![细嚼慢咽帮你预防疾病侵袭 揭秘咀嚼健康益处]( "细嚼慢咽帮你预防疾病侵袭 揭秘咀嚼健康益处")
- 现代人生活节奏快，连吃饭时间都被精确到几分钟。其实吃饭太快并不好，大多数的食物都在很大颗粒的状态下就进了肚子，加上生活习惯不好和阻塞的经络使得消化酶的分泌不足。快速的吃饭习惯，更使身体分泌消化酶的速度赶不上食物的供应。大多数的食物不是由于颗粒太大，就是由于消化...
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![咀嚼+美食打造完美瓜子脸]( "咀嚼+美食打造完美瓜子脸")
- 瘦身不等于瘦脸，尤其不健康的瘦身方式，如节食或者过度依赖减肥药，都是破坏身体健康的元凶，不仅会让身体状况变差，还会间接影响脸色，使眼周出现小细纹，脸颊乱冒痘痘，可说是得不偿失哦！很多人都会忽略饮食习惯对瘦脸的功效，其实牙齿咀嚼时产生的唾液激素能够帮助活化大脑，让大脑更加积...
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![研究 老人多咀嚼可预防痴呆]( "研究 老人多咀嚼可预防痴呆")
- 研究老人多咀嚼可预防痴呆老年痴呆症一直是老年人最常见的疾病，那么怎么预防才有效呢?日本研究人员研究发现，咀嚼可防止老年痴呆。最新的短期记忆存储在与大脑有密切关系的、负责记忆的一种叫做海马的细胞区域里，随着人年龄的增加，海马细胞开始退化，从而引起短期记忆力的降低...
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![神奇咀嚼术加瘦脸食谱 轻松赶走大胖脸]( "神奇咀嚼术加瘦脸食谱 轻松赶走大胖脸")
- 咀嚼也能瘦脸？没错！最简易的快速瘦脸方法就是通过多次咀嚼的瘦脸运动来锻炼咀嚼肌，收紧双下巴，改善面部的肌肉与骨骼平衡，消除水肿，大胖脸就能变成瓜子脸了！下面，赶紧来跟着编辑学习神奇的咀嚼瘦脸操吧！还有瘦脸食谱哟！面部的肌肉浮肿问题，除了通过按摩来打通经络，令血流顺畅，让毒素排...
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![瘦咀嚼肌最快的方法 这些方法要牢记]( "瘦咀嚼肌最快的方法 这些方法要牢记")
- 有的人的咀嚼肌比较发达，这会让脸庞看起来比较大，值得一提的是，咀嚼肌想要减掉并不容易，尤其是如果不掌握一些有效技巧的话即便很努力也难以做到，所以今天为大家推荐一些有效的办法。如何快速瘦咀嚼肌方法一：双手中指和无名指，按住下巴中央紧贴下嘴唇处并向上向两侧朝耳朵的方向...
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![咀嚼可以瘦脸吗？掌握技巧最关键]( "咀嚼可以瘦脸吗？掌握技巧最关键")
- 很多人身材不错，但因为脸庞比较大，所以给人的印象有些肥胖，这种情况下瘦脸成为最重要的事情。瘦脸的方法有很多，通过咀嚼瘦脸是一种途径，但必须要掌握技巧。1、选择合理的食材要想实现正确的咀嚼瘦脸就要选择合理的食材，最好的食材就是一些含纤维比较丰富的食物，比如说苹果、全...
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![冬季瘦脸咀嚼法 肉嘟嘟脸秒变V颜]( "冬季瘦脸咀嚼法 肉嘟嘟脸秒变V颜")
- 冬天脸上肉多怎么办？大饼脸最简易的快速瘦脸方法就是通过多次咀嚼运动来锻炼咀嚼肌，达到收紧双下巴，改善面部的肌肉与骨骼平衡，同时还能消除水肿，这样你的大胖脸就能变成瓜子脸！下面就来看看具体怎么做吧！冬季瘦脸咀嚼法肉嘟嘟脸秒变V颜最基本的咀嚼方法是，当食物进入口腔时，先用...
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![经常咀嚼口香糖易的六大副作用]( "经常咀嚼口香糖易的六大副作用")
- 经常咀嚼口香糖易的六大副作用1、更爱吃垃圾食品有报道称，饭前嚼口香糖可以消除饥饿感。然而，英国《饮食行为》杂志刊登一项研究纠正了这一误传。研究发现，嚼口香糖不仅不影响热量摄入，而且薄荷味的口香糖还会导致水果蔬菜变苦，减少健康食物的摄入量，增加吃薯片、糖果等垃圾食...
