![家庭保健7常识 主动咳嗽能保命]( "家庭保健7常识 主动咳嗽能保命")
- 目录：第一章：家庭保健7常识第二章：保健常识：6样东西常晒第三章：懒人六大保健养生妙招咳嗽一般都是人体不舒服时候才会有的反应，它时刻反映着我们的身体状况。但是如何将这种咳嗽用来保命？今天小编就给大家讲一些家庭保健的常识吧！咳嗽保命近年采，医学界已把咳嗽当作一种临床急救疗...
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![日常家庭保健按摩9法]( "日常家庭保健按摩9法")
- 下面介绍几种按摩方法：1、干洗脸：两手掌心相搓，搓热后像洗脸那样反复摩擦脸部，先顺时针，后逆时针，直至脸部发热。2、梳抓头：两手五指分开放在头两侧，像梳头那样从前向后，从外向内梳抓头皮。3、揉擦眼眶：两手拇指放在两侧太阳穴上，食指放在眼眶上，由内向外，先上后下，反复擦揉眼眶。4、揉...
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![河南弘康智能让氢呼吸机打造成家庭保健医生惠及千家万户]( "河南弘康智能让氢呼吸机打造成家庭保健医生惠及千家万户")
- 2020年的一场疫情，让人们对于健康保健的重视程度提升到了前所未有的高度，一时兴起了“全民健康潮”，将大健康产业推向了发展的爆发期。自2007年，日本太田成男教授在国际上首次证明小剂量氢气通过抗氧化可以显著改善大鼠脑缺血再灌注损伤的作用后，掀起了氢分子生物医学作用的研...
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![家庭养生保健方法有哪些]( "家庭养生保健方法有哪些")
- 在日常的生活中越来越多的人开始注意养生保健这个事情，很多人会选择吃一些保健品，或者是练一些太极等，这些都是养生保健的方法之一，而且也是比较常见的，也有一些人会喜欢去养生保健馆去做保健，这当然也是可行的，但是花费挺高的，那么家庭养生保健到底是怎么一回事呢？下面我们就具体...
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![家庭健康简单自测]( "家庭健康简单自测")
- 人体就像机器，时间久了，零件就会消耗、失灵。得点小病很正常，关键是在第一时间捕捉到疾病的蛛丝马迹、及时救治。近日，美国发布了一项家庭健康自测指南。如果身体出现以下异常迹象，请按照这份指南多加留意，必要时采取措施。1.关节响关节周围的液体中含有氧气和氮气等多种气体，关...
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![家庭生活知识 夏季运动保健小常识]( "家庭生活知识 夏季运动保健小常识")
- 时间：进行户外运动，时间不宜选择在中午，最好是在清晨或黄昏。饮料：夏季锻炼人体水分蒸发较多，饮水对健身者来说尤为重要。如果到室外健身，最好自己带些温的白开水。穿着：夏季运动的服装棉织品最好，款式愈宽松，散热性能就愈好，颜色越浅越不容易吸热。运动者也要切忌穿着被汗浸湿的衣...
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![家庭中如何保证用药安全]( "家庭中如何保证用药安全")
- 药物治疗是我们常用的治疗手段，吃药一般都会，但是如何安全用药并非每个人都知晓。每年因为错误用药而发生危险的人不在少数。这也折射出用药安全是一个值得关注的重大问题。在开药用药时，我们需要遵循一定的规定，这样才能安全用药。一、开药时应该如何做在开药时，需要告诉医生...
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![家庭健身减肥方法有哪些]( "家庭健身减肥方法有哪些")
- 很多人身体有肥胖的情况，自己也想减肥，但是由于没有时间或者是空间，所以体重就一直保持比较肥胖的情况。其实只要每天很少的时间，在家等地方也是能有很好的减肥效果出现的。只要有减肥的意愿和积极的态度就可以了。那么家庭健身减肥方法有哪些呢？下面我们就来给大家好好介绍下...
