![经期心情好的秘诀 多吃米面]( "经期心情好的秘诀 多吃米面")
- 经期心情好的秘诀多吃米面大部分女性在月经来潮前一周左右，都会出现一定程度的情绪反常，医学上称之为经前期综合征。美国最近一项调查发现，如果在月经前额外多摄入一些热量，并且这些热量来自于薯类、谷类、全麦类等含丰富碳水化合物的食物，抑郁的症状就会明显减轻。美国医学专...
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![哪些人不适合吃黄米面？黄米面的副作用有哪些]( "哪些人不适合吃黄米面？黄米面的副作用有哪些")
- 日常饮食虽然是生活中再平常不过的事情，如果能够利用这样一些细小事情来调整，身体也能变得更加的健康，也能够更好地吸收食物中的营养价值，其中黄米面一直都是有争议的食物，下面就一起看一下哪些人不适合吃黄米面。副作用无副作用禁忌人群气滞者忌用想要身体健康也是离不开我们...
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![黄米面粘窝窝蒸多久]( "黄米面粘窝窝蒸多久")
- 黄米面粘窝窝蒸20分钟左右。蒸黄米面粘窝窝时可在蒸笼底部垫上一层薄纱布，以防粘锅。应在水开后再放入蒸笼，蒸的过程中不要随意揭开锅盖，以防黄窝窝塌陷，蒸好后可关火闷几分钟，这样更松软。黍子去皮俗称黄米，磨成的面粉俗称黄米面，常用来做糕，有素糕和油炸糕之分。用黄米面做出来...
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![江米面的营养价值是什么]( "江米面的营养价值是什么")
- 江米其实就是我们熟知的糯米，糯米的口感比普通大米的口感要好很多，并且营养价值也相对较高。糯米做成的一些小吃也是非常的可口，非常的有嚼劲，就比如糍粑。虽然江米面很好吃，也都认为总之江米面就是有营养的。下面，我们就来看看江米面（糯米）的营养价值是如何的吧！1.具有补中益气，健...
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![黄米面是玉米面吗]( "黄米面是玉米面吗")
- 黄米面不是玉米面。黄米面是黍子去皮后成为黄米，再磨成的面粉；而玉米面是用玉米磨成的面粉。黄米面富含膳食纤维、蛋白质、丰富的脂肪、维生素B族、碳水化合物、维生素E、铜、锌、锰等营养成分。黄米本是北方一种粮食，照字典的解释，是去了壳的黍子的果实，比小米稍大，颜色淡黄，煮...
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![江米面可以做什么]( "江米面可以做什么")
- 江米面可以做汤圆、元宵、年糕、糍粑之类食品和家庭小吃。江米面是乳白色，不透明，也有呈半透明，黏性大，所以多用于制作黏性食品，口感软糯香甜。江米面里含有非常丰富的淀粉、烟酸、维生素b2、维生素b1、铁元素、磷元素、钙质、糖类、脂肪、蛋白质等人体所需要的营养成分。江米...
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![米面蛾怎么彻底清除]( "米面蛾怎么彻底清除")
- 可以通过冷冻法、过筛法、气味驱虫剂清楚米面蛾。可以把有米面蛾的大米、面粉放入冰箱中冷冻24小时，将米面蛾冻死。也可以将有米面蛾的大米，面粉放在阴凉通风处，米蛾慢慢爬出，然后再过筛。还可以在保存米面时通过防虫包装或在包装袋中加入长效的气味驱虫剂保护米面免受米面蛾...
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![软米面怎么做好吃]( "软米面怎么做好吃")
- 1、首先我们需要准备好做软面的食材，主要食材有：米面、白面、少许黑米面、白糖、酵母粉。2、将米面、白面和少许的黑米面，放入容器当中，加适量的温水并进行和面。3、在和面的过程中，要加入适量的白糖，这样蒸出来的软米面才香甜可口。4、面和好以后要加入酵母粉，将酵母粉溶解在面...