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![老年人经常咀嚼防老年痴呆]( "老年人经常咀嚼防老年痴呆")
- 老年人经常咀嚼防老年痴呆新的短期记忆存储在与大脑有密切关系的、负责记忆的一种叫做海马的细胞区域里，随着人年龄的增加，海马细胞开始退化，从而导致短期记忆力的降低。有些研究认为，牙齿脱落可能与海马细胞的退化有关系。研究人员用磁共振技术，拍摄当人咀嚼时其大脑内的活动...
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![教你如何通过咀嚼来瘦脸]( "教你如何通过咀嚼来瘦脸")
- 教你如何通过咀嚼来瘦脸教你如何通过咀嚼来瘦脸现在不少妹子都被大饼脸所困扰着，即使身材纤细也会因为一张大脸而看起来胖胖的，那么有没有什么比较好的瘦脸方法呢？咀嚼瘦脸法相信大家都听说过了，它指的就是通过咀嚼食物来达到瘦脸的目的，但是这里的咀嚼可不是随便的咀嚼，需要掌...
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![咀嚼30秒 唾液搞定致癌物]( "咀嚼30秒 唾液搞定致癌物")
- 如果你按每咀嚼一次1秒钟计算，一口食物咀嚼30次再咽下去，恭喜你：你已经加入了高科技抗癌领域。不可忽视的抗癌奇兵唾液科学研究早就证实，唾液包含血浆中的许多成分，如身体必须的一些电解质和一些酶，具有重要的生理作用，如抗衰老、消炎、助消化等，以至于《黄庭经》曰：玉泉清水灌灵...
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![活动假牙咀嚼力能恢复多少]( "活动假牙咀嚼力能恢复多少")
- 活动假牙咀嚼力能恢复近50%。牙齿是我们人类身体中一个必不可少的身体器官，我们身体中的营养都是靠牙齿咀嚼成渣后进入身体然后分给各个器官，所以牙齿对我们来说很重要，但是随着年纪变大牙齿也会退化，此时，安装活动假牙也是一种不错的选择。活动假牙又叫可摘局部义齿，是利用自...
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![如何瘦咀嚼肌呢]( "如何瘦咀嚼肌呢")
- 我们平时吃东西都要用到咀嚼肌这一块肌肉，如果咀嚼太久没有休息或者食物太硬，我们会发现咀嚼肌这一块的肌肉非常酸胀。咀嚼肌毕竟每天都在动，又很少得到按摩或者热敷的按摩，自然咀嚼肌就会比较硬一些，也使有的人脸型发生改变。下面，我们就来看看一些可以帮助瘦咀嚼肌的办法和技...
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![咀嚼肌痉挛病因和鉴别诊断]( "咀嚼肌痉挛病因和鉴别诊断")
- 每一个人都想让自己的咀嚼更充分，拒绝供充分才能让自己胃负担更轻，所以很多得了咀嚼肌痉挛的一些病人，为了能尽快的让自己康复起来，就想全面了解一下咀嚼肌痉挛疾病和鉴别诊断，为了你能全面的了解和熟悉，就来继续看看下面详细的解答。咀嚼肌痉挛是破伤风梭菌感染发病早期的症状...
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![老人吃饭多咀嚼能预防老年痴呆]( "老人吃饭多咀嚼能预防老年痴呆")
- 老人吃饭多咀嚼能预防老年痴呆一个简单吃饭动作可预防老年痴呆有说法称，吃饭时细嚼慢咽多嚼几下有助于健康长寿，这种说法是不是有道理呢？其实有研究证实，有老年痴呆症的人通过多咀嚼食物，不但能够保持口腔中的清洁，还能够通过咀嚼恢复口腔机能，改善老年痴呆症状。根据近年的研究...
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![了解肚子胀气是何原因所致 缓解肚子胀气要慢速咀嚼]( "了解肚子胀气是何原因所致 缓解肚子胀气要慢速咀嚼")
- 有的时候明明没有吃多少，却觉得肚子胀气了，肚子胀气非常难受，会让人坐立不安，有人会觉得上个厕所会轻松一些，可是上了厕所反而更难受，情况并没有好转，反而有一种心理上的负担。有时候吃一些吃不易消化的食物就容易在肠胃部制造气体，最后导致腹胀。还有就是吃东西的时候狼吞虎咽，身...
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![咀嚼时耳朵疼怎么办？]( "咀嚼时耳朵疼怎么办？")
- 耳朵对我们来说非常重要，是我们与他人正常沟通的基础。我们都知道耳朵会长耳屎，有很多人不懂得怎么样掏耳屎，所以经常造成耳朵的暂时性听不到。但是不止这些原因，还有很多种因素会造成耳朵的疾病。有很多因素会造成耳朵永久性听力障碍。那么对待咀嚼时耳朵疼我们该怎么办呢？一...