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![卧床病人的家庭护理及保健方法]( "卧床病人的家庭护理及保健方法")
- 家里如果有卧床的病人的话一般我们来照顾都会手忙脚乱，如果条件允许我们可以请保姆或者是护工来完成照顾的事宜，可是如果我们没有那个条件就要靠我们自己来照顾，那么该怎么办呢，卧床病人的家庭护理及保健对病人的康复起着重要作用那么具体该怎么做呢？1、合理安排饮食。长期卧...
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![家庭科学消毒小常识 彻底清除病菌保健康]( "家庭科学消毒小常识 彻底清除病菌保健康")
- 如今，人们越来越重视家庭卫生，各种消毒剂成为了家庭的日用品。然而，从SARS到甲流，再到现在的超级细菌，我们的生活环境似乎反而更不安全了。到底消毒剂真的你杀死病菌吗？我们要怎么样进行家庭消毒呢？一、消毒过后还要彻底清洁特殊情况下，适当消毒是必需的，特别是家中有老人、小孩时...
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![家庭运动健身好吗？]( "家庭运动健身好吗？")
- 现在非常多的人都是选择去健身房进行运动，因为那边的运动器材也是特别的多，而且还有专业的教练，同时也是非常的方便的，但是还是有一部分人群非常的不喜欢出门，很想在家里面来做家庭的运动来健身，其实这样也是可以的，现在我就来为大家具体的介绍几种运动方法。这里的健身练习并不...
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![家庭大袋面粉怎么保存]( "家庭大袋面粉怎么保存")
- 通风良好：必须使空气流通，保持存放面粉的空间里空气的新鲜。湿度适宜：面粉会按环境的温度及湿度而改变自身的含水量，湿度愈大，面粉含水量增加，容易结块；湿度愈小，面粉含水量也减小。理想的湿度约60%～70%之间。花椒：将面粉放在清洁干燥、无虫的地方，将花椒粒用透气性好的纱布包好，放入...
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![家庭四季养生饮食-家庭健康注意事项]( "家庭四季养生饮食-家庭健康注意事项")
- 一个家庭的和谐是通过各个方面体现出来的，家庭的健康和安全显得尤其重要，需要了解更多的家庭保健知识，才能让这个家充满爱。家庭四季养生饮食-家庭健康注意事项四季养生法自然界的季节年复一年，周而复始地更替变化，这已成了一个规律。正是因为有了这个规律，万物才得以春生、夏...
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![家庭健身减肥该怎么做]( "家庭健身减肥该怎么做")
- 健身减肥是现在很多人都在做的事情，这样不光是能对身体有很好的预防疾病发生的效果。而且还能让在外形上看起来更出色。对于提升自信心等有很好的帮助。健身减肥最好是去专业的健身房。但是如果不方便的话在家也是可以做的。那么家庭健身减肥该怎么做？下面我们就来介绍一下...
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![家庭健身操怎么做？]( "家庭健身操怎么做？")
- 现在人们由于久坐，生活压力，学习上的需要等问题，经常缺乏锻炼。很多人都想去健身房但是没有时间。那么我们只能在家里面进行简单的锻炼了。但是家里面毕竟器材和空间有限。我们该如何在家里进行一套科学的锻炼体系呢。我来给大家讲一讲。应该如何设计科学的方法去锻炼我们的...
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![家庭健身减脂有什么方法]( "家庭健身减脂有什么方法")
- 对于爱宅在家里的部分人来说，出趟门是件很困难的事，更别说要出去运动了，可是又想减肥，怎么做呢？运动减肥是最有效的方法，如何运动能减肥呢？在室内可以做哪些减肥运动？接下来，小编就具体的给大家介绍吧，大家可以试试这些在室内就能做的减肥运动。室内能做的运动自然幅度不大，如扩胸运...
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![家庭饮水 最健康的家庭饮水秘诀]( "家庭饮水 最健康的家庭饮水秘诀")
- 水是每个人每天必不可少的物质，人体缺少水分的时候，就会出现各种各样的问题，你知道如何净化饮用水吗？家庭饮水有哪些作用？家庭饮用水有哪些分类及检测？今天小编为大家准备了相关的内容，希望大家喜欢。目录1、家庭饮水的3大法则2、家庭饮水净化方案3、家庭饮用水分类及检测4、家...
