![晚饭吃太晚危害多-晚饭吃太晚致癌！]( "晚饭吃太晚危害多-晚饭吃太晚致癌！")
- 进餐后4~5小时是人体的排钙高峰时段，如果晚餐吃得太晚，当排钙高峰到来时人们已经入睡，尿液不能及时排出，尿中大量的钙就会沉积下来，久而久之可能形成肾、输尿管、膀胱和尿道结石。吃饭吃太晚危害多-晚饭吃太晚致癌！吃饭太晚危害多我们的胃是个十分敏感的器官，如果不按时按点吃饭...
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![晚餐吃太晚危害大 怎么吃才健康]( "晚餐吃太晚危害大 怎么吃才健康")
- 现在的很多上班族因为工作的因素，很少按时按点吃饭，特别是晚餐，一般都要很晚才吃，长此以往，身体就会作出反抗的行为，导致疾病的发生。晚餐吃太晚的危害1、导致肥胖。长时间饥饿让人对食物非常渴望，到家后饥不择食，往往是抓到什么就吃什么，更爱吃拆袋即食的垃圾食品。而一身疲惫地...
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![晚餐不宜吃太晚、太荤、太饱]( "晚餐不宜吃太晚、太荤、太饱")
- 在现实生活中，由于大多数家庭晚餐准备时间充裕，吃得丰富，但总是如此，虽说吃得丰富，其实，这样对健康是不利的。晚餐不宜吃太晚、太荤、太饱1、晚餐禁吃太晚：晚餐早吃少患结石晚餐早吃是医学专家向人们推荐的保健良策。有关研究表明，晚餐早吃可大大降低尿路结石病的发病率。人的排...
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![睡得太晚竟有那么多危害！]( "睡得太晚竟有那么多危害！")
- 睡得太晚竟有那么多危害！睡得太晚竟有那么多危害！除了喜欢熬夜的年轻人外，还有一部分人睡眠不足主要是来自生活和工作的压力。长时间下来，很容易对身体造成极大的伤害。那么，睡太晚会诱发哪些疾病？1、头痛：大约有36%~58%的睡眠不足，在醒来时会伴有头痛的症状。对此，科学家至今仍无...
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![晚上可以洗头吗？洗头的时间不能太晚]( "晚上可以洗头吗？洗头的时间不能太晚")
- 晚上可以洗头吗？洗头的时间不能太晚晚上可以洗头吗？洗头的时间不能太晚晚上洗头后，若有足够的时间让头发干透了才睡，那当然最好不过。但有时实在太忙了，过了晚上10时才洗头，洗完头后又累得眼皮沉重到睁不开，于是，头发未干就倒头大睡。这样做，年长的一辈都会说以后会头痛的，其实，经过...
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![熬夜的危害 晚上这事太晚对身体伤害十分大]( "熬夜的危害 晚上这事太晚对身体伤害十分大")
- 现在有很多人都喜欢熬夜玩手机，而且经常会玩到很晚，但是熬夜玩手机对身体是有伤害的，那么熬夜对身体的伤害有哪些呢？熬夜有哪些危害呢？下面大家就跟着小编一起来看看吧！晚上这事太晚对身体伤害十分大伤害一：耳聋耳鸣睡眠不足易造成内耳供血不足，对于听力是有损伤的，经常熬夜甚至会...
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![女性熬夜后不能起太晚]( "女性熬夜后不能起太晚")
- 哈尔滨医科大学附属第四医院中医科专家陈建国教授介绍，熬夜是一种对身体慢性荼毒的行为。熬夜过度损耗了人体的阳气，令身体机能亢奋。经常熬夜的人容易因阴亏阳亢而产生阴虚内热的症状，从而导致上火、焦虑、烦躁；早上，阳气要正常生发，宣泄内热，若晚起则又令内热郁闭，导致上火、牙...
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![太晚睡觉等于慢性自杀的原因]( "太晚睡觉等于慢性自杀的原因")
- 很多人都有这样的经历，就是很晚的睡觉或者通宵不睡，现代的人更讲究夜生活。生活中像这样觉得自己身体好而洋洋得意的人很多，身体就是我们骄傲的本钱，可是如果你不善待它，在日常生活中太晚睡觉就等于慢性自杀，那么太晚睡觉等于慢性自杀的原因有哪些呢？我们一起来看看吧。晚上9-11...
