![四季五味论养生之秋季养肺]( "四季五味论养生之秋季养肺")
- 秋季，是指从立秋之日起到立冬之日止。《管子》指出：秋者阴气始下，故万物收。就是说秋天，由于阳光渐收，而阴气逐渐生长起来；万物成熟，到了收获之时。秋季的三个月中，人体肺气当令。阳光和煦，硕果累累，气温渐降，气候干燥，由热转寒，即阴消阴长的过渡段。秋冬养阴是秋季养生的原则，是指在秋...
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![冬病夏治 夏日养肺冬季少病]( "冬病夏治 夏日养肺冬季少病")
- 肺病一般在冬天最易复发，不过，如果这个盛夏做好养肺工作，可以减少冬天肺部发生哦，那么夏季如何养肺呢？夏季养生怎么做？下面小编给大家推荐一些妙法，赶快到文中看看吧！冬病夏治夏日养肺冬季少病又到了一年一度的冬病夏治敷贴的时刻了，其实，很多慢性病，尤其是患有呼吸系统疾病的人，除了...
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![中医养肺有秘方]( "中医养肺有秘方")
- 夏天，阳气当旺，虚阳得助，体内虚寒有易解之势，因此夏季是养肺的好时机。夏季，人容易出现怕热多汗、胃部胀满、胃口不佳等脾胃虚寒症状，此时以温阳药补益中焦，可借助外界阳旺的天时条件，促使寒邪外出，消除肺内顽固的寒湿和痰饮，促进肺病的康复。慢性阻塞性肺病、支气管哮喘等肺病患者...
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![人参养肺圆的功效与作用 药用价值 用法用量]( "人参养肺圆的功效与作用 药用价值 用法用量")
- 有人想知道人参养肺圆究竟有什么作用，其实人参养肺圆的作用和功效有很多，下面我们来看一下它的主要功效和食用方法等。【处方】黄蓍（去芦，蜜涂，炙）、人参，各一两八钱；白茯苓（去皮）、瓜蒌根，各六两；杏仁（去皮.尖.麸炒）二两四钱，皂角子（炒）三百个，半夏（洗为末.姜汁作僸）四两（炒）。【炮制】上为细...
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![男人秋季养肺必吃的7种食物]( "男人秋季养肺必吃的7种食物")
- 男人秋季养肺必吃的7种食物秋季养生重养肺，秋季养生可以吃的食物有哪些呢？第一水果：梨梨因鲜嫩多汁，含有85%的水分，酸甜适口，含有丰富的维生素和钙、磷、铁、碘等微量元素等，被称为天然矿泉水，自古就被尊为百果之宗。秋季空气干燥，水分较少，若能每天坚持食用一定量的梨，能缓解秋燥，生...
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![如何养肺 6招拒绝肺吸入脏东西]( "如何养肺 6招拒绝肺吸入脏东西")
- 肺部的健康代表这一个人是否充满活力，那么你知道这样的季节如何养肺吗？养肺的方法你知道有哪些呢？今天本站的小编就来告诉你6招拒绝肺吸入脏东西，让你拥有一个健康肺！一起来看看吧。减少吸入空气不好时，老人、孩子和有呼吸系统基础疾病的人不宜进行户外运动。如果需要外出的话，...
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![秋天养生 秋天这样养肺让身体更健康]( "秋天养生 秋天这样养肺让身体更健康")
- 进入秋天，如何保养身体是一件非常重要的事情，干燥的气候，对健康伤害极大，保养身体方法有很多，但是，当你忽视这些不起眼的方法，往往会让一些疾病趁虚而入。秋天养生，肺部保养很关键，如何养肺，不妨这样做，这些养肺方法能够让你在秋天身体更加健康，下面就来看看吧。秋天如何养肺1、不抽...
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![夏季养生 养肺补水注意防晒]( "夏季养生 养肺补水注意防晒")
- 夏天已经是过去了一大半了，但是温度依然是很高，所以在这个时候为了预防中暑以及生病，还是要做好预防措施，那么夏季该怎么做好预防措施呢？饮食、起居、运动等方面都不能忽略，下面为您介绍几个夏季养生的常识，赶紧看看吧！夏季养生最最重要的就是要顺应时令，做好保养，我们的肾脏也是需...
