![“让国皇帝”耶律倍：曾好嗜饮人血客乡被杀]( "“让国皇帝”耶律倍：曾好嗜饮人血客乡被杀")
- “让国皇帝”耶律倍：耶律倍（899-937），又名耶律图欲，是辽太祖耶律阿保机的长子，辽太宗耶律德光的长兄，辽世宗耶律阮的父亲。史书中除了称他为太子倍、人皇王或东丹王之外，常以义宗、让国皇帝和文献皇帝等称之。他曾经是大契丹国文武双全的皇太子，皇位的法定继承人，在父亲去世后，却没...
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![老人饮食宜淡 盘点老人饮食的9个原则]( "老人饮食宜淡 盘点老人饮食的9个原则")
- 老人饮食宜淡盘点老人饮食的9个原则老人饮食的9个原则1、蔬果宜鲜新鲜、有色的蔬果类，富含维生素、矿物质、膳食纤维，水果中还含有丰富的有机酸，有刺激食欲增加和维持体液酸碱平衡的作用。数量宜少：若要身体安，三分饥和寒。老人要吃多种食物，但每种食物数量不宜过多，每餐七八分...
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![中老年人饮食 老年人饮食10大原则]( "中老年人饮食 老年人饮食10大原则")
- 人到中老年就会发生各种疾病，所以中老年的健康是每个家庭都关注的事情。中老年的健康和饮食密切相关，那么中老年饮食有什么需要注意的呢？中老年饮食保健究竟应该怎么做呢，今天小编就和你一起来看看中老年食谱应该包括哪些食材呢！中老年人饮食父母都处于中年，那么我们应该知道哪...
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![老年人饮食知识 警惕五个老年人饮食误区]( "老年人饮食知识 警惕五个老年人饮食误区")
- 随着年龄的增长，肠胃的消化能力会逐步的降低，那么老年人来说，健康饮食应该怎么安排呢？今天小编就为大家带来的老年人饮食知识，就是关于生活中常见的老年人饮食误区的内容，大家一定要认真的了解下哦！老人饮食误区一：长期吃粥老年人患牙病多，牙齿缺损者常见，有的老人因咀嚼功能不好而...
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![脾虚的人的饮食]( "脾虚的人的饮食")
- 在我们的生活中存在着很多脾虚的人群，而皮旭阳主要是指脾气虚弱，这样的情况多数都是因为饮食失调、过度劳累、久病导致的。脾是我们身体非常重要的器官，可以起到运化营养和提供血液的效果，如果出现脾虚的情况，这样这些优势也就会降低，所以我们一定要及时改善脾虚的情况，为我们的...
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![老人喝茶六不饮]( "老人喝茶六不饮")
- 一杯热茶，一张报纸，是很多老人惬意的晚年生活。茶有提神、消除疲劳的功效。但老人喝茶养生，最好掌握“清淡为好，适量为佳，饭后少饮，睡前不饮，即泡即饮，服药不饮”几个原则。量多不饮大量液体进入血管，本身就会加重心脏负担，再加上茶中的咖啡碱、茶碱都是兴奋剂，会使人体心跳加快，血压...
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![糖尿病人的饮食]( "糖尿病人的饮食")
- 糖尿病人的饮食最好尽量少吃含糖分比较高的食物，这样一来患者就要降低进食的数量，其次，在糖尿病人的饮食，还要制定一些严格的制度，因为要吃的很多食物都是不含糖的。因此，身边的家人朋友要严格的监督糖尿病患者的一日三餐。防止糖尿病患者乱吃东西或者是吃错东西。导致自己的病...
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![饮食健康 老人的养生饮食要点]( "饮食健康 老人的养生饮食要点")
- 俗话说的好，民以食为天。老年人想要身体健康，首先要保证自己的饮食健康，吃得好了，营养均衡身体自然会好。那么老年人吃什么好呢？今天我们就一起来了解一下老年人的健康饮食常识都有哪些吧。在工作中经常接触一些老年人，觉得他们的饮食问题很多，吃饭对付，做菜嫌麻烦，所以，每天菜样很...