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![玩手机的六个致命点 别怪我说的太晚]( "玩手机的六个致命点 别怪我说的太晚")
- 手机是日常生活中的必需品，在生活中手机的作用十分的巨大，而随着手机在生活中受到的关注越来越高，许多人也越来越离不开手机这种物品了，但是你知道吗在生活中手机并非是我们无法割舍的一种生活物品，甚至在生活中如果在不当的时间段使用手机还会对人体造成很大的危害。那么在生...
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![上班族吃饭太晚 小心这7大危害]( "上班族吃饭太晚 小心这7大危害")
- 吃饭太晚有什么危害？我们的胃是个十分敏感的器官，如果不按时按点吃饭，它就会起来“反抗”，甚至影响人体其他系统的工作。除了损伤记忆，吃饭太晚还有诸多危害，对健康极为不利。导致肥胖。长时间饥饿让人对食物非常渴望，到家后饥不择食，往往是抓到什么就吃什么，更爱吃拆袋即食的垃圾...
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![晚睡的危害 24种病都是因为睡太晚]( "晚睡的危害 24种病都是因为睡太晚")
- 现代人因为工作压力或其他因素，常有睡眠不足的问题，长时间下来，将对身体造成极为严重的伤害。连敬爱的习大大都劝诫广大的年轻人一定不要老熬夜，你还敢晚睡吗？以下这25种病都是“睡太晚”造成的！还不滚去睡觉！！！1、脾气暴躁当人们专注在做某件事情时，若因为意外的干扰而被打断，会产...
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![晚饭吃太晚有什么危害？]( "晚饭吃太晚有什么危害？")
- 晚饭吃太晚有什么危害？晚饭吃太晚有什么危害？危害一：晚饭吃太晚引发结石病结石的关键成分是钙，食物里所含的钙除一部分被肠壁吸收利用外，其他的都从尿液中排出。用餐太晚，代表用餐和睡觉之间的时间缩短了，而人体的排钙高峰时段刚好就在用餐后4～5小时，如果用餐后没有达到这个时间就...
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![早上,这五个习惯使皮肤湿润健康 不要起得太晚]( "早上,这五个习惯使皮肤湿润健康 不要起得太晚")
- 早上有这五个习惯，皮肤湿润健康早上有这五个小习惯皮肤湿润健康，皮肤护理工作可以突出一个人的整体气质，保湿保湿是我们每天完成的皮肤护理工作，保湿皮肤也要注意锁水，皮肤护理不容忽视，教你早上有这五个小习惯皮肤湿润健康，皮肤护理技巧！早上，这五个习惯使皮肤湿润健康不要起得太...
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![知道了太晚了 原来走路也能瘦肚子]( "知道了太晚了 原来走路也能瘦肚子")
- 快走是一种运动量适中的运动，它不像散步那样慢也不像竞走那样激烈。掌握好快走的诀窍不仅能够锻炼身体，更重要的是多年的小肚子也会离你而去。快走守则1、丹田用力，骨盘保持正的位置，背部打直尽量伸展。注：丹田位置约在肚脐下方7公分，体内腹部与背部中心处;2、比平时走路迈更大...
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![60岁开始关注自身饮食 还不算太晚]( "60岁开始关注自身饮食 还不算太晚")
- 人到60一甲子，半生平安度过了，切不可在下半生出现的纰漏啊，所以人到60千万不可在饮食上出现差错，因为自己的疏忽导致严重问题是得不偿失的，你知道60岁该注意哪些饮食问题吗？健康饮食是养生的重要内容。美国网络医学博士网最新载文总结出了60岁后饮食营养方面最容易犯的7大误区，...
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![爱得太晚 对于“二奶”女人什么是幸福？]( "爱得太晚 对于“二奶”女人什么是幸福？")
- 爱得太晚对于二奶女人什么是幸福？幸福是什么？这个问题难得可笑。不知是谁发明了二奶这个字眼？区区两个字就淋漓尽致、血肉模糊地刻画了一个卑贱、无耻，令人痛恨的女人形象，也就是这样，二奶--比过去人们所说的破鞋、第三者等更让人不齿。其实，我们往往看到的仅仅是事物的表象，二奶...
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![太晚洗头发真的好吗？]( "太晚洗头发真的好吗？")
- 如果可以有足够的时间，等待头发完全干透了之后，再入睡的话，问题也不大，但是往往很多的人，是过了晚上的10点之后洗头，洗完之后，人累的直犯困，经常还没等头发干透就已经睡着了。这种情况下，老一辈的人都说这样到老的时候，就会发现当初这样做的后果了，因为会造成头痛的症状，其实这种说法...
