![虚劳气血亏虚怎么办]( "虚劳气血亏虚怎么办")
- 虚劳又称虚损，久病体弱则成虚，久虚不愈则为损，虚损长期则为劳。归根结底就是因为身体不好造成的虚劳气血亏虚，如下给患者简单的做了整理，给予大家参考，用中药与食补调整虚劳，身体因为某种原因生病造成虚劳，选择中药比较温和，虚劳病患者身体虚弱，需要多锻炼注重睡眠保持好的心情。心...
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![男性最佳抗疲劳防劳损食物]( "男性最佳抗疲劳防劳损食物")
- 男性最佳抗疲劳防劳损食物1、吃猪肉时搭配豆类：男人往往偏爱动物性脂肪，但这会使肾脏超负荷运转，增加患心血管疾并恶性肿瘤等疾病的风险。即便是‘瘦肉’，其中肉眼看不见的隐性脂肪也占28%。专家表示。所以，男人应学会清淡饮食，特别是减少动物性油脂（肥肉、油炸肉类、...
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![劳做和劳作哪个对]( "劳做和劳作哪个对")
- 劳作。劳作指工作。出自：李大钊《由纵的组织向横的组织》：“凡是劳作的人，都是高尚的，都是神圣的。”基本解释：1、旧时小学生上手工课或进行简单的体力劳动。2、泛指体力劳动操作。3、田间劳作。...
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![男性气虚疲劳时应吃什么？]( "男性气虚疲劳时应吃什么？")
- 常用的补气药物可选人参、黄芪、西洋参、太子参、党参、茯苓、白术、山药、炙甘草、灵芝、五味子、大枣等。平时也可适当服用一些有补气功效的中成药。高血压患者忌服人参、西洋参、五味子。男性气虚疲劳时应吃什么？气虚疲劳的症状：气虚体质是指人的气力不足，体力和精力都感...
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![身体虚弱易疲劳怎么办]( "身体虚弱易疲劳怎么办")
- 疲劳其实是现在很多人的一个状态，经常就是做事做着做着就觉得很累，想睡觉，一般这种情况很可能就是身体素质不是很好引起的，其次有可能是前一天晚上没有休息好。但是很多人都是身体体质不行，所以做什么事都容易有疲劳，状态不好，精神不振的现象产生。那么，身体虚弱易疲劳怎么办？这就...
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![阴虚比阳虚更难治吗 阴虚会导致阳虚吗]( "阴虚比阳虚更难治吗 阴虚会导致阳虚吗")
- 阴虚和阳虚都是身体一种虚弱的表现，两者是会互相影响的，并不存在阴虚比阳虚更难治。那么，阴虚会导致阳虚吗？一起来看看本站带来的介绍吧！全文目录1、阴虚比阳虚更难治吗2、阴虚会导致阳虚吗3、阴虚火旺有什么症状阴虚比阳虚更难治吗不会。阴虚和阳虚都是中医里的虚症，两者是两...
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![女人出虚汗是肾阴虚还是肾阳虚]( "女人出虚汗是肾阴虚还是肾阳虚")
- 虚汗，一听这个词从字面上理解就是因为身体较虚而出汗，它表现为总是出汗，但是身体确是冰冰凉凉的，虚汗常见于女性和小孩。中医认为出虚汗跟肾有很大的关系，认为这是由于肾虚而引起的，我们都知道肾虚常见的为肾阴虚和肾阳虚，肾阴虚的表现症状为热，肾阳虚的症状为冷，那么出虚汗是肾阴...
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![劳累过度导致气虚-糯米也是补气佳品]( "劳累过度导致气虚-糯米也是补气佳品")
- 糯米味甘性温，有补中益气、止汗止渴等作用，适用于气虚引起的汗虚、气短无力等症状，适合阳气虚弱、脾胃虚寒者食用。糯米一般煮成粥更容易消化吸收。但糯米黏腻，咳嗽痰多、舌苔厚腻、消化不良者少吃为宜，其餐后血糖反应较高，糖尿病患者也不宜多吃。劳累过度导致气虚-糯米也是补...
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![缺乏运动肌肉变虚弱 10个原因会导致疲劳]( "缺乏运动肌肉变虚弱 10个原因会导致疲劳")
- 一、缺乏运动：人们误以为运动会令人疲累。但事实恰好相反，若缺少运动，肌肉会变得虚弱，当机体要运用它们时，便需花更大的气力。二、睡眠问题：有些人常利用双休日睡懒觉，且振振有词地辩白这是养精蓄锐。殊不知，迟睡迟起扰乱了生物钟，直接影响精神状态。三、心理问题：抑郁是导致疲倦的...
