![老年人腿抽筋应排查动脉硬化]( "老年人腿抽筋应排查动脉硬化")
- 王大爷今年63岁，近一段时间他夜间睡觉时小腿常常抽筋，非常难受，有人说他是缺钙，于是他就吃了很多钙片，可是没有效果。到医院一检查，医生告诉王大爷说，光补钙是不行的，还要改善血液的循环。这是怎么回事呢？医生做出了如下的解释。不少老年人夜间睡熟时常常发生小腿抽筋，以致痛醒，起床...
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![经常抽筋的人是不是因为缺钙 腿抽筋自救方法]( "经常抽筋的人是不是因为缺钙 腿抽筋自救方法")
- 抽筋是我们生活中常遇到的一种情况，那么经常抽筋是缺钙吗？为什么会抽筋呢？抽筋，在医学上上称为肌肉痉挛，很多人都经历过。那么经常性的抽筋是不是缺钙造成的呢？如何预防抽筋呢？和本站一起来看看吧。经常抽筋是缺钙吗？抽筋时，我们的第一反应就是缺钙，然后就是喝各种骨头汤，吃含钙高的...
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![小腿抽筋应该怎么医治？]( "小腿抽筋应该怎么医治？")
- 每个人都有一双腿除了残疾人，或者一般事故之下，没有双腿的，我们每天都在用腿走路，所以如果腿发酸抽筋的话，对我们，也是很不利的，不管是精神伤害还是身体伤害，这是每个人都不愿意看到的，特别是在半夜如果你的脚抽筋了，还有好长时间都不能动弹，而且会很疼，遇到这样情况，我们应该怎么办呢...
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![半夜里小腿抽筋是肌肉疼痛吗？]( "半夜里小腿抽筋是肌肉疼痛吗？")
- 男性朋友小腿抽筋现象相信很多人都遇到过，尤其是半夜睡觉的时候突然出现，真的会让人疼的受不了。很多人却认为抽筋是肌肉疼痛。那么，肌肉疼痛与抽筋有哪些区别呢？肌肉疼痛和抽筋的区别有时腿部肌肉疼痛常误认为是腿部抽筋。两者之间的差别是很大的。比如，持续肌肉疼痛(并非腿...
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![跑步腿抽筋怎么回事？七大原因解析]( "跑步腿抽筋怎么回事？七大原因解析")
- 跑步抽筋的确是一件非常麻烦的事情，而且严重时，可能连站立都成问题，只有到医院处理之后才能缓解。这时候要想彻底解决这个问题，就需要找到引发抽筋的原因。接下来，小编就来介绍一下跑步腿抽筋的七个原因。1、水分电解质不足补充水分和电解质不足，跑步时大量流汗，电解质(包括钠、...
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![孕后期腿抽筋如何调理]( "孕后期腿抽筋如何调理")
- 怀孕到后期的时候，腿抽筋的现象是很多孕妈妈们会发现的问题，而且这已经严重的影响到了，她们的睡眠，给宝宝的健康也会带来一定的伤害，所以说孕后期妈妈，也要注意了解科学有效的缓解腿抽筋的方法，可以从生活当中，下面几个地方入手，有效缓解孕期的抽筋现象。生活建议吃：多补钙和纤维素...
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![孕妇夜里腿抽筋是怎么回事]( "孕妇夜里腿抽筋是怎么回事")
- 每个女性都希望自己能够孕育一个健康的宝宝，然而在怀孕期间遇到健康问题就总是会特别的紧张，其中孕妇夜里腿抽筋是比较常见的现象，但是这张症状一定要找清原因及时进行调整，否则有些症状对宝宝的健康是有很大的影响的，下面一起了解下孕妇夜里腿抽筋是怎么回事。孕妇夜里腿抽筋...
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![半夜里小腿突然抽筋 发生小腿抽筋时的缓解处理]( "半夜里小腿突然抽筋 发生小腿抽筋时的缓解处理")
- 很多人都会在半夜睡觉时突然被小腿抽筋疼醒，这很可能是你的身体出了问题了。这时候，一般都是起来，赶紧掰脚趾，过一会一般就可以缓解抽筋了。很多人不知道小腿抽筋具体是什么愿意导致的，也就让他们无从下手，做到有效预防了。一般来说小腿抽筋的原因有一下几种。和本站一起来了解...
