![夫妻备孕别闯进饮食的误区]( "夫妻备孕别闯进饮食的误区")
- 很多夫妻从准备怀孕开始，就已经向各类美食进军了，特别是准妈妈们大有为了宝宝的质量而牺牲诱人身材的英勇气概，但是一味地大吃特吃也是不可取的，有时还会适得其反！她的饮食误区辛辣食物会刺激人的食欲，让人胃口大开。但如果过量食用，会引起胃部不适、消化不良、便秘、痔疮等不适...
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![女性备孕期 经期别做5件事]( "女性备孕期 经期别做5件事")
- 对于积极造人的小夫妻来说，生活中的方方面面都需要特别注意。尤其是女性，为了给胎宝宝一个健康的生存环境，务必要呵护好自己。经期保养跟怀孕也有莫大的关系，以下的5件事经期千万做不得！1.清洁液洗下身在经期下身有异味很常见，也很平常。女性常常会使用清洁液或者沐浴乳进行清...
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![做好营养储备 随时准备备孕]( "做好营养储备 随时准备备孕")
- 1、服用叶酸增补剂我国育龄女性普遍身体缺乏叶酸，主要是传统的饮食结构使食物中叶酸含量不够。另外，烹调不恰当也会使叶酸遭到破坏。如果孕前孕后身体缺乏叶酸，就会使胚胎的神经管发育缺欠，导致无脑儿、脊柱裂、脑膨出等畸形儿出生，我国是世界上神经管畸形儿发生率最高的国家...
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![备孕期千万别吃以下6类食物]( "备孕期千万别吃以下6类食物")
- 1、向日葵籽葵花子的蛋白质部分含有抑制睾丸成分，能引起睾丸萎缩，影响正常的生育功能，故育龄青年不宜多食。2、酒精科学研究证明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，睾丸发育不全，甚至使睾丸萎缩，生精功能就会发生结构改变，睾丸酮等雄性激素分泌不足，会...
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![备孕装修污染别忽视]( "备孕装修污染别忽视")
- 买新房、装修、怀孕、生子，听起来非常完美的流程，其实并不妥当。因为新装修的房间中的一些装饰材料、新家具或多或少存在着对人体有害的有机溶剂、粘合剂等，对成人可能没有大的影响，但却可能对正处于各器官系统发育的胎儿造成不可逆的损伤。所以即将怀孕的女性、准孕妇们，千万...
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![女性备孕 这八件事情最好别做]( "女性备孕 这八件事情最好别做")
- 1、减少同房次数有些夫妻认为，想要怀孕时应该减少同房次数，这样会使丈夫养精蓄锐，容易怀上一个优秀的宝贝。其实，同房次数过少反而不利于受孕。因为，同房次数过少会使精子在睾丸中驻留时间太久，这样容易使精子发生老化，从而活力下降，导致形成的受精卵质量不高，不容易生出健康又聪...
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![备孕7件事 想生宝宝千万别错过]( "备孕7件事 想生宝宝千万别错过")
- 第一件事：孕前做一次全面的体检夫妻两人一定要去医院做一次身体检查，不仅只是检查目前的健康状态，还应该让医生预先了解过去的疾病史或遗传病史，以此为基础制定怀孕计划。如果查出异常，如患有心脏病、糖尿病、肝炎、结核病、甲亢、性病等疾病，或化验结果不正常，必须马上进行治疗...
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![这几种鱼类 备孕夫妻最好别吃]( "这几种鱼类 备孕夫妻最好别吃")
- 鱼，是优生优育不可或缺的食物。但是，并不是所有鱼都适合备孕男女食用的。万一吃鱼不当，可能会阻碍您传宗接代的大业哦！从食用上分：咸鱼——咸鱼含有大量的二甲基亚硝酸盐，这种物质的致癌性非常强，如果孕妇食用，尽管对孕妇的健康并不会造成很大的影响，但是却会增加胎儿出...