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![气虚血虚肾虚脾虚怎样调理 饮食调养最重要]( "气虚血虚肾虚脾虚怎样调理 饮食调养最重要")
- 现在很多人的身体都是处于亚健康的状态，很容易出现气虚血虚肾虚脾虚等症状，最好的方法就是通过饮食来调理，让身体更健康，多吃营养丰富补气益血的食物。1、饮食调理气虚气虚体质饮食调理的重心是缓缓而补，适宜调理气虚的蔬菜类食物有山药、南瓜、刀豆、白扁豆、平菇、香菇、猴...
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![体虚易疲劳怎么办？]( "体虚易疲劳怎么办？")
- 体虚易疲劳的人要怎么办呢。生活中或许有些人会体虚易疲劳，为什么会体虚易疲劳呢，我想大家在生活中要多锻炼身体，多走路，多运动。运动是一切生命进行的前提。在生活中大家要养成良好的生活习惯，良好的生活卫生习惯，养成良好的饮食习惯。多多运动，加强锻炼身体。接下来小编为大家...
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![气虚血虚肾虚怎么调理 虚症的中医调理]( "气虚血虚肾虚怎么调理 虚症的中医调理")
- 肾虚、气虚、血虚是日常生活中常见的症状。这多是因为日常生活中饮食不加节制、生活习惯不健康等。如果出现气虚血虚肾虚怎么调理呢？针对不同的虚症，中医方面有不同的调理方法。一：阴虚--忌辛燥，宜枸杞、梨1：症状：手足潮热汗出、心烦、口舌生疮1、脾阴虚：不思饮食，食后不易消化，干...
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![白领缓解疲劳 怎么赶走疲劳]( "白领缓解疲劳 怎么赶走疲劳")
- 白领缓解疲劳怎么赶走疲劳人就像一部机器，运转久了，得不到休息就会感觉疲劳；或者原料不足、能量不足的时候也会感觉疲劳，还有一些疾病更会导致疲劳。疲劳的时候，身体会处于一种不良的状态，神疲乏力，人会变得很困顿。一定想办法避免过度的疲劳，掌握一些缓解疲劳的方法，对健康还是非...
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![上班族劳心更要劳手足]( "上班族劳心更要劳手足")
- 上班族劳心更要劳手足对于脑力劳动者来说，劳心很勤，但劳身往往不足，所以加强体力活动，尤为重要，劳心者，不可不劳手足。脑力劳动者，坐着埋头伏案工作的时间很长，有的白天坐了一天，晚上又挑灯夜战，坐到半夜，这最易使人早衰，影响寿命。《医学入门》就强调说：整日屹屹端坐，最是生死，并敦敦告...
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![男人肾虚是阳虚还是阴虚呢？]( "男人肾虚是阳虚还是阴虚呢？")
- 大家都知道肾虚一般分为两种类型，一是肾阳虚，另外一个就是肾阴虚，可能很多人都对这两个概念存在误区，觉得男为阳，女为阴，因此男性肾虚就是肾阳虚，其实这样的认识是不对的，两者的区分是症状上的不同，对此还是需要正确认识的，那么男人肾虚是阳虚还是阴虚呢？这个不能一概而论，大部分初期...
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![什么是气虚和血虚、阴虚和阳虚？该怎么食补]( "什么是气虚和血虚、阴虚和阳虚？该怎么食补")
- 人体虚症、概括起来就血虚、气虚、阳虚、阴虚四种类型，根据虚症的不同类型应有针对性地选择恰当的补虚药，那么这些症状分别怎么滋补呢？什么是气虚和血虚、阴虚和阳虚1、阴虚体质的人常有虚火又称阴虚火旺，俗称虚火，阴虚之体的主要表现为怕热，易怒，面颊升火，口干咽痛，大便干燥，小便...
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![劳心更要劳手足]( "劳心更要劳手足")
- □马有度重庆医科大学附属第一医院对于脑力劳动者来说，劳心很勤，但劳身往往不足，所以加强体力活动尤为重要，正如《中外卫生要旨》所说：劳心者，不可不劳手足。知识分子更要注重劳手足脑力劳动者坐着埋头伏案工作的时间很长，有的白天坐了一天，晚上又挑灯夜战，坐到半夜，这最易使人早衰...
