![如何表达你在工作上的不满情绪？]( "如何表达你在工作上的不满情绪？")
- 如何表达你在工作上的不满情绪？如何表达你在工作上的不满情绪？WHAT——我现在有什么情绪？由于我们平常比较容易压抑感觉或者常认为有情绪是不好的，因此常常忽略我们真实的感受，因此，情绪管理第一步就是要先能察觉我们的情绪，并且接纳我们的情绪。情绪没有好坏之分，只要...
- 22147
![明朝将领如何防止军队士兵因不满情绪闹事？]( "明朝将领如何防止军队士兵因不满情绪闹事？")
- 明朝嘉靖年间，倭寇在沿海发难，朝廷官兵一时兵力不够用，于是征发地方的土司官兵参加平倭战役，支援倭患最严重的苏州一带。仗打完了，就说到犒劳，偏偏苏州官员是个慢性子，关于犒劳的具体金额在慢慢计算当中，耽误了很长时间，各路土司士兵很不满，吵吵嚷嚷起来，“吴总臣计犒逾时，众大噪”，眼...
- 19809
![如何委婉地发泄职场不满情绪？]( "如何委婉地发泄职场不满情绪？")
- 如何委婉地发泄职场不满情绪？如何委婉地发泄职场不满情绪？职场牢骚最大的危害在于对工作氛围的破坏。现代组织都注重互帮、互助的团队协作氛围，团队成员间的凝聚力、沟通力决定了组织的战斗力。商场如战场，不是假设，而是事实。战斗力决定着组织的生死存亡。工作氛围的破坏直接...
- 15460
![明朝将领如何防止军队的士兵因不满情绪闹事]( "明朝将领如何防止军队的士兵因不满情绪闹事")
- 明朝嘉靖年间，倭寇在沿海发难，朝廷官兵一时兵力不够用，于是征发地方的土司官兵参加平倭战役，支援倭患最严重的苏州一带。仗打完了，就说到犒劳，偏偏苏州官员是个慢性子，关于犒劳的具体金额在慢慢计算当中，耽误了很长时间，各路土司士兵很不满，吵吵嚷嚷起来，“吴总臣计犒逾时，众大噪”，眼...
- 25491
![明朝将领如何防止军队士兵因不满情绪闹事]( "明朝将领如何防止军队士兵因不满情绪闹事")
- 明朝嘉靖年间，倭寇在沿海发难，朝廷官兵一时兵力不够用，于是征发地方的土司官兵参加平倭战役，支援倭患最严重的苏州一带。仗打完了，就说到犒劳，偏偏苏州官员是个慢性子，关于犒劳的具体金额在慢慢计算当中，耽误了很长时间，各路土司士兵很不满，吵吵嚷嚷起来，“吴总臣计犒逾时，众大噪”，眼...
- 3664
![为啥经期会影响情绪？经期情绪不佳怎么办]( "为啥经期会影响情绪？经期情绪不佳怎么办")
- 为啥经期会影响情绪？经期情绪不佳怎么办为啥经期会影响情绪？众所周知，许多女性在月经周期中存在情绪波动问题，尤其是在月经前和月经期，情绪十分低落，抑郁或脾气急躁。月经周期中无论是性激素，还是垂体促性腺激素都将发生一系列变化，它们将通过一定的神经机制影响着女性的心理活动...
- 11750
![情绪发泄 理智发泄情绪这样做]( "情绪发泄 理智发泄情绪这样做")
- 现代人压力很大，越来越多的人都患上了抑郁症，情绪需要及时的排泄，这样才可以生活的更健康！你们知道哪些情绪发泄的方法吗，生活中大家都知道哪些发泄情绪的方法吗，今天就给大家详细介绍一下如何发泄情绪更好吧！一个人总有开心的时候，也有不开心的时候，当自己不开心的时候如果能够合...
- 19955
![情绪不好有哪些危害？如何调理情绪？]( "情绪不好有哪些危害？如何调理情绪？")
- 人的基本情绪：喜，怒，哀，惧。在每个人的体内，都有一张关于情绪的地图。消极情绪会使人感到难受，会抑制人的活动能力，活动起来动作缓慢、反应迟纯、效率低下。那么，情绪不好有哪些危害？如何调理情绪？下面，和本站一起了解一下吧！本文目录1、情绪不好有哪些危害2、如何调理情绪情绪不好有...