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![青少年腿抽筋应该怎么办？]( "青少年腿抽筋应该怎么办？")
- 相信很多人都有过腿抽筋的现象吧，然而这种现象多发生于青少年身上。青少年腿抽筋时，一般是在睡眠中，会不经意的腿突然抽筋一下，严重的影响了入睡情况。当腿抽筋时候，有什么方法能够很好的治疗吗？或者说什么方法能够比较好的进行预防？对于这些问题，小编来为大家详细解答。人们常见...
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![腿抽筋怎么办 芍药甘草汤治疗腿抽筋]( "腿抽筋怎么办 芍药甘草汤治疗腿抽筋")
- 很多人都有这样的经历：晚上正睡觉，忽然小腿就抽筋了。疼得人直冒冷汗，但是又毫无办法，只能一动不动地忍着，等它慢慢恢复。那么腿抽筋怎么办呢？小腿抽筋时虽然剧痛难忍，但这种情况即使不予医治也能慢慢自愈。不过，持续疼痛和反复抽筋的时间太长，对机体造成的痛苦太大，还会严重影响睡...
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![登山或骑自行车时腿抽筋怎么办？]( "登山或骑自行车时腿抽筋怎么办？")
- 运动抽筋的处理登山登山时运动过度或姿势不佳引起肌肉的协调不良，或因登山时或登山后受寒，或因体内的盐分大量流失，肌肉突然产生非自主性的收缩。紧急处理：拉引患处肌肉，使患处伸直，轻轻按摩患处肌肉，补充水分及盐分，充分休息直至患处感觉舒适为止。骑自行车急速骑行很容易引起抽...
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![老年人早上起来腿抽筋原因有哪些？]( "老年人早上起来腿抽筋原因有哪些？")
- 有的小孩子经常会觉得自己的小腿抽筋，这种现象也存在于一些老年人群体中，很多老年人发现自己的腿抽筋的时候有的都不了解状况，不清楚自己是怎么了，有的老年人还担心自己是不是患有了什么疑难杂症，大多数的老年患者都不清楚自己患病的原因，小编下面就给大家讲讲老年人小腿抽筋的...
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![孕妇腿抽筋如何急救]( "孕妇腿抽筋如何急救")
- 半数以上的怀孕妇女在孕期尤其在晚上睡觉时会发生腿部抽筋。究期原因，孕妇在孕期中体重逐渐增加，双腿负担加重，腿部的肌肉经常处于疲劳状态;另外，怀孕后，对钙的需要量明显增加。怀孕后，尤其在孕中、晚期，每天钙的需要量增为1200毫克。如果膳食中钙及维生素D含量不足或缺乏日照，会...
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![睡觉腿抽筋是怎么回事？引起腿脚抽筋的常见原因]( "睡觉腿抽筋是怎么回事？引起腿脚抽筋的常见原因")
- 抽筋即肌肉痉挛。在医学上被称为腿痛性痉挛，表现为腿部一组或几组肌肉突然、剧烈、不自主的收缩。抽筋虽然仅持续几分钟，但是发作过后肌肉的不适感或触痛可以持续几个小时。临床上多见的是老年人小腿腓肠肌(小腿肚子)抽筋，并且常发生于夜间熟睡时。睡觉时腿抽筋是怎么回事？引...
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![小腿抽筋后继续运动会怎么样]( "小腿抽筋后继续运动会怎么样")
- 小腿抽筋后继续运动可能会导致以下情况：1、肌肉拉伤：小腿抽筋通常是由于肌肉疲劳或缺乏水分引起的。如果继续运动，可能会导致肌肉拉伤，使疼痛和不适感加重。2、肌肉疲劳：小腿抽筋可能表示肌肉已经疲劳，如果继续运动，可能会导致肌肉疲劳加重，使恢复时间延长。3、疼痛：小腿抽筋后继...
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![夜里小腿抽筋的原因有哪些？]( "夜里小腿抽筋的原因有哪些？")
- 在睡梦之中突然出现抽筋的情况，导致睡眠状态的极度下降，往往成为了影响许多人的一种病症，虽然说小腿抽筋只会影响非常短的一段时间，但是痉挛的时候也会让人体感到特别的难受，那么抽筋到底是怎么回事呢？夜里小腿抽筋的原因有哪些？让小编来告诉大家。1、不晒太阳人们接触阳光的机...