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![上班族眼睛疲劳多阴虚 该如何缓解]( "上班族眼睛疲劳多阴虚 该如何缓解")
- 上班族眼睛疲劳多阴虚该如何缓解电脑族上班时间都是面对着电脑，下班后有空闲时间了，坐车也看手机，睡前也看手机，这样的用眼当然容易出现眼睛疲劳、酸胀、发干的症状，对于眼睛疲劳中医时如何解释治疗的呢?看看下面文章的介绍。眼睛疲劳多为阴虚和外邪专家指出，视疲劳是很常见的...
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![总是疲劳是身体虚吗？]( "总是疲劳是身体虚吗？")
- 总是疲劳是身体虚吗？总是疲劳是身体虚吗？疲劳很常见，人们觉得这是因为虚，因为营养没跟上。虚只是疲劳的一个原因，即便是真的虚，也未必是因为缺营养，特别是现在的经济状况下，真是因为被饿虚的人很少，甚至很多是因为过饱、过食而虚，因为这两种都可以引起痰湿。所谓痰湿，就是应该代谢出...
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![抗疲劳 如何缓解疲劳]( "抗疲劳 如何缓解疲劳")
- 随着生活节奏加快，人们的压力也日益剧增。在压力面前，人们经常感到疲劳困乏，尤其是上班族，每天起早贪黑，早晚穿梭在城市中，重复着同样的工作，身心疲惫。下面我们就来了解下生活中我们会面对哪些疲劳以及如何缓解疲劳。体力疲劳造成健康透支当人们过度劳累时经常会感到体力不支，睡...
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![眼睛疲劳患者多阴虚 该如何缓解]( "眼睛疲劳患者多阴虚 该如何缓解")
- 电脑族上班时间都是面对着电脑，下班后有空闲时间了，坐车也看手机，睡前也看手机，这样的用眼当然容易出现眼睛疲劳、酸胀、发干的症状，对于眼睛疲劳中医时如何解释治疗的呢？看看下面文章的介绍。眼睛疲劳多为阴虚和外邪专家指出，视疲劳是很常见的眼病。严重者用眼时间不长就感觉眼...
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![分辨女性肾虚阴虚阳虚]( "分辨女性肾虚阴虚阳虚")
- 据调查显示，女性的性欲望并不比男性弱。调查中，现如今有大概快一半的女性或多或少都有手淫的习惯。其实少量的手淫是可以缓解压力的，但是大量的手淫会让女性造成女性肾虚阴虚阳虚。今天我们就来介绍一下女性肾虚阴虚阳虚这一知识，让广大女性重视起来这一症状。要分辨女性肾虚...
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![脾虚折寿一半 虚不虚看这里]( "脾虚折寿一半 虚不虚看这里")
- 夏季我们最常说的就是脾虚，可是很多人对脾虚不以为然，往往觉得脾虚不能够实际感受到，脾虚不会影响正常生活，其实，这种想法完全错误的。脾虚会导致很多疾病的入侵，同时影响人体的阳气，阳气决定人的寿命。所以，脾虚让你的寿命缩短。其实脾虚可以从人的嘴巴和其他地方发现，只要好好看...
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![解决疲劳虚弱还得靠那个小“洞”]( "解决疲劳虚弱还得靠那个小“洞”")
- 疲劳，也被称为疲劳、疲惫、疲倦、嗜睡、精神萎靡，是一个用来描述被疲惫和虚弱的感觉一般术语。它可以是身体或心理疲劳的关系。感觉疲劳不是昏昏欲睡或昏昏欲睡一样，虽然这些可能是疲劳症状。几种生活方式因素、疾病或心理问题可能会导致疲劳。某些生活方式的因素，有助于这些...
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![脾虚气虚阳虚要怎么办？]( "脾虚气虚阳虚要怎么办？")
- 大家都知道，当人的身体出现了某些问题的时候，就会引起各方面的虚弱。而身体虚也分为很多类型。比如说肝脏不好的人会脾虚，年龄大一点的可能会气虚，而肾脏不好的人就会阳虚。那么对待这些问题的时候，大家该如何来医治呢？接下来就由小编来为大家介绍一下这些疾病的症状以及它们的...
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文思咖