- 28295
![情绪不稳定吃什么好 控制情绪的有效办法]( "情绪不稳定吃什么好 控制情绪的有效办法")
- 不良的情绪对身体健康影响是很大的，只不过很多人容易忽视这种影响。随着现在人们对健康的重视，越来越意识到情绪不稳定，需要采取一些合理的方法让其稳定下来。对于大多数人而言，主要就是通过饮食的方法调理情绪。那么，有哪些食物可以改善和调节情绪？下面和本站具体了解一下。有...
- 19523
![情绪低落？饮食帮你调理情绪]( "情绪低落？饮食帮你调理情绪")
- 情绪低落？饮食帮你调理情绪1、山楂山楂不仅酸甜味美，有健胃、消积之功能，还可以有效治疗气后造成的胸腹胀满和疼痛，对于生气导致的血压不稳、心跳加快等有一定的缓解功能。2、鱼和坚果有实验表明，鱼和坚果中含有大量欧咪伽—3脂肪酸，而这些脂肪酸能有效缓解人的焦虑情绪和...
- 12734
![不良情绪易致癌 三妙招改善职场中坏情绪]( "不良情绪易致癌 三妙招改善职场中坏情绪")
- 目录：第一章：不良情绪会诱发癌症第二章：三招化解职场中的不良情绪第三章：6种调节情绪的食物赶走不良情绪现在的生活节奏非常的快，人们的工作压力也相当的大，这很容易导致不良情绪，这对身体的健康是有很大害处的，因此一定要把自己的情绪管理的好。那么情绪不好怎么办呢？释放情绪的...
- 8377
![如何保持健康饱满的情绪工作]( "如何保持健康饱满的情绪工作")
- 如何保持健康饱满的情绪工作如何保持健康饱满的情绪工作1、为工作表现优秀而科学地安排饮食如果必要，要改善你的饮食习惯以保证有最佳的精力和最高的效率。总的来说，合理的饮食将为你的身体和大脑提供高效运转所需要的燃料。长远看，仔细挑选合适的食物不仅能帮助你抵御大小...
- 21144
![行为情绪 坏情绪有大帮助]( "行为情绪 坏情绪有大帮助")
- 最近，杨辉的心情很不好。他的儿子眼看就要毕业离开学校了，工作还没有着落，儿子女朋友也因此常常指责儿子不努力、不上进。一时间，担忧、紧张、焦虑等坏情绪就笼罩在杨辉头上。这些坏情绪，心理学上，我们称之为负面情绪。像悲伤、愤怒、抑郁、焦虑、恐惧、嫉妒等，都属于负面情绪。...
- 9788
![如何发泄心中不满的情绪]( "如何发泄心中不满的情绪")
- 如何发泄心中不满的情绪心中不满如何发泄？现在的生活和工作压力大，难免会心情不好，影响健康。心情不好时不宜压抑自己，需要发泄出来才好，否则将会影响工作和生活。那么，心情不好时如何发泄呢？1、分享心理学专家说：正确地表达自己的愤怒不但能为自己辩护，还能让人知道你当时所感到...
- 1836
![怎样控制自己的情绪 8个建议让你不再情绪化]( "怎样控制自己的情绪 8个建议让你不再情绪化")
- 人生要做到宠辱不惊，看淡一切，首先要做的就是正确对待自己的情绪，控制情绪，不被情绪所左右。但是我们要怎样控制自己的情绪呢？当我们有了情绪的时候应该怎么去调节情绪呢？我们都有过切身体会，当我们被情绪控制的时候，说出去的话，做过的事都不是我们所能控制的，这个时候的我们，身体都...
- 10314
![不得不知调节情绪的方法]( "不得不知调节情绪的方法")
- 不得不知调节情绪的方法不得不知调节情绪的方法1、想法决定情绪找到怒气源头，检视你的怒气，是不是想多了或是误会了？通常怒气达到最高点后，就会开始渐渐消散，不会存在太久，但如果你胡思乱想，老是觉得对方针对你、跟你作对，就可能纠缠在无止境的怒气中。2、觉察生气心跳加快、手心...
