![养生保健知识 春季如何保护眼睛]( "养生保健知识 春季如何保护眼睛")
- 每逢春节年假，很多人选择宅在家玩游戏或者看电视来放松自己，其实，这样的做法极易引发眼部疾病。专家表示，年假期间是眼病的高发期，长期用眼过度会加重眼干、眼涩的状况，建议大家健康用眼，使用不含防腐剂的瑞珠滴眼液可缓解眼干、眼涩。春季如何保护眼睛随时随地盯着电子屏幕已经...
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![秋季养生保健知识：秋季保健有什么禁忌]( "秋季养生保健知识：秋季保健有什么禁忌")
- 秋季远离了炎热的夏季，但是随着秋季的到来，也开始有新的烦恼。秋季的健康离不开日常的保健。那么你知道日常生活中，关于秋季保健有什么禁忌呢？秋季想健康不妨注意以下几点秋季养生保健知识小常识。1、拒绝秋乏告别了炎夏，迎来了天清气爽的秋天，人们感到比夏天要舒服得多了。可...
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![夏季养生保健知识 夏季心理中暑要学会自我减压]( "夏季养生保健知识 夏季心理中暑要学会自我减压")
- 夏天时特别容易让人心烦气躁的季节，每天起床的第一件事就在想今天要是周末，还有很多人不想上班，大家可能都觉得这是很正常的现象，如果你是这样想的话就错了，其实这是一种病，到底怎么回事呢？接下来就随小编去看一看。夏季心理中暑要学会自我减压高温天气造成的心理中暑正在袭扰着...
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![日常养生保健知识有哪些]( "日常养生保健知识有哪些")
- 在日常的生活中，我们要了解一些日常的保健知识，这样对我们的健康来说是非常有必要的，因为拥有一个健康的身体才能更好的生活与工作，这样才能感受到生活中更多的欢乐，通常在不同的季节拥有不同的保健方法、保健常识，而且掌握保健常识也是非常有必要的，那么日常保健知识都有哪些呢...
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![食疗养生保健知识有哪些]( "食疗养生保健知识有哪些")
- 我们身体上的很多疾病都是跟我们平常的饮食有很大的关系。所以如何正确的饮食就显得非常重要了。如果不管什么后果胡吃海塞的话，那么很快我们的身体就会有疾病的症状发生。所以学会在平常的生活中如何食疗是非常重要的。那么食疗养生保健都要怎么做呢？下面我们就来详细的说...
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![养生保健知识 长时间不换卫生棉条要人命]( "养生保健知识 长时间不换卫生棉条要人命")
- 养生保健对我们每个人来说都是很重要的，我们在平时的生活中一定要多注重养生。其实养生也是要讲究科学方法的，并且养生保健也是有很多禁忌的。那么你知道养生保健知识有哪些吗？春季养生保健常识又是什么呢？赶紧来了解下吧！养生保健知识日常养生禁忌超负荷的卫生棉条忙碌的你在...
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![春季养生保健知识 养护肝脏“势在必行”]( "春季养生保健知识 养护肝脏“势在必行”")
- 春季最重要的是什么？当然是养肝护肝，因为这个季节是养护肝脏最佳的时期。如何进行呢？一起来跟小编学习下养肝方面的春季养生保健知识！春季如何养生1、以脏补脏，鸡为先：以形补形是我国进补的首要原则，因此要想养护肝脏当然要以肝来滋补。鸡肝味甘而温，补血养肝，为食补养肝之佳品，与...
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![儿童保健知识]( "儿童保健知识")
- 儿童成长发育的过程中会遇到很多问题，家长们都要细心地照顾。所以家长们掌握一些儿童保健知识是非常必须的，我们整理了一些希望能给家长们一些帮助。儿童保健知识之牙齿保健牙齿发育取决于两个阶段：一是从胎儿期2个月到出生，此为乳牙发育期；二是从出生后到8岁，为恒牙形成期。这...