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![冬季怎样养肺呢]( "冬季怎样养肺呢")
- 冬季是一年中天气最干燥的季节，所以在这个季节内也会滋生很多疾病的产生，例如咳嗽，肺炎都是这个季节中很常见的疾病，其实这些疾病的产生和肺部有很大关系，一些懂得养生朋友就曾告诉我们过，其实在冬季只要养成良好的生活习惯，饮食习惯，每天并不需要多少时间，就可以很好的帮助我们达...
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![润肺益气汤中极品：七款银耳养肺汤的做法大全]( "润肺益气汤中极品：七款银耳养肺汤的做法大全")
- 银耳无论颜色、口感、功效都其实远超燕窝，并且价格便宜。银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。《本草纲目》列为本经上品。润肺益气汤中极品：七款银耳养肺汤的做法大全推荐7款银耳润肺汤的做法1、银百秋梨羹...
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![养肺的方法 秋季如何进行养肺]( "养肺的方法 秋季如何进行养肺")
- 秋季是养肺的季节，养肺的方法有多种，但适合自己的养肺方法还是较少的。很多知道养肺的重要性，但如何正确养肺却不知道，所以下文中几种养肺的方法大家可以尝试以下哦！为何秋季是养肺的季节都知道秋季适合养肺，至于为什么却是很多人不知晓的。因为秋季干燥且雨水较少，易使肌肤、鼻...
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![怎样养肺清肺毒？吃五款食物最靠谱]( "怎样养肺清肺毒？吃五款食物最靠谱")
- 在生活中，人们在养肺清肺的时候，就需要对肺内的毒素及时清除，那么，怎样可养肺清肺排毒呢？下面本就为大家推荐五款食谱。1、银耳可做菜肴或炖煮食用，例如与百合或樱桃加冰糖做羹。润肺化痰、养阴生津，可治疗阴虚肺燥、咽干口渴等症。2、萝卜生食可治疗热病口渴、肺热咳嗽;若与甘...
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![肺不好皮肤差 女人养肺润肺15招]( "肺不好皮肤差 女人养肺润肺15招")
- 很多女性朋友不重视肺部的保养，但你知道吗，肺不好皮肤就会变得很差的，所以想要容颜美，首先要护好肺！那么女人如何养肺润肺呢？下面教你养肺润肺的15个妙招，肺部健康，自然皮肤细腻、气色佳！1、做做深呼吸肺主气，司呼吸。清气和浊气在肺内进行交换，吸入气体质量对肺的功能有很大影响。...
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![秋季如何养肺]( "秋季如何养肺")
- 秋季天气比较的干燥，所以在这时候养肺护肺工作是我们必须重视的一个问题，但是在生活当中却并不是所有的人都能够掌握它的一些方法还有技巧，那么现在我们就一起去了解一下秋季到底应该如何做到健康的养肺护肺，希望通过这些介绍之后大家对于这个问题有一个更加全面的认识。秋季...
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![白露养生 白露莫贪凉做好3件事能祛燥养肺]( "白露养生 白露莫贪凉做好3件事能祛燥养肺")
- 白露节气预示着天气逐渐转凉，进入仲秋，正所谓阴气渐重，凌而为露，同时天气也愈加干燥起来，早晚温差逐步增大。其中，呼吸道系统疾病、感冒、咳嗽等不良症状多发。所以，在这秋意渐寒的节气中，我们该如何进行养生呢？下面小编则为大家介绍下，在白露节气中做好3件事便能祛燥养肺。做好哪...
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![这几样食物养肺效果很不错 记得多吃点]( "这几样食物养肺效果很不错 记得多吃点")
- 很多人常会反复的咳嗽，并伴有痰多的现象，这不仅对日常生活造成了一些不便，而且还是肺部健康出现毛病的一些“小信号”。作为掌管人体呼吸的“老大”，可是把控健康的主宰，岂能不好好养护呢？但是养肺也得有道才行，而其中食疗便是很便利又安全的方法。下面，就请大家随着小编一起来了...
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![老人冬季养肺的3个妙招]( "老人冬季养肺的3个妙招")
- 保持营养均衡来养肺。不少慢阻肺患者由于营养物质摄入减少、消化吸收不良等原因，常易发生营养不良，而营养不良会使人体免疫功能低下，容易发生肺部感染。因此，保证合理、均衡的营养物质摄入，是养肺的前提。患有慢性肺部疾病者宜采用三高四低饮食法。三高即高蛋白质、高维生素、...