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![餐桌上的知识：吃太多太晚都是问题]( "餐桌上的知识：吃太多太晚都是问题")
- 餐桌上的知识：吃太多太晚都是问题餐桌上的知识：吃太多太晚都是问题由于生活节奏加快，以及城市社交和文化的需求，如今晚餐的社会功能在某些时候已经超过了健康的需求。从全球的情况来看，以下几种现象比较普遍：首先，晚餐吃得过多。专家说，对一些人来说，晚餐仍是一天中最大的一餐，出门...
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![女性生育太晚不利晚年健康？]( "女性生育太晚不利晚年健康？")
- 现代职业女性由于要接受高等教育以及事业心重等因素，不得不把生育时间往后推迟。但近期一项研究显示，高龄生育对妇女健康有明显的危害，35岁以后才生育的妇女在晚年容易出现一系列的健康问题。研究员分析了在1988年到1994年间在美国进行的第三次健康与营养普查所收集到的数据...
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![采血别太晚 体检必知的10常识]( "采血别太晚 体检必知的10常识")
- 目录：第一章：体检十大注意事项第二章：女性每年必做四项检查第三章：女性月经期间不要体检体检的注意事项有多。很多人好不容易请个假，排个对去体检，结果因为条件不符合，被通知明天再来。这样是非常耽误时间的。那么我们平时体检都应该注意些什么呢？体检十大注意事项通过健康体检，可...
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![晚饭吃太晚小心发胖！]( "晚饭吃太晚小心发胖！")
- 晚饭吃太晚小心发胖！晚饭吃太晚小心发胖！吃完晚餐后是长长的夜晚，人的活动很少，消耗的能量也少。如果晚餐吃的太晚，会使夜间血液中的糖、脂肪、氨基酸含量增加，并转化为自身的脂肪，沉积于体内各部位，就会使人发胖。晚餐吃得晚，还有这些危害：新陈代谢紊乱晚餐吃得太晚，会导致新陈代谢...
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![断奶太晚宝宝易发生龋齿]( "断奶太晚宝宝易发生龋齿")
- 断奶太晚宝宝易发生龋齿两三岁的大宝被家长抱来口腔医院的时候，整个人都没什么精神。家长告诉医生，孩子的牙好像不太好，所以不大吃东西。医生一看，大宝的牙已经不是普通的不好，而是满口牙几乎全都龋坏了，不但要一颗一颗的治，门牙还不得不被拔掉。得知情况严重到这种程度，家长也大...
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![晚饭吃太晚危害多-晚饭吃太晚增加中风几率]( "晚饭吃太晚危害多-晚饭吃太晚增加中风几率")
- 即使再忙也要按点吃饭，上班族可在办公室里备点吃的，比如燕麦片、奶粉、葡萄干、干红枣、坚果、水果等，用几分钟自制一份营养晚餐。比如可以先用热水冲泡燕麦片，加点奶粉、葡萄干、核桃仁等，再补充一个水果，基本上就能保证营养了。晚饭吃太晚危害多-晚饭吃太晚增加中风几率吃饭...
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![晚饭吃太晚或会导致生物钟紊乱]( "晚饭吃太晚或会导致生物钟紊乱")
- 如果晚饭时间推迟到22时，小鼠生物钟则会偏差2至3小时。研究小组认为，这是由于午饭到晚饭的间隔几乎与晚饭到早饭的间隔相同，从而导致生物钟紊乱。如果将晚饭分在19时和22时两次喂食，则生物钟的偏差会缩短到1.5至2小时。晚饭吃太晚或会导致生物钟紊乱晚饭吃太晚或会导致生物钟...
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![晚饭吃太晚有什么危害？增加中风几率]( "晚饭吃太晚有什么危害？增加中风几率")
- 长时间饥饿让人对食物非常渴望，到家后饥不择食，往往是抓到什么就吃什么，更爱吃拆袋即食的垃圾食品。而一身疲惫地凑合吃完晚饭，很多人常是简单洗漱下就躺在床上休息了。殊不知，饭后血液中糖、脂肪含量升高，再加上缺乏运动，热量过剩，从而转化为脂肪，易导致发胖。晚饭吃太晚有什么危...
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文思咖