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![备孕前孕妈的心理准备及备孕前生活禁忌]( "备孕前孕妈的心理准备及备孕前生活禁忌")
- 备孕前孕妈的心理准备１、了解生育保险和生育费用各个地区的生育保险政策有所不同，以北京市为例，北京市人力资源和社会保障局规定。社保中心从２００５年７月１日起正式实施生育保险政策，只要是持有《北京市工作居住证》的在职人员，就可以享受北京市生育保险的待遇。２、做好财务准备从你准备...
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![如何正确备孕？备孕的七大准备工作]( "如何正确备孕？备孕的七大准备工作")
- 什么才是正确备孕工作。计划怀孕前，孕前准备要做好，这对于孕育一个健康宝宝很重要。不要小看孕前准备工作，关系到母亲的身体健康，更关系到胎儿发育、健康等一系列问题。如何正确备孕？备孕的七大准备工作备孕的七大准备工作：1、停止服用避孕药孕前如果有长期服用避孕药，应当停服...
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![欲备孕 告别这四种心理]( "欲备孕 告别这四种心理")
- 怀孕虽然是一个自然的生理过程，同时也在很大程度上受到人的心理及意志的影响。想要顺利受孕，必须要保持轻松愉快的心情，告别下面的这四种心理。1、求子心切焦急心理很多人求子心切，孕前准备阶段害怕不能正常受孕，从而压力过大，紧张焦虑。可是这样往往会适得其反，越想要孩子就越...
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![备孕期间做B超 乳房千万别放过]( "备孕期间做B超 乳房千万别放过")
- 1、定期进行乳腺检查为了避免患上乳腺疾病，平时定期进行乳腺检查是很有必要的，一般通过自查、触诊和钼靶等方式进行检查。2、如何避免患上乳腺疾病养成规律的生活习惯平时不注意生活习惯、喜欢熬夜通宵、作息时间不稳定、生活压力太大的女性，往往更容易患上乳腺疾病，因此平时...
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![备孕必备常识]( "备孕必备常识")
- 经常会碰到有粉丝给我留言，说自己特别想生一个孩子，可备孕几年了一直没有动静，去医院查了也没什么问题，可怎么就怀不上呢？为什么有人一次就中，甚至是采取避孕措施了都能怀上，而我这样算准了时间精心准备的，反而屡屡失败呢？实在是想不通啊！这样的苦恼和疑问相信也不是个例，如果您已经...
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![怀孕前的准备 备孕要准备哪些]( "怀孕前的准备 备孕要准备哪些")
- 怀孕前的准备孕前准备工作1、饮食多样化在孕前3个月，夫妻双方均要注意饮食多样化，加强合理营养，可以多吃一些对调养身体有益的食物，并注意补充叶酸。掌握好同房的次数，计算好排卵期，养精蓄锐，为男女双方生成良好的精子和卵子创造有利的物质条件。2、作息正常尽量不熬夜，早睡早起，...
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![备孕检查 教你怎样正确备孕]( "备孕检查 教你怎样正确备孕")
- 随着生活水平的提高，生活节奏压在加快，压力也是随之而来，很多年轻人结婚之后都想要有一个健康的宝宝，但是漫长备孕过程很辛苦，今天小编就给大家详细的介绍一下备孕需要做的检查，感兴趣的朋友们快来看看哦。夫妻双方都要做相关项目的检查，所以男士孕前检查和女士一样重要。孕前检...
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![孕前准备工作，女人怀孕前准备，男人怀孕前准备]( "孕前准备工作，女人怀孕前准备，男人怀孕前准备")
- 孕前准备工作，女人怀孕前准备，男人怀孕前准备孕前准备工作1、在孕前3个月，要注意饮食多样化，加强合理营养，养精蓄锐，为男女双方生成良好的精子和卵子创造有利的物质条件。尽量不熬夜，早睡早起，根据自己的喜好，因地制宜进行体育锻炼，如晨起慢跑，打打羽毛球，晚间散步，呼吸新鲜空气，以增强...
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![备孕人要留心 千万别吃这6种食物]( "备孕人要留心 千万别吃这6种食物")
- 其实在备孕这段时间之前，不管是准爸爸还是准妈妈，都是要在备孕阶段注意的。因为在这个阶段，要戒掉一些平时不好的生活习惯，比如男性方面的抽烟喝酒，因为这些的行为都是不利于宝宝的健康。还有在饮食方面特别要注意，有些东西是不能吃的，在这就着重的说下备孕时期，要想生个健康的宝...