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![家庭怎样保存大蒜不发芽]( "家庭怎样保存大蒜不发芽")
- 家庭要保存大蒜不发芽，可以采用干燥储存、油泡储存或者是冷藏储存的方法，可以将大蒜直接用盆散装放在通风阴凉处，避免阳光暴晒，也可以将大蒜剥皮放在罐子里，用色拉油浸泡，还可以将大蒜用保鲜袋密封，放入冰箱冷藏保存。1、干燥储存家庭要保存大蒜不发芽，可以采用干燥储存的方法。...
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![家庭健身方法是什么]( "家庭健身方法是什么")
- 现在人们的生活节奏越来越快了，对待自己的健康问题很多人都慢慢的忽视了呢，那么有一个健康的身体是现在的人们都想要去追求的，因为有一个好的身体才能去正常的工作或者去学习，所以我们要锻炼自己的身体啊，下面我们就介绍一些家庭健身方法，一起来看看。1.练全身肌肉吧，用哑铃很好...
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![家庭健康避免孩子早恋]( "家庭健康避免孩子早恋")
- 家庭健康避免孩子早恋研究发现，早恋的孩子中大多缺乏家庭的关爱，比如来自单亲家庭，或者父母关系不和睦，父母不能给孩子足够的关注等，如果给孩子一个温馨幸福的家庭成长环境，可以在很大程度上避免孩子早恋。这是为什么呢?原来，孩子早恋是有象征意义的，早恋意味着过早的成熟和走进...
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![家庭饮食食醋保健并非人人适合]( "家庭饮食食醋保健并非人人适合")
- 现今生活中，越来越多家庭兴起食醋保健的热潮，但醋保健并非人人适用，更不能忽视醋的副作用。1、正在服用某些西药者不宜吃醋。因为醋酸能改变人体内局部环境的酸碱度，从而使某些药物不能发挥作用。2、服解表发汗的中药时不宜吃醋。因醋有收敛之性，中医认为，酸能收敛。当复方银翘...
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![男人家庭健身有什么？]( "男人家庭健身有什么？")
- 很多的男性朋友们平时都是工作非常的忙碌的，所以平时没有什么时间去健身房运动，而且偶尔去一次运动的话，也没什么成效，其实自己在家就可以做一些健身运动，那么能够自己在家里做的健身运动，又有哪些动作呢？下面小编就来给大家详细的介绍一下吧！椅上升降，将双手放在椅垫上，脚往前伸直...
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![家庭音响的音响保养方法]( "家庭音响的音响保养方法")
- 家庭音响的音响保养方法家庭音响的音响保养方法尽量避免机叠机应尽量将最主要的CD讯源及扩音部分独立来摆放，因为重叠摆放会导致谐震而影响机器。当喇叭播放音乐时，空气的震动令器材跟随震动，两部机相叠便会互相传道谐震，令到音乐中的细微讯息模糊不清，并且干扰各频段的传送，造...
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![家庭健身减肥器材有哪些？]( "家庭健身减肥器材有哪些？")
- 一般来说利用健身器材来减肥比起单纯的运动来说，效果要好一些。不过这并不意味着只有去健身房才能用到这些器材，即便是在家里，也可以用一些家庭用的器材来健身瘦身。只要根据自己的条件和身体状况，做出正确的选择，减肥效果还是不错的，那么家庭健身减肥器材有哪些？一、多功能仰卧...
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![家庭主妇们如何利用家务健身]( "家庭主妇们如何利用家务健身")
- 家庭主妇们如何利用家务健身主妇们是否在抱怨自己被家务所埋没，没有更多的时间做健身运动?下面我们一起来了解一下如何利用家务做好健身运动。擦桌子、洗碗没错，擦桌子和洗碗是十分温和的运动，同时也是减肥效果很好的居家运动。记住擦桌子的时候要卖力一点，围着桌子转来转去...
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文思咖
