![补肾秘方 一分钱都不花的中医补肾秘方]( "补肾秘方 一分钱都不花的中医补肾秘方")
- 补肾一直以来都是我们需要注意的事情，因为肾好，身体才能棒，但是肾虚又是很多人都会有的情况，那么具体应该怎么做呢？其实补肾秘方有很多，除了这些秘方之外还有什么补肾方法呢？下面跟小编一起来了解一下吧！补肾的方法那么多，我们需要详细的了解清楚才可以，这样才能知道什么方法是最适...
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![凉拌苋菜---不花一分钱的清脂瘦身菜]( "凉拌苋菜---不花一分钱的清脂瘦身菜")
- “苋菜(学名：AmaranthusmangostanusL.)能补气、清热、明目、滑胎、利大小肠，且对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用，并能维持正常的心肌活动，防止肌肉痉挛。还具有促进凝血、增加血红蛋白含量并提高携氧能力、促进造血等功能。也可以减肥清身，促进排毒，防止便秘！”凉拌苋菜的做法1...
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![不花一分钱就能治多种病的良方]( "不花一分钱就能治多种病的良方")
- 在生活中我们难免会遭遇到很多常见疾病，比如动不动的发生流鼻血、感冒发烧、失眠、胃痛、便秘、腹胀、鼻塞等，对于这些若干常见病的治疗，很多人都选择不动声色的扛过去，也有人直接去医院或者是药店买药挂水，是药三分毒，我们动不动就吃药对我们的身体健康是有很大影响的，所以说有...
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![不花一分钱的双耳补肾秘方 百试百灵！]( "不花一分钱的双耳补肾秘方 百试百灵！")
- 中医五行学说认为，肾主藏精，开窍于耳，医治肾脏疾病的穴位有很多在耳部。所以经常进行双耳锻炼法，可起到健肾壮腰、养身延年的作用。一、提拉耳垂法双手食指放耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自内向外提拉，手法由轻到重，牵拉的力量以不感疼痛为限，每次3~5分钟。此法可治头...
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![买DHA就要选sn-2的，更好吸收，真实补充才不花冤枉钱！]( "买DHA就要选sn-2的，更好吸收，真实补充才不花冤枉钱！")
- DHA被称为“脑黄金”，是大脑神经、视神经发育的“原料”，对大脑发育十分重要，当下，DHA主要用于婴儿配方食品和营养保健品两大消费领域。而且DHA几乎是婴幼儿配方奶粉标配，同时，在奶粉品牌的推广下，作为营养品的藻油DHA逐步火热，成为母婴营养品领域的最大单品，所以DHA也几乎是每个...
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![不花一分钱的长寿药是这三味]( "不花一分钱的长寿药是这三味")
- 随着人们健康观念和生活观念的改变，更注重饮食健康、身体健康、预防疾病。在传统的思想中人参、灵芝、阿胶等被看作是长寿药，而事实上生活中的这三味才是最好的长寿药。长寿药一、营养均衡几乎所有的营养学家都提倡营养均衡，而早在《黄帝内经》中提及饮食有节，饮食有时，饥饱得...
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![胃病的治疗 不花一分钱不吃药竟治好了老胃病]( "胃病的治疗 不花一分钱不吃药竟治好了老胃病")
- 随着生活节奏的加快，如今的白领，十有八九，都有轻微胃病，胃病一犯经常是用药来抵御难受，但那往往是治标不治本。胃病的治疗的方法是什么呢？说到根除，胃病还是得靠养。如果能做到以下几点，胃病根本不需要吃药。1.三餐定时定量这是一个看似很简单的要求，但对于多数上班族来说，却也异常...
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![8个护肤小秘方 不花1分钱]( "8个护肤小秘方 不花1分钱")
- 其实没容并不非要去高档美容会所，或者动辄成百上千的护肤品，只要你知道这些神奇的美容小秘方，完全可以既省钱又方便的保养自己哟，所以现在开始学习这8个你必知的美容小秘方吧，随手的物品也能迅速变成你美丽的小帮手哟！1.粗盐去黑头卡麦隆-迪亚兹如何成功击败可恶的黑头？她在四分...