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![克服进食困难 如何培养孩子的咀嚼、吞咽功能]( "克服进食困难 如何培养孩子的咀嚼、吞咽功能")
- 营养咨询门诊，丁丁妈妈焦急的问医生：宝宝快1岁了，牙也长了6颗，就是不太愿意吃饭，一用勺子喂就往外吐。但很喜欢奶瓶，每天七八百毫升毫升毫升的牛奶一点不费事。经询问医生了解到，6个月的时候，丁丁妈妈就开始添加泥糊状的食物，试着给丁丁喂米糊，宝宝吃的少，还容易引起作呕。看宝宝喜...
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![偏侧咀嚼致脸变形 这样做帮你变成瓜子脸]( "偏侧咀嚼致脸变形 这样做帮你变成瓜子脸")
- 许多朋友在照镜子时候会发现一个问题，自己的脸部好像一边大一边小，虽然粗一看没有什么影响，但若是让自己喜欢的人细细打量，很快就会暴露，让人十分尴尬，对于为何面部会一大一小很多人总是百思不得其解，在思考很多天之后往往会突然想到了一件事，没错，这种情况是因为吃饭总是偏爱于某...
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![老人咀嚼困难？3大秘诀学起来]( "老人咀嚼困难？3大秘诀学起来")
- 针对咀嚼困难的银发族，建议摄取软质、湿润的饮食，比如将蔬果打成泥状，或者切碎之后加入牛奶、浓汤当中一起食用。缺牙或假牙不适应吃得少恐营养不良老年人往往都有缺牙，或牙齿无力的问题，即使装了假牙，也可能因为不适应，或者假牙密合度不佳，口腔仍然无法发挥正常的咀嚼功能，导致进...
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![长宝宝时间只吃软食牙齿问题多 宝宝吃硬食的咀嚼训练]( "长宝宝时间只吃软食牙齿问题多 宝宝吃硬食的咀嚼训练")
- 阳阳上幼儿园大班了，老师说每次吃饭的时候，如果是吃芹菜、胡萝卜等稍硬的食物，阳阳就不爱吃，吃了后，也经常吐出来。阳阳妈妈说，阳阳从小就爱吃各种泥状的食物，南瓜、红薯、苹果泥之类的，大些后，家人担心宝宝的小牙不结实，所以给阳阳的都是些香蕉、猕猴桃等软些的水果，要吃桃子，就一定...
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![老人咀嚼吞咽困难？准备这款可以直接喝的特膳！]( "老人咀嚼吞咽困难？准备这款可以直接喝的特膳！")
- 外公前段时间刚做完手术，现在正在康复期，咀嚼吞咽都比较困难，只能勉强吃一些流食，但这样其实营养很不全面，所以我给他买了几箱可以直接喝的特膳，就是雀巢旗下的佳膳®佳立畅®。雀巢这个牌子还是很大的，给外公喝它家的特膳我是放心的，而且这个特膳确实营养很全面很均衡，还...
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![咀嚼是什么意思]( "咀嚼是什么意思")
- 咀嚼是一个汉语词汇，拼音是jǔjué，将食物放在嘴里慢慢地嚼。口腔通过咀嚼运动对食物进行机械性加工。咀嚼是由各咀嚼肌有顺序地收缩所组成的复杂的反射性动作。咀嚼肌包括咬肌、翼内肌、翼外肌和颞肌等，它们的收缩可使下颌向上、向下、向左右及向前方运动，这时，上牙列与下牙...
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![咀嚼口香糖保护六龄牙]( "咀嚼口香糖保护六龄牙")
- 儿童在6岁前后，恒牙开始萌出，乳牙依次替换，到12周岁左右全口28颗恒牙替换完毕，这一阶段叫做替牙期，是恒牙生长以及建立良好咬合关系的关键时期。面对孩子的口腔卫生问题，很多家长常常抱着“乳牙总是要换的”这一错误的想法，因而付出了很大代价。第三次全国口腔流行病调查结果显...
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![咀嚼口香糖可以减肥吗？]( "咀嚼口香糖可以减肥吗？")
- 口香糖大家经常会吃，在平时的生活中也很常见，很多人觉得嚼口香糖能够对牙齿的清洁，口腔的清洁有帮助，但是很多人却并不知道嚼口香糖可以减肥，经研究发现人在咀嚼口香糖的时候，可以有效地控制自己的体重，通过不停的咀嚼能够避免高热量的食物，而且可以减少饥饿感，还可以减轻压力，对瘦...
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文思咖