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![小腿抽筋是怎回事导致的？]( "小腿抽筋是怎回事导致的？")
- 在我们平时的生活中，出现了小腿抽筋似乎是一件特别的平常的事情，尤其是在我们睡觉，或者是在运动的时候，小腿抽筋的情况会出现的更加的频繁与明显，那么到底是什么情况导致了小腿抽筋的情况的出现呢？我们应该要怎么做进行调节？小编来告诉大家。睡觉时小腿抽筋检查诊断：诊断：发生在小...
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![右腿抽筋是怎么回事呢]( "右腿抽筋是怎么回事呢")
- 腿抽筋，在医院上又称为腿痛性痉挛，一般持续时间为几分钟，但发作起来具有剧烈性，突然性，肌肉突然不自主的收缩，产生不适症状，一般常见于老年人，并且发生于夜间熟睡的情况之下，那么晚上睡觉右腿抽筋是怎么回事呢？很多人一般认为腿抽筋是由于缺钙引起的，这是真的吗？腿抽筋并非都因为缺钙...
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![睡觉腿抽筋是什么病？四个原因必知！]( "睡觉腿抽筋是什么病？四个原因必知！")
- 人在睡觉时就相当于给身体一个休息的机会，但是生活中有一部分人在睡觉的时候腿部会出现抽筋的症状，经常会被“疼”醒。为何会出现这样的症状？小编找到了其中的四个原因，一起来看看吧！(1)疲劳：白天腿部的运动量过大或用力过度而造成疲劳，夜间肌肉紧张的状态未得到改善，过多的代谢...
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![老人夜间腿抽筋是啥情况]( "老人夜间腿抽筋是啥情况")
- 老人到了晚年，身体素质已经有所下降了，会出现一些身体的反应这也是正常的，如出现抽筋情况，这与多种因素有关，不可忽视的就是老年性缺钙，我们知道，老年人是非常容易缺钙的，这是因为老年人的骨质出现疏松，不能很好的利用钙质，当缺钙时就容易出现抽筋情况，下面我们具体来看一下这个问题...
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![老年人晚上小腿抽筋怎么办？]( "老年人晚上小腿抽筋怎么办？")
- 现在年轻人的工作越来越忙，能陪伴家里老人的机会也越来越少，但是，身为子女我们一定要明白，不能忽视老人家的身体，一有时间就要回家看看，注意一些生活的细节，将老人的疾病防患于未然。今天，我就想来分析一下关于老年人晚上小腿抽筋这种状况的出现应该注意的问题。腿常抽筋大多是缺...
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![宝宝腿抽筋到底是怎么回事呢？]( "宝宝腿抽筋到底是怎么回事呢？")
- 少儿时的我们总会在晚上感觉腿疼，有时甚至影响睡眠，妈妈总会和我们说这代表我们正在长个子，不用担心这是正常的情况，每个人都会经历。其实伴随着长个的同时有时还会出现腿抽筋的情况，痛苦的时刻总会那么让我们印象深刻，怎样才能避免腿抽筋呢，那么宝宝腿抽筋的原因是什么呢？俗称的...
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![老年人总是腿抽筋怎么办？]( "老年人总是腿抽筋怎么办？")
- 腿抽筋这个现象存在于很多人身上，不仅是幼儿，老年人也颇多，腿抽筋的时候腿部肌肉会突然的变紧，患者在腿抽筋的过程中也是很疼的。尤其是对于老年人来说，这个年纪的骨头会比年轻人脆弱很多，如果不好好护理的话，很可能引起其他的疾病。今天小编就来给大家说说老年人总是腿抽筋应该...
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![小腿抽筋是怎么回事？小腿抽筋的原因]( "小腿抽筋是怎么回事？小腿抽筋的原因")
- 在生活中很多人都有过抽筋的经历，当身体某一处发生抽筋时，不能动弹，十分难受，那生活中常见的小腿抽筋是怎么回事？什么原因所引起的呢？①外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。②疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可...
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![睡觉时小腿抽筋怎么办]( "睡觉时小腿抽筋怎么办")
- 不知道大家是否接触过抽筋的症状，对于经常踢球的朋友来说，有时候热身运动做得不充分然后比赛的时候过于激烈，稍微不注意就容易造成腿部抽经，特别是小腿部分，当然那是比较强烈的反应，而在平时，比如晚上睡觉的时候，也有可能出现小腿抽筋的症状，那该如何应对呢？1、牵拉：呈坐位，伸直发生...
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文思咖