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![男性壮阳 不花一分钱的小方法]( "男性壮阳 不花一分钱的小方法")
- 男性壮阳不花一分钱的小方法冷热水交替浴可提高中老年男子的性机能这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。使用冷热水交替浴时，最好在澡盆内充分温热之后再出澡盆，给阴部施加冷水，待3分钟左右，阴茎、阴囊收缩之后再入浴盆。如此反复3-5次后即可结束，若能每日坚持做交替浴...
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![不花一分钱就养好“命根子” 做梦都笑醒]( "不花一分钱就养好“命根子” 做梦都笑醒")
- 肾是人体的重要器官之一，养肾的方法有很多，以下就是四个不花钱的养肾护腰的小方法。1.握固将大拇指扣在手心，指尖位于无名指（第四指）的根部，然后屈曲其余四指，稍稍用力，将大拇指握牢，如攒握宝贝一般。握固可以固守精气神在体内，平时走路、坐车、闲聊、看电视时都可以握固。2.提踵颠...
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![天然美肤5个护肤小技巧不花冤枉钱]( "天然美肤5个护肤小技巧不花冤枉钱")
- 其实要保养皮肤何必完全依赖护肤品，生活中许多东西都有美肤护肤的作用，不相信？那就往下看省钱关键：大家都知道天然的植物和食物当中含有许多皮肤和身体需要的养分，于是大家都会用小青瓜敷脸以达到美白和控油的效果，其实除了小青瓜，生活中的油盐酱醋茶和鸡毛蒜皮的小习惯也有助于...
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![喝水美容 不花一分钱肌肤水汪汪]( "喝水美容 不花一分钱肌肤水汪汪")
- 如何补水，今天我们不用面膜也不作SpA，来个日常最简单最省钱的喝水美容法。让你轻松变成水美人。不过喝水美容法可不是随心所欲的喝水喔，常见的喝水误区，让你喝对水，养出好皮肤。注意六大误区：误区一：为了美丽和健康，喝水越多越好水对于美容至关重要，饱满光滑的皮肤离不开水的滋润...
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![不花银子减肥秘籍]( "不花银子减肥秘籍")
- 目录第一章：注意这5点整天不间断地瘦第二章：十分钟温水泡脚泡走脂肪轻松瘦第三章：10种既省钱又减肥的小妙招减肥塑身是许多MM们的追求，但是有的美女们却正因为不知该如何减肥而困苦着。那么，减肥方法有哪些呢？小编为您盘点了不花银子，不需用花大量时间的减肥秘籍，赶紧来学习下吧...
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![不花冤枉钱 人人都会用的11种防癌处方]( "不花冤枉钱 人人都会用的11种防癌处方")
- 目录：第一章：不花冤枉钱人人都会用的11种防癌处方第二章：8大抗癌蔬菜吃出健康身体来第三章：荐癌症的早期症状有哪些癌症让很多人都过着寝食难安的生活，对癌症的恐惧让人们身体稍有不适就忐忑不安。那么癌症都有哪些早期症状呢？如何预防癌症呢？预防癌症吃什么好呢？不花冤枉钱人人...
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![调好脾胃才能防百病 不花一分钱]( "调好脾胃才能防百病 不花一分钱")
- 脾胃是人的后天之本，调理了近三年，到目前才算是略有小成----每天大便都基本成形了，而且也不再粘马桶了。其一、揉带脉。脾主运化，脾胃虚弱则会运化不力，造成身体水湿停滞。而揉带脉则一方面健脾阳，另一方面则振奋了肚腩两侧胆经的阳气，迅速化开了小腹内积聚的水湿。当然你要是觉...
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![最有效瘦腿妙招不花一分钱让你拥有美腿]( "最有效瘦腿妙招不花一分钱让你拥有美腿")
- 每个人都想要一双完美修长的腿，那么怎样不用花费一分钱就实现呢？提脚跟双脚并拢同时提脚跟10次，脚尖并拢同时提脚跟10次，一脚收起单脚提脚跟10次，换脚10次。减肥盐做腿部按摩从市场上购买专用减肥盐，如没有可使用粗粒食用盐。每次洗澡时用少许盐在脚踝和小腿部位反复按摩，力度以...
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![辨别护肤品好坏不花冤枉钱]( "辨别护肤品好坏不花冤枉钱")
- 很多MM不知道如何化妆品，所以在购买时很容易买到劣质的护肤品，浪费了银子是小事，但是毁了我们的皮肤就是大事了。不想再浪费银子买到劣质产品，赶快来学习以下几招辨别护肤品好坏的方法吧。一、辨别化妆水好坏辨别化妆水有两个方法，一个是PH试纸看酸碱度还有一个是通过摇晃化妆...
