美白必须遵守规则，希望帮助你。皮肤美白必须遵守的规则11、避免暴晒如果没有必要，尽量避免在...
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![必看的护发守则]( "必看的护发守则")
- 有些人不明白为什么自己也很呵护秀发，但却总达不到很好的效果，头发照样分叉，照样发黄……别担心，可能是你忽略了某些关键点，推荐几个护发守则，教你如何让秀发保持光泽闪亮！预防秀发干枯受损(1)避免游泳伤发。请用防水效果好的泳帽游泳，避免受漂白剂或海水侵蚀。(2)留长发的MM，为避...
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![战国四大名将李牧 攻必取守必固物阜民安]( "战国四大名将李牧 攻必取守必固物阜民安")
- 李牧是四大名将里，综合评价很高的一位。李牧出生不详，嬴姓，李氏，名牧，他是战国时期的赵国军事家，与白起、王翦、廉颇并称”战国四大名将“，他曾经因为战功卓著被封为武安君。李牧本来只是戍守边防的一个普通的将领，在多次对匈奴的战争中，均打败了匈奴因而受到了赵王的赏识。李牧的...
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![瘦瘦女性必须遵守的8条健康规则]( "瘦瘦女性必须遵守的8条健康规则")
- 1、饮食清淡，多吃蔬果我长期坚持六分素、二分荤、二分饭的结构，但不委屈自己挨饿，吃的量足才不会让自己有机会吃零食。有人明明吃饱了，还忍不住吃零食，那是心理上的问题了，要学会克制，否则你就享胖吧，不用享瘦了。2、在食物的烹调上多用借味法将菜蔬和肉类一起煮，象排骨和冬瓜、萝...
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![清朝的公主们为什么必须得守活寡？]( "清朝的公主们为什么必须得守活寡？")
- 清朝前身后金初年，国君(即大汗)、贝勒的女儿(有时也包括一般未嫁之妇女)均称格格，无定制。例如，清太祖努尔哈赤的长女称东果格格，次女称嫩哲格格。这些格格个个都是要相貌有相貌，要身材有身材，要权势有权势，那为什么她们要守活寡呢？是嫁不出去吗？还是没人敢娶她们？读下文解答我们心...
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![必知护发守则 养出水润健康秀发]( "必知护发守则 养出水润健康秀发")
- 护发、清洁最重要！头发与皮肤一样也有油性、中性和干性的分别，要视乎皮脂膜的分泌量而定。而洗头次数也应视乎个人而定，只要感觉不洁便要清洗。拥有一头闪亮滑润的头发，是每个女人都盼望的事，因为柔亮的头发会给人明朗、健康的感觉。因此人们更注重头发的质量，护发也就随着现行...
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![春节的由来 春节养生必备健康守则]( "春节的由来 春节养生必备健康守则")
- 春节是我国的传统节日，春节假期已经正式开始，很多在异乡的人们也陆陆续续回到家中，年味也变得越来越浓。那么你知道春节的由来和习俗吗？春节有哪些养生知识呢？春节年夜饭吃什么更健康？假期去哪里旅游比较好？下面小编来为大家一一介绍~目录1、春节的由来2、春节的习俗3、春节养生...
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![巧厨娘必备的煲汤守则]( "巧厨娘必备的煲汤守则")
- 巧厨娘必备的煲汤守则巧厨娘必备的煲汤守则选料要得当用于制汤的原料，通常为动物性原料，如鸡肉、鸭肉、猪瘦肉、猪肘子、猪骨、火腿、板鸭及鱼类等。采购时应注意必须鲜味足、异味孝血污少。这类食品含有丰富蛋白质和核苷酸等，家禽肉中能溶解于水的含氮浸出物，是汤鲜味的主要...
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![春节孕期妈妈也必须遵守的禁忌]( "春节孕期妈妈也必须遵守的禁忌")
- 孕妈如今在每个家庭都是如同熊猫一样的存在，老一辈的人因为对传统的继承，会要求孕妈们各种禁忌。然而，对于老一辈所说的很多禁忌，孕妈们却不以为然，她们认为，那都是些古板陈旧的思想和生活方式。其实不然，有些禁忌孕妈们还是应该准确了解的，这样才能生出一个健康聪明的宝宝。下面...
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![准妈妈必须遵守的保健禁忌]( "准妈妈必须遵守的保健禁忌")
- 准妈妈孕期不宜吸烟吸烟对孕妇来说有百害而无一利，尤其是早起就吸烟，这是因为人在早上醒来时新陈代谢尚未恢复到正常水平，呼吸的频率较慢，体内积滞的二氧化碳较多，这时吸烟会使支气管因烟的刺激而痉挛收缩，使二氧化碳的排出受阻，从而产生气闷、头晕、乏力等症状。准妈妈不宜吃桂...
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![男士养生 健身必须遵循七大守则]( "男士养生 健身必须遵循七大守则")
- 男士养生健身必须遵循七大守则男士养生健身必须遵循七大守则1、专心至上专心实在是太重要了，有很多人健身的时候，没有把心绪集中在所要锻炼的肌肉，或是该做的动作上，而是不该用力的地方用力，练错肌肉。比如要练胸肌，结果分心练到三头肌，最后变成胸小，手臂却过大的大力水手派，样子...
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![孕期必须遵守的N项禁忌]( "孕期必须遵守的N项禁忌")
- 健康的生活方式对于孕育优秀的宝宝是非常重要的。专家提醒怀孕的准妈妈要注意孕期的这N项禁忌：准妈妈孕期不宜吸烟吸烟对孕妇来说有百害而无一利，尤其是早起就吸烟，这是因为人在早上醒来时新陈代谢尚未恢复到正常水平，呼吸的频率较慢，体内积滞的二氧化碳较多，这时吸烟会使支气...
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文思咖