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![肺不好怎么养护 男人养肺方法及护肺饮食推荐]( "肺不好怎么养护 男人养肺方法及护肺饮食推荐")
- 肺是人体的重要器官，肺部的保养非常重要，有人说秋冬季节是养肺的好时机，如果平时喜欢咳嗽，经常感觉到呼吸不顺畅的人群就应该在这个时候进行调理。肺是我们人体很重要的一个部分，如果肺不好身体就会很不舒服。那么男人肺不好应该怎么养呢？男人肺不好怎么养笑一笑中医有常笑宣肺...
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![秋季养肺四大要点]( "秋季养肺四大要点")
- 秋天天气干燥，肺部易受到伤害，绿色植物也会慢慢凋零，肺部易出现供氧不足。此时加强锻炼，可有效缓解季节转换对肺部带来的伤害。如果能在秋季坚持做肺部保健操，再结合养生调理，到了冬季就会少得由肺部引发的疾病。秋季养肺有四点需要注意第一，保持良好的生活习惯，早睡早起早晚可进...
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![夏天老人有什么养肺方法]( "夏天老人有什么养肺方法")
- 肺气肿、慢阻肺、哮喘等患者虽多在冬季发病，但夏季提前养肺，可减少冬季疾病的发作。第一，生活上注意保暖避寒，少食冷饮。夏天酷暑难耐，有些人整天不离电风扇或空调，这样寒凉之气会从皮肤、毛孔侵入人体，易伤肺之阳气，导致上呼吸道免疫力下降，细菌、病毒易乘虚而入。还有的人喜欢喝...
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![夏季怎么润燥养肺 用这方法很有效]( "夏季怎么润燥养肺 用这方法很有效")
- 由于在夏季的时候天气比较热，因此大家在日常总会有燥热的感觉，而且身体中的火气如果比较大，还会对肺部造成伤害。因此小编今天就来给大家介绍一些润燥养肺的方法，让你在夏季的时候能够变得非常健康。夏季怎么润燥养肺1、去除暑气对于那些长时间处于室外工作的人群来说，你们在...
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![适合儿童秋天养肺的7大水果]( "适合儿童秋天养肺的7大水果")
- 秋季天干气燥，人很容易受燥邪侵袭损伤肺，因而秋季宜食滋阴养肺、润燥生津的食物，以下为大家推荐7种秋季养肺水果，不仅可提供儿童所需的营养物质，还可以治疗与肺有关的疾病，是秋季养肺、润肺的佳品。梨梨肉香甜可口，肥嫩多汁，有清热解毒，润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮...
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![立秋养肺是重点 学会正确的方法肺部越来越健康]( "立秋养肺是重点 学会正确的方法肺部越来越健康")
- 众所周知，在季节变化的时候身体也会有一些明显的异常出现，特别是到了干燥的秋冬季节，此时空气中湿度降低，如果没有采取保养措施，容易感觉到咽喉部位干燥骚痒，这样出现咳嗽、炎症的概率会比较高。因此到了秋天应该注意肺部的保养，多吃润肺养肺的食物，这样才能提高肺部功能。那么，立...
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![春季养生食谱 山药枸杞粥解春困补肾养肺]( "春季养生食谱 山药枸杞粥解春困补肾养肺")
- 春分过了，春季算真正开始，气温会逐渐升高，白天的时间相对来说也会变长，这时的人们普遍会变的犯困，犯困时的那个滋味可真不好受，如何消除“春困”呢！小编给大家介绍一款食疗方帮你缓解春困。春天，人们常感到困乏无力、昏沉欲睡，民间称之为“春困”，这是人体的正常现象。春回大地，天气...
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![选对时间养生效果翻倍 丑时保肝 寅时养肺]( "选对时间养生效果翻倍 丑时保肝 寅时养肺")
- 有民俗说“早晨的生姜暖胃肠，晚上的生姜如刀枪”、“早晨的盐汤如参汤，晚上的盐汤赛砒霜”……这些民俗道出了养生秘诀。中医哲学主张天人合一，认为人是大自然的组成部分，人的生活习惯应该符合自然规律。中医也把人的脏腑在12个时辰中的兴衰联系起来看，环环相扣，十分有序。深圳...
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文思咖