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![如何治白发 这样做不花一分钱就治好了白发]( "如何治白发 这样做不花一分钱就治好了白发")
- 生活当中有不少人头上会长出白头发，其实这会影响个人的形象的，那么生活当中应该如何防治白发呢？防治白发的方法有哪些呢？另外头上长白头发吃什么食物可以调理呢？下面大家就跟着我一起来看一看吧！随着年龄的增长，人的头发也会变，这是一种自然现象。自然衰老所致的白发想要缓解和逆...
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![8个保湿谎言全击破 不花冤枉钱]( "8个保湿谎言全击破 不花冤枉钱")
- 你是美容高手吗？对如何保湿有自己独特的秘诀吗？保湿的护肤品用了一套又一套，结果肌肤不给力，越来越糟，即使上完妆自信心也会大打折扣，下面小编告诉您一些秘密，帮您揭穿一些谎言吧！1明星保湿成分就一定有效胶原蛋白、玻尿酸这些保湿成分仿佛只要一擦，就能换来肤如凝脂。但是，这些成...
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![养生秘方 3个时间梳梳头不花一分钱就长寿]( "养生秘方 3个时间梳梳头不花一分钱就长寿")
- 生活当中我们每天都要梳头，其实梳头也是要讲究方法的，如果梳头时间选对的话有助于我们长寿的，那么梳头的好处有哪些呢？梳头的禁忌有哪些呢？今天小编就为大家介绍一下！下面大家就跟我一起来看看吧！3个时间梳梳头不花一分钱就长寿养成良好的梳头习惯，还需要遵循一定的规律。古人“...
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![不花一分钱快速祛斑秘方]( "不花一分钱快速祛斑秘方")
- 大部分女性脸上都有斑，祛斑一直困惑着许多女性，不知道如何祛斑，不什么样的祛斑方法最好、最有效。那小编就介绍几种不用花钱快速祛斑的秘方，赶快来看看吧。处方一：祛雀斑1、每晚用胡萝卜汁加牛奶涂于面部，第二天早上再洗去。2、30克杏仁与适量鸡蛋清混合调匀，每晚睡前搽于面部有...
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![装修能省和不能省的钱 了解装修知识不花冤枉钱]( "装修能省和不能省的钱 了解装修知识不花冤枉钱")
- 装修处处都要花钱买东西，有些东西不能省，有些东西能省则省，许多朋友因为该花钱的地方反而省钱了，而不该花钱的地方却花掉了许多冤枉钱。因此我们在装修前了解一些消费知识点，是非常有必要的。下面跟随本站了解一下吧！装修，哪些地方不能省钱？【防水，电路】水电在隐蔽工程中非常重要...
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![不花一分钱 教你4招模拟SPA自己解压]( "不花一分钱 教你4招模拟SPA自己解压")
- 自己模拟一个SpA环境，感受一下全身心放松的快乐。这里有4个好方法能帮助你缓解压力，同时还能不花一分钱就享受水疗的美妙。还等什么，赶快试一下吧！享受水疗的美妙SpA秘诀1：通鼻窦听起来可能有点儿粗鲁，但这是实实在在的！鼻窦被阻塞会造成许多压力方面的问题，这种阻塞是由于面部张...
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![一分钱不花就能治好你的老胃病]( "一分钱不花就能治好你的老胃病")
- 慢性胃病多为浅表性胃炎和萎缩性胃炎，其中大部分人属于浅表性胃炎，占比达到70~90%。常见症状有恶心、嗝气、消化不良等，部分人还伴随有腹胀、腹痛等症状。对于常见的浅表性胃炎，常见的食疗，很有效，做法也简单。普通的常见的恶心、反酸以及消化不良等，并非都属于胃炎，这是一个量变...
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![不花1分钱 DIY4招肌肤更无瑕]( "不花1分钱 DIY4招肌肤更无瑕")
- 其实美容也可以不花费大价格去购买昂贵的美容保养品，不必去美容院做一些价格不菲的光波美疗，只需要在皮肤护理的过程中更加上心，在家里的厨房即可就地取材便可以给皮肤带来很好的保养。1.南瓜是一个很不错的食材，而且还具有丰富的维生素A、维生素C，更加值得关注的是南瓜还是一...
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