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![老人秋季饮食七原则 老年人秋季饮食推荐]( "老人秋季饮食七原则 老年人秋季饮食推荐")
- 老人秋季饮食七原则老年人秋季饮食推荐秋日老人饮食遵守七原则饥饱适度老人由于内分泌的改变和消化酶分泌的相对减少，对饥饱的调控能力较差，往往饥饿时会发生低血糖，过饱时会增加心脏负担。尤其是净素食老人，由于进食的全是植物性食物，耐饥性较差，因此应少食多餐，按时进食。一般...
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![秋季老人饮食]( "秋季老人饮食")
- 岁月无情，随着年龄的增长，人们的脸开始老化，身体逐渐变得笨拙了，但年老是人必不可少的经历，或许我们没法恢复到我们曾经容光焕发的面貌，但我们一定要有一个健康的身体来度过我们剩余快乐的时光，为达目的我们中老年身体的营养当然是至关重要的。秋天是收获的季节，但也是老年人易发...
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![科学饮食 老年人的饮食特点]( "科学饮食 老年人的饮食特点")
- 老年人的饭菜应该进行特殊制作，使其具备八个特点，这就是：要香、要好，要杂、要少，要细、要烂，要热、要淡。科学饮食老年人的饮食特点老年人饮食要求：1、要香老年人味觉、食欲较差，吃东西常觉得缺滋少味。因此，为老年人做饭菜要注意色、香、味。2、要好老年人体内代谢以分解代谢为主...
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![老人饮食 老年人饮食遵守十大原则]( "老人饮食 老年人饮食遵守十大原则")
- 人老了，身体也会随之变差，需要特别的照顾，那么老年人的饮食要注意哪些方面呢，多吃哪些食物对老人的身体保健有好处，下面我们一起来了解老人饮食的知识，赶紧看看吧。老人饮食老年人的饮食和营养摄取需要特别照顾。根据老年人的生理特性及各项营养需求，营养专家归纳出以下10项适用...
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![甲减病人的饮食]( "甲减病人的饮食")
- 甲减患者在生活中是不能使用一些高脂肪以及高热量等食物，因为这种食物是比较难以消化的，并且会影响到体内血液的浓度。其实，甲减病人在生活中是应该要对于自己的饮食问题引起重视的，你们可以在生活中适当的吃一些含有碘元素的食物和蛋白质的食物，最好你们是要在生活中适当的吃...
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![骨折病人的饮食]( "骨折病人的饮食")
- 在日常生活中一个不小心就容易发生骨折，骨折给骨折病人和家属带来很大的痛苦，骨折以后除了到医院接受正规的治疗以外，骨折病人的饮食也有很大的学问，骨折病人不能吃很多的食物，像虾呀、韭菜、香椿等等发物。吃了会造成伤口愈合的慢，甚至发炎化脓给骨折病人造成二次伤害。也有很...
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![老人的最佳饮料]( "老人的最佳饮料")
- 凉白开对人体健康非常有益，不仅具有润喉、醒脑、防治口臭和便秘的作用，还对咽炎有一定疗效。早起一杯凉白开，清胃排毒、益寿延年。凉白开是指水经过沸腾之后，让其自然冷却到20℃—25℃所得到的水。经研究发现，开水自然冷却后，水中的氯气含量要比一般水降低50%。对于老年人...
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![饮茶养生 老人饮茶不要过浓]( "饮茶养生 老人饮茶不要过浓")
- 饮茶养生老人饮茶不要过浓由于茶有提神醒脑、促进消化、有益健康的作用，所以我国人民喜欢饮茶。三五个人围在一块，几杯茶水下肚，话匣子就打开了。上下几千年，纵横数万里的风流韵事一下被茶水挤了出来。时而让你捧腹，时而让你悲伤;时而让你提心吊胆，时而又让你心平胸宽。客人光...
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![老年人的饮食]( "老年人的饮食")
- 营养来源于饮食，是维持生命的物质基础，为人体生长发育、组织修复和维持生理功能提供必需的营养素和热能，营养状况的优劣直接影响人的健康和寿命。但在不同年龄阶段对营养的质和量的需求也不同，随着年龄的增长，身体各器官发生一系列解剖学和生理学改变，其功能逐渐下降。消化系统...