- 14522
![怎样克服情绪不稳定 这6种食物可调节情绪]( "怎样克服情绪不稳定 这6种食物可调节情绪")
- 不良的情绪对身体健康影响是很大的，只不过很多人容易忽视这种影响。随着现在人们对健康的重视，越来越意识到情绪不稳定，需要采取一些合理的方法让其稳定下来。对于大多数人而言，主要就是通过饮食的方法调理情绪。那么，有哪些食物可以改善和调节情绪？下面我们具体和本站了解一下...
- 1788
![发泄不良情绪的方法]( "发泄不良情绪的方法")
- 疏泄疏泄即疏导、宣泄，是我们日常生活中保持良好心境的重要方法之一，人们经常会有意无意地用到它。吵闹也是其中的一种。例如，当有人在遭遇到长时间的内心不快时，就会郁闷焦躁，表现得爱发脾气，经常与家人争吵，责骂孩子，或者当人们遭遇到突然发生的意外性的精神打击之后，旁人会劝他...
- 16444
![“情绪中暑”不容忽视]( "“情绪中暑”不容忽视")
- 炎炎热夏，醉酒和车祸的多了，因为一点小事就起冲突的事件也急剧上升，医生提醒，持续高温天气容易引起人们烦躁不安，情绪中暑不容忽视。一点矛盾就要自杀昨天晚上，家住三元一村的刘先生吃完晚饭后，因为鸡毛蒜皮的一点小事冲着妻子吼了几句，哪知道当时妻子的心情也不好，两人就大声吵了...
- 2151
![不良情绪有哪些]( "不良情绪有哪些")
- 不良情绪是指一个人对客观刺激进行反映之后所产生的过度体验。焦虑、紧张、愤怒、沮丧、悲伤、痛苦、难过、不快、忧郁等情绪均属于不良情绪。持久性的消极情绪体验和过渡性的情绪体验都有严重的危害性，危害的程度因人而异。当心情出现波动和异常的时候，很容易造成疾病的产...
- 24079
![经前情绪不好怎么办]( "经前情绪不好怎么办")
- 经前情绪不好怎么办经前情绪不好怎么办工作无着落，心理压力大，高校里面女学生的月经问题频发。广州某高校大四学生琳琳（化名）最近每逢月经来潮前几天，身体都会有明显的难受症状，比如口生疮、脸上长痘痘、腰背酸痛，而且心情容易烦躁不安，常为一些小事而跟同学朋友发生争执。跟琳琳...
- 8368
![情绪管理 你真的会管理情绪吗]( "情绪管理 你真的会管理情绪吗")
- 人是有情绪的动物，开心的时候就笑，伤心的时候就哭，但是很多时候因为外界的原因让很多的人压抑自己的情绪，于是这种情绪在心里越来越久，渐渐的产生了负面的影响，那么我们要如何控制自己的情绪呢？今天我们就来为大家介绍一下情绪管理的相关内容，让大家也了解一下情绪不好怎么办。当...
- 7337
![五招缓解不良情绪]( "五招缓解不良情绪")
- 情绪不好，压力过大的时候，最好不要强行忍耐，因为经常承受过大压力会导致心理出现亚健康的状态。心情不好的时候，最好学会正确疏导。下面为你介绍舒缓不良情绪的5个窍门。1、能睡就睡和不消气不上床。以前，夫妻俩吵得不可开交时，都想先说清楚，和好了再睡觉。如今，美国弗吉尼亚理工...
- 12713
![如何控制不良情绪]( "如何控制不良情绪")
- 人有各种各样的情绪，这是人对外界刺激的反应，生活中难免产生这样或那样的不良情绪，关键在于状况于控制和调节。具体作法为：1、遇事戒怒首先是以理制怒，即以理性克服感情上的冲动。其次可以用提醒法制怒，如在自己的床头写上制怒等警言，以此作为自己的生活信条。还有，怒后反省，每次...
- 9982
![如何消除负面情绪？消除不良情绪的方法]( "如何消除负面情绪？消除不良情绪的方法")
- 现代医学研究表明，不良情绪对于人体健康有害，医学专家把焦躁、怨恨、抑郁、愤怒等不良情绪总称为负面情绪。走出负面情绪误区的关键在于理智地驾驭自己的情感，进而控制和排除消极情绪。下面是几种有效消除不良情绪的方法：自我暗示法：暗示作为一种心理疗法，可稳定情绪，改善心理、...
- 7464
文思咖