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![保健知识 4招帮你改变“现代病”]( "保健知识 4招帮你改变“现代病”")
- 现代生活越来越科技发达，一些现代化的用品虽然很是方便了我们的生活，同时也给我们带来了一些现代病。这是长期用现代化设备具备的疾病，今天小编就带你了解一下现代病，看怎么能够治愈现代病。保健知识一、屏幕脸典型症状：皮肤粗糙、眼神木讷长时间面对电脑，导致脸色发白、皮肤干...
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![男性保健知识介绍]( "男性保健知识介绍")
- 保健养生方面的知识是越来越流行了，不仅是女性对这个感兴趣，很多男性也在了解相关的知识。我和老公结婚有1年了，我明显的感觉到老公因为工作的忙碌而出现身体不适，经常很疲劳。我想了解的就是关于男性的，有什么保健的知识吗？不该吃什么食物呢？1、肥肉大口吃肉也许很阳刚，可事实正...
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![秋季养生保健知识 要注意8大问题]( "秋季养生保健知识 要注意8大问题")
- 1.忌无病乱补。没有病乱补，既大大增加了开支，又害了的自身的健康。如过量服用鱼肝油可引起中毒，如果长期服用葡萄糖不仅会引起发胖，还可能引起血中胆固醇的增多，很容易诱发心血管疾病。2.忌虚实不分。中医的治疗原则：虚者补之，不虚症的病人不可以用补药，虚症又有阴虚、阳虚、气虚...
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![幼儿秋季保健知识都有什么]( "幼儿秋季保健知识都有什么")
- 保健的方法有很多，在保健上要根据自身需求进行，这样对身体才会有很好帮助，老年人、年轻人在保健方法上都是有很多区别，老年人体质差，容易患有疾病，所以在保健方法选择上要全面些，年轻人免疫力高，所以保健方法可以选择简单的方式，那幼儿秋季保健知识都有什么呢？幼儿秋季保健知识：1.秋...
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![养生保健知识有哪些]( "养生保健知识有哪些")
- 现在大家的生活水平是否在不断的提高，越来越多的人也想延长自己的寿命，来多享受一下这个精彩的世界给自己带来的快乐，因此如何做到一个日常科学的养生保健就是很多人所关心的问题，根据大家的要求，我今天就给大家就养生保健知识有哪些做一个全面的解释，希望大家在听了过后能和我...
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![牙齿的保健知识有那些]( "牙齿的保健知识有那些")
- 我们在生活中都知道，微笑漏出八颗牙是最美的，微笑也是解决问题的关键，所以牙齿在工作中也起到不小的作用很多朋友由于牙齿不是很美丽，所以不敢露出牙齿现在我们详细的分析看看我们日常生活中牙齿的保健知识应该注意那些。轻轻的刷牙方法。猛力刷牙经过一段时间后，会破坏珐琅质...
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![养生常识 冬季养生保健知识]( "养生常识 冬季养生保健知识")
- 冬季是养生的季节冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。冬季养生主要指通过饮食、睡眠、运动、药物等手段，达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的。那么冬季如何做好养生呢？大家一定迫不及待的想知道了吧。那么小编就给大家讲一下吧。冬季养生保健知识冬季养生保健...
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![春季养生保健知识 用好2招调理肾虚]( "春季养生保健知识 用好2招调理肾虚")
- 都说春天属木宜养肝，但是老中医师们却强调春天也是调理肾虚的好时机。春季养生保健知识里面很重要的一章就是养肾，那么春季养生如何养肾呢？春季养生保健知识肾虚怎么办？按照中医的说法，春季适宜养肝、夏季宜养心、秋季宜养肺、冬季宜补肾。但有专家在临床中发现，春天是肾虚者进...
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![孕妇保健知识 女人孕期这样做可生健康宝宝]( "孕妇保健知识 女人孕期这样做可生健康宝宝")
- 女性在怀孕期间的身体健康状况会影响肚子里宝宝的健康，所以，对于孕妇而言，无论是饮食上还是平时的生活习惯都会影响着宝宝，对于女性在孕期应该怎么做才能生出健康的宝宝，在下文中会为大家一一讲解。女人孕期做什么可生健康宝宝1.穿适合自身的孕妇装现代女性为了自身在怀孕期间...