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![老人饮食误区 老人饮食7不贪]( "老人饮食误区 老人饮食7不贪")
- 老人饮食误区老人饮食7不贪老人饮食注意七不贪1、不贪肉老年人膳食中肉类脂肪过多，会引起营养平衡失调和新陈代谢紊乱，易患高胆固醇血症和高脂血症，不利于心脑血管病的防治。2、不贪精老年人长期讲究食用精白的米面，摄入的纤维素少了，就会减弱肠蠕动，易患便秘。3、不贪迟三餐进...
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![男人饮食减肥法 男人怎样通过饮食来减肥]( "男人饮食减肥法 男人怎样通过饮食来减肥")
- 1.黑米减肥法主食从白米、面包转为黑米，并减少点心的摄入量。玄米富含维他命B1和E、以及食物纤维。2.饮茶减肥法茶叶利尿，并随着饮茶可以补充日常的水分。品种有乌龙茶、绿茶、玄米茶、杜仲茶等。3.早食减肥法国医学家发现，在饥饿之前吃东西是减肥的一种有效方法。胰岛素可...
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![老年人饮食 老年人应该如何健康饮食]( "老年人饮食 老年人应该如何健康饮食")
- 中老年人的消化功能都不比年轻人，他们的肝脏与肠道随着年龄的增加都在逐渐的下降。那么老年人在饮食方面应该注意哪些事项呢？老年人的饮食规格又有哪些呢？今天本站的小编就来介绍一下老年人应该如何健康饮食，一起来看看吧。老年人饮食注意事项忌硬人到老年，牙齿松动，消化功能低...
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![男人健康饮食]( "男人健康饮食")
- 想要拥有一个健康的身体，就需要对自身进行很好的保护，这样才能够拥有一个令他人羡慕的身体，对身体保护的时候，饮食是要进行注意的，这样对身体各方面，才会有很好的保护，尤其是男性更是要注意这点，那男人健康饮食方法如何选择呢，对此也是很多人不太了解的。男性在饮食上都是不能随意...
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![化疗病人的饮食]( "化疗病人的饮食")
- 疗是很多人在患有某种不容易治愈的疾病时所做的一种诊疗方法，例如日常生活中十分常见的白血病，化疗治疗的方法一般都是针对一些临床上治疗棘手的病症，由于化疗对患者的健康伤害极大，因此，化疗期间患者的头发会逐渐掉落最终会出现秃顶的现象，这些都是化疗过程中放射性物质对身体...
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![老人最佳饮食——鱼]( "老人最佳饮食——鱼")
- 多食鱼的好处有哪些呢？补钙人过中年后多有缺钙，会出现腰腿疼痛，弯腰驼背，小腿抽筋乃至骨质疏松等症状。重者易发生骨折。鱼（虾）号称钙中之王，经常吃鱼可防治老年人缺钙。现代研究还证明，老年性高血压，不在于摄钠（盐）过多，而在于体内钙缺乏，所以吃鱼补钙还可防治高血压。补充蛋白质蛋白...
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![饮食误区 老人饮食有哪些误区]( "饮食误区 老人饮食有哪些误区")
- 饮食误区老人饮食有哪些误区身为子女就应该多关注老人的健康，尤其是在饮食上，我们要为老人们把把关，一些对身体有害的食物，要小心食用，那么接下来就为大家介绍下关于老人饮食的一些误区吧。1、完全拒绝吃肉和海鲜老年人的身体处于负氮平衡，特别需要优质蛋白来来弥补因为分解代...
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![老人夏季饮食 老人夏季饮食注意事项]( "老人夏季饮食 老人夏季饮食注意事项")
- 夏季天气炎热，饮食不宜大补特补，尤其是老人，饮食清淡更健康。如果担心消耗太多，可以服用淡竹叶、藿香、金银花和荷叶等清补药材。其实有很多朋友都有一个饮食误区，都因为夏季炎热消耗的多，所以在饮食方面特别注意营养，然而不知夏季不宜大补特补，但我们可以服用淡竹叶、藿香、金银...
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文思咖