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![米面油的六大营养误区 了解作用大！]( "米面油的六大营养误区 了解作用大！")
- 开门七件事，柴米油盐酱醋茶，米面油是老百姓过日子的每日必需。虽然每天都打交道，但在油米面消费方面，不少人还存在一定误区。有的误区，还有一定普遍性。误区一精米白面质量营养好经常能听到有人这样说：这些米真白啊，质量真好。粮食安全专家说，这是典型的想当然，也是一个很流行的认...
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![孕妇能吃黄米面吗]( "孕妇能吃黄米面吗")
- 女性怀孕以后在平时的饮食的问题上就需要注意一些问题了，小的细节也是很重要的，特别是对于孕妇能吃黄米面吗，现在我们平时除了吃一些白面，很多的人也会选择吃黄米面，黄米对我们的身体是很好的，它也有很好的功效，补充身体的维生素，下面我们看看孕妇能不能吃黄米面。孕妇能吃黄米面...
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![吃黄米面上火吗？黄米面的营养价值有哪些]( "吃黄米面上火吗？黄米面的营养价值有哪些")
- 每一个人的饮食习惯和口味都是不一样的，但是一定要调整好饮食能让身体变得更加的健康，黄米面就是平时经常吃的，下面一起了解下吃黄米面会上火吗？黄米面的营养价值黄米面富含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、锌、铜、锰等营养元素，具有益阴、利肺、利大肠之功效。一般...
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![大黄米面是什么面]( "大黄米面是什么面")
- 大黄米面是糕面。是黍子去皮后成为黄米，再磨成的面粉。是北方的一种粮食，颜色淡黄，煮熟后很黏，在北方主要用来做一种庆典的必备糕点。不仅好吃而且十分营养，其中富含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、锌、铜、锰等营养元素。黄米米面有两种，一种是大黄米面，一种是小黄米...
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![米面生虫怎么办？粮食米面除虫灭蛾子小窍门]( "米面生虫怎么办？粮食米面除虫灭蛾子小窍门")
- 如果面粉保管不善就会生虫，有的家庭习惯把生虫的面粉放在阳光下暴晒。以为这样可把面里的虫子晒跑或晒死，其实结果适得相反。面里的小虫怕光，便往面里钻，这样与面粉难舍难分，更不易杀死小虫。那么，如何消除蚂蚁，杀死蟑螂，杀死虫子，杀死蛾子，保存粮食米面家居经验。米面生虫怎么办？粮...
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![米面蓊根的功效与作用 药用价值]( "米面蓊根的功效与作用 药用价值")
- 中药米面蓊根，因为其作用和功效，在现实生活中经常被人们使用。那么，米面蓊根究竟具有怎么样的功效与作用呢？让我们一起研究一下。【来源】药材基源：为檀香科植物米面蓊的根。【原形态】灌木，高1-2.5m。多分枝，枝多少被微柔毛，幼嫩时有棱或有条纹。叶对生，薄膜质，近无柄；下部枝的叶呈...
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![如何在超市选购米面杂粮？超市选购米面杂粮的小技巧]( "如何在超市选购米面杂粮？超市选购米面杂粮的小技巧")
- 近日，食品安全事件频发，这给消费者们的选购敲响了警钟。一项调查显示，56%的城市居民喜欢从超市购买主食，因此下面本站就给大家介绍下在超市挑选主食的技巧。如何在超市选购米面杂粮？超市选购米面杂粮的小技巧超市米面杂粮的挑选技巧1、天然面食呈淡黄色天然面粉中含微量胡萝卜...
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![黑米面的营养有哪些]( "黑米面的营养有哪些")
- 黑米面即黑米磨成的面，黑米的营养价值很高，黑米所含锰、锌、铜等无机盐大都比大米高1-3倍；更含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素及强心甙等特殊成分，经常食用能滋阴补肾、益气活血、养肝明目、健脾暖肝等疗效。人们俗称：“药米”、“长寿米”。由于它最适于孕...