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![你不可不知 女性更年期的保健知识]( "你不可不知 女性更年期的保健知识")
- 你不可不知女性更年期的保健知识女性更年期的症状有哪些一、神经、精神症状头痛是常见的女性更年期表现，有时剧痛，常伴有眩晕、耳鸣、失眠、烦躁、多疑、喜怒无常，惧怕发生各种疾病，因而到处求医作各种疾病检查。二、心血管症状潮热是最重要的女性更年期表现，往往是从头面部开...
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![春季养生保健知识 防治过敏绕开10大误区]( "春季养生保健知识 防治过敏绕开10大误区")
- 春光灿烂的季节，到处都是飞扬的柳絮花粉，春季过敏就成了很多人头痛的问题，小编教给您春季养生保健知识，让您防患于未然，一起来学习下这些春季养生小常识吧！错误1：忽视空气清洁使用空气清洁器和过滤器是去除室内花粉、动物毛屑、粉尘等室内过敏原的有效措施。错误2：外出进屋不洗脸...
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![老年人保健知识 预防老花眼小常识]( "老年人保健知识 预防老花眼小常识")
- 1、经常眨眼，通过眼睛一开一闭来锻炼及维护眼肌，再用双手轻轻揉眼部，这样能使眼肌得到有效锻炼，延缓疲劳。2、经常转动眼睛，因为眼睛经常向上、下、左、右等方向转动，可锻炼眼肌。3、掌握正常的阅读习惯，读书时应人坐着，全身放松，书籍与眼睛距离达30厘米以上，身体不要过分前倾，此外...
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![秋季养生保健知识十三则]( "秋季养生保健知识十三则")
- 一、立秋话养生立秋，是二十四节气中的第13个节气，虽然立秋，但炎热的天气必须过了处暑到白露时，才会转凉。换言之，从立秋开始，还会热一阵子，这段期间大约是三十天。民间形容一种热得令人十分难受，甚至有刺痛之感的气候为秋老虎，那正是立秋之后的天气。在立秋之后，午后的雨水逐渐减少...
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![更年期的保健知识]( "更年期的保健知识")
- 对于更年期很多女性朋友们都是比较迷茫的，因为就算是自己努力控制住情绪都是没有用的，总是会没有办法去控制住自己情绪的爆发，而且常常还会感觉到自己的身体出现一些不舒服的情况，比如说经常会感觉到自己的腰部有些疼痛的，有的时候会痛到根本就没有办法行走，这个时候就只能是睡...
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![中老年养生保健知识]( "中老年养生保健知识")
- 中老年人和年轻人不一样，人到了中老年的时候身体机能明显不如年轻的时候，这个时候有很多需要注意的细节，中老年一定要有规律的生活和合理的膳食。那么中老年养生保健有哪些知识是需要我们了解和知道的呢，下文我们介绍几种中老年养生保健知识，希望对大家有用。中老年养生保健有...
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![幼儿保健知识]( "幼儿保健知识")
- 幼儿是每一个家庭的希望，幼儿是祖国的花朵，幼儿身体健康很重要，幼儿要想少生病，幼儿保健很重要，幼儿由于自身的抵抗力差，再加上外界气温的多变，很多的幼儿会经常感冒发烧。幼儿还有一个喜欢扎堆一起玩的习惯，传染病流行的时候，幼儿保健不好，很容易得传染病。幼儿能够健康的成长，是家...
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![老年人饮食保健知识有哪些]( "老年人饮食保健知识有哪些")
- 在今天人们的饮食生活水平提高了，对吃的方面也是非常的，不注意而经常会吃一些大荤大肉的东西，这些是非常不利于我们健康的，特别是一些老年人如果经常吃过于油腻的食物是会引起很多的疾病的，那么我们今天就为大家简单的介绍一下老年人饮食保健知识有哪些吧！数量少一点。老年人每...
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