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![如何备孕 夏季备孕小常识]( "如何备孕 夏季备孕小常识")
- 很多人喜欢在夏季备孕，因为现在夏天开始备孕的话，就能够在来年的春天里生孩子，这样孩子和大人少受了很多的苦，那么在夏季备孕的时候我们要注意什么的？要注重哪些营养，该吃一些什么呢？夏天天气炎热人们就不想吃饭，但是对于备孕的人来说，全面的营养是必须要的。小编的特殊和她的老公...
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![别错过 备孕期必知的12个数字]( "别错过 备孕期必知的12个数字")
- 别错过备孕期必知的12个数字相对于备孕男性来说，备孕女性需要了解准备的东西会更多一点。毕竟，宝宝10个月的孕期需要在准妈咪体内完成。因此，女性生理周期、排卵期、BMI指数等都与能否顺利受孕密切相关。一起来看看备孕期女性需要了解的数字吧。对很多小夫妻来说，制定造人大...
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![备孕夫妻千万别吃这6种食物]( "备孕夫妻千万别吃这6种食物")
- 甜饮料英国剑桥大学对2.1万名参与者调查发现，每天饮用含糖饮料会扰乱体内激素水平，女性容易出现经期紊乱，还容易引起蛀牙、糖尿病、肥胖症、脱水和钙质流失，这些健康问题都会造成性欲低下。罐装食品罐装食品含有大量的钠和人工添加剂。饮食中钠的摄入量太多容易影响血流，导致...
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![网站备案和不备案的区别]( "网站备案和不备案的区别")
- 备案网站，搜索引擎会给予更多的重视和录入，而不备案的网站则会相对会减少。百度竞价、360竞价和搜狗竞价需要备案，不然无法开户上线推广。百度竞价现在的政策是备案主体有必要跟营业执照的主体一起，且需求有对公账户也需求跟营业执照主体一起。跟着国家净网行为的打开，政府初...
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![备孕食谱大全 3款备孕食谱]( "备孕食谱大全 3款备孕食谱")
- 我们都知道想要做到优生优育，其实备孕工作也是比较重要的，因为在这个时候才可以更加有效地帮助自己保证身体健康，然后孕育出更加聪明的宝宝，而在生活当中想要更好的去应对和解决问题，那么你在饮食上的一个选择也是非常重要的，下面我们就去了解一下备孕食谱有哪些？想要让自己更加...
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![备孕指南 这些状态下别受孕]( "备孕指南 这些状态下别受孕")
- 1、不要在情绪压抑时受孕人一旦处于焦虑抑郁或有沉重思想负担的精神状态，不仅会影响精子或卵子的质量，即使受孕后也会因情绪的刺激而影响母体的激素分泌，使胎儿不安、躁动，影响生长发育，甚至于流产。2、不要在旅行途中受孕由于人在旅行途中生活起居没有规律，大脑皮质经常处于兴...
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![备孕盼娃来 这些食物可别吃]( "备孕盼娃来 这些食物可别吃")
- 很多夫妻在备孕期间会注意很多事项，但是却忽略了忌口。要知道，此时有许多食物不宜吃，影响孕育新生命。那么，备孕不宜吃的食物有哪些？1、辛辣食物很多女性喜欢吃辣椒、胡椒与花椒。平时可以适当吃点，但是在备孕期间要少吃。椒类食物有很强的刺激性，易造成便秘且对消化功能造成影...
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![理智备孕 做好准备增加好孕气]( "理智备孕 做好准备增加好孕气")
- 女性到了排卵期前后白带越来越透明，象清鼻涕一样，可以拉丝，这样的白带利于受孕，但是有些女性透明白带少，或者很混浊，是不利于怀孕的。这个食疗方法对增加透明拉丝白带有好处，对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助，无任何毒副作用。理智备孕做好准备增加好运气计算好月经期：虽然...
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文思咖