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![黄米面用热水还是冷水和面]( "黄米面用热水还是冷水和面")
- 和黄米面用温水和面。蒸黄米面糕不能用开水和面，会因热度太高，把发酵的酵母菌给灭活了，若没有活性的酵母菌，就起不到把面团发酵的作用，因此建议用温水即可。黄米面，也称糕面，是黍子去皮后成为黄米，再磨成的面粉，黄米本是北方一种粮食，照字典的解释，是去了壳的黍子的果实，比小米稍大，颜...
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![黄米面的营养价值是什么]( "黄米面的营养价值是什么")
- 黄米面在北方算是比较家常的食物，通过黄米面可以做出许多经典的小吃，可以说是百吃不腻，又可以增加人体的营养。千万不要小看了黄米面的营养价值成分，虽然黄米面比较普通。但是黄米面富含各种维生素和微量元素，并且蛋白质的含量也是十分高的，并不亚于大豆的蛋白质含量。以下是黄...
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![黄米面功效与作用]( "黄米面功效与作用")
- 所谓黄米面，其实就是使用黄米磨成的面粉，黄米和小米虽然在外观上非常的相似，但是在食用价值上有很大的区别，而且黄米是具有一定的粘性的，这也导致了它磨成面粉之后的黄米面，同样是具有粘性的面粉，不过这种做法并没有影响到它的营养价值，甚至还更有利于人体的吸收。黄米磨成黄米面...
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![如何在超市选购米面杂粮？超市选购米面杂粮的技巧]( "如何在超市选购米面杂粮？超市选购米面杂粮的技巧")
- 近日，食品安全事件频发，这给消费者们的选购敲响了警钟。一项调查显示，56%的城市居民喜欢从超市购买主食，因此下面本站就给大家介绍下在超市挑选主食的技巧。如何在超市选购米面杂粮？超市选购米面杂粮的小技巧超市米面杂粮的挑选技巧1、天然面食呈淡黄色天然面粉中含微量胡萝卜...
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![吃玉米面面条上火吗？玉米面面条的营养价值有哪些]( "吃玉米面面条上火吗？玉米面面条的营养价值有哪些")
- 在生活中很多人都经历过饮食不当导致上火的，这样对身体健康的影响是非常大的，所以平时饮食的调整和选择是非常重要的，下面一起了解下吃玉米面面条会上火吗？玉米面面条的营养价值1.玉米中的纤维素含量很高，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等；2.玉米...
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![糯米粉面膜]( "糯米粉面膜")
- 我们平时应该都吃过糯米吧，很多人都爱吃糯米，它的味道是很香醇的，特别是南方人，都会经常吃到糯米，但是大家对于糯米还能够制作成面膜，大家了解吗，在平时应该都没有做过这样的面膜，现在自己在家diy面膜也已经很流行了，很多的面膜都能够自己做出来，今天我们来看看糯米粉面膜。糯米是...
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![玉米面的营养价值-玉米面的功效与作用]( "玉米面的营养价值-玉米面的功效与作用")
- 玉米面含有丰富的营养素。近年来，在美国和其他一些发达国家，玉米已被列为谷类食物中的首位保健食品，被称为黄金作物。经研究发现玉米中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等，具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效，也...
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![地面面积怎么算平方米]( "地面面积怎么算平方米")
- 计算的公式就是用长度乘以宽度，即1平方米=1米x1米。所以我们想要计算地面的面积，先要用皮尺测量一下。例如一个房间长306.5cm，宽346.5cm，其面积为10.620225平方米。现在很多房子的面积也都是使用这种公式来进行计算的，不过在计算房屋面积的时候一定要分清楚什么是公摊面积，什么...
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![哪些人不适合吃玉米面面条？玉米面面条副作用有哪些]( "哪些人不适合吃玉米面面条？玉米面面条副作用有哪些")
- 玉米面面条生活中比较受欢迎的一种食物，吃法也有很多种，但是我们每一个人的身体情况都有一些不同，如果饮食不当身体也是会有不舒服的，那么哪些人不适合吃玉米面面条呢，下面一起看一下。副作用无副作用禁忌人群无禁忌人群越来越多的人重视饮食对身体的调理方法，了解了哪些人不适...
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文思咖
